• Articles
• admin

o envelhecimento pode ser assustador. Os idosos muitas vezes temem o desconhecido, incluindo a perda de independência e os potenciais efeitos a longo prazo de condições médicas graves. Esse medo pode ser o motivo pelo qual muitos idosos são resistentes à procura de Ajuda e às vezes até são secretos sobre quaisquer novos sintomas que experimentem.

ver seus pais tomarem decisões perigosas pode ser agonizante. Para muitos filhos adultos, a mudança do destinatário do cuidado para o cuidador desencadeia uma crise de identidade. Navegar neste terreno rochoso nunca é fácil. Você precisará manter suas próprias emoções sob controle para ajudar seus pais a gerenciar suas necessidades — físicas e emocionais.Quando há um desacordo entre idosos e seus filhos adultos, conflitos familiares antigos e papéis desatualizados podem levantar suas cabeças feias. Você pode se ver voltando ao comportamento que exibiu pela última vez quando adolescente, enquanto se ressente de seus pais pelo que você percebe ser um padrão de longa data de más decisões ou pensamento doentio. Disputas que são ostensivamente sobre cuidados de longo prazo ou movimento são muitas vezes sobre questões muito mais profundas. As dicas a seguir podem ajudá-lo a gerenciar conflitos de uma maneira que seja favorável, em vez de agressiva.

18 Dicas Gerais para lidar com pais teimosos e idosos

seja persistente.

paciência e persistência percorrem um longo caminho para tornar as conversas produtivas. Não entre com a expectativa de que tudo deve ser resolvido de uma só vez. Você provavelmente terá que trazer suas preocupações para seus pais inúmeras vezes-então seja paciente. Bombardear o idoso que você ama com muita informação em uma única conversa pode desencadear desnecessariamente seu medo de perder o controle. E se o seu ente querido tem demência ou um comprometimento cognitivo, eles podem ser incapazes de receber muita informação de uma só vez.

evite lutas de poder-escolha suas batalhas.

não empurre, nag, ou harangue seus pais. Dar ultimatos só vai dar as costas, e gritar, discutir, bater portas, e assim por diante pode prejudicar seriamente o relacionamento. Em vez disso, Capacite seu ente querido, tornando-o Parte de todos os processos de tomada de decisão. Valide suas emoções e mostre a elas que você valoriza suas opiniões.

seja sensível.

críticas e julgamentos também podem colocar seus pais na defensiva. Sem rodeios dizendo a mamãe e papai que eles não sabem como gerenciar suas próprias vidas não os conquistarão. Em vez disso, atenha-se às declarações “Eu”, como: “estou me sentindo preocupado porque você parece que está perdendo peso e estou preocupado que não esteja comendo o suficiente.”

saiba que o tempo é tudo.Conversas produtivas nunca acontecem quando todos estão se sentindo estressados ou exaustos. Certifique-se de escolher ter conversas desafiadoras nos dias em que seus pais estão se sentindo relaxados, em vez de deprimidos ou ansiosos. Isso também vale para você — evite falar quando se sentir particularmente estressado, porque sua ansiedade só aumentará o medo deles.

mantenha a calma.Em algum nível, seus pais podem estar cientes de que estão enfrentando alguns novos desafios, portanto, evitar discussões sobre seu futuro pode parecer mais seguro para eles do que admitir a realidade. Declarar suas preocupações com calma e falar com amor e ternura pode ajudar a tranquilizá-los de que a mudança será OK.

procure ajuda externa — por si mesmo.Ser sereno e calmante pode não vir facilmente se você se sentir assustado, desamparado e frustrado. Se este for o caso, por favor, desvie parte de sua energia de cuidado para si mesmo e obtenha algum apoio externo, seja um grupo de meditação, um conselheiro ou um grupo de apoio.

passe mais tempo com eles.

embora você possa não ter muito tempo extra em suas mãos, tente gastar um pouco mais com seus pais (ou seja, se o relacionamento não for uma fonte de conflito). À medida que seus pais continuam envelhecendo, eles provavelmente apreciarão um pouco mais de atenção. Suas interações podem até se tornar mais harmoniosas se souberem que você está priorizando o relacionamento em vez de espremê-lo em uma agenda agitada.

faça perguntas.

em vez de falar com seus pais, fale com eles envolvendo-os na conversa. Comece fazendo perguntas abertas (por exemplo, por que você não quer que sua prima Mary entre e conserte suas refeições?). Na melhor das hipóteses, essa abordagem pode permitir que eles reflitam sobre sua situação e concluam que uma mudança realmente está em ordem.

venha com soluções.

concentre-se em abordar as preocupações de seus pais, em vez de dizer a eles o que fazer. Comprometa-se a fazer sua pesquisa e, se você não tiver uma resposta, não invente uma. O objetivo aqui é cultivar a confiança e promover um espírito de apoio e cooperação mútuos.

concentre-se nos benefícios.

concentre-se sempre nos benefícios da solução proposta. Por exemplo, se você vê a vida assistida como a resposta, enfatize a variedade de atividades sociais e recreativas que essas comunidades oferecem.

traga outros irmãos.

lembre-se, cuidar é uma grande responsabilidade, que você não deve ter que assumir sozinho. Se você tem outros irmãos, peça a eles que conversem com a mãe e o Pai. Apenas certifique-se de que você vê olho no olho sobre as questões importantes.

conte com o apoio de amigos.

considere agendar uma reunião de família que inclua um amigo próximo ou vizinho. Às vezes, pode ser mais fácil ouvir a verdade de alguém de fora da família.

converse com seu médico.

se tudo mais falhar, entre em contato com o médico de seus pais e informe-os sobre sua preocupação com o bem-estar de seus pais. No final, um profissional médico pode ser a única pessoa cujo conselho seus pais atenderão.

delinear as consequências.

se seus pais ainda estão vinculados e determinados a ficar em sua casa de quatro quartos ou a continuar dirigindo, calmamente deixe-os saber sobre as possíveis consequências de suas ações. Não enquadre as coisas em termos punitivos ou fale com elas como se fossem crianças. Em vez disso, lembre-os de que suas ações se estendem além da família. “Mãe, eu te amo e quero que você seja independente, mas também não quero que essa independência custe o custo de ferir alguém por causa de um acidente de carro que você causa” pode ser um poderoso alerta.

não conte com a mudança deles.

em última análise, pode não haver nada que você possa fazer para mudar a mente de um pai. Lembre-se, seus pais são adultos adultos que têm o direito de tomar suas próprias decisões, e às vezes a melhor coisa que você pode fazer é honrar seus desejos.

tente entender a motivação por trás de seu comportamento.Ao se aproximar de seu ente querido, Ouça não apenas o que eles estão dizendo, mas também o que eles podem não estar dizendo. Por exemplo, eles podem ter medo de se mudar para a vida assistida porque estão preocupados em fazer amigos. Eles podem estar resistindo a visitar o médico porque temem o que seu médico pode dizer sobre sua condição. Muitas vezes, medo ou ansiedade é o culpado subjacente de seu comportamento.

aceite a situação; não se bata.

é difícil assistir seu ente querido enfrentar desafios causados pelo envelhecimento, especialmente se eles não são receptivos para ajudar. No entanto, você só pode fazer muito convincente e implorando para mudar de idéia ou para levá-los a explorar novas opções. Trabalhe com seu próprio conselheiro ou grupo de apoio para aceitar a situação pelo que é e saber o que você não pode mudar (e o que pode).

Trate seus pais idosos como adultos.Seus pais ainda são seus pais, e pode parecer chocante para eles e para você se você começar a tratá-los como a criança no relacionamento. Lembre-se de que seus pais são adultos e merecem ser tratados como tal. Durante suas conversas, concentre-se em capacitá-los e dar-lhes muitas opções e contribuições em todas as decisões.

entendendo e gerenciando exemplos específicos de pais idosos

raiva, hostilidade e explosões

se você se deparar com raiva ou hostilidade ao abordar seu ente querido sobre suas preocupações, pode parecer um ataque pessoal. No entanto, quanto mais você sabe sobre as causas potenciais para essa raiva, mais Você não pode levá-lo pessoalmente e obter qualquer cuidado de acompanhamento que seu ente querido possa precisar.

causas potenciais

se o seu ente querido sempre foi um pouco irritadiço ou definido em seus caminhos, Os desafios do envelhecimento normalmente só amplificam essas características.

solução

o processo de envelhecimento não é fácil e pode causar frustração em idosos. Ter um pouco de empatia e se colocar no lugar deles pode suavizar sua abordagem e ajudá-lo a não tomar nenhum ataque pessoalmente. Quando possível, faça uma pausa em seus papéis de cuidador por meio de soluções de cuidados de descanso para que você possa entrar novamente em seu papel com uma perspectiva relaxada.

comportamento abusivo

às vezes, raiva e teimosia podem se transformar em abusividade. Aqui está por que isso pode acontecer e como enfrentá-lo em seu papel de cuidador.

causas potenciais

o comportamento abusivo ocorre ocasionalmente em adultos mais velhos. Às vezes, esse comportamento decorre de um problema de saúde mental com o qual seu ente querido vive há anos. Nesse caso, você já pode ter algumas habilidades de enfrentamento em sua caixa de ferramentas pessoal de saúde mental que podem ajudá-lo a navegar na situação. Outras vezes, o comportamento abusivo é novo. Isso pode indicar uma mudança na saúde mental ou cognição.

solução

tente explicar como o comportamento deles faz você se sentir. Você também pode deixar a situação enquanto seu ente querido estiver seguro antes de ir. Finalmente, considere o cuidado de descanso para dar-lhe a pausa que você precisa e merece.

recusar-se a tomar banho ou tomar banho

recusar Cuidados Pessoais, especialmente tomar banho ou tomar banho, é bastante comum em adultos mais velhos, especialmente se eles estão vivendo com doença de Alzheimer ou outro tipo de demência.

causas potenciais

há uma variedade de razões pelas quais seu ente querido pode se recusar a tomar banho. Pode parecer muito vulnerável ou assustador para eles, e o declínio da visão ou cognição só pode aumentar esse medo.

solução

trabalhe com o médico do seu ente querido para determinar o que poderia estar causando a resistência ao banho. Pode ser uma mistura de ansiedade e depressão, ou pode fazer parte da progressão da demência.

considere ajudar seu ente querido a permanecer modesto no chuveiro usando toalhas para manter a privacidade. Shampoo e sabão sem água também é uma boa maneira de manter uma boa higiene enquanto pula um banho de vez em quando.

usar linguagem inadequada ou fazer comentários ofensivos

o declínio cognitivo costuma ser a razão por trás dos idosos fazerem comentários ofensivos ou usarem linguagem inadequada. No entanto, ainda pode ser chocante para crianças adultas ou cuidadores ouvirem, mesmo que estejam cientes da fonte.

causas potenciais

quando os idosos começam a usar nova linguagem inadequada ou comentários ofensivos, muitas vezes é porque estão com dor, frustrados ou atingindo um novo estágio em seu declínio cognitivo. Uma mudança repentina de personalidade também pode apontar para uma infecção.

solução

ignorar o comportamento muitas vezes pode resolvê-lo imediatamente. Você também pode chamar o comportamento e dizer que você não gosta quando eles fazem isso. No entanto, se o seu ente querido tiver demência, é importante que você observe que ele provavelmente não será capaz de lembrar sua direção ou consequências.

paranóia, delírios e alucinações

é surpreendente ver seu ente querido experimentar delírios ou paranóia. O declínio cognitivo é muitas vezes a razão pela qual isso acontece, mas você também pode descobrir que seu ente querido está experimentando um efeito colateral da medicação.

causas potenciais

medicamentos podem causar paranóia, alucinações e delírios. Certifique-se de falar com o médico ou farmacêutico do seu ente querido para falar sobre esses tipos de efeitos colaterais. Demência e infecções, como ITU, também podem causar esse tipo de comportamento.

solução

trabalhe com a equipe médica do seu ente querido para descobrir a causa subjacente dos delírios ou paranóia. Uma vez que você é capaz de discernir se é um efeito colateral da demência, uma infecção ou um problema de medicação, você pode começar a fazer as alterações apropriadas.

acumulando

quando você ouve a palavra acumulando, é fácil pensar em uma situação seriamente perigosa que chega aos programas de televisão. No entanto, acumular não precisa ser cinematográfico para ser algo sério para enfrentar. Pode variar de manter a desordem em uma gaveta ou geladeira para criar um risco de queda com caixas que revestem o corredor.

causas potenciais

a compulsão para acumular ou coletar itens pode resultar de demência e ansiedade. Pode apontar para uma necessidade de controle ou um desejo de salvar memórias, ou pode facilmente ser um instinto causado pelo declínio cognitivo.

solução

tenha pequenos dias de limpeza uma vez por semana quando você entra na casa do seu ente querido e remove silenciosamente os itens. Certifique-se de verificar a geladeira e os armários se o seu ente querido acumular comida, pois isso pode causar problemas de saneamento a longo prazo. Se o seu ente querido tem demência, criar uma gaveta ou caixa cheia de pequenos itens pode muitas vezes amortecer o desejo de acumular.

recusar-se a aceitar Cuidados

causas potenciais

se o seu ente querido simplesmente se recusar a permitir que você ajude, eles provavelmente estão se sentindo envergonhados com o declínio da saúde ou com o aumento das necessidades. Eles também podem não querer que você assuma esse fardo.

solução

fale abertamente com seu ente querido para que você possa encontrar maneiras de ajudá-lo. Também pode ser útil envolver o médico e o conselheiro do seu ente querido na conversa. Em muitos casos, seu ente querido pode aceitar a ajuda de outras pessoas com mais facilidade do que de você, então comece a olhar para o atendimento domiciliar ou soluções de vida sênior que fornecerão a ajuda de que precisam.

frugalidade extrema ou gastos excessivos

causas potenciais

é comum que os idosos se preocupem em sobreviver ao seu dinheiro, especialmente quando estão em uma renda fixa. Infelizmente, essa ansiedade às vezes pode levar a comportamentos perigosos, como recusar-se a ligar o ar condicionado ou pular certos medicamentos.

solução

trabalhe com seu ente querido e seu consultor financeiro para desenvolver um orçamento “essencial” que inclua itens que os mantenham seguros. Se você acha que seu ente querido está tomando decisões financeiras ruins por causa da demência, envolva seu médico.