10 maneiras de manter o sexo espontâneo, emocionante e x-rated
o sexo deve ser espontâneo, emocionante e x-rated, certo?
bem, como pais de crianças pequenas, nem sempre pode parecer assim. E adivinha? Isso é normal.
o sexo é diferente depois de ter filhos; tudo é diferente depois de ter filhos. Sua vida está mudando, seu relacionamento está evoluindo e geralmente há um bebê chorando ou uma criança dormindo entre você e seu parceiro. Mas especialistas dizem que esses obstáculos que temos que pular podem realmente tornar nossas vidas sexuais mais emocionantes do que nunca – se as considerarmos como desafios que estamos dispostos a superar em vez de obstáculos impossíveis.
então vamos descer e sujar.
Aqui estão 10 maneiras para garantir o seu s-e-x vida fica tão espontânea, emocionante, e x-rated possível, mesmo que pequena, humanos, agora chamada de ‘mãe’ e ‘pai’:
O seu
parceiro quer saber o que ele ou ela está fazendo para a sua família é notado
e apreciado; grande ou pequeno. Então, se estamos falando de trabalhar em tempo integral,
ficar em casa com as crianças, ou em algum lugar no meio, todos nós queremos sentir que nosso trabalho duro está fazendo uma diferença
.
e se o seu parceiro coloca uma carga de roupa em
isso é uma grande ajuda e vale a pena deixá-los saber. Agora, só porque você lavou a louça não significa que a ação está vindo automaticamente em seu caminho. E mesmo que seu parceiro coloque o café
todas as manhãs, isso não significa que você “deve” a eles. Nenhum de vocês deve estar
fazendo essas tarefas para reconhecimento, em vez de simplesmente ajudar um ao outro.
a apreciação faz você se sentir amado. Sentir-se amado faz com que os formigamentos aconteçam.
formigamentos levam ao sexo. Simples assim.
flerte com seu parceiro.Como vocês dois pousaram um no outro? Lembra-te. . . para trás? Houve algum flerte hardcore no início, temos certeza disso. Canalize isso! Dr. Diana Wiley, casamento licenciado e terapeuta familiar e terapeuta sexual certificado pela Diretoria de mais 30 anos sugere que Casais e parceiros de longa data devem continuar a cortejar uns aos outros “flertando, mensagens de texto, e-mail, deixando notas sensuais. Você deve prestar atenção, dar uns aos outros elogios.”Então envie esse texto sexy, cumprimentem – se com um beijo, toque com frequência. Seja criativo! Canalize aquela garota sedutora que você costumava ser.
passe um tempo de qualidade juntos sem crianças.
o tempo familiar de qualidade é super importante. Assim é o tempo de qualidade para os pais sem os filhos. Vá a um jantar romântico, ou bond tentando uma nova atividade juntos. Wiley pergunta a seus casais, ” quando foi a última vez que vocês se divertiram juntos?”e muitas vezes é recebido com expressões intrigadas. “É tão importante se divertir”, diz Wiley, ” especialmente diversão aventureira, porque isso aumenta os níveis de adrenalina que aumenta sexualmente.”Tirolesa, alguém?
vá para a cama em um momento razoável.
sabemos o quão valioso é o sono . Mas em vez de reclamar que vocês dois estão muito cansados , vá para a cama em um momento razoável. Portanto, vocês dois estão conscientemente deixando a janela aberta para o sexo. Não estamos necessariamente dizendo que a janela precisa ser aberta e inserida todas as noites. Você não precisa fazer sexo todas as noites. Você nem precisa querer fazer sexo todas as noites. Mas entra aí, miúda. (E colocar para baixo o iPhone.)
o sexo não precisa acontecer na cama na hora de dormir.
o Sexo pode acontecer durante a hora da soneca do seu filho, logo depois de colocar as crianças na cama, em um encontro ou de manhã , enquanto o resto da família ainda está dormindo. Há uma criança adormecida na sua cama, você diz? Bem, o sexo pode acontecer no chuveiro, na lavanderia, nas escadas, no sofá. Existem muitas opções – seja espontâneo!
Mova seu filho adormecido para fora de sua cama.
se você conforta consistentemente seu bebê ou criança chorando, permitindo que eles entrem em sua cama, não se preocupe – você não precisa parar de fazer isso se não quiser. Na maioria das noites, esses abraços são maravilhosos. Algumas noites, o tempo sozinho dos pais é necessário. Faça um pacto com seu parceiro para mover seu filho chorando para a cama quando ele voltar a dormir para que você possa voltar aos negócios. Isso não precisa acontecer todas as noites, mas talvez aconteça na maioria das noites. Desta forma, você está deixando aquela janela aberta para fazer amor se o humor bater.
agende uma noite ou fim de semana fora.
Wiley enfatiza a importância de construir um sistema de cuidados infantis e, em seguida, planejar uma ou duas noites de distância. “Acho que os casais precisam se lembrar de que não são apenas ‘Mãe’e ‘ pai’. Eles são marido e mulher”, explica ela. “Você está indo embora por causa de seu casamento, sua própria auto-estima e por seus filhos”, diz Wiley. Pode ser difícil deixar seus filhos em casa, mas se eles estiverem com pessoas que você ama e confia – tente reservar um tempo para se concentrar em seu parceiro. Não é egoísta querer uma vida sexual saudável e um casamento conectado.
comunicar.
esta é uma das chaves para qualquer relacionamento; crianças ou sem filhos. Compartilhe seus sentimentos, esperanças, sonhos e preocupações; confiar um no outro ajuda a fortalecer a intimidade e cria um relacionamento de confiança. Fale sobre outros tópicos além de seus filhos. Estimule o cérebro de seus parceiros e em uma nota mais específica – comunique-se durante o sexo. Diga ao seu parceiro o que você gosta, o que você não gosta, o que você quer tentar, etc. Construir um vínculo forte permitirá que você se sinta livre para comunicar seus desejos e necessidades uns com os outros.
apimentar as coisas.
isso significará coisas diferentes para casais diferentes. Quer se trate de lençóis de cetim e velas, ou uma nova posição ousada – apimentar as coisas pode manter o sexo se sentindo novo e fresco. Lembre-se de fazer apenas o que parece certo para você e seu parceiro.
ou traga o rack de especiarias para o quarto—Ei, não estamos julgando.
sacar o…calendario.
não há problema em agendar sexo, diz Wiley – que incentiva a espontaneidade e (quando necessário) o agendamento.
ela explica: “esta não é uma ideia nova, mas realmente funciona. Alguns homens e algumas mulheres sentem que o sexo tem que ser espontâneo para ser bom. Mas não, não com nossas vidas ocupadas. Coloque-o no calendário. Se você está planejando uma noite na cidade e você colocá-lo no calendário, então você pode se divertir dentro desse plano. É o mesmo com o sexo.”
vivemos em um mundo centrado na criança de parentalidade. Nossos filhos são tudo para nós. Saiba que não há problema em colocar seu parceiro e seu casamento em primeiro lugar, e que pode até ser a coisa mais saudável a fazer. Estamos criando nossos filhos para serem adultos completos que têm as ferramentas para navegar pela vida por conta própria, mas seu parceiro estará com você muito depois que as crianças saírem de casa. Portanto, lembre-se: colocar tempo e pensamento em suas vidas sexuais é benéfico para toda a família. Como diz a Dra. Diana Wiley, ” pais felizes, filhos felizes. Um dos presentes mais importantes que você pode dar aos seus filhos é um casamento forte.”
modelar a aparência de um relacionamento sólido provavelmente afetará os relacionamentos futuros de seus filhos. No final, todos nós queremos que nossos filhos e filhas tenham relacionamentos saudáveis e respeitosos um dia também, certo?
invista no seu, na privacidade do seu próprio quarto. (Ou chuveiro. Não vamos contar.)
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