umiejętności potrzebne do zostania dobrym baseballistą
więc chcesz wiedzieć, jakich umiejętności potrzebujesz, aby grać w baseball? W baseballu niektórzy rodzą się z talentami potrzebnymi do baseballu, ale większość osiąga największe dzięki determinacji. Baseballiści tacy jak Albert Pujols urodzili się z mocą uderzania w homers, tak jak Rickey Henderson urodził się, aby biegać do hall of fame. Ale gdyby nie spędzali godzin na szlifowaniu tych naturalnych talentów baseballowych, nie byliby tam, gdzie teraz są. Praktyka i determinacja są cennymi czynnikami w staje się dobrym graczem w baseball.
trening sprawia, że idealne boisko
są wymagane umiejętności do baseballu. Pomogą Ci zmierzyć, jak być dobrym w baseballu. Jeśli chcesz wiedzieć, jak stać się najlepszym graczem w baseball można być, musisz skupić się na opanowaniu tych umiejętności.
Koordynacja ręka-oko
koordynacja ręka-oko jest jedną z niezbędnych umiejętności baseballu. Większość graczy w baseball skupić się na ich koordynacji ręka-oko baseball. Baseball faktycznie wymaga oko musi koordynować z innymi częściami ciała zbyt. Ważne jest, aby baseballista przetwarzał to, co widzi i używał go do obliczania rzucania, łapania i biegania, a wszystko to biorąc pod uwagę pilność czasu. Istnieją ćwiczenia oparte na wizji, jak poprawić koordynację wzrokową dłoni w baseballu.
uderzenie
uderzenie jest najbardziej podstawową umiejętnością baseballową. Sport polega głównie na uderzaniu kijem w baseball. Ale nie wystarczy, że trafisz piłkę kijem, musisz odpędzić piłkę od fielderów, aby mogli ścigać i próbować ją złapać, podczas gdy dajesz swoim kolegom z drużyny wystarczająco dużo czasu, aby uruchomić bazy. I tu staje się wyzwanie.
musisz mieć pewność, że trafisz piłkę pomimo presji reflektora, gdy podchodzisz do bat. Twoje oczy muszą kierować twoimi rękami jak ninja. Twoje ręce i uchwyt muszą być mocne, aby dokładnie uderzyć piłkę wystarczająco głęboko, aby Twoja drużyna mogła z niej skorzystać. Baseballista musi wziąć pod uwagę to wszystko, pamiętając, że trzy uderzenia i odpadasz!
rzucanie
umiejętność dokładnego rzucania piłką jest niezwykle ważną umiejętnością do przetworzenia. Szybkie i dokładne rzucanie jest zaletą dla Twojej drużyny, ponieważ uniemożliwia przeciwnikowi zdobywanie punktów. Haczyk jednak polega na tym, że rzucanie wymaga koordynacji całego ciała.
twoja ręka musi być silna, aby kontrolować ruch twojego ciała. Twoja równowaga musi być stabilna, aby generować energię. A twój czas musi być idealny, aby wiedzieć, kiedy rzucić piłkę. I można je osiągnąć z właściwego pracy i ćwiczeń.
Łapanie
Łapanie to pozycja, która wymaga nie tylko silnych umiejętności fizycznych, ale także szybkiego i precyzyjnego podejmowania decyzji. Nie trzeba dodawać, że jest to prawdopodobnie najbardziej wyczerpująca pozycja spośród wszystkich graczy pozycyjnych. Zwykle łapacz jest uważany za grającego trenera, gdy jego koledzy z drużyny są na boisku.
musi być szybki, aby móc dogonić piłkę i mieć orientację, aby obliczyć swoje ruchy, a także taktykę swojej drużyny.
Bieganie
to umiejętność, która faktycznie wygrywa gry, chociaż niektórzy gracze pomijają jej znaczenie. Jest to rdzeń każdego sportu fizycznego. Drużyny z szybkimi graczami mają tę przewagę, ponieważ ich przeciwni miotacze będą zmuszeni sprawdzić biegacza, rzucając piłkę do bazy, w której znajduje się biegacz.
bieganie jest również najłatwiejszą umiejętnością do doskonalenia. I wszystkie inne umiejętności mogą korzystać z biegania. Na przykład szybcy biegacze są zwykle dobrymi fielderami. Bieganie wzmacnia również mięśnie i poprawia wytrzymałość. Aby podkreślić nasz punkt na „szybki biegacz są zwykle dobrymi fielderami”
podziwiajmy te połowy Jackie Bradley Jr.Z Boston Red Sox:
Fielding
Fielding wymaga od gracza silnego ramienia, szybkości, zwinności, a gracz musi być w stanie skakać wysoko i szybko. Rola Fieldera polega na tym, aby zrobić wszystko, co w jego mocy, aby poprawić swoją pozycję i ograniczyć błędy do minimum, aby jego miotacz był szczęśliwy. Musi również być w stanie szybko i dokładnie złapać piłkę oraz podjąć mądrą i szybką decyzję o tym, kiedy i gdzie ją rzucić.
ponieważ jesteśmy wielkimi fanami Jackie Bradley Jr., zostawimy Ci kompilację niektórych z jego najlepszych gier defensywnych w poniższym filmie:
Ogólnie rzecz biorąc, aby zdobyć te umiejętności, gracz musi mieć siłę, szybkość i musi być mądry w korzystaniu z tych umiejętności. Istnieją badania, które sugerują, że zrobienie czegoś przez 10 000 godzin sprawi, że opanujesz tę umiejętność. Ćwicz ćwiczenia, biegaj tak, jakby od tego zależało twoje życie, Graj godzinami na boisku, śledząc postępy.
determinacja jest bronią Mistrzów
ale oczywiście nie będziesz w stanie osiągnąć doskonałości umiejętności, o których wspomnieliśmy, jeśli nie masz pasji do gry.
Rozwijaj swoją pasję do gry
usłyszysz większość największych sportowców wszech czasów o tym dyskutować. Gdy nie jesteś na boisku, oglądaj mecze innych drużyn lub oglądaj mecze w telewizji. Obserwuj grę graczy. Z pewnością nauczysz się z ich taktyki. Będziesz również rozwijać głębsze zainteresowanie grą poza boiskiem.
to cię zmotywuje wiedząc, że możesz wygrywać mecze, a nawet być w szeregach tych graczy w profesjonalnych ligach. A poza tym oglądanie gier w telewizji jest sposobem na cieszenie się sportem bez fizycznych wymagań.
zmotywuj się
co sprawia, że podnosisz kij i idziesz na boisko na trening baseballu? Skup się na tym. To może być prestiż Mistrzostwa, które może przynieść. To może być pewność wygranej. Może to być spowodowane przez kolegów z drużyny, które inspirują cię do gry lepiej. Albo może to być twoja rodzina, która będzie cię dopingować na uboczu. Lub dla niektórych może to być sama gra.
Baseball może sprawdzić Twoje limity. Jeśli masz już talent, pracuj nad tym. Ćwicz więcej, gdy myślisz, że już ćwiczyłeś wystarczająco. Wygraj mecze. Uwielbiam tę grę i wszystko na jej temat, bo to sprawia, że dobry sportowiec, dobry baseballista.
aktualizacja: 07-21-21