Psychology Today
kilka miesięcy temu napisałem artykuł o modlitwie jako przydatnym sposobie zapobiegania niewierności i cudzołóstwu w związkach. W rezultacie otrzymałem kilka próśb o dodatkowe techniki, aby zwiększyć wierność partnera i zapobiec jego oszukiwaniu. Jeśli więc chcesz zapobiec niewierności lub cudzołóstwu w swoim związku, Kontynuuj czytanie poniżej.
trochę więcej poszperałem w badaniach. Techniki zmniejszania niewierności znane są w literaturze psychologicznej jako „ochrona partnera” lub „taktyka zachowania partnera”. Psychologowie ewolucyjni ciężko pracowali nad identyfikacją i studiowaniem tych technik. Jeśli nauczysz się kilku, twoje relacje mogą być nieco bezpieczniejsze!
techniki pilnowania i zatrzymywania Mate
Buss (1988) przeprowadził obszerne dochodzenie w sprawie taktyki pilnowania i zatrzymywania mate. Buss (1988) przeprowadził dwa oddzielne eksperymenty w śledztwie. W pierwszym eksperymencie próbowano sklasyfikować różne rodzaje taktyk. Celem drugiego eksperymentu było określenie skuteczności każdej taktyki.
z pierwszego eksperymentu Buss (1988) odkrył 104 zachowania wykonywane zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety, aby strzec Lub zachować partnera. Zachowania te zostały podzielone na 19 odrębnych „taktyk”.”Co najbardziej podstawowe, taktyki były stosowane, aby utrzymać partnera wiernego sobie (manipulacje interseksualne) lub odstraszyć potencjalnych rywali, którzy mogą próbować je ukraść (manipulacje Intraseksualne). Pełna Kategoryzacja technik była następująca:
Interseksualna taktyka manipulacji – taktyka wykonywana na partnerce.
- Ochrona bezpośrednia – zachowania, które bezpośrednio kontrolują zachowanie partnera.
- czujność – śledzenie partnera, sprawdzanie i szpiegowanie.
- ukrywanie-trzymanie partnera z dala od innych.
- monopolizacja-zajmowanie całego czasu i pozostawanie blisko siebie.
- negatywne zachęty – zachowania, które zmniejszają motywację partnera do oszukiwania.
- grozić niewiernością-flirtować z kimś, by w zamian wzbudzić zazdrość partnera.
- karać groźbę niewierności-krzyczeć lub ignorować kolegę, który flirtuje z rywalem.
- emocjonalna manipulacja-płacz, błaganie lub sprawianie, że partner czuje się winny.
- manipulacja zobowiązaniami-Prośba o większe zobowiązanie do ograniczenia oszustwa.
- odstępstwo od konkurencji-wskazywanie wad rywali.
- pozytywne zachęty – zachowania zwiększające motywację partnera do pozostania wiernym.
podstawy
- wyzwania niewierności
- Znajdź terapeutę blisko mnie
- Wyświetlacz zasobów-kupując mate coś ładnego.
- nakłanianie seksualne – zwiększenie aktywności seksualnej lub zachowań seksualnych z partnerem.
- popraw wygląd fizyczny-dobrze wygląda dla partnera.
- podkreśl miłość i troskę-dzielenie się miłością i uczuciem z partnerem.
- uległość i poniżanie – zmiana lub poddanie się, aby zadowolić kolegę.
Intraseksualna taktyka manipulacji – taktyka wykonywana na rywalach.
- publiczne sygnały opętania – zachowania, które pokazują, że osoba jest „z” tym partnerem.
- sygnały słowne – twierdząc, że kolega jest dziewczyną, chłopakiem, współmałżonkiem itp.
- sygnały fizyczne – trzymanie się za ręce, Całowanie, siedzenie blisko itp.
- ozdoby-dawanie mate odzieży lub biżuterii do noszenia, aby pokazać status związku.
- negatywne zachęty – zachowanie, które zmniejsza motywację rywala do oszukiwania z mate.
- odstąpienie Mate od konkurencji – mówienie rywalowi, że kolega nie jest atrakcyjny.
- groźby Intraseksualne-groźby lub konfrontacje z rywalami.
- przemoc – fizyczna napaść na rywala.
w drugim badaniu Buss (1988) skupił się na postrzeganiu skuteczności każdego zachowania pilnującego partnera. Z rankingów uczestników wynika, że niektóre zachowania były skuteczniejsze w zapobieganiu niewierności niż inne. Taktyki takie jak podkreślanie miłości i troski, poprawa wyglądu fizycznego, wyświetlanie zasobów (dla mężczyzn) i motywacja seksualna (dla kobiet) okazały się najskuteczniejszymi technikami utrzymania wierności partnera.
natomiast techniki, które były agresywne, negatywne lub bezpośrednio kontrolowały, były mniej skuteczne. W ten sposób partnerzy byli w stanie powstrzymać partnera przed oszustwem przede wszystkim poprzez pozytywną zachętę — motywowanie ich różnymi nagrodami do pozostania wiernymi.
zapobieganie Cudzołóstwu i niewierności
kiedy ludzie próbują zapobiec zdradzie kochanka lub współmałżonka, często przechodzą do negatywnych, kontrolujących i zaborczych zachowań. Trochę węszenia i śledzenia. Inni stają się potrzebujący, kontrolujący i zazdrośni. Jeszcze inni grożą, błagają lub błagają. Jak widzieliśmy powyżej, wszystkie te techniki są rzeczywiście używane do ochrony partnera-ale nie są one najbardziej skuteczne. W rzeczywistości mogą one być szkodliwe dla szczęśliwego, kochającego i udanego związku.
dlatego lepiej jest powstrzymać partnera przed oszustwem, zwiększając jego motywację i chęć pozostania. Zasadniczo, zamiast próbować kontrolować lub karać partnera od niewierności, bardziej skuteczne jest nagradzanie i zachęcanie do wierności i miłości. W szczególności mogą pomóc następujące zachowania:
- podkreślaj miłość i troskę – zdecydowanie najbardziej skutecznymi zachowaniami zgłaszanymi, używanymi zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety, były te, które przekazywały miłość i troskę. Czasami demonstracje te były słownymi deklaracjami miłości i troski. Innym razem były to fizyczne oznaki uczucia. W obu przypadkach zwiększają poczucie więzi i przyciągania partnera-zmniejszając prawdopodobieństwo, że może oszukiwać. Tak więc, aby poprawić wierność swojego związku, zbuduj większą więź ze swoim kochankiem (więcej, zobacz tutaj), podziel się z nimi swoją wdzięcznością (zobacz tutaj) i bądź fizycznie czuły (zobacz tutaj).
- poprawa wyglądu fizycznego-Mężczyźni i kobiety odkryli również, że poprawa wyglądu pomaga utrzymać uwagę partnera. Niektórzy trochę się zmyślili. Inni mają nowe ubrania. Ogólnie rzecz biorąc, poprawa fizyczna pomogła utrzymać wzrok kochanka na nich — i z dala od rywali. Tak więc, aby utrzymać partnera zwracającego uwagę na Ciebie i tylko ciebie, pomaga poprawić swój wygląd (więcej, patrz tutaj).
- nagradzanie ich-przemyślany prezent, lub ODROBINA uwagi seksualnej, miały tendencję do utrzymywania partnerów szczęśliwych i wiernych. Tak więc osoba, która nagrodziła wierne i czułe zachowanie partnera, okazjonalnym wieczorem lub romantycznym gestem, odniosła sukces w utrzymaniu ich szczęścia (szczególnie w przypadku kobiet). Podobnie osoba, która nagrodziła lojalne i rozważne zachowanie partnera jakąś seksowną reakcją, odniosła sukces w utrzymaniu ich szczęścia (szczególnie w przypadku mężczyzn). Dlatego, aby partner był zadowolony i wierny, ważne jest, aby nagradzać ich (więcej, patrz tutaj) i dbać o ich potrzeby romantycznych prezentów (patrz tutaj) i spełnienia seksualnego (patrz tutaj, tutaj i tutaj).
wniosek
zapobieganie niewierności lub cudzołóstwu może być problemem w związkach monogamicznych. Często osoby stosują taktykę negatywną, kontrolującą lub manipulującą emocjonalnie, aby utrzymać wiernego kochanka. Niestety zachowania te często nie są skuteczne i mogą przynieść skutek przeciwny do zamierzonego. Raczej, utrzymanie partnera wierny jest najlepiej osiągnąć poprzez zwiększenie ich motywacji i chęć pozostania z Tobą. Pokaż im, że ich kochasz i troszczysz się o nich. Popraw swój wygląd, aby zachować ich uwagę. Nagradzaj ich i dbaj o ich potrzebę romansu i seksu. Te taktyki pomogą im powstrzymać się od wędrówki…i uczynić swój związek bardziej satysfakcjonujące i pozytywne zbyt.
do następnego razu…happy dating and relating!
dr Jeremy Nicholson
Doktor atrakcji
poprzednie artykuły od lekarza atrakcji:
- kto jest atrakcyjny i Zgodny jako romantyczny Partner
- czy modlitwa może uchronić kochanka przed oszustwem?
- 4 miłosne lekcje wyciągnięte z 100 000 pickupów
Zarejestruj się na mojej stronie na Facebooku, e-mailu I RSS. Informuję moich przyjaciół.