przepis na kurczaka z olejem sezamowym (Ma YOU Ji 麻油雞)
dzielenie się to troska!
Sesame Oil Chicken to super aromatyczne tradycyjne tajwańskie danie wykonane przez gotowanie kurczaka z olejem sezamowym, pokrojonym imbirem i winem ryżowym. Nie należy mylić z popularnym daniem z kurczaka sezamowego podawanym w chińskich restauracjach w Ameryce, to danie jest pikantne, a nie słodkie. Ten przepis jest łatwy i pyszny!
nawiasem mówiąc, mówię po angielsku i chińsku – a lingwistyka rzeczy zawsze mnie interesuje, więc pomyślałem, że się tym podzielę. Chińska nazwa tego dania z kurczaka z olejem sezamowym to Ma YOU Ji (麻油雞):
- 麻油 = ma you = olej sezamowy
- ji = ji = kurczak
więc jest to bezpośrednie tłumaczenie jego chińskiej i Tajwańskiej nazwy!
jak podawać kurczaka z olejem sezamowym
istnieją dwa sposoby, w jakie zwykle podajemy kurczaka z olejem sezamowym. Pierwszym sposobem jest po prostu służyć jako danie główne z ryżem. Kiedy jest podawany w ten sposób, dodajemy do niego kilka wegetariańskich dodatków – takich jak Bok Choy, kapusta Napa, czy kapusta tajwańska.
innym sposobem jest zrobienie zupy z makaronem z sezamu aka 麻油雞麵線! Bulion jest super smaczny w tym daniu, co sprawia, że bardzo pyszna zupa z makaronem. Tradycyjnie zupa z makaronem z oleju sezamowego wykorzystuje makaron mączny, który jest cienkim makaronem.
Jeśli wybierasz się z makaronem, po prostu upewnij się, że gotujesz makaron, jak mówi opakowanie, a następnie odcedzaj. Następnie dodaj go do miski z kurczakiem z oleju sezamowego, pieczarkami i zupą. Możesz też dodać gotowane jajko!
- 1/4 kubek czarny / ciemny olej sezamowy – różni się od lekkiego / czystego oleju sezamowego.
- 1 calowy imbir, pokrojony cienko
- 1 szklanka suszonych grzybów shiitake-technicznie jest to opcjonalne, ale uważam, że jest tak aromatyczne, jeśli dodasz to! Możesz to znaleźć w lokalnym azjatyckim supermarkecie lub na amazon.
- 2 lbs podudzia z kurczaka (około 8 podudzi) – jeśli nie jesteś fanem podudzi z kurczaka, możesz użyć dowolnego innego rodzaju kurczaka. Widziałem to robione z udek kurczaka i całego kurczaka jeszcze wcześniej.
- 3 szklanki michiu (wino do gotowania ryżu)
- woda
- sól, zgodnie z życzeniem
- czerwone daty i jagody goji, opcjonalnie
instrukcje
najpierw chcemy moczyć nasze suszone grzyby shiitake w wodzie. W małej misce dodaj grzyby i napełnij wodą. Pozostawić do namoczenia przez 20 minut. Nie wyrzucaj wody z soku grzybowego!
na dużej patelni lub patelni rozgrzej olej sezamowy na małym ogniu. Gdy sezam będzie ciepły, dodaj pokrojony imbir.
imbir smażymy do momentu aromatycznego, boki mogą trochę się zwijać. To zajmie tylko minutę.
Obróć ciepło na średnie i dodaj kurczaka . Niech gotować mieszając od czasu do czasu, aby upewnić się nawet gotowanie przez około 5 protokół.
dodać wino ryżowe michiu na patelnię, i nadal mieszać kurczaka od czasu do czasu, aż rumiane, o innym 2-3 protokół.
ta część jest trochę opcjonalna, ale zwykle przenoszę wszystko do puli w tym momencie. Można go jednak również trzymać na tej samej patelni. Powodem, dla którego przenoszę się do garnka, jest to, że ilość zupy jest idealna, gdy to robię.
po przeniesieniu do garnka dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć cały kurczak. Jeśli chcesz dodać czerwone daty i / lub jagody goji, jest to również czas, aby je dodać. Gotować na dużym ogniu, aby doprowadzić do wrzenia.
dodaj grzyby shiitake i sok z grzybów shiitake do garnka.
następnie obniżyć ogień i pozostawić na wolnym ogniu przez około 15 minut lub aż kurczak jest dokładnie ugotowany.
dodaj sól według uznania,a następnie usuń z ognia i podawaj!
myślę, że pyszny smak kurczaka w oleju sezamowym sprawił, że Simba jest głodna! LOL
olej sezamowy rosół z makaronem
jak wspomniano, możesz to zrobić w zupie z makaronem, jeśli planujesz to zrobić, po prostu ugotuj makaron zgodnie z zaleceniami. Tradycyjnie używa się makaronu thing. Następnie dodajesz bulion i kurczaka z kurczaka z oleju sezamowego, aby zrobić zupę z makaronem z kurczaka z oleju sezamowego.
pachnie tak dobrze – Mój szczeniak Simba chciał trochę! LOL
składniki
- 1/4 szklanka ciemnego oleju sezamowego
- 1 szklanka suszonych grzybów shiitake
- 2 lbs pałeczki z kurczaka (około 8 pałeczek)
- 3 szklanki michiu (wino do gotowania ryżu)
- woda
- sól, zgodnie z życzeniem
- czerwone daty i / lub jagody goji, opcjonalnie
instrukcje
- najpierw chcemy namoczyć nasze suszone grzyby shiitake w wodzie. W małej misce dodaj grzyby i napełnij wodą. Pozostawić do namoczenia przez 20 minut. Nie wyrzucaj wody z soku grzybowego!
- na dużej patelni lub patelni rozgrzej olej sezamowy na małym ogniu. Gdy sezam będzie ciepły, dodaj pokrojony imbir.
- smażyć imbir do momentu aromatycznego, boki mogą zacząć się trochę zwijać. To zajmie tylko minutę.
- Obróć ciepło na średnie i dodaj kurczaka . Niech gotować mieszając od czasu do czasu, aby upewnić się nawet gotowanie przez około 5 protokół.
- dodaj wino ryżowe michiu na patelnię i od czasu do czasu mieszaj kurczaka, aż się zarumieni, o kolejne 2-3 minuty.
- ta część jest trochę opcjonalna, ale zwykle przenoszę wszystko do puli w tym momencie. Można go jednak również trzymać na tej samej patelni. Powodem, dla którego przenoszę się do garnka, jest to, że ilość zupy jest idealna, gdy to robię.
- po przeniesieniu do garnka dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć cały kurczak. Jeśli chcesz dodać czerwone daty i / lub jagody goji, jest to również czas, aby je dodać. Gotować na dużym ogniu, aby doprowadzić do wrzenia.
- dodaj grzyby shiitake i sok z grzybów shiitake do garnka.
- następnie obniżyć ogień i pozostawić na wolnym ogniu przez około 15 minut lub aż kurczak zostanie dokładnie ugotowany.
- dodaj sól według uznania,a następnie usuń z ognia i podawaj!
uwagi
zupa z makaronem z kurczaka w oleju sezamowym
możesz to zrobić w zupie z makaronem z kurczaka w oleju sezamowym, jeśli planujesz to zrobić, po prostu ugotuj makaron zgodnie z zaleceniami. Tradycyjnie używa się makaronu thing. Następnie dodajesz bulion i kurczaka z kurczaka z oleju sezamowego, aby zrobić zupę z makaronem z kurczaka z oleju sezamowego.
czerwone daktyle
tradycyjnie kurczak z oleju sezamowego nie zawiera czerwonych daktyli, ale jest to dodatkowy pyszny smak, który można dodać do Dania. Jeśli zdecydujesz się dodać ten składnik, polecam użycie suszonych czerwonych daktyli, moczyć w wodzie przez 15 minut przed dodaniem do zupy / bulionu.
Polecane produkty
jako członek stowarzyszony Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
Dynastia całe grzyby Shiitake 1oz
informacje żywieniowe:
wydajność: 4serwowanie Rozmiar:1
ilość na porcję: kalorie: 706tłuszcz całkowity: 35g tłuszcz nasycony: 8gtłuszcz trawienny: 0g tłuszcz nasycony: 24gcholesterol: 288mgsodium: 377mgCarbohydrates: 43gfiber: 7gSugar: 1gProtein: 60g
informacje żywieniowe dla tego przepisu są przybliżone na porcję. Sprawdź dokładnie informacje o wartości odżywczej, aby uzyskać dokładne składniki i marki, aby uzyskać bardziej precyzyjne informacje o wartości odżywczej.
podobał Ci się ten przepis?
podobał Ci się ten przepis? Facebook, Instagram lub Pinterest i tag @ohsnapletseat!
mam nadzieję, że podobał Ci się ten przepis z kurczaka w oleju sezamowym! Jeśli tak, może chcesz również sprawdzić moje inne pyszne azjatyckie przepisy tutaj!
Pin na później!
dzielenie się to troska!