1 marca, 2022

proste szparagi w kratkę z cytryną w kratkę

czasami najlepsze jest proste. Ten przepis na szparagi w kratkę ma tylko trzy składniki i jest absolutnie pyszny. Sól jest opcjonalnym czwartym. Jest również bardzo szybki w przygotowaniu i służy jako elegancki wiosenny dodatek, przystawka lub kolacja.

turkusowy talerz ze szparagami w kratkę, połówkami cytryny z serwetkami i widelcami na gotowo.

szparagi w kratkę

jestem absolutnie zakochana w tym sposobie gotowania szparagów. Griddling wspaniale koncentruje smak, a gotowe szparagi mają piękną konsystencję. Jest ugotowany, ale nadal ma trochę gryza. Papkowate szparagi nie są moim ulubionym.

Zamknij się danie z griddled szparagi.

jest to szybki przepis, aby, jak również prosty. Twoje griddled szparagi mogą być na stole w dziesięć minut, jeśli jesteś szybki pracownik i masz wystarczająco duży patelni patelni. Jedynym dodatkiem do tego przepisu jest polewanie szparagów oliwą z oliwek. Uważam, że najlepszą metodą jest ułożenie włóczni w płytkiej misce, a następnie skropienie odrobiną oleju. Potrząśnij miseczką z boku na bok kilka razy, a włócznie są cudownie zakryte.

  • miska surowych szparagów.
    szparagi surowe
  • surowe szparagi skropione oliwą z oliwek.
    szparagi skropione oliwą z oliwek

rozgrzej patelnię podczas przygotowywania szparagów. Musisz tylko gotować włócznie przez 3-4 minuty z każdej strony. Czas gotowania zależy od tego, jak gorąca jest patelnia, jak grube są szparagi i jak miękkie lubisz. Po ugotowaniu wyjąć na talerz i wycisnąć cytrynę. Rozsypałem też kilka płatków soli morskiej, ale to jest opcjonalne.

Bez Patelni? Nie ma problemu

ten przepis na szparagi w kratkę jest niezwykle wszechstronny. To piękno prostych przepisów. Jeśli nie masz patelni, możesz grillować, grillować, smażyć lub upiec szparagi. Piec przez dziesięć minut w temperaturze 220°C, znak gazu 7. Obróć włócznie w połowie gotowania.

Wskazówki dotyczące szparagów w kratkę

do tego przepisu najlepiej użyć szparagów slim spears, ale zawsze możesz zmniejszyć o połowę grubsze szparagi, jeśli tak masz. Po prostu przeciąć je na dwie podłużne części przed grillowaniem.

szparagi spears gotowanie na patelni.

aby przygotować szparagi, należy oderwać zdrewniałe końce, a nie je pokroić. Jeśli nie stanie się to łatwo, najprawdopodobniej jest to znak, że Twoje włócznie przeszły już swoje najlepsze wyniki. Zamiast tego zrób zupę szparagową.

nie wyrzucaj woody endów. Możesz z nimi zrobić lekki zapas. Wystarczy umieścić na przykrytej patelni ze szczyptą soli i trochę wody. Dusić 30 minut. Stosować w zupach, gulaszach lub sosach.

szparagi można podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej. I tak jest pyszne.

szparagi w kratkę na turkusowym talerzu.

szparagi i jajka są idealne. Szparagi w kratkę stanowią doskonały dodatek do omletu na lekki lunch lub kolację. Albo spróbuj z gotowanym jajkiem na grzance.

Jazz It Up

tak pyszne, jak te proste szparagi w kratkę, można je łatwo jazzować na każdą okazję. Oto kilka pomysłów:

  • posmarować oliwą z chilli lub czosnkiem przed smażeniem.
  • zmiel trochę pieprzu na wierzchu.
  • dodaj kilka kropli oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia po ugotowaniu.
  • Wymień sok z cytryny na ocet balsamiczny.
  • po ugotowaniu rozsypać na wierzch trochę ogolonego, wegetariańskiego sera twardego.

inne przepisy na szparagi, które możesz polubić

  • Frytkownica szparagi przez przepisy ze spiżarni
  • szparagi piknikowe przez puszkę i tymianek
  • szparagi z przyprawionym pomidorem & pokruszony paneer przez kuchnię Lisy
  • Cornish asparagus risotto z groszkiem & pesto przez puszkę i tymianek
  • krem ze szparagów & zupa selerowa przez fab food 4 Wszystkie
  • szparagi, groch & miętowa tarta z ricottą przez odkrywcę pieczenia
  • chrupiące pieczone frytki ze szparagów (wegańskie) przez wegańską kuchnię karissy
  • zupa szparagowa z krem pistacjowy (wegański) via Rabarbararianie
  • Frittata ze szparagami, groszkiem i miętą via puszka i tymianek
  • smażone gnocchi ze szkockimi szparagami i pesto z dzikiego czosnku via Foodie Quine
  • szparagi, cytryna & szpinak orzo risotto via Crunch & krem
  • komosa ryżowa, rukola, orzech & sałatka z serem pleśniowym z prażonymi szparagami z puszki i tymiankiem
  • sałatka ze szparagami z ciecierzycą & karczochy z łatwym, Peasy Lemon Squeezy
  • Prażone szparagi & pieczarki z Poznaj swoje produkty

pozostań w kontakcie

dzięki za odwiedziny. Jeśli zrobisz ten przepis na szparagi lub odmianę, chętnie posłucham o tym w komentarzach poniżej. I proszę ocenić przepis. Masz jakieś wskazówki?Udostępnij zdjęcia na preferowanym portalu społecznościowym i użyj hashtagu # tinandthyme, abym mógł je zauważyć.Facebook, Instagram lub Pinterest, aby uzyskać więcej pysznych i odżywczych przepisów. I nie zapomnij zapisać się do mojego cotygodniowego newslettera.

jeśli jesteś po więcej warzyw przystawki znajdziesz kilka w mojej kategorii stron.

Choclette x

szparagi w kratkę. PRZYPNIJ.

szparagi w kratkę na turkusowym talerzu z cytryną, widelcami i czerwoną serwetką.

szparagi w kratkę-przepis

Zamknij się danie z griddled szparagi.

Drukuj Pin

5 z 6 głosów

szparagi w kratkę

ten łatwy, ale pyszny wiosenny przepis można szelest w ciągu zaledwie piętnastu minut. Podawać jako dodatek, przystawkę lub prostą kolację.
Czas Przygotowania 2 min
czas gotowania 8 min
łączny czas10 min

Szkolenie: przystawka, przystawka, Kolacja
kuchnia: brytyjska
słowo kluczowe: szparagi, łatwe, szybkie, wiosenne, wegańskie

porcje: 4 osoby
kalorie: 22kcal
Autor: Choclette @ puszka i tymianek

składniki

  • 200 g (około 20) cienkie szparagi (lub grube o połowę)
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • ½ soku z cytryny tylko
  • szczypta płatków soli morskiej (opcjonalnie)

instrukcje

  • zsuń zdrewniałe końce szparagów i zachowaj je, aby zrobić zapas. Posmarować włócznie lekko oliwą z oliwek.
  • umieścić na gorącej patelni i pozostawić do gotowania przez trzy do czterech minut. Użyj szczypiec, aby włączyć i gotować przez kolejne trzy do czterech minut. Włócznie powinny być lekko zwęglone i delikatne, ale nie zbyt miękkie.
  • wyjąć na talerz, wycisnąć sok z cytryny na wierzchu i roztrzepać płatkami soli, jeśli używasz.

uwagi

podaje 4 jako przystawkę lub 2 jako przystawkę lub prostą kolację. Można podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej. Uwaga: kalorie i inne informacje żywieniowe są na porcję. Są przybliżone i zależą od wielkości porcji i dokładnych użytych składników.

odżywianie

kalorie: 22kcal | błonnik: 1,3 g | żelazo: 1,1 mg
wypróbowałeś ten przepis?Facebooku, Instagramie, Twitterze lub Facebooku, zrób zdjęcie i wspomnij o @choclette8 lub oznacz #tinandthyme.

dzielenie

dzielę się moim przepisem na szparagi z przepisami Ułatwionymi dla #CookBlogShare.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.