• Articles
• admin

pieczone chipsy Pasternakowe są paleo i podobne do chipsów ziemniaczanych.

Pin

pieczone chipsy Pasternakowe są paleo, wegańskie i faktycznie smakują bardzo dobrze! Dla mnie szokujące odkrycie, ponieważ nie lubię większości warzyw korzeniowych.

mój dobry przyjaciel zapoznał mnie z tą organiczną marką chipsów pasternakowych w sklepie spożywczym dla smakoszy. Powiedziałem jej, że naprawdę nie lubię warzyw korzeniowych, a ona zapewniła mnie, że są doskonałe.

były pyszne, choć robione z oleju, który moim zdaniem nie jest zbyt zdrowy. Jak siÄ ™ okazaĹ 'o, sklep albo przestaĹ’ je nosić, albo nie mogĹ ’ juĹź ich zamăłwiä‡. Więc zostałem zmuszony do stworzenia własnego. Równie dobrze, ponieważ mogę zrobić moje z lepszym wyborem oleju i spróbować je pieczenia zamiast.

chociaż można je również głęboko smażyć. Nie mam frytkownicy, więc upiekłam je w oleju z awokado z solą morską, ale można je smażyć również w frytkownicy. Wciąż nie mogę uwierzyć, że te Pasternaki są takie smaczne! Pamiętaj, aby użyć krajalnicy Mandoliny na cienkich lub obieraczce do warzyw, aby plastry były wystarczająco cienkie, lub nie będą chrupiące w piekarniku.

nie używaj noża jak na zdjęciu. Pasternak wyglądał tak MDLE bez narzędzia kuchennego, a krajalnica do mandoliny nie zmieściłaby się w ramce na zdjęcia.

Pin

pokrój pasternak cienko krajalnicą do mandoliny lub obieraczką do warzyw.

Pin

po upieczeniu powinny być rumiane i chrupiące.

Pin

Pin

pieczone chipsy z pasternaku

Stacey

chrupiące, słone chipsy z pasternaku.

4.41 Z 5 głosów

Czas Przygotowania 3 min

czas gotowania 30 min

Łączny czas 33 min

kurs bezglutenowy, bez ziarna, paleo, wegański

przekąski kulinarne

porcje 6

kalorie 87 kcal

składniki 1x2x3x

• 2 kubki cienkie pokrojone pasternak użyj krajalnicy mandoliny lub obieraczki do warzyw (około 2 całe średnie Pasternaki)
• 3 łyżki oliwy z awokado lub oliwy z oliwek
• 2 łyżeczki soli morskiej lub więcej do smaku

instrukcje

• Rozgrzej piekarnik do 425 F i linia 2 blachy do pieczenia.
• użyj krajalnicy mandoliny lub obieraczki do warzyw pokroić pasternak na cienkie plasterki.
• w dużej misce połączyć: plastry pasternaku, olej z awokado i sól morską. Wrzucić łyżką do herbu w oleju i soli.
• umieścić plastry pasternaku na wyłożonych blach do pieczenia. Piec każdy arkusz chipsów, jeden na raz, przez 12 do 20 minut lub więcej, aż rumiane i chrupiące. Sprawdź na 10 minut, a jeśli są jeszcze miękkie, a następnie kontynuować pieczenie. Raz rumiane i chrupiące niech ostygnie trochę do wyschnięcia. Jeśli nadal są miękkie, muszą piec trochę dłużej. Piec drugi arkusz po pierwszym jest zrobione. Dodaj więcej soli do smaku w razie potrzeby. Lub można je głęboko smażyć w oleju zgodnie z instrukcjami frytkownicy.

*jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

uwagi

* wszystkie dane żywieniowe są szacowane na podstawie produktów, które użyłem*

odżywianie

porcja: 1gcalories: 87kcalbohydrates: 9gProtein: 1gFat: 6gsaturated Fat: 1gpolyunsaturated Fat: 5gsodium: 628mgFiber: 2gSugar: 2G

próbowałeś tego przepisu?Wspomnij @gfbeautyandthefoodie lub tag #gfbeautyandthefoodie

dane odżywcze: wielkość porcji: 1 porcja @ ⅓ filiżanka porcja z 6 porcji, kalorie: 87, tłuszcz: 6 g,Tłuszcz nasycony: 1 g, tłuszcz nienasycony: 5 g, tłuszcz Trans: 0 g, Węglowodany: 9 g / Net węglowodany: 7 g, cukier: 2 g, Sód: 628 mg, błonnik: 2 g, białko: 1 g,Cholesterol: 0 mg

:

Pin chipsy Keto Nacho Cheese chipsy Low Carb Dipping Pin Pizza Chips & Dip