kiedy i jak zakończyć związek kontrolujący lub Manipulujący
porozmawiajmy o miłości… posłuchajmy bolesnej melodii, która bije głęboko w twoim sercu. Nie zawsze jest to bajka ze szczęśliwym zakończeniem. Czasami nawet będąc w związku, możesz karmić złamane serce i smutek w sobie. Tutaj pomagamy ocenić, czy jesteś w związku kontrolującym, czy manipulacyjnym i oferujemy rozwiązania.
wiesz, jak trudno jest uzyskać od kogoś właściwą radę dotyczącą związku. Powiem wam, dlaczego jest to takie trudne, to dlatego, że każdy związek jest inny. Z podobnym tłem wszyscy jesteśmy różnymi ludźmi i każdy związek ma dwa wyjątkowe serca, które go zbudowały. Związki potrzebują pracy. Chcesz być w tym szczęśliwy, a nie go nienawidzić. Ale co, jeśli bez względu na to, jak bardzo się starałeś lub cokolwiek zrobiłeś, żeby było lepiej, wszystko się rozpadało, wymykając się z twoich palców jak piasek.
jesteście razem, ale wciąż osobno i pulsujący ból niewidzialnego sztyletu wbity prosto w serce. Nie zawsze jest to twoja wina, że twój związek nie jest tak szczęśliwy, jak liczyłeś na to. Być może, jest to osoba, z którą jesteś. Jesteś pewna, że kochają cię tak samo jak ty? Czy masz kiedykolwiek uczucie tonącego, gdy mówi „Kocham Cię” lub mówi „Zawsze będę przy tobie”?
Dwa razy. Zakochałam się, sprawił, że w to uwierzyłam. Zrobiłem to, tylko po to, by zobaczyć, jak wszystko się rozpada w chwili, gdy się w to wpakowałem. Tak, za naszymi twarzami otynkowanymi uśmiechami są złamane serca, które mogą zająć całe życie, aby się uleczyć. Tak, nie byłbym najlepszą osobą, która powie Ci, co jest nie tak w twoim związku. Ale moje serce zostało tak samo zmiażdżone. Przynajmniej mogę wam pokazać obie strony medalu, bo byłem tam i się z tego wyciągnąłem.
zanim zaczniemy oceniać, czy jesteś w związku manipulacyjnym lub kontrolującym, musisz wiedzieć, jak rozpoznać, czy masz problem.
jak rozpoznać związek manipulacyjny lub kontrolujący
czasami możemy nadmiernie analizować nasze relacje i dostrzegać problemy, które mogą nie istnieć. Nie obwiniaj się. Jeśli możesz się poprawić, zanim narazisz swój związek walcząc o wyimaginowane rzeczy, wszystko jest w porządku. Jeśli jesteś zdezorientowany, czy to wszystko jest w twojej głowie, czy coś jest naprawdę nie tak, Szukaj oznak kontrolującego i manipulującego związku.
spojrzenie
często mówią, że kiedy patrzysz w oczy kogoś, kogo kochasz, widzisz gwiazdy, masz motyle w brzuchu, nagle jest wiosna w lecie (nie mówię tego dosłownie) i świat jest czystą błogością, nawet ze wszystkimi swoimi problemami. Ale jeśli jesteś z kimś, kto nie troszczył się tak bardzo, jak ty troszczył się o tę jedną osobę, patrz im w oczy. Osoba, która nie jest w to będzie łatwo rozproszony, unikając kontaktu wzrokowego i nie będzie w stanie utrzymać go przez długi czas lub będzie gapić się z powrotem bez wzdrygania.
naukowo udowodniono, że gdy coś nam się podoba, to nasze źrenice rozszerzają się. Jeśli on lub ona tak myśli, zauważcie, że ich źrenice rozszerzają się. Ale jeśli wpatrujesz się w słabo oświetlony obszar, źrenice naturalnie rozszerzają się w reakcji na światło. Ponadto, jeśli jest jasno i słonecznie, gdzie jesteś, nie oczekuj, że ich źrenice będą walczyć ze słońcem i rozszerzać się! Ale gdyby tylko prawdziwa miłość była tak łatwa do zrozumienia z rozszerzonymi źrenicami, nigdy nie bylibyśmy z niewłaściwą osobą.
candy coated lips
Czy zawsze słyszysz słodkie i kwieciste słowa, które brzmią tak słodko, że pszczoły miodne prawdopodobnie zbudują UL na jego ustach? A potem, kiedy się kłócisz, słowa wydają się jakby pszczoła użądliła twoją duszę. Wszyscy kłócimy się w naszych związkach bez względu na to, jak bardzo kochamy drugą osobę. Ale ktoś, kto chce tylko manipulować lub kontrolować Ciebie, spróbuje zrobić to również z twoimi myślami i uczuciami. Nigdy nie wycofują się z walki. Czekają, aż się przed nimi pokłonisz. Zmuszają cię do błagania i płaczu.
łzy nie drżą, dopóki nie stanie się pełnoprawnym dramatem.uważa, że czas położyć temu kres. Nie miało znaczenia, czy umierasz w środku. Ponieważ jest to iluzja, że chodzi o Ciebie. Ale tak myślisz? Nie waż się usprawiedliwiać tego zachowania, mówiąc, że takie są! Ponieważ w głębi duszy wiecie, że kiedy jesteście zakochani, wasze ego nie jest większe od waszej miłości i na pewno nie ważniejsze od osoby, na której wam zależy. Ale pokłoniłeś się w walce o miłość. A po wszystkim, sprawia, że czujesz się winna, że z nim walczysz.
najbardziej typową rzeczą, jaką wszyscy robią, aby udowodnić, że są dobrymi facetami, jest okazanie troski wobec ciebie i próba udowodnienia ci, że tak mają na myśli. Będą dodatkowe małe wysiłki i te duże. Na pewno byłeś na cloud nine, myśląc, że masz szczęście, że znalazłeś kogoś, komu tak bardzo na Tobie zależy.
kolejna walka, więcej łez, trochę miłości do łatania. Jest to cykl, który trwa i trwa. To nigdy się nie kończy, a przy następnej walce znajdziesz się dokładnie tam, gdzie byłeś w poprzedniej walce. W prawdziwym związku, te rzeczy dzieją się w obie strony. Czasami się wahasz, czasami drugi to robi, ale wciąż się godzisz w obie strony.
Diktat
czy często czułeś, że to, co on mówi lub ona mówi, jest ostateczną decyzją w twoim związku? Nigdy nie ustalasz zasad, bo Ci nie wolno. Jesteś ostrożnie i cicho zmuszony do gry przez nich. Nie masz wyboru, bo miłość nie pozwala ci odejść. I wie o tym, manipulując swoją słabością w pełni. Jesteś stopniowo zredukowany do emocjonalnego pasożyta, który spadnie słaby, jeśli nie karmi się jego / jej uczuciem. Wszystko zaczyna się od małych gestów zazdrości do pełnej emocji kolejki górskiej ciągłych walk i nieprzespanych nocy.
oni ciągle żądają, a Ty dajesz. Jesteś zakochany, ale nie szczęśliwy. Trudno to zaakceptować. Wszystkie zasady są nagięte tylko dla niego. Nie ośmielasz się kwestionować, bo zostaniesz okaleczony werbalnie lub emocjonalnie. Zauważyłeś, jak bardzo oddalasz się od swoich przyjaciół? Powoli Twoja tożsamość zanika, a Ty stajesz się jeszcze bardziej emocjonalnie słaby i bezradny. Wszyscy cię ostrzegają, ale jesteś zbyt ślepo zakochany w swoim dyktatorze.
zdobywając aprobatę
docierasz do punktu, w którym jesteś gotowy, aby przejść do szalonych długości, aby pozostać w twoim życiu. Ale, myślisz, że jeśli twój facet lub dziewczyna kochała cię tak samo bardzo, pozwoliłby ci uciec się do tych głupich samookaleczeń? Bez względu na to, jak doskonały możesz być lub jak wiele wad on / ona może mieć, zawsze sprawią, że poczujesz się jak jeden, który jest nieodpowiedni. Zaczynasz cierpieć na kompleks niższości, że nie jesteś dla nich tak dobry, jak powinieneś.
chcąc uratować swój związek, starasz się bardziej i robisz wszystko, by był szczęśliwy. Ale nigdy nie są szczęśliwi, ponieważ wszystko, co robisz, jest złe lub niewystarczające. Tęsknisz za ich aprobatą, kiedy patrzysz, jak wychodzą z diabelską postawą.
w tym momencie jesteś przekonany, że to wszystko twoja wina, mimo że nie może być żadnego błędu, który naprawdę popełniłeś. Zwabiły Cię obietnicami miłości, troski i wspólnoty, ale wszystko wydaje się być tylko pięknym snem w noc pełni księżyca. Czekasz na to i jeśli narzekasz, powiedziano ci, że jest to twój błąd, ponieważ Twoje działania były tak nieodpowiednie, że je rozgniewały i nie dadzą ci tego teraz, może później.
wymówki
czy kiedykolwiek czułeś, że twój partner zachowuje się samolubnie i stawia się ponad tobą i twoim związkiem. Nie widzisz żadnych emocji poza złością lub uczuciem. Kochają cię, kiedy chcą. Nie możesz o nic prosić, bo możesz ich wkurzyć. Miałeś plany z dziewczynami, a kiedy się dowiedział, zachowywał się tak zimno, że nie wyglądało na to, że jest w porządku. Więc znowu czujesz się winny i odwołasz swoje plany tylko po to, żeby być traktowanym jak przystawka, kiedy on spędza czas ze swoimi przyjaciółmi.
z drugiej strony, dzwoni do ciebie, gdy cię potrzebuje. Dajesz jej całe swoje wsparcie. W chwili, gdy jej potrzebujesz, nagle jest zbyt zajęta i znika. Co gorsza, nazywa cię potrzebującym i zdesperowanym emocjonalnie. To boli, bo nigdy nie pomyślałeś, że to problem, by się wzajemnie wspierać. Musisz przestać usprawiedliwiać zachowanie partnera i stosunek do ciebie. Usprawiedliwiasz tylko ich złe zachowanie wobec siebie, a jednocześnie dajesz sobie fałszywe nadzieje.
kiedy rozpoznajesz te oznaki kontrolującego związku i naprawdę wiesz to sam, w swoim sercu, że jest to w końcu kontrolujący i Manipulujący związek, nadszedł czas, aby wyciągnąć wtyczkę z tego związku. Trudne? Tak. Ale jeśli myślałeś, że to miłość, utrudniająca Ci rozstanie, nie blefuj. To sprawiłoby, że twój związek byłby bardziej satysfakcjonujący, gdyby to była prawda. Ale czasami, nawet jeśli jesteś naprawdę, szaleńczo i głęboko zakochany, nie warto nosić emocjonalnych blizn. Rzeczywistość gryzie, ale lepiej jest leczyć ból niż cierpieć, gdy jesteś całkowicie upośledzony emocjonalnie.
to chyba nasza potrzeba miłości, zwłaszcza od kogoś, kto wydaje się poza zasięgiem. Jak to mówią twoi przyjaciele, jesteś 9, a on / ona może być 5. Nie możecie tego zobaczyć, ponieważ nie ma znaczenia, kiedy jesteście zakochani. Zgadzam się. Ale czy to nie ma znaczenia, kiedy to, w kim się zakochasz, nie daje Ci tyle miłości? Nie chciałbyś, żeby były dziewiątką w skali miłości? Często mówi się, że kiedy kogoś kochasz, nie oczekuj niczego i nie proś o nic.
zawsze myślałem, że będę płytki, aby go zostawić tylko dlatego, że nie pasuje do mojego wyglądu, nie ma mądrej kariery, kiedy marzyłem o życiu, które chciałem z rodziną lub może zabraknąć niezliczoną ilość w tak wielu innych aspektach życia. Zostałem, bo wierzyłem, że jest dobrym człowiekiem, któremu wyrządzono krzywdę. Jeśli jesteś na tej samej łodzi, dam ci rękę i wyciągnę Cię. Nie daj się nabrać na iluzję. Dobry człowiek troszczy się o wszystkich, zwłaszcza o kogoś tak ważnego. Jeśli on/ona nie troszczy się o ciebie teraz, oni nigdy nie będą.
kiedy powinieneś położyć kres swojemu kontrolującemu Związkowi
Większość kontrolujących i manipulujących związków ma tendencję do przemocy fizycznej lub słownej w pewnym momencie. Jeśli jesteś w takim związku, WYJDŹ z niego jak najszybciej. Może to nie być miłość, która cię powstrzymuje, ale nawyk posiadania partnera i strach przed niezależnością od bycia całą osobą samą w sobie.
przyzwyczajasz się do tego i budujesz strefę komfortu, więc nie chcesz sobie wyobrazić kogoś innego w tym miejscu. To jest, szczerze mówiąc, twoja niezdolność do zaakceptowania własnego ja. Ale przede wszystkim, jeśli musicie znaleźć odpowiedź, nie ma lepszego sposobu na poznanie prawdy niż zapytać własne serce. Partner, który nie kontroluje ani nie manipuluje, będzie wygodny w dzieleniu się z Tobą przestrzenią, nie będzie skryty, obsesyjny lub nie będzie cię cały czas lekceważyć.
związek jest ostatecznym zwieńczeniem Twojej miłości w jej akceptacji i uznaniu. Oznacza to, że będziecie razem i będziecie dzielić wszystkie swoje smutki i szczęście. To na pewno nie oznacza, że wykorzystam Cię do wszystkich moich potrzeb i nigdy nie dbam o Twoje.
jak położyć kres kontrolującemu lub Manipulującemu Związkowi
nie oszukuj się i wyjdź z tego. Nigdy nie jest łatwo. To prosty plan krok po kroku, aby zakończyć związek kontrolujący lub Manipulujący, który potrzebuje tylko twojej siły, siły woli i poczucia własnej wartości.
- zanim jeszcze zasugerujesz rozstanie, musisz zaakceptować rozstanie samemu, w swoim sercu. Jeśli nie jesteś na to gotowy, nie będziesz w stanie zerwać na stałe i wpadniesz głębiej w tę pułapkę.
- Zbierz całą swoją samoocenę i uświadom sobie swoją wartość. Wyobraź sobie siebie z czasów, gdy byłeś singlem i nie spotkałeś swojego partnera. Byłaś taka szczęśliwa, żywiołowa i bezstresowa. Na pewno miał świetne czasy z partnerem, ale złe czasy są zbyt wiele i zbyt trudne do obsługi.
- otwórz się na możliwość, że ktoś inny kocha cię bardziej i traktuje cię tak, jak na to zasługujesz.
- musisz zaakceptować, że nie jesteś szczęśliwy, mimo że poświęciłeś mu wystarczająco dużo swojego czasu i wysiłków, aby to wypracować. Akceptacja to samoleczenie.
- nie czekaj, aż twój partner się zmieni i nie zniechęcaj się żadnym aktem uczucia, który okazują Ci właśnie wtedy, gdy jesteś gotowy do wyjazdu. Wszyscy robią to, żebyś został. Wtedy otrzymujesz mieszane sygnały i to sprawia, że jesteś jeszcze bardziej zdezorientowany niż kiedykolwiek. Nie daj się nabrać.
- najlepiej rozstać się osobiście niż przez e-mail, telefon lub SMS. Pomaga rozwiązać nierozwiązane uczucia, których nie będziesz nosić ze sobą. Pomoże Ci to osiągnąć Zamknięcie na cały ból i ból, że do czynienia z będąc razem. To również daje szansę wyrazić te uczucia, ale bez żadnych oczekiwań ze strony partnera tym razem.
- kiedy odwet za zerwanie i próbują cię upokorzyć społecznie, nie reaguj na to. Reagowanie będzie tylko napędzać to dalej i dać szansę na dłuższą rozmowę. Teraz wszyscy wiemy, do czego to prowadzi; albo wrócisz, albo będziesz emocjonalnie naznaczony gorzkimi, nieugiętymi słowami.
- mądrze jest zablokować swojego byłego z Facebooka, spamować ich smsy i zablokować ich połączenia. Nigdy nie słyszałem, ” z oczu, z umysłu.”?
- przestań czekać na siebie, żeby zapomnieć o rozstaniu. To będzie trudne przez jakiś czas, a potem wszystko zniknie. Musisz zainicjować i zakończyć zerwanie. Zacznij kontaktować się z ludźmi tak szybko, jak to możliwe. WYJDŹ z przyjaciółmi i spotkaj się na kilka drinków. To daje szansę na otwarcie skrzydeł, które zostały brutalnie obcięte. Poznawanie nowych i ciekawych ludzi sprawi, że zdasz sobie sprawę z tego, czego ci brakuje, a cała nadzieja nie jest stracona. Nie oczekuj, że znajdziesz swoją bratnią duszę, która zmiecie cię z nóg, jak tylko zerwiesz. Poświęć ten czas, aby zwrócić uwagę na swoje emocjonalne i fizyczne samopoczucie i wrócić do świata randek ponownie. Najgorsze, co możesz zrobić, to zamknąć się w związku i miłości, zamiast pozwolić, aby ból sprawiał, że jesteś silniejszy emocjonalnie.
to, co mi się udało, to rozmowa z przyjaciółmi o całej sytuacji i danie sobie czasu na przemyślenie jej. Kiedy byłam pewna, że nie zostawił mi lepszej opcji i chętnie zaakceptowałam fakt, że związek był praktycznie martwy, przestałam mówić o nim jako o moim chłopaku za każdym razem, gdy ktoś go wychował w rozmowie. To psychicznie przygotowało mnie na wielki dzień. Poza tym jego żałosne nastawienie pomogło mi trzymać się decyzji.
wszyscy stajemy się emocjonalnym bałaganem po złym związku, ale dla prawdziwej miłości musimy się zmienić i starać się jak najlepiej, aby to działało. Samolubna osoba będzie dbać tylko o własne szczęście. Ale twoja bratnia dusza zawsze popycha cię do przodu jedną ręką, a drugą trzymaj za plecami, aby złapać cię przed upadkiem.
jeździmy po świecie, szukając ich. Ale spójrz głęboko w swoje serce. To klucz do wszystkich twoich kłopotów. Nie kłam, nie głusz na to, co mówi.