jestem w związku z uzależnionym
uzależnienie to choroba. Zbyt często choroba ta dotyka nie tylko osoby zmagającej się z nałogiem, ale tych, które znajdują się w bliskim sąsiedztwie. Dla tych, którzy zaglądają na zewnątrz, obserwowanie uzależnienia jest nie tylko wyzwaniem, ale także zniechęcającym. Jako całość uzależnienie może stworzyć środowisko zbudowane na nieufności i niechęci. Wielu, którzy znaleźli się w związku z uzależnionym, często zastanawia się, czy może to być długotrwałe. Co tak naprawdę oznacza bycie w związku z uzależnionym i jak możesz pomóc komuś innemu przezwyciężyć chorobę uzależnienia?
jeśli masz problemy z znalezieniem odpowiedzi, zadzwoń do nas 24/7 pod numer 855-281-5588. Nasz doświadczony i wykwalifikowany personel może pomóc dostarczyć więcej informacji na temat naszych programów leczenia uzależnień i skutecznych sposobów, aby pomóc ukochanej osobie znaleźć trzeźwość.
jak podkreśla dr David Sack w psychologii, uzależnienie jednej osoby może zagrozić zdrowiu fizycznemu, emocjonalnemu i finansowemu partnera, a także życiu zawodowemu. Jednocześnie jest nam niezmiernie przykro patrzeć, jak ludzie, których kochamy, traktują się tak źle. Martwimy się o ich zdrowie i obawiamy się, że mogą przedawkować. „Nie ma nic bardziej bolesnego niż widok kogoś, kogo kochasz, krzywdzącego siebie i ludzi wokół niego”, pisze dr Sack.
ale najgorsze w byciu w zwiazku z narkomanem sa wyzwania jakie stawia przed osoba trzeźwa. Mianowicie, zachowanie uzależnionego Zwykle zmusza nas do zastanowienia się, czy pozostać z uzależnionym, czy go opuścić.
oczywiście, to bolesne zostawić kogoś, kogo kochamy. Ale jeśli ich uzależnienie pogarsza nasze życie, ważne jest, abyśmy robili to, co dla nas najlepsze. W końcu stawką jest nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
kocham uzależnionego: co robić?
jeśli jesteś związany romantycznie z kimś, kto walczy z uzależnieniem, jest bardzo niewiele prostych odpowiedzi. Biorąc pod uwagę złożoność uzależnienia, choroba ta może wpływać na każdego inaczej. Innymi słowy, objawy i problemy dla niektórych mogą wyglądać szalenie inaczej dla innych. Jednak ważne jest, aby ocenić wagę i intensywność uzależnienia, z którym można się zmierzyć. Na przykład nadużywanie alkoholu stwarza poważne czynniki ryzyka i konsekwencje dla dzieci i może znacznie przyczynić się do potencjalnego ryzyka PTSD i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Ponadto przemoc emocjonalna i fizyczna występuje często, gdy jeden lub więcej członków gospodarstwa domowego ma do czynienia z trwającym problemem nadużywania substancji. W takich przypadkach ważne jest, aby szukać pomocy i/lub zbadać możliwości leczenia, aby pomóc bliskiej osobie znaleźć pomoc w przezwyciężeniu uzależnienia. Jeśli jednak nie jest to możliwe, niezwykle ważne jest, aby chronić się przed szkodą, która może wyniknąć z bycia w związku z uzależnionym.
ale jeśli twoja ukochana osoba nie jest w żaden sposób obraźliwa i wyraziła zainteresowanie pójściem na odwyk narkotykowy w Kolorado, możesz rozważyć pozostanie z nimi i pomóc im. Ostatecznie, trzeba spojrzeć na okoliczności sytuacji i zdecydować, co jest najlepsze dla ciebie.
jeśli jesteś zakochany w uzależnionym i zastanawiasz się, jak sobie z tym poradzić, jest kilka ważnych rzeczy, które powinieneś wiedzieć. Przedstawiliśmy kilka kluczowych informacji na temat uzależnienia, odpowiedzieliśmy na Często zadawane pytania i zebraliśmy kilka zasobów poniżej. Mamy nadzieję, że ten artykuł pomoże Tobie i Twoim bliskim bezpiecznie i szczęśliwie przejść przez sytuację.
kontaktując się z naszą całodobową linią pomocy, możemy pomóc ci zbadać możliwości leczenia uzależnień i poradnictwa w zakresie podwójnej diagnozy. AspenRidge Recovery oferuje leczenie uzależnień i współistniejących zdrowia psychicznego.
narkotyki i związki rywalizują ze sobą
jako Dr Akikur Mohammad wyjaśnia w artykule Huffington Post, że miłość i narkotyki wywołują podobne efekty w mózgu. Oba powodują wzrost stężenia dopaminy w mózgu. „Ten potężny i ważny neuroprzekaźnik jest głównym powodem, dla którego szukamy pewnych substancji i doświadczeń”, pisze dr Mohammad, ” w istocie jest to jedna z sił napędowych wszystkich motywacji.”
doktor rozwija ten pomysł. Opisuje, jak nasz mózg jest zasadniczo zaprogramowany, aby reagować na dopaminę. Kiedy robimy coś, co wytwarza dopaminę w naszym mózgu, mózg odnotowuje to uderzenie dopaminy. Powoduje, że pragniemy tej aktywności, ponieważ pamięta, że czuliśmy się dobrze za pierwszym razem, gdy to zrobiliśmy. Dlatego mózg uzależnionego nieustannie generuje apetyt.
„mówiąc chemicznie … sama miłość nie ma większych szans na walkę z uzależnieniem.”
~ Dr Akikur Mohammad, Huffington Post
„Kiedy patrzysz na praktycznie każdy rodzaj nagrody, czy to czytanie dobrej książki, jedzenie bogatego kawałka ciasta czekoladowego, czy wreszcie uzyskanie zasłużonej promocji, ciepłe i rozmyte uczucia, które dostajesz, są wynikiem produkcji dopaminy”, mówi lekarz.
ale, jak wskazuje artykuł, narkotyki zapewniają znacznie większy pośpiech niż jakiekolwiek inne działania (nawet uprawianie miłości). Według National Institute on Drug Abuse, niektóre leki generują przypływ dopaminy 10 razy większy niż inne działania nielekowe.
dlatego miłość i uzależnienie od narkotyków są ze sobą w ciągłej rywalizacji. I, niestety, miłość Zwykle przegrywa bitwę. „Mówiąc chemicznie … sama miłość nie ma dużych szans na uzależnienie”, pisze dr Mohammad. To oczywiście sprawia, że bycie w związku z narkomanem wydaje się daremnym wysiłkiem.
ale czy narkoman może cię kochać?
nie oznacza to jednak, że uzależnieni nie są zdolni do miłości. W rzeczywistości niektórzy psychologowie uważają, że miłość jest kluczem do pomocy komuś rzucić narkotyki. Jednym z psychologów jest Beverly Engel. „Najważniejsze i najbardziej korzystne strategie obejmują stawanie się bardziej współczującym wobec ukochanej osoby”, pisze Engel w Psychology Today: „współczucie jest kluczem do pomocy komuś z problemem uzależnienia.”
cytuje najnowsze badania, które pokazują, jak miłość może motywować uzależnionych do sprzątania. W szczególności omawia metodę leczenia uzależnień zwaną wzmacnianiem społeczności i szkoleniem rodzinnym (CRAFT).
ta metoda pomaga członkom rodziny narkomanów stworzyć pozytywne środowisko dla uzależnionych, aby pomóc im przezwyciężyć uzależnienie. „Uczy ich, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i zmienić swoje interakcje z nadużywającym substancji w sposób, który promuje pozytywną zmianę behawioralną”, mówi.
najlepiej, okazując współczucie dla uzależnionego, którego kochasz, pomoże im zrozumieć skutki uzależnienia. Przypomni im, że są kochani i, miejmy nadzieję, będą mieli chwilę jasności, gdy zrozumieją,że nadszedł czas, aby cię kochać.
nie uzależniaj się, próbując je naprawić, chociaż
w artykule Huffington Post zatytułowanym „czego nauczysz się od kochania uzależnionego”, pisarka Alicia Cook omawia swoje doświadczenia z uzależnionymi związkami. Ona wskazuje, słusznie, że łatwo jest stać się przytłoczony w wysiłku, aby je naprawić.
„miłość do narkomana może i pochłonie każdą Twoją myśl” – pisze. ” obserwowanie ich fizycznego pogorszenia i emocjonalnego przywiązania do wszystkiego sprawi, że przeżyjesz najbardziej zmęczoną bezsenność.”
opierając się na własnych doświadczeniach, Cook pisze o swoich próbach naprawienia uzależnionego, którego kochała. W końcu jej wysiłki spowodowały tylko ból i smutek. „stań w drzwiach ich sypialni i błagaj ich, że „po prostu chcesz je z powrotem”, pisze, ” jeśli patrzysz na osobę, którą kochasz, znikającą tuż przed twoimi oczami wystarczająco długo, zaczniesz się rozpuszczać.”
chociaż artykuł Cooka nie oferuje alternatywy dla prób naprawienia uzależnionych, których kochamy, jest to problem, z którym spotyka się wielu ludzi. W końcu łatwo jest myśleć, że możemy przekonać naszych bliskich do odejścia. Ale w rzeczywistości nie możemy ich do tego zmusić, jeśli nie chcą.
możemy okazać im współczucie i zachęcić do trzeźwości. Ale muszą zdecydować, aby rozwiązać problem sami. Dopóki tego nie zrobią, musimy pogodzić się z naszą bezsilnością.
nie włączaj uzależnionych, których kochasz, też
najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić w związku z uzależnionym, jest umożliwienie im dalszego używania. Enablement przybiera wiele form. W niektórych przypadkach enabler może dać ukochanej osobie pieniądze na ” jedzenie „lub” wynajem”, wiedząc głęboko, że uzależniony wyda je na narkotyki. W innych przypadkach, enabler może po prostu dać uzależnionemu miejsce do życia, pomimo braku zainteresowania uzależnionym trzeźwością. W każdej sytuacji wygląda inaczej.
według artykułu Darlene Lancer ” Are you an Enabler?”, opublikowane na PsychCentral.com, umożliwianie to pozwalanie uzależnionemu na dalsze używanie narkotyków bez konsekwencji. Tak więc, jeśli stale kaucji współmałżonka z więzienia, gdy są aresztowani za jazdę po pijanemu, może być umożliwienie. Lub, jeśli pozwolisz dorosłemu dziecku używać narkotyków w domu pomimo skutków ich nawyku.
chociaż robienie tych rzeczy może wydawać się nieistotne, w rzeczywistości promują one zażywanie narkotyków. Jeśli zapewnisz siatkę bezpieczeństwa dla uzależnionego, którego kochasz, nie przestaną jej używać, ponieważ wiedzą, że złapiesz ich, gdy upadną.
„presja na włączenie może być silna, szczególnie ze strony cierpiących lub wściekłych uzależnionych, którzy wykorzystują manipulację, aby zaspokoić swoje potrzeby” – pisze Lancer. Ale wyciągnięcie siatki bezpieczeństwa spod uzależnionego, którego kochasz, może być najlepszym sposobem, aby pomóc im wytrzeźwieć.
zrozumienie współzależności
jeśli jesteś w związku z alkoholikiem lub narkomanem i umożliwiasz im dalsze używanie, może to być oznaką większego problemu. W szczególności, może to być objaw twoich własnych problemów z współzależnością.
w prostych słowach współzależność jest definiowana przez niemożność zdefiniowania granic w relacji. Często osoba współzależna nie jest w stanie powiedzieć „nie”, zwłaszcza gdy jest w związku z uzależnionym. Współzależny dba bardziej o to, jak czuje się ich partner niż o to, jak czują się sami. W rezultacie zwykle robią wszystko, aby ich partner był szczęśliwy.
jak można sobie wyobrazić, uzależnieni i współzależni często skłaniają się ku sobie jako romantyczni partnerzy. Osoba współzależna korzysta z poczucia, że pomaga uzależnionemu, podczas gdy uzależniony korzysta z możliwości partnera.
zwykle ludzie nie zdają sobie sprawy, że pogarszają problem. Ale w rzeczywistości uniemożliwiają ich bliskiej osobie oczyszczenie się.
czasami musimy pozwolić uzależnionym sięgnąć DNA
jeśli czytasz to myślenie: „kocham uzależnionego, ale nie wiem, co robić…”, ta rada może Ci się nie spodobać. Ale wielu specjalistów od uzależnień uważa, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pozwolić ukochanej osobie trafić na dno.
dla tych, którzy nie są zaznajomieni z tym terminem, ” dno ” jest frazą opisującą najniższy punkt w życiu uzależnionego. Dno wygląda inaczej dla każdego. Dla niektórych uzależnionych oznacza to, że są bezdomni i bezrobotni. Dla innych oznacza Więzienie. W niektórych przypadkach dno jest wtedy, gdy ich rodzina odchodzi od nich.
„zdajesz sobie sprawę, że w rzeczywistości nie byłeś tam, gdzie myślałeś, że jesteś w życiu.”
~ Anonim, Dailygreatness.com
wielu odzyskanych uzależnionych przysięgało, że jeśli nigdy nie uderzyliby w swój tyłek, nigdy by się nie oczyścili. Na przykład jeden anonimowy autor na Dailygreatness.com pisze: „na dole, wszystkie Twoje dysfunkcyjne zachowania są w końcu ujawnione. Jeśli nigdy nie osiągniesz najniższego punktu, dysfunkcje nadal pozostaną niezauważone i niezauważone.”
więc pozwolenie ukochanej osobie na dotarcie do dna jest czasami hojnym wkładem w wysiłek, aby pomóc ukochanej osobie oczyścić się. To bolesna decyzja. Ale chodzi o terytorium bycia w związku z uzależnionym. Podczas gdy umożliwienie im w sposób współzależny pozwala im nadal używać, pozwalając im trafić na dno może pomóc im przezwyciężyć uzależnienie.
rozważ przeprowadzenie interwencji
jeśli jesteś zakochany w uzależnionym, ale rozważasz odejście od Związku, może pomóc pierwsza interwencja. Daje to uzależnionemu ostatnią szansę na uratowanie związku i udowodnienie, że chce się zmienić. Idealnie, udana interwencja przekonuje uzależnionego, że muszą przejść przez detoks i odwyk.
organizując interwencję, powinieneś skontaktować się z innymi członkami rodziny uzależnionego. Mogą to być rodzice, dzieci, rodzeństwo, bliscy przyjaciele lub inni, którzy mają bliskie relacje z uzależnionym.
ale ważne jest, aby grupa była mała. Zaproś tylko tych ludzi, którzy naprawdę muszą tam być. Zazwyczaj wszyscy obecni powinni mieć konkretne przykłady tego, jak uzależniony wpłynął na ich życie. Osoby te powinny być chętne do dzielenia się swoimi przykładami podczas interwencji.
oto kilka wskazówek dotyczących przeprowadzenia udanej interwencji:
ustal plan: zanim wstrzymasz interwencję, znajdź Ośrodek odwykowy,w którym chcesz, aby osoba uzależniona uczestniczyła. Im bardziej solidny jest twój plan, tym łatwiej będzie wciągnąć uzależnionego na pokład. W ten sposób, jeśli zgodzą się na profesjonalne traktowanie, mogą natychmiast odejść ze spotkania.
zdecyduj się na ultimatum: aby wciągnąć uzależnionego na detoks, musi być coś na szali. Niezależnie od tego, czy oznacza to, że muszą się wyprowadzić z domu, czy że wychodzisz, powinieneś przedstawić im opcje. Jeśli podczas interwencji zdecydują się na odwyk, ważne jest, aby trzymać ich do konsekwencji.
Spotkaj się z rodziną wcześniej: gdy już zdecydujesz, kogo zaangażować w interwencję, spotkaj się, aby ustalić podstawowe zasady. Niech wszyscy wiedzą, że muszą zachować spokój podczas spotkania. Przypomnij im, że celem jest pomóc uzależnionemu, a nie zranić ich uczucia. Opowiedz im o swoim planie rehabilitacji, aby wszyscy mieli ten sam cel. Niektórzy ludzie mogą chcieć napisać listy interwencyjne, aby pomóc im zebrać myśli.
wynajmij terapeutę interwencyjnego: wielu terapeutów uzależnień oferuje usługi interwencyjne. Powinieneś go wynająć. Terapeuci pomagają w prowadzeniu spotkania i zapewniają wszystkim spokój. Pełnią one również funkcję symbolicznego autorytetu, co skłania uzależnionego do poważniejszego traktowania spotkania.
Zachowaj spokój: podczas spotkania ważne jest, aby wszyscy byli spokojni i zebrani. Nikt nie powinien podnosić głosu. Interwencja nie jest czasem na wyrażanie gniewu lub żalów, nawet jeśli uzależniony zranił ludzkie uczucia. Daj im znać, że ich kochasz i nadzieję na utrzymanie relacji z nimi. Przedstaw swoje ultimatum w surowy, ale rzeczowy sposób.
trzymaj się ultimatum: jeśli twoja ukochana osoba zdecyduje się na leczenie, nie wahaj się z konsekwencjami. Niezależnie od tego, czy oznacza to zerwanie relacji z uzależnionym, wyprowadzenie się lub zmuszenie ich do wyprowadzki, nie zmieniaj zdania. Uzależniony może prosić o przebaczenie. Ale mają tylko dwie opcje i to nie może się zmienić bez względu na to, jak bardzo ich kochasz.
pamiętaj, że jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla uzależnionego, jest pozwolić mu sięgnąć DNA. Więc jeśli odmówią leczenia, następną najbardziej pomocną rzeczą, jaką możesz zrobić, to zostawić ich samych, aby sami to rozgryźli.
Historia sukcesu interwencji
niedawno spotkaliśmy jedno małżeństwo, którego związek został prawie zniszczony przez narkotyki. Ale na szczęście ostatnia interwencja pomogła im uratować małżeństwo.
„miałem interwencję wcześniej, rok wcześniej, ale odmówił pójścia na leczenie, więc się wyprowadziłem” – powiedziała Grace B., Żona W związku, ” Na szczęście drugi raz się udało.”
Grace wyjaśnia, że po kilku miesiącach separacji jej mąż Max wrócił do domu. „Powiedział mi, że wytrzeźwiał i przez jakiś czas mu wierzyłam”, mówi, ” ale naprawdę, po prostu lepiej się ukrywał. Powiedział, że pracuje do późna, żeby wrócić do domu po tym, jak zasnę.”
„powiedziałam mu, że nie mogę być już w związku z alkoholikiem. Powiedziałam mu, że musi iść na odwyk albo się wyprowadzam.”
~ Grace B.
dopiero, gdy Max został aresztowany za jazdę pod wpływem, Grace zrozumiała, że kłamał o swojej trzeźwości. Ale po jego aresztowaniu zdecydowała, że konieczna jest kolejna interwencja. Tym razem konsekwencje byłyby trwałe.
” powiedziałam mu, że nie mogę być już w związku z alkoholikiem. Powiedziałam mu, że musi iść na odwyk albo się wyprowadzam”, wyjaśnia, mówiąc, że to była najtrudniejsza decyzja, jaką kiedykolwiek musiała podjąć. „Bycie w związku z alkoholikiem jest trudne, ale pozostawienie męża, gdy nadal go kochasz, jest jeszcze trudniejsze.”
na szczęście Max zdecydował się wziąć udział w 28-dniowym programie rehabilitacji szpitalnej. Kiedy przeszedł odwyk alkoholowy, nigdy nie oglądał się za siebie. – Moja żona powinna dostać medal za wszystko, przez co przeszła-mówi uśmiechając się. „Mogłaby poważnie napisać poradnik przetrwania związku alkoholowego. Mam szczęście, że jest w moim życiu.”
kiedy nadszedł czas, aby opuścić uzależnionego
bycie w związku z uzależnionym może być długotrwałe i powodować poważne problemy zdrowotne, zwłaszcza gdy nie są podejmowane inicjatywy w celu rozwiązania choroby uzależnienia. Niestety, może nadejść czas, kiedy będziesz musiał opuścić swojego uzależnionego partnera. Bez względu na to, jak bardzo je kochasz, ból emocjonalny staje się zbyt nie do zniesienia w pewnym momencie. W celu ochrony własnego zdrowia psychicznego (lub fizycznego), może być konieczne zerwanie więzi.
oto kilka oznak, że może nadszedł czas, aby odwołać swój związek:
związek jest obraźliwy: jeśli uzależniony jest fizycznie lub emocjonalnie obraźliwy, wyjdź stamtąd jak najszybciej. Bez względu na to, jak bardzo ci zagrażają lub sprawiają, że czujesz się bez nich beznadziejny, musisz odejść. Zadzwoń do członka rodziny, zaufanego przyjaciela, a nawet na infolinię o przemoc w rodzinie.
dzieci są dotknięte: jeśli masz dzieci, być może będziesz musiał obniżyć tolerancję na zachowanie uzależnionego. Może być konieczne usunięcie dzieci z sytuacji, nawet jeśli związek nie jest obraźliwy. Uzależnieni rodzice mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie psychiczne dziecka. Dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje dzieci.
nie chcą się zmieniać: jeśli uzależniony nie ma zamiaru się zmieniać, Może Czas odejść. Problemy, z którymi się obecnie borykasz, będą się tylko pogarszać. Można kochać uzależnionego w rekonwalescencji, ale trudno jest pozostać z kimś, kto nie chce wyzdrowieć. To może być trudne, zwłaszcza jeśli nadal je kochasz, ale czy chcesz dbać o nich na zawsze?
powstrzymują cię: kiedy utrzymywanie twojego związku uniemożliwia Ci najlepsze życie, możesz chcieć się wydostać. Nie ma sensu niszczyć swoich marzeń przez czyjeś uzależnienie. Jeśli poczucie własnej wartości i zdrowia psychicznego tylko zamiar pogorszyć się w czasie, może chcesz zakończyć związek w celu realizacji szczęśliwszego życia.
pamiętaj, że nie jesteś nieudacznikiem wycinania uzależnionego ze swojego życia. Nawet jeśli kochasz uzależnionego, nie można oczekiwać, że będziesz wieść życie nie do opanowania dla nich. Ważniejsze jest, aby najpierw zadbać o własne potrzeby.
Al-Anon: źródło informacji dla rodzin uzależnionych
kiedy jesteś zakochany w uzależnionym, ważne jest, abyś sięgnął po wsparcie. Spotkania Al-Anon to jedno miejsce, w którym możesz uzyskać potrzebne wsparcie.
na tych spotkaniach członkowie rodzin uzależnionych zbierają się, aby omówić swoje doświadczenia. Dzielą się historiami, rozmawiają o swoich bliskich i pomagają sobie nawzajem w dążeniu do poprawy.
w końcu uzależnienie od narkotyków i alkoholizm mają negatywny wpływ na wszystkich zaangażowanych. To nie wpływa tylko na samych uzależnionych. Al-Anon ma na celu pomóc małżonkowi uzależnionego i innym członkom rodziny odzyskać siły po skutkach uzależnienia.
Kliknij tutaj, aby znaleźć spotkanie Al-Anon blisko ciebie
przetrwanie związku z uzależnionym
szukasz więcej darmowych zasobów? Śledź naszą stronę zasobów lokalnych Colorado addiction tutaj. Pamiętaj, jeśli jesteś w związku z alkoholikiem lub narkomanem, nie jesteś sam. Dane pokazują, że w Ameryce jest ponad 24 miliony uzależnionych i odzyskanych uzależnionych. Wielu z tych ludzi jest w związkach. Mnóstwo ludzi przechodzi przez to samo, co Ty.
najważniejsze jest to, abyś był bezpieczny. Zrób to, co musisz zrobić, aby chronić swoje fizyczne i emocjonalne samopoczucie.
jeśli chcesz omówić opcje rehabilitacji i pomóc ukochanej osobie oczyścić, zadzwoń pod numer 855-281-5588 w każdej chwili 24/7. Chcielibyśmy pomóc Ci znaleźć najlepszy sposób, aby przywrócić je na właściwe tory.
