jak zrobić manekina w domu
Jeśli uwielbiasz trenować, posiadanie manekina w domu to świetny sposób na trening o każdej porze dnia. Oczywiście możesz nawet zrobić manekina do majsterkowania w domu. Więc, zobaczmy, jak można zrobić grappling manekina domowej roboty.
zbuduj go sam manekin do chwytania
posiadanie manekina do chwytania jest świetnym dodatkiem do treningu. Pomoże Ci ćwiczyć wiele ruchów i rozwinąć swoje umiejętności. Będziesz mógł to wszystko zrobić w zaciszu swojego domu.
od sztuk walki BJJ można też kupić manekina do grapplingu. Musisz jednak sprawdzić swój budżet, ponieważ niektóre mogą być bardzo drogie. Więc po co inwestować w jeden, skoro można zrobić własny manekin do grapplingu DIY?
to niewiele Cię kosztuje i będzie tak samo dobre, jak manekin, który kupiłbyś w sklepie. Możesz łatwo stworzyć manekina, który jest elastyczny, trwały, mocny i pozwala ćwiczyć wiele ruchów.
możesz popracować nad swoimi umiejętnościami bojowymi, ponieważ możesz ćwiczyć blokady nóg, Trójkąty ramion, Dławiki trójkątów, paski, zamiatanie i wiele innych ruchów. Będziesz ćwiczyć te umiejętności każdego dnia i wkrótce będziesz w stanie opanować wszystkie trudne techniki. Więc jeśli chcesz przenieść swoje umiejętności bojowe na wyższy poziom, to zrobienie manekina do majsterkowania jest najlepszym rozwiązaniem.
Jak Mogę To Zbudować?
oczywiście możesz. Każdy może zrobić manekina w domu. Wszystko, czego potrzebujesz, to odpowiednie materiały, abyś mógł je perfekcyjnie wykonać. Jednak problem polega na tym, że wiele osób zostaje zdemotywowanych, jeśli nie dotrą do szkolenia.
przestają ćwiczyć z manekinem, a to może prowadzić do tego, że nie ćwiczysz wystarczająco dużo swoich umiejętności. Tak więc, kiedy robisz manekina do grapplingu, musisz być konsekwentny i oddany.
w końcu ćwiczenie każdej umiejętności wymaga czasu, skupienia i motywacji. Nawet jeśli nie uda ci się dotrzeć na trening, musisz być wystarczająco oddany, aby ćwiczyć walkę w domu. Wykorzystaj manekiny grapplingowe jako źródło motywacji, dzięki czemu możesz z powodzeniem ćwiczyć swoje umiejętności również w domu, nawet jeśli nie idziesz na trening.
możesz nawet zobaczyć kilka samouczków online i poćwiczyć z manekinem do chwytania za pomocą tych samouczków.
potrzebne materiały
oto, czego potrzebujesz, aby zrobić manekina do chwytania w domu:
- gi top
- Poduszka
- dwa ręczniki
- Miś lub inna poduszka
- Pasek
- Bluzy Z Zamkiem Błyskawicznym
oto przewodnik krok po kroku, jak zrobić chwytanie manekina w domu za pomocą tych materiałów:
- Otwórz GI
- umieść otwarte bluzy na górze
- Zwiń oba ręczniki, a następnie wepchnij je w ramiona bluzy
- zapnij bluzy z powrotem
- włóż misia lub manekina poduszki do środka GI
- zawiąż Pasek
tak, to wszystko, co musisz zrobić, aby z powodzeniem wykonać manekina do chwytania w domu. To nie złamie Twojego budżetu i będziesz mógł ćwiczyć każdego dnia! Teraz wiesz, jak zbudować manekina, ale następnym krokiem po zrobieniu manekina jest jego wypełnienie.