• Articles
• admin

zachorowanie na chorobę lokomocyjną jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych doświadczeń, jakie możesz mieć podczas podróży. Jak siedzieć przez długie godziny wewnątrz autokaru, choroba lokomocyjna może być nieuniknione, zwłaszcza jeśli drogi są szczególnie wyboista, wypełnione wielu zwrotów akcji, lub jeśli masz stan, który powoduje, że być chory samochód.

masz zbliżającą się podróż? Postępuj zgodnie ze wskazówkami, które podaliśmy poniżej, aby wiedzieć, jak uniknąć choroby lokomocyjnej w autobusie i aby podróż była przyjemnym doświadczeniem dla wszystkich.

co to jest choroba lokomocyjna?

choroba lokomocyjna jest częstym stanem, który występuje podczas podróży, niezależnie od tego, czy jest to samochód, łódź, statek, pociąg, samolot, czy inny pojazd w ruchu, o którym możesz myśleć. Kiedy masz chorobę lokomocyjną, masz zawroty głowy, mdłości i uczucie, że masz zamiar wymiotować. To uczucie najlepiej opisać jako pływające w oceanie lub basenie pełnym ludzi. Ale tym razem nie bawisz się dobrze.

choroba lokomocyjna częściej dotyka dzieci w wieku od 2 do 12 lat, ale może również dotyczyć prawie każdego. Początkowo objawy będą łagodne jak proste zawroty głowy. W końcu może być coraz gorzej, dopóki nie zwymiotujesz, co może prowadzić do odwodnienia. Ostatecznie Twoja podróż jest zrujnowana, ponieważ zachorowałeś podczas ruchu.

Co Powoduje Chorobę Lokomocyjną?

ludzie myślą, że ruch powoduje chorobę lokomocyjną. To złe pojęcie. Ruch jest tylko wyzwalaczem, ale nie główną przyczyną. Choroba lokomocyjna jest spowodowana przez twój układ przedsionkowy nie jest zsynchronizowany ze sobą. Twój układ przedsionkowy składa się z oczu (widzenie), ucha wewnętrznego (równowaga) i propriocepcji (zdolność ciała do wyczuwania i śledzenia ruchu).

każda sprzeczna wiadomość, która pojawi się wewnątrz ciała, spowoduje zawroty głowy, które następnie przekształcą się w nudności. Jednym z przykładów jest podróż autobusem czarterowym. Twoje oczy mogą widzieć ruch, a propriocepcja może wyczuć ruch, ale twoje poczucie równowagi jest nie tak, co powoduje chorobę autobusu.

wskazówki, jak uniknąć choroby lokomocyjnej

choroba lokomocyjna nie jest zabawna. Kiedy wybierasz się na wycieczkę, choroba lokomocyjna może naprawdę osłabić emocje, które towarzyszyły podróży lub celowi docelowemu. Więc zanim ci się to przytrafi, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, jak uniknąć nudności w autobusie, abyś mógł cieszyć się podróżą.

• unikaj siedzenia Z Tyłu

tylna część autobusu może być torturą dla tych, którzy są podatni na chorobę autobusową. Ruch jest wzmacniany z tyłu autobusu, co utrudnia koordynację ruchu autobusu z tym, co widzisz. Więc jeśli zawsze chorujesz na samochód za każdym razem, gdy podróżujesz, pamiętaj, aby usiąść z przodu lub blisko przodu autobusu, najlepiej blisko kierowcy. Zapewnia to, że Twój organizm jest mniej wpływ ruchu autobusu, co daje lepszą koordynację.

• Znajdź Rozproszenie

zamiast skupiać się na chorobie, którą czujesz, odczep się od niej i zrób coś, co cię rozprasza. Takie rzeczy jak granie w telefonie, oglądanie filmu na pokładzie rozrywki lub słuchanie muzyki w telefonie, dzięki czemu zatracisz się w muzyce. Znajdź coś, co zajmie ci usta, jak twarde cukierki lub guma do żucia, aby złagodzić nudności.

• skup się na obiektach dalekich

czy kiedykolwiek odczuwasz zawroty głowy, gdy patrzysz na przedmioty, zwierzęta lub ludzi, których mijasz w poruszającym się pojeździe? Nie jesteś sam. Większość ludzi ma tendencję do mdłości, gdy patrzą na obiekty w pobliżu, ponieważ ich wzrok nie nadąża za ruchem autobusu. Aby ułatwić oczy (i głowę), powinieneś zamiast tego patrzeć na przedmioty na, powiedzmy, horyzoncie, aby ustabilizować postrzeganie ruchu.

• unikaj działań, które wymagają dużej koncentracji

koncentracja na małych rzeczach w autobusie jest jedną z najgorszych rzeczy, które można zrobić w poruszającym się pojeździe. Rzeczy takie jak czytanie, rysowanie lub gwintowanie igły (trochę naciągane, ale rozumiesz o co mi chodzi) prawie zawsze przyprawiają Cię o ból głowy podczas podróży. Jeśli nalegasz na czytanie, rób to podczas postojów, aby nie męczyć oczu.

• zawsze przynoś napoje

zabierz ze sobą wodę, wodę sodową i/lub Gatorade podczas podróży. Napoje pomagają uspokoić żołądek, więc nie musisz wymiotować. Ale kiedy robisz wymioty, napoje są niezbędne do uzupełnienia elektrolitów straciłeś więc uniknąć odwodnienia.

• Zachowaj chłodzenie i wentylację

oddychanie świeżym, chłodnym powietrzem może pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu objawów choroby lokomocyjnej. Dlatego ważne jest, aby wybrać motocykl, który ma funkcje komfortu, takie jak regulowana klimatyzacja, która cyrkuluje powietrze wewnątrz. Podczas postojów należy wyjść na zewnątrz, rozciągnąć się i wdychać dużo świeżego powietrza, aby nie zachorować na samochód.

• zdrzemnij się

najlepszym sposobem zapobiegania lub łagodzenia choroby lokomocyjnej jest drzemka. Drzemka pozwala ciału wygodnie odpocząć siedząc w fotelu, kontrolując oddychanie, a jednocześnie odbierając wzrok. Odbierając wzrok, eliminujesz również wszelkie sprzeczności, które występują między widzeniem a uchem wewnętrznym.

leki na chorobę lokomocyjną

czy już czujesz się źle w samochodzie? Wypróbuj te szybko działające rozwiązania dla szybkiej ulgi.

• leki przeciwhistaminowe OTC

leki OTC zawierające dimenhydrynian (Dramamina), difenhydraminę (Benadryl) lub meklizynę (Antyvert) są skuteczne w łagodzeniu objawów choroby lokomocyjnej. Dimenhydrynian i difenhydramina są na ogół bezpieczne dla dzieci przez okres do dwóch lat, w zależności od dawki. Porozmawiaj z licencjonowanym lekarzem na temat bezpiecznej dawki dla dzieci.

• skopolamina

skopolamina może być przyjmowana jako pigułka lub umieszczana na skórze jako plaster. Porozmawiaj z lekarzem o dawce pigułki. Jeśli jednak przepisano Ci plaster, umieść go za uszami. Lek może zapewnić ulgę w chorobie lokomocyjnej przez okres do trzech dni. Nie wolno zbliżać dzieci do plastra, ponieważ może to mieć na nie niekorzystny wpływ ze względu na działania niepożądane.

• prometazyna

prometazyna jest popularnym lekiem stosowanym w leczeniu choroby lokomocyjnej. Jest dość silny i może zapewnić ulgę od wymiotów poprzez zmniejszenie sygnałów, które powodują wymioty. Porozmawiaj z lekarzem o właściwej dawce, aby dowiedzieć się, jak stosować prometazynę w leczeniu choroby lokomocyjnej.

wnioski

zachorowanie na chorobę lokomocyjną podczas podróży nie jest wcale Zabawne. Kiedy jesteś chory podczas podróży, nie będziesz miał okazji cieszyć się podróżą – i twoi koledzy z podróży też nie będą się nią cieszyć. Postępuj zgodnie ze wskazówkami podanymi powyżej, aby pomóc uniknąć zachorowania na samochód w nadchodzącej podróży. Jeśli te nie działają, zawsze możesz użyć leków, aby złagodzić objawy.

Chicago Motor Coach oferuje przyjemne doświadczenie dla Ciebie i całej grupy podczas podróży. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo i komfort podczas podróży z nami. Nasi kierowcy zostali przeszkoleni do bezpiecznej i stabilnej jazdy, aby upewnić się, że jesteś bezpieczny i komfortowy podczas podróży.