• Articles
• admin

„mój mąż jest taki negatywny. Przewlekle narzeka i na zawsze jest w złym humorze. Udaje mu się znaleźć coś nie tak ze wszystkim i ciągle czuje się przygnębiony. Nie wiem, jak mu pomóc, ani jak z nim żyć! Co mogę zrobić, aby pozostać pozytywnym w świetle jego silnej negatywnej energii?”

radzenie sobie z negatywnym współmałżonkiem jest niezwykle trudne.

mogą mieć depresję lub mogą być zwykle negatywne. Są tak pochłonięci swoją złą energią, że nie mogą zobaczyć, jak nieszczęśliwie się robią, nie mówiąc już o pojęciu toksycznego wpływu, jaki mają na innych.

mogą nawet kpić z Ciebie za Twoje pozytywne nastawienie lub nazywać cię naiwnym, gdy widzisz dobro w rzeczach i innych.

staraj się nie brać ich negatywności do siebie lub zakładać, że wiesz, co się z nimi dzieje. Jeśli już próbowałeś z nimi rozmawiać i spotkałeś się tylko z większą negatywnością, poniższe wskazówki są dla Ciebie, ponieważ podzielę się z Tobą pięcioma sekretami, aby utrzymać pozytywny nastrój i wysoką energię.

aby pozostać pozytywnym i chronić się przed złą energią negatywnego współmałżonka, musisz najpierw zrozumieć, że Twoja dobra energia jest wszystkim — i mam na myśli wszystko!

kiedy czujesz się dobrze i pozytywnie, nie tylko przyciągasz więcej dobrych rzeczy, ale stresujące wydarzenia są o wiele łatwiejsze do czynienia, gdy czujesz się żywy i zdrowy. Utrzymywanie pozytywnych wibracji jest najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić dla siebie, swojego związku i swoich dzieci.

Dobre Samopoczucie stawia Cię również w znacznie lepszej sytuacji, aby pomóc współmałżonkowi.

Ważna uwaga: jeśli jesteś tym, który czuje się negatywny, moje serce również wychodzi do ciebie.

jako doradca małżeński staram się pomagać ludziom czuć się lepiej, wspierając ich w tworzeniu silnego poczucia celu w ich życiu, znajdując coś, co ich pasjonuje.

często, gdy poświęcisz swoje życie małżeństwu i dzieciom, możesz zatracić się. Konsekwencjami zagubienia się w życiu są samotność i negatywność-wiem, bo tam byłem.

ale kiedy możesz skupić się na własnych potrzebach, twój małżonek i twoje małżeństwo również zobaczą korzyści.

oto jak radzić sobie z negatywnym współmałżonkiem, pozostając pozytywnym i (miejmy nadzieję) ratując przy tym swoje małżeństwo.

Unikaj używania negatywnych emocji do łączenia się.

często, aby komunikować się i łączyć z naszymi bliskimi, dopasowujemy ich emocje. Na przykład, jeśli twój partner jest na coś zirytowany, odbijasz to, aby uzyskać tę samą długość fali.

problem polega na tym, że narażamy własną energię za każdym razem, gdy używamy negatywnych emocji jako narzędzia do łączenia się. Stajemy się również mniej skuteczni w pomaganiu im, jeśli oboje działamy na niskim emocjonalnie poziomie. Jeśli jesteśmy smutni, przygnębieni, zestresowani i sfrustrowani, o wiele trudniej jest słuchać innych i znaleźć rozwiązania.

możliwe jest jednak ofiarowanie współczucia i zrozumienia bez narażania własnej energii.

przyjmij, że energia emocjonalna współmałżonka nie jest twoją odpowiedzialnością.

jeśli bierzesz ich nastrój i negatywną energię za swoją odpowiedzialność, to zaczyna należeć do ciebie, a twoje ciało, umysł i duch reagują tak, jakbyś naprawdę był odpowiedzialny i musiał to naprawić.

często, kiedy nosimy ten ciężar na ramionach i bierzemy na siebie ich stres i zmartwienie, możemy czuć się przytłoczeni I run down. Czasami chorujemy lub wpływ na nasze wyniki w pracy, ponieważ przewozimy ze sobą ich bagaż.

bez względu na to, jak bardzo kochasz i troszczysz się o kogoś, nie jesteś odpowiedzialny za jego szczęście.

jesteś odpowiedzialny za siebie i za własne doświadczenia z nimi, ale nie za nich, jeśli to ma sens.

nie myśl, że przejmując złą energię partnera, pomagasz mu. Najlepszym sposobem, możesz być pomocny dla współmałżonka, utrzymując wysoki poziom ducha i zapraszając ich do spotkania się z Tobą w tym miejscu pozytywności.

wielu klientów, z którymi pracuję w poradnictwie małżeńskim, odkrywa, że kiedy uwalniają swoje poczucie odpowiedzialności za drugiego, są w stanie pokazać się w bardziej elastyczny sposób i być bardziej usługą dla swojego partnera. Z miejsca pozytywnego możemy przeprowadzić burzę mózgów, które mogą podjąć, aby wspierać partnera, aby czuł się dobrze, pozostawiając odpowiedzialność i wybór, aby przejść przez drugiego małżonka.

ile z tego, co nosisz, tak naprawdę należy do ciebie? Poświęć chwilę, aby naprawdę pomyśleć o tym pytaniu.

Odpuść sobie ocenianie ich lub myślenie, że wiesz lepiej.

kiedy myślimy, że wiemy lepiej i staramy się zmienić naszego partnera, nie tylko często obraca się to w obłokach, ale także pozwala ich energii przeniknąć do naszej. Jeśli nie chcesz, aby współmałżonek wpływał na twoją energię, ważne jest, aby pozwolić im dokonywać własnych wyborów i posiadać własne opinie.

podobnie, akt osądzania, nawet jeśli zrobiony w milczeniu dla siebie, może przynieść więcej negatywności, ponieważ skupienie się na ich negatywności i tym, co postrzegasz, że robią źle, stawia Cię na tym samym niskim poziomie emocjonalnym.

poddaj się próbom przekonania kogoś, kogo znasz, co jest dla niego najlepsze, lub podejmowaniu osądów we własnym umyśle. Twoja pozytywna energia jest najpotężniejszym narzędziem, które musisz wieść szczęśliwe i spełnione życie, więc chroń je!

czy twój małżonek zawsze tworzy dramat? Czy próbują wywołać od Ciebie negatywną reakcję emocjonalną, aby uzyskać od Ciebie energię lub uwagę? Czy pozwalasz, aby zły nastrój współmałżonka dyktował ci własne?

Jeśli odpowiedziałeś „tak”, wiedz, że w momencie reakcji oddajesz swoją moc.

robienie tego prowadzi do tymczasowego wzmocnienia dla nich, które powoduje, że cykl się powtarza.

to nie pomoże żadnemu z Was na dłuższą metę, zwłaszcza jeśli chcecie uratować swoje małżeństwo.

pamiętaj, nikt nie ma nad tobą władzy. Mają tylko tę moc, którą im dajesz, która jest kontrolowana przez twoje myśli, przekonania i działania.

jedna kobieta, z którą pracowałem, odkryła, że im bardziej reagowała, tym więcej skarg jej męża, tym więcej skarg miał, aż do momentu, w którym pasywnie agresywnie twierdził, że była tak samo wściekła i agresywna jak on. Aby skuteczniej radzić sobie z jego negatywną energią, próbowała w ogóle nie reagować, zamiast tego mówiąc:” prawdopodobnie masz rację”, zanim kontynuowała swoją działalność. Po krótkim czasie zmienił dramatycznie melodię, co przyniosło im obu korzyści. Krótko mówiąc, była w stanie uratować ich małżeństwo.

zanim zareagujesz, zastanów się: „czy warto? Komu to pomoże, jeśli zareaguję?”

Uwaga: nie oznacza to, że nie możesz lub nie powinieneś mówić swojej prawdy i wyznaczać granic w sposób, który wspiera Ciebie i związek.

przestań akceptować winę, gdy nie jest zasłużona.

kiedy negatywność jest skierowana na ciebie, zrób co w twojej mocy, aby pozbyć się jej tak szybko, jak to możliwe.

nie odwetuj. Nie rozmyślaj. I nie daj się złapać na własną imprezę litości, bo jesteś ich żoną.

ludzie winią nas cały czas za rzeczy, które są poza naszą kontrolą. To, że ktoś cię obwinia, nie znaczy, że musisz zaakceptować winę.

jeśli jesteś odpowiedzialny, bądź odpowiedzialny i napraw sytuację, ale nie pozwól sobie być ich kozłem ofiarnym w przeciwnym razie.

nie musisz reagować i bronić się przed ich winą. Po prostu pozwól mu przejść.