jak nosić rower? Zrób to jak profesjonalista!
nawet najzwyklejsze rzeczy można poprawić, w tym Sposób noszenia roweru. Te proste wskazówki ułatwią. Wykonaj następujące kroki zalecane przez profesjonalnego rowerzystę górskiego Richarda Gasperottiego.
pchanie roweru pod górę może być dość wyczerpujące, ponieważ przednie koło uderza o różne przeszkody rozrzucone po ziemi. Każdy z nas ma swoją ulubioną stronę roweru, którą podświadomie wybieramy na spacer pchając rower pod górę. W przypadku dłuższych podróży, gdy pchanie jest nieuniknione, zaleca się naprzemienne boki, aby równomiernie załadować ciało. Ustaw korbę za pomocą pedału tak, aby była obracana do przodu po twojej stronie chodzenia, aby zapobiec zranieniu goleni – dokładnie na odwrót od tego, jak widzisz to nieprawidłowo zrobione na zdjęciu.
szczególnie, jeśli jest strome wejście, sugeruję chwycić siodło, aby ułatwić sobie życie. Jedna ręka trzyma kierownicę, druga podnosi siodełko. Dzięki temu uchwytowi nie będziesz się garbić nad ramą roweru, co może cię wyczerpać po chwili pchania.
podczas przechodzenia przez przeszkody nie można uniknąć noszenia roweru. Najlepszym sposobem jest chwycenie ramy za tylną konstrukcję i przenoszenie jej za pomocą uda jako dodatkowej podstawy nośnej. Niech nieobciążone przednie koło toczy się po ziemi.
w trudnym terenie jedyną opcją jest noszenie roweru na plecach. Jak to zrobić przy jak najmniejszym wysiłku? Umieść rower przed sobą tak, że łańcuch stoi w tym samym kierunku, co Ty. Korba z pedałem powinna być skierowana w dół. Chwyć korbę prawą ręką, a nogę widelca lewą ręką. Podnieś rower i połóż go na plecach, z dętką do tyłu szyi. Jeśli rower jest dobrze wyważony, możesz go łatwo nosić, trzymając go jedną ręką (za widelec lub korbę), dzięki czemu zawsze będziesz mieć wolną rękę, aby trzymać coś w nagłych wypadkach podczas wspinaczki.
kiedy schodzisz ze wzgórza lub po schodach, możesz zaoszczędzić dużo wysiłku, pchając rower, jak pokazano na zdjęciu. Ustaw rower w pozycji pionowej na tylnym kole. Trzymając kierownicę obiema rękami, możesz łatwo poruszać się do przodu. Z pewnością docenisz ten prosty hack również wtedy, gdy musisz przepchnąć rower przez wąską bramę, drzwi lub w dół spiralnymi schodami, mając tylko trochę miejsca na spacer wzdłuż roweru. Jest również idealny do dojazdu rowerem podczas korzystania z metra, schodów ruchomych itp.
