11 stycznia, 2022

Jak KORONKOWAĆ korki DO PIŁKI NOŻNEJ

zanim Lionel Messi zdobył Nagrodę Europejskiego Złotego Buta, przestrzegał tych złotych zasad, jak koronkować korki do piłki nożnej. Nauczenie się tych wskazówek i trików to ważny pierwszy krok, aby przechytrzyć konkurencję, gdy następnym razem staniesz na boisku.

po pierwsze: nie biegaj z luźno zawiązanymi sznurowadłami, ponieważ jest to szybki sposób na uszkodzenie kostek. Nie używaj podartych lub poszarpanych sznurówek, które mogłyby się złamać podczas meczu i wyrzucić cię z gry. Nie pozwól, aby nadmiar sznurowadła przeciągnąć lub można potknąć. Podobnie, jeśli sznurówki przeszkadzają w Twojej fantazyjnej pracy nóg, zastąp je krótszymi.

aby uzyskać najlepsze wyniki, poświęć 20 minut na koronowanie i przetestowanie butów przed meczem, aby upewnić się, że korki są odpowiednie, a poziom szczelności zapewnia kontrolę i komfort. Konieczność dostosowania sznurowadeł w połowie gry może spowodować, że Twoja drużyna zagra w dół.

instrukcje sznurowania

kiedy uczysz się sznurowania korków piłkarskich za pomocą sznurowania górnego i sznurowania do przodu, wykonaj następujące kroki:

Top Lock sznurowanie:

jest to najczęściej stosowana i powszechna technika sznurowania korków piłkarskich. Ta podstawowa metoda sznurowania piłki nożnej zapewnia ścisłe wyczucie, które potrwa pełne 90 + minut, jednocześnie blokując piętę w dół, zapobiegając poślizgowi, który może powodować pęcherze na pięcie.

Krok 1

przez dolne oczka przesuń koronkę, aż uzyskasz równą ilość po lewej i prawej stronie.

how-to-top-lock-lace-soccer-cleats-step1

Krok 2

przeciągnij lewą koronkę przez prawe oczko i prawą koronkę przez lewe oczko, aby utworzyć krzyżowe „X” i kontynuować ten wzór aż do dwóch ostatnich oczek.

how-to-top-lock-lace-soccer-cleats-step2

Krok 3

weź każdą koronkę do oczka bezpośrednio powyżej, przeciągając ją przez zewnętrzne oczka, aby utworzyć pętlę.

how-to-top-lock-lace-soccer-cleats-step3

Krok 4

następnie przekrocz sznurowadła, uruchamiając je przez sąsiednią pętlę. Mocno pociągnij za ciasno dopasowaną blokadę pięty. Jeśli zdecydujesz się na długie sznurowadła, owinąć nadmiar sznurowadeł pod łukiem między piętą a korkami palców (Uwaga: nadmiar sznurowadeł można również owinąć wokół kolca pięty, jeśli odczuwasz napięcie po bokach stopy).

how-to-top-lock-lace-soccer-cleats-step4

Krok 5

zwiąż korki tak, jak zwykle i włóż dodatkowe luzy koronki do pustej przestrzeni między kostką a butem.

how-to-top-lock-lace-soccer-cleats-step5

sznurowanie do przodu:

ten styl jest zasadniczo odmianą sznurowania Górnego zamka, ale zamiast blokowania sznurówek przez górne oczka, zablokujesz je w środku. Wykazano, że jest to niezwykle skuteczne w utrzymaniu szczelności i napięcia w całej grze. Oznacza to, że sznurówki nie poluzują się nawet podczas biegania, kopania i ślizgania się po boisku.

Krok 1

Przesuń sznurowadła równomiernie przez dolne oczka.

how-to-forward-foot-lock-lace-soccer-cleats-step1

Krok 2

weź każdą koronkę po przekątnej do trzeciego oczka, tworząc duży kształt „X” i pozostawiając drugie oczko otwarte.

how-to-forward-foot-lock-lace-soccer-cleats-step2

Krok 3

narysuj obie sznurowadła z powrotem, ukośnie w poprzek buta i przez otwarte drugie oczka. Tworząc duży kształt „X”na szczycie pierwszego skrzyżowania.

how-to-forward-foot-lock-lace-soccer-cleats-step3

Krok 4

następnie weź sznurówki po przekątnej do czwartego oczka, przecinając przód buta i tworząc koronkowy Zamek na przedniej części stopy.

how-to-forward-foot-lock-lace-soccer-cleats-step4

Krok 5

Zakończ tradycyjnym krzyżowaniem w tę i z powrotem lub sznurowaniem „X” przez pozostałe oczka, aż dotrzesz do górnej części buta. Zawiąż korki i włóż dodatkowe sznurowadła do pustej przestrzeni za kostką.

how-to-forward-foot-lock-lace-soccer-cleats-step5

użyj tych technik sznurowania na korkach Predator, korkach Nemeziz, korkach Copa i innych, aby przechytrzyć konkurencję.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.