• Articles
• admin

rak skóry, spowodowany zbyt dużą ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe (UV), jest najczęstszą formą raka w Australii. Twoja skóra może palić się w ciągu zaledwie 15 minut w letnim słońcu (między grudniem a lutym), a także może palić się w wietrzne lub pochmurne dni. Za każdym razem, gdy Twoja skóra jest narażona na promieniowanie UV, zachodzą zmiany w strukturze i funkcji naszych komórek skóry. Z czasem skóra może zostać trwale uszkodzona, a każda kolejna dekada ekspozycji na promieniowanie UV dodatkowo zwiększa ryzyko raka skóry.

dobrą rzeczą w raku skóry jest to, że w dużej mierze można temu zapobiec. Jak? Wszystko, co musisz zrobić, to zastosować kombinację tych pięciu kroków:

Slip on Odzież ochronna

Wybierz odzież, która:

• Pokrywa jak najwięcej skóry, na przykład koszula Z Długim rękawem i kołnierzem
• jest wykonana z ściśle tkanych materiałów, takich jak bawełna, poliester lub len
• ma ciemny kolor, aby absorbować promienie UV. Jaśniejsze kolory odbijają promienie UV na skórze
• jeśli są używane do pływania, noś materiał, taki jak lycra, który zachowuje ochronę przed słońcem, gdy jest mokry.

wybierz krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF30+ lub wyższym

upewnij się, że twój krem przeciwsłoneczny ma szerokie spektrum działania i jest wodoodporny. Krem z filtrem przeciwsłonecznym nakładaj na czystą, suchą skórę co najmniej 20 minut przed wyjściem na zewnątrz i nakładaj ponownie co dwie godziny.

SLAP on a hat

kapelusz stlye z szerokim rondem lub wiadrem zapewnia najwyższą ochronę twarzy, nosa, szyi i uszu, które są częstymi miejscami raka skóry. Czapki i daszki nie zapewniają odpowiedniej ochrony.

Szukaj cienia

korzystaj z drzew i sztucznych struktur cienia lub Przynieś własne, takie jak parasol. Cokolwiek użyjesz jako cień, upewnij się, że rzuca ciemny cień.

SLIDE on some sunglasses

okulary przeciwsłoneczne w połączeniu z kapeluszem z szerokim rondem mogą zmniejszyć ekspozycję na promieniowanie UV do oczu nawet o 98%. Wybierz blisko dopasowane okulary przeciwsłoneczne, które spełniają Australijski Standard AS 1067. Szacuje się, że 20 procent zaćmy występuje z powodu ekspozycji na promieniowanie UV oka. Pamiętaj, że okulary przeciwsłoneczne są równie ważne dla dzieci, jak dla dorosłych.

O Raku Skóry:

• Australia ma największą częstość występowania czerniaka na świecie zarówno u mężczyzn, jak i kobiet
• rak skóry jest najczęstszą postacią raka w Australii
• Queensland ma najwyższy wskaźnik raka skóry na świecie
• rak skóry stanowi 80 procent wszystkich nowotworów diagnozowanych każdego roku
• 430 000 Australijczyków jest leczonych z powodu raka skóry. w przypadku raka skóry każdego roku
• z nich, ponad 10,50 o nowych przypadków czerniaka są diagnozowane
• każdego roku, jest około 1,600 zgonów spowodowanych przez czerniaka i nie-czerniaka raka skóry
• dwa w Trzech Australijczyków zostanie zdiagnozowanych z rakiem skóry przed ukończeniem 70 lat.
• jeśli złapany wcześnie, 95% raka skóry można skutecznie leczyć

czynniki ryzyka:

jaki rodzaj skóry jesteś? SunSmart Victoria mówi, że osoby z niektórymi rodzajami skóry są bardziej wrażliwe na promieniowanie UV i szybciej się palą, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry.

innym czynnikiem przyczyniającym się do raka skóry jest solarium, solarium, które wykorzystuje promieniowanie UV do opalania skóry. Badania pokazują, że osoby, które korzystają z solarium lub solarium przed 35 rokiem życia, mają o 59% większe ryzyko zachorowania na raka skóry niż osoby, które nie korzystają z solarium. w 2009 roku Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) przeniosła solarium emitujące promieniowanie UV (emitujące promieniowanie UV sześć razy silniejsze niż słońce w południe) do swojej najwyższej kategorii ryzyka raka, oznaczając je jako rakotwórcze dla ludzi. Od 1 stycznia 2015 roku solaria zostały uregulowane, a komercyjne solaria zostały zakazane w każdym australijskim stanie i terytorium.

kiedy jest najgorętsza część Twojego dnia?

'Slip Slop Slap Sleek and Slide’ naprawdę działa!

według ekspertów ds. raka, komunikat „Slip Slop Slap Seek and Slide” pomógł Australii stać się pierwszym krajem na świecie, który doświadczył redukcji raka skóry. Wczesne dane pokazują, że u mniej Australijczyków w wieku poniżej 45 lat zdiagnozowano czerniaka i raka skóry bez czerniaka, w porównaniu z pokoleniem przed nimi.

inne kraje nadal doświadczają wzrostu raka skóry, więc wydaje się, że przesłanie sunsmart naprawdę wpływa na Australijczyków.

Terry Slevin z Cancer Council Australia powiedział, że zmianę można przypisać kampaniom, w tym „Slip, Slop, Slap”, które rozpoczęły się w 1981 roku. „Pokolenia, które po raz pierwszy zobaczyły „Slip Slop Slap”, zwróciły na to uwagę i coś z tym zrobiły. To jeszcze wczesne dni, ale to jest zachęcające, aby wiedzieć ” powiedział Terry.