Historia Hatha Jogi
Hatha Joga istnieje od tysięcy lat. Niektórzy ludzie uważają, że tradycja ma 5000 lat, podczas gdy inni uważają, że sięga aż 10 000 lat temu. Ta wielka dysproporcja w czasie wynika z faktu, że kiedy joga była praktykowana po raz pierwszy, nie było żadnego słowa pisanego, żadnego papieru, żadnego innego sposobu przekazu poza słowem mówionym.
Joga Przedklasyczna
praktyka była również dość tajemnicza i tajemnicza. Mówi się, że niektóre z najwcześniejszych Nauk zostały napisane na cienkich liściach palmowych, które oczywiście nie były łatwe do zachowania. Wiemy, że to, co naukowcy nazywają „przedklasyczną jogą”, zaczęło się około 5000 lat temu w północnych Indiach-wśród ludu Indus – Sarasvati. „Rig Veda”powstała w tym czasie i jest to najstarszy tekst zapisujący słowo” joga.”
prawdopodobnie słyszałeś o Wedach lub tekstach wedyjskich. Są to pierwsze teksty używane przez wedyjskich kapłanów i mistyków, czyli Riszi, w tym czasie w historii. Wtedy powstały Upaniszady, a także Bhagavad Gita. Wszystkie te teksty miały miejsce w czasach „przedklasycznych”.
Joga Klasyczna
następnie przechodzimy do tego, co badacze jogi nazywają „jogą klasyczną”. To wtedy Patańdżali i jego Jogasutry zostały napisane. Często odwołujemy się do tych sutr – nawet dzisiaj – a ponieważ tak robimy, Patańdżali jest czasami nazywany ojcem współczesnej jogi.
(dowiedz się więcej o Patańdżali i fundamencie sutr jogi.)
Joga Postklasyczna
następnie przechodzimy do tego, co badacze nazywają „jogą postklasyczną”. To tutaj powstała Tantra Joga. Większy nacisk położono również na ciało fizyczne. Właśnie wtedy to, co uważamy za Hatha jogę, dotarło do świata. Naturalnie, w tym czasie, praktyka Hatha Jogi rozchodziła się w wielu różnych kierunkach, a w ciągu ostatnich kilkuset lat widzieliśmy największą liczbę rozgałęzień, ponieważ zyskała popularność.
oto przykład. Stojące asany pojawiły się zaledwie kilkaset lat temu. Przed tym czasem w jogicznym panteonie postaw fizycznych nie było zapisów żadnych pozycji stojących. Wcześniej jogini wierzyli, że stojące pozy nie miały pozytywnego wpływu na ich pranę i jako takie nie miały znaczenia dla praktyki. I mieli rację. Jak wiemy dzisiaj, pozycje stojące-w porównaniu z pozycjami siedzącymi, leżącymi i odwróconymi – robią znacznie mniej dla ciała na poziomie energetycznym. Są fizycznie potężne, ale energicznie mniej.
inną praktyką, która miała miejsce tylko w ciągu ostatnich kilkuset lat, jest to, co nazywamy vinyasaflow, czyli łączenie różnych pozycji jogi z oddechem w rodzaj ciągłego płynnego ruchu. Ten typ praktyki vinyasa rozwinął się około 100 lat temu.
(możesz być również zainteresowany zrozumieniem, dlaczego praktykujemy asany.)
Nowoczesna Joga
Jogini zaczęli podróżować do świata zachodniego pod koniec lat osiemdziesiątych i to właśnie wtedy oficjalnie rozpoczął się okres „nowoczesnej jogi”. W 1893 roku w Chicago miało miejsce historyczne wydarzenie nazwane Parliament of Religions. Swami Vivekananda, wraz z innymi przywódcami duchowymi z całego świata, przemawiał tutaj do dużej amerykańskiej publiczności i stamtąd Joga zaczęła szybko rozpowszechniać się w świecie zachodnim.
zdania są różne co do tego, która Szkoła Hatha Jogi powstała jako pierwsza. W 1918 roku Instytut Jogi został oficjalnie założony w Bombaju przez Shri Yogendrę. Następnie w latach 20. znany Krishnamacharya założył Szkołę Hatha Jogi w Mysore; jednak jego uczniowie byli nauczani w stylu Mysore, który jest niestandardowy. Krishnamacharya nauczał tak znanych wielbicieli jak Indra Devi, T. K. V. Desikachar, Sri K. Patthabi Jois I B. K. S. Iyengar, którzy stworzyli własne style nauczania i rozprzestrzeniania praktyki na całym świecie. W 1936 roku wzdłuż słynnej rzeki Ganges powstało Divine Life Society, które należało do Swamiego Sivanandy. Indra Devi przywiozła jogę do Hollywood w Cali. kiedy otworzyła tam pierwszą szkołę jogi-ucząc aktorów, a zwłaszcza ówczesnych aktorek.
stały cel na przestrzeni wieków
chociaż Hatha joga od tego czasu rozgałęziała się w wielu stylach i szkołach praktyki, zawsze istniał stały system Praktyki, który miał na celu osiągnięcie jednego głównego celu – Zjednoczonej świadomości.
nawet w niektórych starożytnych tekstach jogicznych, które powstały około 800 lat temu, istnieją zapisy o asanie, pranajamie, czakrach, mudrach, mantrach, medytacji, a nawet o rozwijaniu się ezoterycznej energii znanej jako kundalini. Cele Hatha Jogi, według tych starożytnych tekstów były: oczyszczenie, wzmocnienie, uspokojenie, stabilność, wyższa percepcja, ekspansja i oświetlenie.
ostatecznym osiągnięciem jogi jest odpoczynek w stanie całkowitej Nie-dualnej świadomości, w którym jesteście w stanie połączenia ze wszystkim, co jest. Innymi słowy, nie ma różnicy między tobą a wszechobecną rzeczywistością absolutną. To był cel jogi od samego początku. Istnieją po prostu różne sposoby dotarcia tam w miarę postępu i ewolucji praktyki przez tysiąclecia.
jedna Joga, wiele stylów
różne szkoły i style jogi współgrają z różnymi ludźmi, a my mamy szczęście, że mamy do wyboru tak wiele praktyk. Teraz, kiedy praktykujecie, możecie podziękować joginom z przeszłości i starożytnym jasnowidzom za wprowadzenie tak wspaniałego systemu dla ludzkości.
(Czytaj dalej o Więcej z tych różnych stylów jogi w 12 popularnych stylów jogi.)
w tych czasach stresu i niepewności Twoje Dosze mogą być niezrównoważone.
aby pomóc ci zwrócić uwagę na Dosze i zidentyfikować twoją dominującą doszę, stworzyliśmy następujący quiz.
staraj się nie stresować każdym pytaniem, ale po prostu odpowiadać na podstawie swojej intuicji. W końcu znasz siebie lepiej niż ktokolwiek inny.