Dr Oz zaleca kwasy tłuszczowe Omega 3
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub kupić omega Plex Advocare
przez Tod Cooperman, MD, prezes, ConsumerLab.com
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub kupić
ConsumerLab.com oferuje 24-godzinną darmową przepustkę dla widzów Dr Oz. Visitwww.ConsumerLab.com/DoctorOz teraz i uzyskaj natychmiastowy dostęp do ConsumerLab.com bezstronne badanie oleju rybnego, żeń-szenia i suplementów dziurawca.
dodano do artykułów o śro 10/05/2011
- nie daj się zwieść ilości „oleju rybnego” na przedniej stronie etykiety. Zamiast tego poszukaj ilości EPA i DHA wymienionych z tyłu butelki.
- potrzebujesz co najmniej 500 mg na dawkę omega-3 EPA i DHA. Aby uniknąć konieczności przyjmowania zbyt wielu kapsułek, wybierz płyn lub produkt o wyższym stężeniu kwasów omega-3.
- uważaj na oleje, które są zjełczałe (trudno to powiedzieć przed zakupem) lub będą zjełczałe (w pobliżu daty „best by”). Jeśli wybierzesz olej butelkowany, użyj go w ciągu dwóch do trzech tygodni od otwarcia i zawsze Zamknij szczelnie i przechowuj w lodówce.
- nie musisz dużo płacić. Istnieją dobre suplementy oleju omega-3 na rynku za zaledwie 5 lub 6 centów za 500 mg omega-3.
- spośród testowanych produktów, Super Omega i AdvoCare Omegaplex Omega-3 firmy Life Extension należą do tych, które przeszły ConsumerLab.com to testy.
probiotyki
Probiotyki to żywe mikroorganizmy (w większości przypadków bakterie), które są podobne do pożytecznych mikroorganizmów naturalnie występujących w jelitach człowieka. Te „dobre bakterie” są używane do zapobiegania i łagodzenia wielu różnych warunków, ale szczególnie tych, które wpływają na przewód pokarmowy. Wykazano, że probiotyki pomagają regulować trawienie i leczyć infekcje pochwy.
oszustwo: probiotyki są wypełnione żywymi mikroorganizmami, które mogą umrzeć, jeśli produkt nie jest prawidłowo wykonany, wysłany i przechowywany. Spośród 13 produktów, które testowaliśmy, ponad połowa produktów nie zawierała oznaczonej ilości probiotyków, a jeden zawierał zaledwie 7% wymienionej ilości.
:
- uważaj na gwiazdkę na opakowaniu. Firmy oszukujące często twierdzą, że na etykiecie znajduje się pewna liczba jednostek CFU (Colony Forming Units), używając gwiazdki, aby przypisać, że była to liczba „w momencie produkcji.”Należy pamiętać, że ilość probiotyków wymienionych” w momencie produkcji ” nie mówi, ile dostaniesz po zakupie, co może być znacznie niższe.
- probiotyki, które okazały się działać w zespole jelita drażliwego, infekcje pochwy i biegunka związana z antybiotykami zwykle dostarczają 1 miliard lub więcej żywych organizmów dziennie, chociaż może się to różnić i być nieco niższe dla dzieci.
- przechowywać probiotyki w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła słonecznego. Jeśli zamówisz online, poproś o wysyłkę chłodniczą.
- spośród testowanych produktów probiotyczne Przywracanie AdvoCare to takie, które zawierało ilość CFU obiecaną na etykiecie.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub kupić omega Plex Advocare