dlaczego osteoporoza jest częstsza wśród kobiet?
osteoporoza jest chorobą kości, która powoduje, że kości stają się słabe, łamliwe i łatwiejsze do złamania. Według Narodowej Fundacji osteoporozy 54 miliony Amerykanów ma osteoporozę i niską masę kostną. Badania sugerują, że jedna na dwie kobiety i do jednej na czterech mężczyzn w wieku powyżej 50 lat będzie miała złamanie z powodu osteoporozy. Wspólne obszary złamań obejmują biodro, kręgosłup i nadgarstek.
rozwój kości u kobiet
Mówiąc najprościej, kobiety mają tendencję do wzrostu mniejszych i cieńszych kości niż mężczyźni. Twoje ciało wykonuje większość budowy kości w dzieciństwie i okresie dojrzewania, przyjmując niezbędne składniki odżywcze, takie jak wapń, witamina D i potas.
jednak kobiety osiągają szczytową masę kostną około 18 roku życia, podczas gdy mężczyźni osiągają około 20 roku życia. Po tym, ciało nadal budować małe ilości masy kostnej aż do końca 20s, kiedy osiągniesz szczyt masy kostnej.
hormony damskie
po menopauzie jajniki nie wytwarzają dużo estrogenu. Estrogen pomaga chronić kości. Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, niektóre kobiety tracą do 25% masy kostnej w ciągu pierwszych 10 lat po menopauzie.
inne czynniki ryzyka
w Charter Health PC stosujemy się do wytycznych Mass General Brigham dotyczących obrazowania zdrowia kości i pomagamy kobietom radzić sobie ze skutkami osteoporozy przed i po menopauzie. Należy omówić z lekarzem inne czynniki zwiększające ryzyko, w tym:
- kobiety rasy kaukaskiej i azjatyckiej
- drobna lub cienka budowa ciała
- historia zaburzeń jedzenia, takich jak anoreksja, bulimia
- stosowanie sterydów i innych leków
- niektóre przewlekłe stany, takie jak cukrzyca, celiakia itp.
- spożywanie alkoholu
- palenie tytoniu
- wcześniejsze złamania
- historia rodzinna
Klinika Zdrowia Kobiet w Salem, MA
podczas gdy utrata kości jest normalną częścią starzenia się u wszystkich dorosłych, kobiety powinny zachować szczególną ostrożność, aby zrozumieć potencjalny wpływ choroby kości. Często osteoporoza nie powoduje żadnych objawów ani bólu, dopóki nie nastąpi przerwa (złamanie). Nasi lekarze pomogą Ci ocenić ryzyko i wdrożyć nawyki stylu życia wzmacniające kości, takie jak ćwiczenia obciążające, zaprzestanie palenia tytoniu, zmniejszenie spożycia alkoholu i dieta bogata w wapń i witaminę D.
aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami już dziś!