• Articles
• admin

dlaczego emeryci umierają zaraz po przejściu na emeryturę? Nie ma dowodów na to, że emerytura musi być równoznaczna ze śmiercią. Jednak ludzie wciąż mówią o tym, co się dzieje. Osoby zdolne do adaptacji znalazły wielką satysfakcję w odkrywaniu nowych dróg zainteresowania po przejściu na emeryturę.

jednak niektóre czynniki, w tym wiek przejścia na emeryturę, podstawowe problemy zdrowotne i płeć, sygnalizują wcześniejszą śmierć po przejściu na emeryturę. Spójrzmy na badania dotyczące tego, czy i dlaczego emeryci umierają wkrótce po przejściu na emeryturę.

ryzyko wcześniejszej emerytury

wcześniejsza emerytura przed ukończeniem 62 roku życia wiąże się w niektórych przypadkach z wyższym ryzykiem śmiertelności. Badanie pracowników Shell Oil wykazało, że ci, którzy przeszli na emeryturę w wieku 55 lat i dożyli 65 lat, zmarli 37 procent wcześniej niż ci, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 65 lat. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 55 lat są o 89% bardziej narażeni na śmierć w ciągu dziesięciu lat niż ci, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 65 lat.

Mężczyźni, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 62 lat, mają o 20% większe prawdopodobieństwo śmierci niż w populacji ogólnej. Jednak wczesne przechodzenie na emeryturę u kobiet nie powoduje wzrostu śmiertelności.

jeśli wcześniejsza emerytura była spowodowana problemami zdrowotnymi, zwłaszcza zaburzeniami układu oddechowego, krążenia, układu mięśniowo-szkieletowego lub trawienia, śmiertelność wzrasta jeszcze bardziej. Ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej, zarówno przed, jak i po przejściu na emeryturę, zwiększa również śmiertelność. Gdy którykolwiek z tych czynników są obecne, to nie jest zaskoczeniem, że te problemy zdrowotne dogonić osobę krótko po przejściu na emeryturę. W większości przypadków kontynuowanie pracy nie wydłużyłoby życia danej osoby.

przechodzenie na emeryturę w wieku 65 lat Statystyki

jedno z badań dotyczyło grup, które przeszły na emeryturę w wieku 65 lat i wykazało, że pracownicy o niższym statusie częściej umierają w ciągu trzech lat od przejścia na emeryturę. Pracownicy wyższego statusu trwali dłużej, średnio od czterech do pięciu lat po przejściu na emeryturę. Nic dziwnego, że większy odsetek tych, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 65 lat, jest wykształcony niż ci, którzy przechodzą na emeryturę w wieku 62 lat. Ogólnie rzecz biorąc, badania wykazały, że im niższy poziom dochodów i wykształcenia, tym wyższy wskaźnik śmiertelności emerytów. Różnicę tę można przypisać spędzaniu wolnego czasu po przejściu na emeryturę i dostępie do opieki zdrowotnej.

ci, którzy znaleźli swoją tożsamość poprzez pracę, będą naturalnie trudniej się przystosować po przejściu na emeryturę. Osoby mogą czuć się zagubione, niepewne, kim są lub na co powinni spędzać czas. To uczucie prowadzi do bezczynności, zwiększenia spożycia alkoholu i depresji.

przechodzenie na emeryturę w wieku 66+

dłuższa praca wydaje się zmniejszać prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci. Zdrowi pracownicy, którzy pracowali do 66 roku życia, mieli 11-procentowe zmniejszone ryzyko śmiertelności. Pracownicy z warunkami zdrowotnymi, którzy pracowali do 66 roku życia, nadal mieli 9-procentowe zmniejszone ryzyko śmiertelności.

możliwe czynniki ryzyka

jedną z przyczyn zmniejszenia długości życia wśród emerytów w każdym wieku może być nagła zmiana stylu życia, która pochodzi z emerytury. Mężczyźni i kobiety podchodzą do emerytury inaczej. Wydaje się, że płeć z pewnością odgrywa rolę w średniej długości życia wśród emerytów.

mężczyźni-emeryci mają tendencję do picia więcej, oglądania więcej telewizji i są na ogół bardziej siedzący tryb życia niż ich wciąż pracujący odpowiednicy. Mają również mniej interakcji społecznych i więcej palić. Wszystko to ma głęboki wpływ na zdrowie. Samotni i rozwiedzeni mężczyźni częściej umierają wcześniej niż żonaci mężczyźni.

z drugiej strony, kobiety mają tendencję do pozostania bardziej aktywnymi, kontynuują regularne kontakty towarzyskie i ogólnie uważają emeryturę za satysfakcjonujący etap życia. Praca, którą kobieta wykonywała przed przejściem na emeryturę, może bardziej wpływać na jej ryzyko śmiertelności niż cokolwiek innego. Jedno z badań wykazało, że kobiety Na emeryturze, które wykonywały pracę inną niż ręczna, miały zwiększone ryzyko śmierci związanej z chorobami serca, niezależnie od tego, czy przeszły na wcześniejszą emeryturę, czy nie.

oczekiwana długość życia

poprzednie badania nie sugerują, że umrzesz wkrótce po przejściu na emeryturę. Jeśli przejdziesz na emeryturę w wieku 65 lat, masz 76% szans na przeżycie kolejnych 10 lat, 38% szans na przeżycie kolejnych 20 lat i 5% szans na przeżycie kolejnych 30 lat. Średnia długość życia mężczyzn w Stanach Zjednoczonych wynosi 78,54 lat. Kobiety mają tendencję do życia dłużej niż mężczyźni ogólnie i mają długość życia 81,1 lat. Statystycznie nie każdy umiera wkrótce po przejściu na emeryturę.

jak zapobiec przedwczesnej śmierci po przejściu na emeryturę

chociaż nie możesz wybrać wieku, w którym przechodzisz na emeryturę, możesz zdecydować, co zrobić z czasem na rękach po przejściu na emeryturę. Dla najlepszego zdrowia po przejściu na emeryturę, psychicznie i fizycznie, należy:

• jedz pożywną dietę
• utrzymuj zdrową wagę
• pozostań aktywny
• Przestań palić
• pij umiarkowanie lub wcale
• Zmniejsz Stres
• utrzymuj kontakty społeczne
• znajdź znaczące zadania (podróże, hobby, Wolontariat)

badania wykazały, że utrzymanie zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia emocjonalnego jest dobre dla ciebie. Wolontariat daje poczucie sensu, wykazano, że zmniejsza stres i może pomóc w utrzymaniu kontaktów społecznych. Niezależnie od tego, czy jesteś wolontariuszem w domu opieki, dostarczasz posiłki na kółkach, czy pracujesz w jadłodajni, zaangażowanie daje ci i poprawia twoje życie towarzyskie.

ze względu na obecne ograniczenia w wielu obszarach, wiele organizacji non-profit ogranicza swoją działalność. Jeśli znajdziesz ograniczone możliwości wolontariatu w swojej okolicy, rozważ wspieranie zwierzaka ze schroniska, utworzenie drzewa telefonicznego, aby sprawdzić innych emerytów i osób starszych w Twojej okolicy lub zaoferowanie korepetycji dziecku borykającemu się z nauką online.

rozważ kontakt z jedną z następujących organizacji:

• Wolontariat ma oferty w swoim wirtualnym programie wolontariatu, w tym Zdrowie i medycyna, budowanie społeczności i edukacja. Możesz pomóc innym z domu lub online na całym świecie.
• Idealist ma lokalne i wirtualne oferty wolontariuszy, które można wyszukiwać według rodzaju umiejętności.
• Seniorzy to stanowiska wolontariuszy dostępne dla osób powyżej 55 roku życia. Możesz zostać przybranym dziadkiem, starszym towarzyszem lub wykorzystać swoje umiejętności, aby pomóc innym.
• jeśli jesteś bardziej osobą na świeżym powietrzu, wolontariusz ma setki stanowisk wolontariuszy w parkach narodowych w całym kraju.
• Wolontariusze są potrzebni zarówno tutaj, jak i za granicą.
• Amerykański Czerwony Krzyż szuka wolontariuszy. Jeśli możesz szyć, pilnie potrzebują osłon twarzy dla personelu wojskowego.

Czytaj dalej

emerytura nie musi być wyrokiem śmierci. Istnieją setki sposobów na stworzenie drugiego życia po zakończeniu życia zawodowego.

oto kilka świetnych książek na początek drogi ku szczęśliwej, zdrowej emeryturze:

• jak przejść na emeryturę Szczęśliwą, dziką i wolną: mądrość emerytalna, której nie dostaniesz od doradcy finansowego Ernie Zelinski
• Klucze do udanej emerytury: pozostając szczęśliwym, aktywnym i produktywnym w latach emerytowanych Fritz Gilbert
• emerytura według projektu: podręcznik do tworzenia szczęśliwej i celowej przyszłości Ida Abbott
• najlepsze jest jeszcze do zrobienia: Odkrywanie sekretu twórczej, szczęśliwej emerytury Mike Bellah
• wygrywanie Na emeryturze: Przewodnik po zdrowiu, bogactwie & cel w najlepszych latach swojego życia Patrick Foley

utrzymanie zdrowia fizycznego i znalezienie znaczących działań pomoże Ci utrzymać się jak skrzypce, jak wiek. To nie emerytura, ale sposób, w jaki wykorzystujesz swój czas, jest kluczem do długowieczności, w tym przypadku.