• Articles
• admin

nie napisałam nowych przepisów dla dzieci przez jakiś czas, ale dobry przyjaciel w końcu zmotywował mnie do tego.

gotuje owsiankę ze słodkich ziemniaków dla córki i nie może się doczekać moich nowych przepisów dla dzieci.

oto mój przepis na owsiankę dla dzieci, który robię dla dziecka G, odkąd skończył 7 miesięcy.

nazywa się deluxe baby owsianka, ponieważ dodałam do niej wiele odżywczych i pysznych składników: białko (można użyć kurczaka, mielonej wieprzowiny, ryby lub wołowiny), suszony przegrzebek (tajny składnik w kuchni chińskiej, który sprawia, że jedzenie jest bardzo pyszne), Srebrna ryba lub sardela dla niemowląt (która jest ładowana z wapniem), ziemniak (słodki ziemniak lub zwykły ziemniak Russet lub Yukon Gold), squash (uwielbiam dynię, kabocha lub piżmową), witamina C (pomidor, różyczki brokułów, fasolka szparagowa, marchew) i cebula.

cebula ma wiele korzyści leczniczych i stymuluje dobry apetyt.

ja też dodaję żółtko pod koniec gotowania, bo dziecko G nie lubi formuły.

Wierzcie lub nie, Baby G jadł tę samą owsiankę od ponad 6 miesięcy (ma teraz 13 miesięcy) i nigdy się nie nudzi; w rzeczywistości je coraz więcej każdego dnia, ponieważ jest teraz aktywnym chodzikiem!

ten przepis jest bardzo uniwersalny, ponieważ można zmienić kombinacje, które zaproponowałem powyżej: codziennie używaj innego białka, zmieniaj ziemniaki, squasha i witaminę C i masz wiele odmian.

dla mnie Srebrna ryba, suszony przegrzebek i cebula zawsze zostają ze względu na wspaniałe smaki, które nadają owsiance.

zwróć uwagę, że suszone przegrzebki są dość drogie, ale jeśli je dostaniesz, kup małe suszone przegrzebki (nieco większe niż grosz), najlepiej z Japonii.

trudno przełknąć więc zawsze wyjmuję z owsianki zanim ją zmiksuję.

jeśli nigdy nie karmiłeś swojego dziecka wszystkimi składnikami tego przepisu, zawsze zacznij od wprowadzenia jednego składnika na raz, aż będziesz mieć pewność, że Twoje dziecko nie ma żadnych reakcji alergicznych na składniki.

gdy dziecko g rośnie, powoli wprowadzam do jego owsianki nowe składniki.

jego nowym ulubieńcem jest ziarno kukurydzy, które dodaje subtelnej słodyczy do smaku.

więc eksperymentuj z przepisem i znajdź ulubione kombinacje swojego dziecka.

w każdym razie mogę cię zapewnić, że ta owsianka smakuje bardzo dobrze, więc nie będziesz miał nic przeciwko jej zjedzeniu.

Szczęśliwego karmienia!

Ile Kalorii W Porcji?

ten przepis to tylko 149 kalorii w porcji.