7 naturalne środki do domu leczyć & zatrzymać gryzienie paznokci
są to 7 niesamowite naturalne środki do domu, aby pomóc ci zatrzymać gryzienie paznokci:
- użyj piłki stresowej lub Fidget Spinner
- nałóż żel Aloe Vera na paznokcie
- natrzyj gorzki sok z melona na paznokcie
- natrzyj czosnek na paznokcie.
- zrób jak najkrótsze paznokcie
- zakryj paznokcie Bandamami
- nałóż sztuczne paznokcie
1- używanie piłki stresowej lub Fidget Spinner
obgryzanie paznokci jest zwykle spowodowane emocjonalnym wyzwalaczem, takim jak niepokój, stres, a nawet nuda. A obgryzanie paznokci jest zwykle Twoim mechanizmem radzenia sobie z tymi stresorami. Cytat.
mechanizmy radzenia sobie są całkowicie normalne i zdrowe. Ale gryzienie paznokcie nie jest, to uszkadza paznokcie, a nawet może zwiększyć ryzyko zakażenia z powodu dużej ilości drobnoustrojów znajdujących się pod paznokciami. Cytat.
więc to, co musisz zrobić, to albo unikać wyzwalaczy, albo kondycjonować się nowymi mechanizmami radzenia sobie ze stresorami; takimi jak zabawa piłką stresową lub długopisem, gdy się nudzisz.
zarządzanie stresem i zmiana sposobu myślenia, aby lepiej radzić sobie ze stresorami emocjonalnymi to najlepsze i bardziej długoterminowe rozwiązania, ale czasami opanowanie ich może zająć lata.
tak więc w krótkim okresie idealne jest opracowanie nowej, mniej destrukcyjnej metody radzenia sobie.
jak używać piłki stresowej, aby zatrzymać obgryzanie paznokci
- po pierwsze, musisz wiedzieć, jakie są chwile, które są najbardziej prawdopodobne, aby obgryzać paznokcie.
- w tym celu będziesz musiał zrobić kilka samoobserwacji, może rozważ prowadzenie dziennika na notatniku telefonu.
- radzę więc być proaktywnym.
- jeśli wiesz, że podczas nauki masz tendencję do gryzienia paznokci, powinieneś natychmiast zacząć grać długopisem lub piłką stresową podczas nauki.
ważna wskazówka
wszystkie środki zaradcze, które są stosowane w celu powstrzymania obgryzania paznokci, powinny być stosowane w połączeniu z rozwijaniem nowych mechanizmów radzenia sobie z emocjami i właściwego zarządzania stresem.
te strategie najlepiej ze sobą współpracują.
oznacza to, że nawet jeśli nakładasz żel Aloe Vera lub nosisz plastry na paznokciach, nadal powinieneś używać piłki stresowej lub fidget spinner.
zalety stosowania obu strategii to:
1 – na dłuższą metę rozwijasz pomocny mechanizm radzenia sobie.
2-zwiększa skuteczność metody, doskonałym przykładem jest to, że jeśli nieświadomie ugryź paznokcie, fidget spinner lub piłka stresowa mogą nie działać samodzielnie.
teraz za pomocą żelu Aloe Vera lub plastrów; gorycz żelu i nieznana tekstura tkaniny; natychmiast ostrzega cię, gdy próbujesz ugryźć paznokcie, a następnie możesz przekierować ręce, aby pobawić się piłką stresową lub spinnerem fidget.
teraz ważne jest, aby wiedzieć, że kiedy po raz pierwszy zaczniesz grać długopisem,fidget spinners, lub używając piłki stresowej lub grać ciasto jako mechanizmy radzenia sobie z nimi, początkowo nie będą działać.
badania wykazały, że nie zmniejszają stresu ani niepokoju, gdy dopiero zaczynasz ich używać. Kluczową częścią jest to, że z czasem możesz kondycjonować się, aby działały tak, jak twoje ciało kondycjonowało się, aby polubić obgryzanie paznokci. Cytat.
opracowanie nowych mechanizmów radzenia sobie z tym zajmie trochę czasu, więc nie oczekuj szybkich rezultatów. Cytat.
2-nałóż żel Aloe Vera na paznokcie
żel Aloe Vera ma niezwykle gorzki smak tak bardzo, że nazwa aloes pochodzi od arabskiego słowa Alloeh, które tłumaczy się jako „lśniąca gorzka substancja”. Cytat.
a po nałożeniu na paznokcie nadaje paznokciom ten sam okropny smak, który może służyć jako środek odstraszający od gryzienia paznokci. Cytat.
Żel aloesowy jest ekstrahowany z liści rośliny aloesowej.
znalazłem Krótki film o tym, jak łatwo wyodrębnić żel z liści, możesz to sprawdzić poniżej
jak nałożyć żel aloesowy na paznokcie
gdy żel zostanie wyciągnięty z liści, po prostu weź go trochę i nałóż na każdy z paznokci i pozostaw do wyschnięcia na minutę.
i tak, może być nakładany na gołe paznokcie lub na lakier do paznokci.
Dodatkowo przy każdym umyciu rąk należy ponownie nałożyć na paznokcie żel, aby paznokcie miały gorzki smak.
zalety i wady stosowania żelu Aloe Vera, aby zatrzymać obgryzanie paznokci
zalety stosowania Aloe Vera
1 – Straszny gorzki smak, który sprawia, że jest skutecznym naturalnym środkiem odstraszającym przed obgryzaniem paznokci.
2-leczy paznokcie żel Aloe Vera jest używany od wieków do gojenia ran, więc pomoże naprawić przegryzione paznokcie i uszkodzoną skórę. Cytat.
żel Aloe Vera jest idealny, jeśli Twoje paznokcie i skórki są w złym stanie.
3 – Aloe Vera żel ma silne właściwości antybakteryjne tak bardzo, że jest używany do dezynfekcji rąk. Pomaga to zmniejszyć ryzyko zainfekowania wygryzanych paznokci.
4-naturalny i bezpieczny w użyciu: żel Aloe Vera jest bardzo bezpieczny w użyciu zarówno jako krem do stosowania miejscowego, jak i jako żywność. Cytat.
żel Aloe Vera jest od lat stosowany jako naturalny krem do skóry, aby pomóc leczyć rany i zwalczać trądzik. Jest również uważany za pożywienie, które może zmniejszyć poziom cukru we krwi i sygnały zapalne. Cytat 1, cytat 2, cytat 3 i cytat 4.
Ważna uwaga
nigdy nie jedz skóry ani żółtej części liścia. Przezroczysty żel jest jedyną jadalną częścią.
reakcja alergiczna na Żel aloesowy, podobnie jak w przypadku większości niezwykłych pokarmów, jest możliwa i w tym celu radzę używać trochę na raz na skórze, aby ją przetestować.
narysuj Plecy Aloe Vera
1-Łatwy do zmywania: aby żel Aloe Vera był skuteczny, należy go nakładać kilka razy dziennie na paznokcie, aby nadal sprawiały, że będą nieprzyjemne. Dzieje się tak dlatego, że żel można zmyć.
radzę użyć lakieru do obgryzania paznokci, który trwa około dwóch dni po nałożeniu. Więc nie będziesz musiał ciągle go stosować możesz kliknąć tutaj, aby dowiedzieć się więcej o tych lakierach i przeczytać o marce lakieru, którą polecam.
2 – adaptacja sensoryczna: kolejną wadą stosowania aloesu jest to, że Twoje kubki smakowe z czasem mogą przyzwyczaić się do smaku, który zmniejsza skuteczność żelu jako środka odstraszającego.
gdzie zdobyć liście aloesu
jeśli masz szczęście, jak ja, że masz roślinę aloesu, możesz po prostu odciąć jej liście, a następnie przystąpić do ekstrakcji żelu.
teraz jeśli jesteś jednym z większości, którzy nie mają roślin, możesz kupić liście aloesu w sklepach ziołowych lub supermarketach, takich jak Walmart, Whole Foods i Amazon, czasami mają je w magazynie. Możesz kliknąć tutaj, aby zobaczyć cenę rośliny aloesu na Amazon
3- Rub gorzki sok z melona na paznokciach
alternatywnie, jeśli nie możesz dostać w swoje ręce żelu Aloe Vera, możesz nałożyć sok z gorzkiego melona na paznokcie jako środek odstraszający, aby zatrzymać obgryzanie paznokci.
Gorzki Melon, znany również jako gorzka tykwa lub Karela, jest w rzeczywistości owocem i jest ściśle związany z dynią i dynią.
ale w przeciwieństwie do większości owoców, gorzki Melon ma wyjątkowo gorzki smak, a ze względu na zły smak został użyty jako tradycyjna metoda zatrzymania obgryzania paznokci, a także odstraszenia dzieci od ssania kciuków.
gorzki smak ma związek o nazwie Cucurbitacin. Cytat.
teraz niektórzy ludzie mogą być wrażliwi na ten związek, więc radzę ci przetestować niewielką ilość soku na skórze przed nałożeniem go w większej ilości.
plusy stosowania gorzkiego melona
1-gorzki sok z melona działa jako niezwykle dobry środek odstraszający przed obgryzaniem paznokci, ponieważ jak sama nazwa wskazuje ma bardzo gorzki smak.
2-Gorzki Melon jest naturalny i bezpieczny w użyciu i jest powszechnie stosowany do produkcji soku Karela lub smoothie, oczywiście te koktajle zwykle mają substancje słodzące, aby wyciąć gorzki smak. Cytat.
wykazano, że gorzki Melon ma wiele korzyści, a niektóre badania wykazały, że może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi. Cytat.
wady używania gorzkiego melona
1-podobnie jak żel z aloesu, sok z gorzkiego melona musi być często ponownie nakładany na paznokcie, ponieważ łatwo się go zmywa.
2-i po pewnym czasie można przyzwyczaić się do gorzkiego smaku jego soku, który zmniejszy jego skuteczność jako środka odstraszającego.
jak nałożyć Bitter Mellon na paznokcie
- pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zmieszać gorzki melon z niewielką ilością wody
- po drugie, powinieneś odcedzić wszelkie nasiona i skórki z soku z gorzkiego melona.
- teraz możesz wziąć trochę soku i nałożyć go na każdy paznokieć, możesz użyć pędzla, aby go pocierać.
- upewnij się, że pocierasz dużą ilość soku na każdym paznokciu.
- wreszcie, po nałożeniu soku pozostaw go do wyschnięcia na 1 minutę.
- resztę soku można schłodzić do ponownego użycia.
jeśli się spieszysz i nie masz czasu na zmiksowanie melona, możesz po prostu natrzeć paznokcie kawałkiem gorzkiego melona.
to nie jest tak skuteczne, ponieważ trzeba wycisnąć melon naprawdę ciężko, aby wyodrębnić sok, mieszanie jest bardziej żmudne, ale dostajesz więcej soku.
a także za każdym razem, gdy myjesz ręce, powinieneś ponownie nałożyć trochę soku na paznokcie, aby znów były gorzkie.
teraz ciągłe nakładanie soku nie jest wygodne i dlatego polecam użycie lakieru do obgryzania paznokci, który może trwać dwa dni. Możesz kliknąć tutaj, aby przeczytać więcej tych lakierów.
gdzie dostać gorzki Mellon
większość azjatyckich i Zachodnioindyjskich sklepów spożywczych ma zwykle gorzki Mellon w magazynie.
4 – nakładanie czosnku na paznokcie
teraz, jeśli smak czosnku okaże się nieprzyjemny, zdecydowanie powinieneś rozważyć użycie go jako środka odstraszającego, aby powstrzymać obgryzanie paznokci.
wszystko, co musisz zrobić, to posiekać ząbek czosnku na pół i wcierać go w paznokcie, a następnie pozostawić do wyschnięcia na minutę.
teraz używanie czosnku jest najmniej skutecznym środkiem odstraszającym opisanym w tym artykule, ponieważ większość ludzi jest już nieco przyzwyczajona do smaku czosnku. Ale jeśli nienawidzisz smaku czosnku, ta metoda na pewno zadziała.
czosnek ma również kilka korzyści zdrowotnych, jednym z nich jest jego właściwości antybakteryjne, więc pomoże również utrzymać żute paznokcie przed zakażeniem. Cytat.
5 – trzymaj paznokcie krótkie & dobrze zaprojektowane
jedną z najprostszych rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać obgryzać paznokcie, jest ich jak najkrótsze.
to sprawia, że obgryzanie paznokci jest znacznie trudniejsze, jak można coś ugryźć, gdy jest ledwo.
również jeśli możesz, radzę Ci zaprojektować i użyć zdobienia paznokci, aby Twoje paznokcie wyglądały tak ładnie, jak to możliwe, dzięki czemu zwiększa to motywację do chęci ochrony swojego projektu.
wadą jest to, że bardzo przewlekły Gryzak do paznokci, w obliczu ich stresora, może nadal żuć je, niezależnie od tego, jak krótkie lub ładne są paznokcie.
6 – przykryj paznokcie Band-Aid lub nosić rękawiczki
wklejając Band-Aids na paznokciach służyłoby jako bariera zapobiegająca gryzieniu paznokci.
teraz możesz nawet używać rękawic, jeśli nie chcesz używać bandaży, głównym celem jest stworzenie bariery chroniącej paznokcie przed zębami.
postawienie bariery na paznokciach jest jedną z najskuteczniejszych metod, które pomogą przestać obgryzać paznokcie.
pełni dwie funkcje:
1-różna Tekstura materiału z plastra lub rękawic ostrzega cię, gdy nieświadomie ugryz paznokcie.
co pozwala na opracowanie nowego, bardziej pozytywnego mechanizmu radzenia sobie
2-chroni paznokcie, więc nawet jeśli zaaklimatyzujesz się do tekstury i nadal żujesz paznokcie, tkanina służy jako fizyczna bariera.
zalety i wady stosowania bandaży
bandaże są przeznaczone do wklejania na skórę, dzięki czemu są wyjątkowo bezpieczne w użyciu.
są również wytrzymałe i w zależności od marki mogą być noszone przez około 2 dni przed wypadnięciem.
ale wadą używania bandaży jest to, że wyglądają dziwnie i nie na miejscu i mogą utrudniać korzystanie z telefonu i pisanie.
noszenie rękawiczek jest dobrą alternatywą i działa tak samo jak plastry, ale główną wadą jest to, że Rękawiczki sprawią, że twoje ręce szybko się nagrzewają i spocą.
opowiadałbym się za użyciem rękawów na palce, są to mini rękawiczki, które pokrywają tylko palce, a większość z nich jest przyjazna dla ekranu dotykowego.
7 – noszenie Sztucznych Paznokci
alternatywnie, do używania rękawiczek lub bandaży, możesz nosić sztuczne paznokcie, aby chronić paznokcie.
zaletą noszenia fałszywych paznokci jest to, że wyglądałby bardziej naturalnie i mniej nie na miejscu, a jednocześnie zapewniał doskonałą ochronę paznokci.
ale wadą jest to, że większość gryzaków do paznokci dość łatwo żuje sztuczne paznokcie, ponieważ ma teksturę bardziej podobną do Twoich paznokci. Tak więc, na dłuższą metę, to naprawdę nie pomoże Ci kopać nawyk obgryzania paznokci.
podczas gdy rękawiczki i plastry mają inną konsystencję niż Twoje paznokcie i możesz ich użyć do kondycji i treningu, aby skuteczniej walczyć z nawykiem obgryzania paznokci.
naturalne środki do gryzienia paznokci, aby uniknąć
Olej 1 – Neem
widzę, że niektóre strony internetowe sugerują, że olej Neem może być stosowany do zatrzymania obgryzania paznokci. To dlatego, że może dać paznokcie straszny smak, który może działać jako środek odstraszający.
ale nie opowiadałbym się za używaniem oleju Neem, ponieważ jest toksyczny po spożyciu, a jego głównym zastosowaniem jest pestycyd. Cytat 1 i 2
2-pieprz
pocieranie pieprzu na paznokciach, ponieważ środek odstraszający obgryzanie paznokci może zadziałać.
ale moim zdaniem nie powinieneś, bo istnieje ryzyko, że niektóre soki z pieprzu dostaną się do Twoich oczu i będą bardzo bolesne.
inne rozwiązania do obgryzania paznokci
moim zdaniem większość domowych środków nie jest tak skuteczna, jak stosowanie produktów, które zostały specjalnie zaprojektowane, aby zatrzymać obgryzanie paznokci.
te produkty, takie jak lakiery do obgryzania paznokci, mają tendencję do dłuższego działania, są wygodniejsze i znacznie lepiej zapobiegają obgryzaniu paznokci.
możesz kliknąć tutaj, aby przeczytać moje zalecenia dotyczące produktów i lakierów, które są niesamowicie skuteczne w powstrzymaniu Cię przed obgryzaniem paznokci.
