6 wskazówek, jak po raz pierwszy rozwinąć zaufanie na scenie – CHARISMATICO
zaufanie jest sercem wszystkich imponujących występów scenicznych. Twoje przygotowanie odgrywa ważną rolę w budowaniu tej pewności siebie. Doświadczenie, Zachęta i suknie sceniczne to Inne ważne czynniki, które wpływają na ogólną wydajność. Większy wykonawca wykorzystuje swoje mocne strony i pracuje nad poprawą swoich słabości. Jeśli nie masz doświadczenia i zamierzasz stanąć na scenie po raz pierwszy, pamiętaj, aby postępować zgodnie z tymi wskazówkami 6, aby rozwinąć pewność siebie.
w spektaklu chodzi o publiczność, a nie o Ciebie
sprawdzoną strategią, aby czuć się pewnie na scenie i zapewnić świetny występ, jest zapomnienie, że chodzi o Ciebie. Zawsze należy pamiętać, że chodzi o publiczność i to, jak się czują. Twój występ powinien koncentrować się na dotykaniu ich emocji i przywracaniu ich do życia.
praktyka
im więcej ćwiczysz, tym bardziej zaznajomisz się z sytuacją, a znajomość przynosi komfort, który jest ważnym czynnikiem zaufania. Niezależnie od tego, czy jest to taniec samby, czy występ muzyczny, potrzeba niezliczonych godzin praktyki, aby poznać swoje kroki na pamięć. Nic innego nie zastąpi praktyki. Praktyka pomaga również w zapobieganiu błędom, które w przeciwnym razie zakłócałyby Twoją pewność siebie.
to, jak ćwiczysz, ma również duże znaczenie jako środek budowania zaufania. Najlepiej będzie zachować sesję treningową tak, jak prawdziwy koncert, na którym wykonujesz kompletne sety i jest publiczność, nawet jeśli jest ona częścią twojej grupy.
zacznij od mniejszych pokazów publicznych
jeśli masz zamiar wystąpić na scenie po raz pierwszy, zaleca się rozpoczęcie od mniejszych pokazów publicznych, w których będziesz miał mniejszy stres. Jest to dobra strategia, aby stopniowo budować zaufanie potrzebne do wejścia na scenę wielkiego show.
utrzymuj kontakt wzrokowy z publicznością
jeśli nie utrzymujesz kontaktu z publicznością, poczują się odłączeni. Kontakt wzrokowy jest rodzajem komunikacji, a świetna obecność na scenie polega na skutecznym komunikowaniu się z tłumem. Kontakt wzrokowy komunikuje twoje emocje. Prawdopodobnie będziesz zdenerwowany, gdy pierwszy raz pojawisz się na scenie. Lepiej jest okazywać nerwowe emocje niż nie okazywać żadnych emocji.
kiedy łączysz się z publicznością, pomaga to uzyskać lepszą kontrolę nad nerwami. Jednym z kluczowych aspektów sukcesu w występach scenicznych jest wiara w swoją muzykę lub występ taneczny. I to poprzez kontakt wzrokowy przekazujesz tę wiarę swoim odbiorcom, sprawiając, że wierzą oni również w twój występ.
sterowanie
łatwo jest zagubić się w chwili. Jednak nie pozwól sobie na wycofanie się w siebie. Przedstawienie nie powinno stać się introspekcyjnym dążeniem. Powinno być o wydobywanie wszystkiego, co jest w tobie-twoich emocji i pasji. To dzięki kontroli możesz pokazać to wszystkim swoim odbiorcom. Daj z siebie wszystko w wydajności, zapewniając jednocześnie, że płynie w stałym strumieniu.
Naucz się prawidłowo oddychać
jeśli chodzi o przejęcie kontroli nad sytuacją, twój oddech również odgrywa ważną rolę. Jeśli nauczysz się kontrolować oddech, możesz nauczyć się czuć zrelaksowany.
wypróbuj prostą metodę przed wejściem na scenę:
- oddychaj przez nos
- upewnij się, że brzuch rozszerza się
- utrzymuj ramiona stabilnie
- wydech z nosa lub ust, aby zwolnić liczbę 5 (nie wstrzymuj oddechu na górze).)
w rezultacie możesz jasno myśleć i przezwyciężyć wszelkie obawy.
więc jeśli przygotowujesz się do pierwszego występu scenicznego, pamiętaj, aby postępować zgodnie z tymi wskazówkami. Gdy zrozumiesz te podstawowe podstawy, zmienisz swoje postrzeganie występów scenicznych. Te wskazówki wykraczają poza pierwszy występ na scenie i mogą pomóc Ci poczuć się lepiej i pewniej za każdym razem, gdy znajdziesz się przed dużą publicznością.