• Articles
• admin

„nie możesz po prostu posłuchać?”ktoś słyszał ten tekst przynajmniej raz w życiu. Kilku z was mogło nawet usłyszeć to od swojego chłopaka lub dziewczyny. Komunikacja jest rzeczywiście ważnym fundamentem stabilnego i zdrowego związku, ale istnieją dwa elementy komunikacji: mówienie i słuchanie. Rozmowa to wspólny element, który każdy robi, ale tym razem część odsłuchowa będzie skupiona na. Wiele osób mówi, ale tylko trochę słucha. Ale co zrobić, aby stać się lepszym słuchaczem? Nie martw się! Poniżej znajduje się dziesięć wskazówek, które pomogą Ci stać się jednym z nich:

słuchaj częściej.

zastanawiasz się, jak stać się lepszym słuchaczem? Wskazówka numer jeden to słuchać częściej. Może to Ty często mówisz, że zapominasz, jak słuchać. Nigdy nie zaszkodzi obniżyć swoją dumę i wydłużyć cierpliwość wystarczająco długo, aby po prostu słuchać, co twój partner ma do powiedzenia. Gdy trenujesz się częściej słuchać, przyjdzie naturalnie, gdy rozmawiasz ze swoim chłopakiem lub dziewczyną.

komunikacja jest dwukierunkowa.

jak wspomniano wcześniej, komunikacja nie jest jednokierunkowa: kiedy jeden mówi, drugi słucha. Te role są wymieniane co jakiś czas. Konflikt powstaje, gdy role te nie są w ogóle wymieniane i tylko jeden mówi i tylko jeden słucha. Pamiętaj, że musisz pamiętać, kiedy przestać mówić. Dobrej komunikacji nie można osiągnąć, jeśli role te nie są regularnie wymieniane między dwiema osobami w związku.

przeczytaj także: 8 sposobów rozwiązywania problemów komunikacyjnych w twoim związku

upuść telefon.

kiedy rozmawiasz ze swoją dziewczyną lub chłopakiem, zwłaszcza jeśli jest to ważna sprawa, ważne jest, abyś upuścił telefon. To pokazuje, że szanujesz osobę mówiącą i że słuchasz tego, co ona ma do powiedzenia. To niegrzeczne, jeśli ktoś ciągle sprawdza telefon lub bawi się telefonem podczas rozmowy twarzą w twarz. Aby być lepszym słuchaczem, Zmień telefon w tryb cichy, ponieważ te wiadomości e-mail i powiadomienia mogą czekać.

nie przerywaj.

kolejnym ważnym przypomnieniem, aby stać się lepszym słuchaczem, jest nigdy nie przerywać mówcy. Słuchaj tego, co mówi i poczekaj, aż dana osoba skończy, a następnie podziel się swoimi przemyśleniami na ten temat. Jego wkład w ten temat jest równie ważny jak Twój. To pokazuje chamstwo za każdym razem, gdy przerywasz osobie mówiącej. Czasami ludzie są tak zaangażowani w ten temat, że odcinają innych ludzi, jeśli znajdziesz się podobny do tego, przypomnij sobie, aby trzymać konie i pozwolić innym na zmianę.

nawiąż kontakt wzrokowy.

wyobraź sobie rozmowę z kimś, kto nigdy nie patrzy na Ciebie lub patrzy na wszystko inne oprócz Ciebie. Jako dobry słuchacz, ważne jest, aby nawiązać i utrzymać kontakt wzrokowy. Pokazuje twojej dziewczynie lub chłopakowi, że jesteś bardzo skupiony na temacie. Nie musisz patrzeć im w oczy, aby to zrobić, wystarczy prosty, swobodny wygląd, w zależności od sytuacji. Nawiązanie kontaktu wzrokowego sprawia również silne wrażenie na osobie mówiącej, że jesteś rzeczywiście gotowy do słuchania.

uważaj na subtelne wskazówki.

aby być lepszym słuchaczem, trzeba zwracać uwagę na subtelne wskazówki. Czasami można się zastanawiać, że po swobodnej rozmowie z partnerem, on lub ona okazuje nastrojowy później z nieznanego powodu. Niektórzy ludzie często zawierają subtelne wskazówki w swoich słowach, ponieważ nie chcą wyraźnie wyrazić czegoś. Na przykład, jeśli twoja dziewczyna wyraża chęć spaghetti na kolację, może upuścić wskazówki na ten temat, a jeśli nie jesteś dobrym słuchaczem, możesz nie być w stanie odebrać tych wskazówek. Robienie notatek jest ważne dla każdego słuchacza.

Pokaż entuzjazm.

nigdy nie jest dobrze rozmawiać z kimś, kto pokazuje, że nie jest zainteresowany. Jeśli chcesz być dobrym słuchaczem, nie możesz po prostu siedzieć i patrzeć na swojego chłopaka lub dziewczynę, musisz pokazać, że jesteś entuzjastyczny. Możesz to zrobić, inicjując rozmowę w pierwszej kolejności lub szukając sposobów na rozszerzenie rozmowy lub zadając kolejne pytania. Ale jeśli ktoś nie jest w nastroju do rozmowy, lepiej jest dać sobie trochę przestrzeni i wyraźnie wskazać swojemu partnerowi, że nie jesteś w odpowiednim stanie, aby prowadzić zrozumiałą dyskusję.

przeczytaj także: 12 cech szczęśliwej i odnoszącej sukcesy pary

bądź cierpliwy.

cierpliwość jest cnotą, a ta cnota jest jednym z głównych składników, jak stać się lepszym słuchaczem. Aby słuchać, musisz nosić w sobie bardzo obfitą ilość cierpliwości. Na pewno będzie trzeba, że za każdym razem, gdy twój partner skarży się na coś, co stało się w jej lub jego dzień. Cierpliwość podczas słuchania pozwala osobie poświęcić swój czas, aby w pełni wyrazić to, co chce powiedzieć. Jeśli znajdziesz się po niecierpliwej stronie, zdecydowanie zaleca się przyjmowanie głębokich oddechów i ustalanie odstępów czasu na mówienie.

Odpowiedz

aby stać się lepszym słuchaczem, musisz również reagować. Nie jest to skuteczna komunikacja, gdy tylko jeden mówi, a drugi tylko kiwnie głową lub potrząsa głową. Jeśli jesteś dobrym słuchaczem, będziesz w stanie odpowiedzieć spójnie na każde pytanie rzucone na Ciebie, ponieważ dobrze słuchasz. Czasami odpowiedź ” Tak ” lub ” nie ” jest niewystarczająca, aby odpowiedzieć na dany temat. Pamiętaj, aby zaangażować się w rozmowę.

weźcie do serca to, co mówi.

to jest to samo, co jedzenie, nie możesz po prostu jeść jedzenia, musisz także je strawić. Nie można po prostu słuchać tego, co on lub ona ma do powiedzenia, trzeba również wziąć to do serca. Jeśli twój partner mówi coś, co przeszkadza mu lub jej, należy zwrócić uwagę. Na przykład, nie pozwól mu się powtarzać, przypominając ci o wykonywaniu obowiązków, pamiętaj, jakie zadanie zostało ci przypisane. To pokazuje, że nie tylko słuchasz, ale także stosujesz to, co zrozumiałeś z rozmów do swojego związku.

bycie lepszym słuchaczem wymaga czasu i dużo cierpliwości. Nie musicie się narzucać, aby być jednym z nich, ale zamiast tego musicie pozwolić sobie na wprowadzanie tych dostosowań krok po kroku, zwłaszcza jeśli nie jesteście typem osoby, która jest przyzwyczajona do słuchania. Komunikacja działa w obie strony, zawsze trzeba mieć czas na rozmowę i słuchanie.

przeczytaj także: 10 sposobów na budowanie i utrzymanie zaufania w związku

kursy online polecane dla Ciebie:

• Coaching relacji: Przekształć problemy w Wzrost & miłość:
  rozwijaj prawdziwą miłość & większą intymność & nastawienie na rozwój związku, stop destrukcyjnym konfliktom, znajdź sens & cel.
• miłość & połączenie: Nauka udanych związków:
  ten kurs pokaże Ci, jak zbadać nieznaną ścieżkę, którą podróżujesz ze współmałżonkiem, i dokładnie ocenić mocne i słabe strony twojego związku.