10 sposobów, aby utrzymać Seks spontaniczny, ekscytujący i X-rated
Seks ma być spontaniczny, ekscytujący i X-rated, prawda?
Cóż, jako rodzice małych dzieci może nie zawsze tak się czuć. I wiesz co? To normalne.
seks jest inny po dzieciach, wszystko jest inne po dzieciach.
twoje życie się zmienia, twój związek ewoluuje, a między tobą a twoim partnerem Zwykle płacze dziecko lub śpi maluch.
ale eksperci twierdzą, że te przeszkody, które musimy przeskoczyć, mogą sprawić, że nasze życie seksualne stanie się bardziej ekscytujące niż kiedykolwiek – jeśli postrzegamy je jako wyzwania, które jesteśmy gotowi pokonać, zamiast niemożliwych przeszkód.
więc bierzmy się do roboty.
oto 10 sposobów na to, aby twoje życie s-E-x pozostało tak spontaniczne, ekscytujące i oceniane na x, Jak to możliwe, nawet jeśli mali ludzie nazywają cię teraz „mamą” i „tatą’:
Twój
partner chce wiedzieć, że to, co robi dla Twojej rodziny, jest zauważane
i doceniane; duże czy małe. Niezależnie od tego, czy mówimy o pracy na pełny etat,
przebywaniu w domu z dziećmi, czy gdzieś pomiędzy, wszyscy chcemy poczuć, że nasza ciężka praca robi różnicę
.
a jeśli twój partner wkłada pranie na
to ogromna pomoc i warto dać im znać. Teraz, tylko dlatego, że myłeś naczynia, nie oznacza, że akcja automatycznie przychodzi na Twoją stronę. I nawet jeśli twój partner kładzie kawę
każdego ranka, nie oznacza to, że jesteś im winien. Żaden z was nie powinien
wykonywać tych zadań dla uznania, a raczej po prostu pomagać sobie nawzajem.
uznanie sprawia, że czujesz się kochany. Uczucie miłości wywołuje mrowienie.
mrowienie prowadzi do seksu. To proste.
flirtuj ze swoim partnerem.
jak wy się wylądowaliście? Przypomnij sobie. . . dawno temu? Na początku był hardcorowy flirt, jesteśmy tego pewni. Skieruj to! Dr. Diana Wiley, licencjonowana terapeutka małżeńska i Rodzinna oraz certyfikowana przez Zarząd terapeutka seksualna od ponad 30 lat sugeruje, że małżeństwa i długoletni partnerzy powinni nadal się do siebie zwracać, ” flirtując, pisząc SMS-y, wysyłając e-maile, pozostawiając seksowne notatki. Powinniście zwracać uwagę, wzajemnie się komplementować.”Więc wyślij ten seksowny SMS, przywitaj się pocałunkiem, dotknij często. Bądź kreatywny! Przekaż tę zalotną dziewczynę, którą kiedyś byłeś.
spędź razem czas bez dzieci.
jakość czasu rodzinnego jest bardzo ważna. Tak samo jak dobry czas dla rodziców bez dzieci. Wybierz się na romantyczną kolację lub połącz się, próbując razem nowej działalności. Wiley pyta swoich par: „kiedy ostatnio bawiliście się razem?”i często spotyka się z zagadkowymi wyrażeniami. „To bardzo ważne, aby dobrze się bawić”, mówi Wiley, ” szczególnie ryzykowna zabawa, ponieważ podnosi poziom adrenaliny, która zwiększa seksualnie.”Zip podszewka, ktoś?
idź spać w rozsądnym czasie.
wiemy, jak cenny jest sen . Ale zamiast narzekać, że oboje jesteście zbyt zmęczeni, idźcie spać w rozsądnym czasie. Dlatego oboje świadomie zostawiacie otwarte okno na seks. Niekoniecznie mówimy, że okno musi być otwierane i wchodzić co noc. Nie musisz uprawiać seksu co noc. Nie musisz nawet chcieć uprawiać seksu każdej nocy. Ale właź tam, dziewczyno. (I odłóż iPhone ’ a.
seks nie musi się zdarzyć w łóżku przed snem.
Seks może się zdarzyć podczas drzemki Twojego dziecka, zaraz po tym, jak położysz dzieci do łóżka, na randce lub rano, gdy reszta koleżanki jeszcze śpi. W twoim łóżku leży śpiący maluch? Cóż, seks może się zdarzyć pod prysznicem, w pralni, na schodach, na kanapie. Istnieje wiele opcji-bądź spontaniczny!
zabierz śpiące dziecko z łóżka.
jeśli konsekwentnie pocieszasz płaczące dziecko lub malucha, pozwalając mu wejść do łóżka, nie martw się – nie musisz tego robić, jeśli nie chcesz. Przez większość nocy te przytulanki są cudowne. Niektóre noce, rodzicielski sam czas jest konieczny. Zawrzyj pakt ze swoim partnerem, aby przenieść płaczącego dzieciaka do ich łóżka, gdy już położy się spać, abyś mógł wrócić do interesów. To nie musi się zdarzać każdej nocy, ale może zdarza się przez większość nocy. W ten sposób zostawisz to okno otwarte na miłość, jeśli nastroje uderzą.
Zaplanuj nocleg lub weekend.
Wiley podkreśla znaczenie budowania systemu opieki nad dziećmi, a następnie planowania nocy lub dwóch. „Myślę, że pary muszą sobie przypominać, że nie są tylko „mamą” i „tatą”. Są mężem i żoną ” – wyjaśnia. „Wyjeżdżasz ze względu na swoje małżeństwo, własną samoocenę i dla swoich dzieci” -mówi Wiley. Może być trudno zostawić swoje pociechy w domu, ale jeśli są z ludźmi, których kochasz i którym ufasz – spróbuj skupić się na swoim partnerze. To nie samolubne chcieć zdrowego życia seksualnego i połączonego małżeństwa.
to jest jeden z kluczy do każdego związku; dzieci lub bez dzieci. Dziel się swoimi uczuciami, nadziejami, marzeniami i troskami; ufanie sobie pomaga wzmocnić intymność i tworzy ufną relację. Rozmawiaj o tematach innych niż Twoje dzieci. Stymuluj mózg swoich partnerów, a dokładniej – komunikuj się podczas seksu. Powiedz swojemu partnerowi, co lubisz, czego nie lubisz, czego chcesz spróbować itp. Budowanie silnej więzi pozwoli Ci swobodnie komunikować swoje pragnienia i potrzeby ze sobą.
to będzie oznaczać różne rzeczy dla różnych par. Niezależnie od tego, czy jest to satynowa pościel i świece, czy odważna nowa pozycja – Przyprawianie rzeczy może sprawić, że seks będzie nowy i świeży. Pamiętaj, aby robić tylko to, co czuje się dobrze dla Ciebie i Twojego partnera.
albo przynieś stojak na przyprawy do sypialni-hej, nie oceniamy.
..kalendarz.
można zaplanować seks-mówi Wiley-który zachęca zarówno do spontaniczności, jak i (w razie potrzeby) planowania.
wyjaśnia: „to nie jest nowy pomysł, ale naprawdę działa. Niektórzy mężczyźni i niektóre kobiety czują, że seks musi być spontaniczny, aby być dobrym. Ale nie, nie z naszym zajętym życiem. Umieść to w kalendarzu. Jeśli planujesz noc na mieście i umieścisz ją w kalendarzu, możesz mieć trochę zabawy w ramach tego planu. Tak samo jest z seksem.”
żyjemy w świecie rodzicielstwa skoncentrowanym na dzieciach. Nasze dzieci są dla nas wszystkim. Wiedz, że to jest w porządku, aby umieścić partnera i swoje małżeństwo na pierwszym miejscu, i że może to być nawet zdrowsze rzeczy do zrobienia.
wychowujemy nasze dzieci na dobrze zaokrąglonych dorosłych, którzy mają narzędzia do samodzielnego poruszania się po życiu, ale twój partner będzie z tobą długo po tym, jak dzieci opuszczą dom.
więc pamiętaj: Wkładanie czasu i myśli w swoje życie seksualne jest korzystne dla całej rodziny.
jak mówi dr Diana Wiley: „Szczęśliwi rodzice, szczęśliwe dzieci. Jednym z najważniejszych prezentów, które możesz dać swoim dzieciom, jest silne małżeństwo.”
Modelowanie tego, jak wygląda solidny związek, prawdopodobnie wpłynie na przyszłe relacje Twoich dzieci. W końcu wszyscy chcemy, aby nasi synowie i córki byli w zdrowych, pełnych szacunku związkach, prawda?
Zainwestuj w swoją, W prywatność własnej sypialni. (Lub prysznic. Nie powiemy.)
życie miłosne, związek, Mama, miłość, małżeństwo, romans, seks, macierzyństwo, związki, zabawa, rodzicielstwo, pozytywne Rodzicielstwo