łatwe Nadziewane kiełbasa-Keto, bezglutenowe
przejdź do Przepisuprint przepis
ten łatwy nadziewane kiełbasa przepis składa się z zaledwie trzech podstawowych składników i tylko kilka minut rąk na czas. Jest to niezwykle proste do wykonania i świetny przepis, aby nakarmić tłum! Co najlepsze, jest przyjazny dla niskowęglowodanów, Keto i glutenu.
ten post zawiera linki partnerskie. Jako partner Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
jestem zdania, że proste składniki tworzą absolutnie najlepsze posiłki. To nie musi być skomplikowane, aby być pyszne, pożywne, przytulne, lub pocieszające.
w rzeczywistości niektóre z moich ulubionych przepisów mają tylko kilka składników. Więc ten przepis faszerowane kiełbasa nie różni się — to jest wykonane z zaledwie trzech składników w sumie! To prawda, wystarczy tylko trzy rzeczy, aby ten całkowicie pyszny, Ultra pocieszające, tłum przyjemny posiłek. Oznacza to, że nie ma dodatkowej wycieczki do sklepu spożywczego i nie przeczesywania przejść w celu znalezienia specjalnych składników.
to tylko jeden z moich ulubionych przepisów z włoską kiełbasą. Ponieważ dobra włoska kiełbasa ma tak wiele smaku, prawie nie trzeba nic z nią zrobić, aby wspaniały posiłek.
więc jak to jest zrobione? Cóż, te kiełbaski mają ser mozzarella wewnątrz i są pieczone w bogatym sosie pomidorowym, dając wszystkie niesamowite włoskie smaki kochasz w jednym naczyniu. Wychodzi lepki i tandetny, z odrobiną ciepła (w zależności od poziomu przypraw kiełbasy wybrać), i oh tak wspaniałe.
może być wykonany do obsługi jednej lub dwóch osób, lub może być łatwo wykonany w dużych partiach, aby nakarmić tłum! A co najlepsze, ten przepis jest w 100% Keto, niskowęglowodanowy i bezglutenowy. Po prostu zawsze sprawdzaj wszystkie składniki pod kątem podstępnego cukru i glutenu, jeśli masz alergię lub wrażliwość!
podobne propozycje: kiełbasa & brokuły Frittata, Frytkownica włoska polędwiczka wieprzowa.
🧑🍳 składniki
oto, czego potrzebujesz, aby zrobić ten przepis w domu: tylko trzy rzeczy!
- Włoskie Kiełbaski. Użyj słodkich, łagodnych lub pikantnych włoskich kiełbasek, w zależności od preferencji, o wadze około 1/4 do 1/3 funta. każdy. To daje każdej osobie ładnie wielkości porcji, a także daje dużo miejsca wewnątrz kiełbasy do rzeczy go z mozzarella. Pamiętaj, aby kupić kiełbaski w osłonkach, ponieważ mielona kiełbasa nie zadziała w tym przepisie. Większość włoskiej kiełbasy jest wykonana z wieprzowiny, ale można użyć kurczaka lub kiełbasy z indyka, jeśli chcesz, bez dostosowywania przepisu.
- Ser Mozzarella. Ser mozzarella sticks pracy jak urok w tym przepisie, ponieważ są one dokładnie odpowiedniej wielkości i długości do rzeczy wewnątrz kiełbasy link, ale można wyciąć blok sera mozzarella na kawałki, które pasują wewnątrz kiełbasy. Staram się kupować sery pełnotłuste, jeśli to możliwe, ale częściowe odtłuszczone są zwykle łatwiej dostępne.
- Sos Marinara. Mój ulubiony sos marinara jest Rao, ponieważ nie ma dodatku cukru. Aby uzyskać dodatkowe kopnięcie, użyj ich sos Arrabbiata (jest bardzo pikantny!). Twój ulubiony domowy lub kupiony w sklepie sos pomidorowy również będzie działał wspaniale! Pamiętaj tylko, aby sprawdzić składniki pod kątem dodawanego cukru, który czasami można dodać do kiełbasy.
opcjonalne składniki
to danie jest niesamowicie wspaniałe, jak jest, ale możesz cieszyć się dodając trochę dodatkowej tekstury, smak, i upping warzywa w tym naczyniu. To sprawia, że jest to kompletny posiłek, ale możesz pominąć, jeśli wolisz!
- każdą kiełbasę doprawić dowolną kombinacją pokrojonej w kostkę papryki, cebuli i grzybów, które lubisz. Na kiełbasę należy użyć jednej do dwóch łyżek pokrojonych w kostkę warzyw, w zależności od wielkości.
🔪 instrukcje
nie uwierzysz, jak prosty jest ten przepis! Zaufaj mi, to będzie twoja nowa kolacja na pracowite noce. Oto kroki, aby uczynić go absolutnie doskonałym.
Wypchaj linki do kiełbas
najpierw użyj ostrego noża do parkowania lub nożyc kuchennych, aby pokroić każdą kiełbasę od końca do końca, mniej więcej w połowie, uważając, aby nie przeciąć całej drogi do deski do krojenia.
użyj rąk, aby ostrożnie otworzyć każdą kiełbasę wzdłuż cięcia, tworząc miejsce do wypełnienia, coś w rodzaju łodzi.
pokrojone kiełbaski napełnij kawałkiem sera mozzarella. Naciśnij go delikatnie, a następnie naciśnij boki kiełbasy z powrotem do siebie, aby utworzyć swój pierwotny kształt, jak najlepiej można.
Zbierz & gotuj
następnie wlej sos do naczynia do pieczenia, używając łyżki, aby równomiernie rozprowadzić go na dnie. Przełożyć przygotowane kiełbaski do naczynia do pieczenia, układając je w rzędach, aby nie nakładały się zbytnio. Dobrze, że się dotykają!
przykryć folią i piec w piekarniku.
podczas gotowania kiełbasy przygotuj kluski z cukinii lub inne dodatki, które możesz robić.
sprawdzić temperaturę wewnętrzną & podawać
wyjąć naczynie do pieczenia z piekarnika i wyjąć folię. Pamiętaj, aby użyć termometru mięsnego, aby przetestować temperaturę wewnętrzną kiełbas w kilku miejscach. Bezpieczna temperatura wewnętrzna kiełbasy wieprzowej wynosi 160° F, na USDA, więc upewnij się, że osiągnęła co najmniej tę temperaturę.
pozwól naczyniu lekko wystygnąć, a następnie użyj szpatułki, aby przenieść na talerz. Daj mu opcjonalną posypkę świeżej bazylii, świeżego pieprzu i włoskiej przyprawy, a otrzymasz kompletny obiad i absolutnie pyszny posiłek!
💡pomocne Info
aby z góry: montaż linki kiełbasy i stuff je z mozzarella. Rozłóż sos na dnie naczynia do pieczenia, a następnie przenieś kiełbaski do naczynia do pieczenia. Przykryć szczelnie i przechowywać w lodówce do dnia przed gotowaniem.
do przechowywania resztek: Przenieś całkowicie schłodzone resztki do hermetycznego pojemnika lub torby z zamkiem błyskawicznym. Zamknąć i przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.
co podawać z kiełbasą nadziewaną (wszystkie opcjonalne):
- Spiralizowana cukinia
- pieczone brokuły
- Spaghetti Squash
teraz pozostaje tylko gotować!
podoba Ci się ten przepis? Upuść ocenę gwiazdek poniżej!
Drukuj Pin Zapisz Zapisany!
łatwe Nadziewane kiełbasy
Sprzęt
składniki
kiełbaski faszerowane
- 1.5 lb. Włoskie linki do kiełbas, około 1/4 do 1/3 lb. każdy
- 2/3 szklanki sosu marinara, bez dodatku cukru
- 1/2 lb. ser mozzarella lub 1 patyczek sera mozzarella na kiełbasę
składniki opcjonalne
- 3 cukinia spirala
- 1 średnie spaghetti squash gotowane
- 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę papryki, cebuli i grzybów
- 1/4 szklanki świeżej bazylii
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 400° F.
-
tymczasem użyj ostrego noża do parowania lub nożyc kuchennych, aby pokroić każdą kiełbasę od końca do końca, mniej więcej w połowie. Uważaj, aby nie pokroić aż do deski do krojenia. Użyj rąk, aby ostrożnie otworzyć każdą kiełbasę wzdłuż cięcia, a następnie napełnić pokrojone kiełbaski kawałkiem sera mozzarella. Naciśnij go delikatnie, a następnie naciśnij boki kiełbasy z powrotem do siebie, aby utworzyć swój pierwotny kształt, jak najlepiej można.
-
wlać sos do naczynia do pieczenia, łyżką, aby równomiernie rozprowadzić go na dnie. Przełożyć przygotowane kiełbaski do naczynia do pieczenia. Przykryć folią i piec w piekarniku przez 40 minut. Podczas gotowania kiełbasy, przygotować kluski z cukinii lub innych przystawek może być dokonywanie.
-
wyjąć naczynie do pieczenia z piekarnika i zdjąć folię z naczynia do pieczenia. Sprawdź temperaturę wewnętrzną kiełbasy w kilku miejscach (bezpieczna temperatura wewnętrzna kiełbasy wieprzowej wynosi 160° f). Pozostawić naczynie do ostygnięcia, a następnie za pomocą szpatułki przenieść kiełbaski na talerz. Posypać pieprzem, świeżą bazylią i podawać z ulubionymi dodatkami.
wideo
uwagi
Nutrition
