łamania w Twoich łyżwach hokejowych: łatwy przewodnik krok po kroku
łyżwy hokejowe, podobnie jak twoje codzienne buty, są zaprojektowane tak, aby pasowały do ogólnych rozmiarów i kształtów stóp. Jednak nikt nie ma dokładnie tych samych stóp, a czasami kupione przez Ciebie rolki, mimo ich wygody, mogą nadal powodować ból, jeśli nie zostaną złamane.
w tym prostym przewodniku wyjaśnimy, jak prawidłowo złamać łyżwy hokejowe przy użyciu różnych metod i technik, takich jak noszenie ich w domu. Więc, bez dalszych ceregieli, zaczynajmy.
po co Ci łyżwy hokejowe?
w przeciwieństwie do zwykłych butów, które mają minimalne podparcie kostki i zapewniają bardzo małą ochronę, łyżwy są jak czołg wojskowy dla stóp i wymagają przerwy w czasie. Są wykonane z trwałych, technicznych materiałów, takich jak kompozyty z włókna węglowego, Tworzywa sztuczne, nylony, skóra, wytrzymałe tekstylia itp., które wytrzymają rygory lodowiska.
ale z tego powodu są one bardzo sztywne od razu po wyjęciu z pudełka i muszą przejść okres włamania, aby prawidłowo dopasować stopy i zapewnić odpowiednie dopasowanie, a ostatecznie komfort. Nie mówią „wygodny jak stary but” na darmo. W związku z tym pierwszym kluczem do udanego wejścia w twoje rolki jest zakup rolek dopasowanych do Twojego rozmiaru/kształtu stopy.
jak wybrać odpowiednie dopasowanie?
wybór butów ulicznych jest łatwy; wystarczy je założyć, wykonać kilka kroków i zdecydować, czy są wystarczająco wygodne, aby je kupić. Zasady te nie dotyczą łyżew hokejowych dla hokeistów. Na początek ogólna zasada mówi, że łyżwy hokejowe zazwyczaj mają pełny rozmiar lub półtora rozmiaru, mniejszy niż zwykłe obuwie. Innymi słowy, jeśli jesteś butem w rozmiarze 10, prawdopodobnie potrzebujesz rozmiaru 9 lub nawet łyżwy hokejowej w rozmiarze 8,5.
ale rozmiar nie jest jedynym problemem, gdy dopasowanie rozmiaru rolek. Musisz również wziąć pod uwagę wysokość i szerokość stopy. Główną ideą jest znalezienie najlepiej dopasowanych, najwygodniejszych łyżew, które pomogą skrócić nieunikniony okres włamania. Tak więc najlepszym sposobem, aby ocenić rozmiar i kształt stopy, jest przymierzenie łyżew przed ich zakupem.
nie ma takiej ilości włamań, która sprawi, że rolki będą czuć się komfortowo, jeśli dopasowanie jest wyłączone. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak prawidłowo dobrać i dopasować łyżwy, zalecamy przeczytanie naszego artykułu na temat najlepszych łyżew. Artykuł zawiera obszerny przewodnik dla kupujących, który szczegółowo wyjaśnia rozmiar, dopasowanie i testowanie łyżew.
dopasowanie do rolek w Sklepie Internetowym
zakup nowej pary rolek w sklepie internetowym ma kilka zalet w porównaniu z zakupami online, przynajmniej jeśli chodzi o dopasowanie. Gdy już zdecydujesz się na parę rolek, która najbardziej Ci odpowiada, większość sklepów będzie je dla Ciebie termoformować – i jest to wyraźna przewaga nad zakupami online. Dopasowanie w sklepie oszczędza kłopotów związanych z samodzielnym dopasowaniem i termoformowaniem rolek.
więc upewnij się, że masz na sobie skarpetki hokejowe, ponieważ sklep prawdopodobnie zaoferuje Ci termoformowanie rolek. Proces ten obejmuje zastosowanie ciepła do rolek, aby uczynić je bardziej giętkimi, a następnie uformować je na stopie. Dodatkowo profesjonalne usługi oferują korektę na miejscu wszelkich obolałych stref, takich jak dziwnie ukształtowane pocieranie kości o łyżwy, poprzez ponowne nałożenie ciepła na obszar, aby go jeszcze bardziej rozszerzyć.
profesjonalne termoformowanie wysokiej jakości rolek prawie zawsze wyklucza jakiekolwiek złamanie okresu. Mimo to, owrzodzenia mogą się zdarzyć, i gorąco zachęcamy do ponownego odwiedzenia sklepu i mieć je rozwiązać problem.
: Upewnij się, że rolki, które kupujesz, nadają się do formowania termicznego. Nie jest to tak naprawdę problem z procesem dopasowywania w sklepie, ale może tak być, jeśli kupujesz rolki online. Termoformowanie łyżew, które nie nadają się do formowania termicznego, spowoduje nieodwracalne uszkodzenie łyżew i najprawdopodobniej piekarnika.
metody łamania w łyżwach hokejowych:
istnieje kilka metod, których możesz użyć do łamania w świeżych łyżwach. Niektóre są bardziej zaufane niż inne, a niektóre wymagają nieco więcej uwagi, ale omówimy najpopularniejsze sposoby łamania w świeżych rolkach.
Skate Them
jest to prawdopodobnie najstarsza wypróbowana metoda łamania w świeżych rolkach dla większości rolek. Więc, podnieś swoje nowe łyżwy i udać się do lokalnego lodowiska. Zanim staniesz na lodzie, musimy podkreślić znaczenie odpowiedniego dopasowania-żadna ilość ciężkiej pracy i jazdy na łyżwach nie sprawi, że niewłaściwie dopasowany but będzie wygodniejszy.
dzięki temu nawet prawidłowo dopasowane rolki mogą powodować niewielki dyskomfort podczas pierwszych kilku sesji. Ale im więcej czasu zainwestujesz, tym bardziej formowane będą twoje stopy. Tak naprawdę nie ma substytutu ciężkiej pracy, chyba że Twoje rolki są formowalne termicznie. Nawet wtedy możesz spodziewać się resztkowej sztywności i lekkiego dyskomfortu, aż but całkowicie się uformuje i dopasuje do kształtu stopy.
gra w hokeja ze sztywnymi i nieprzerwanymi butami może być rozdzierająca, a nawet powodować pęcherze. Jeśli wiesz, że masz nową parę rolek, kup zamienniki, zanim twoje stare całkowicie się zużyją. Możesz jeździć na nich i łamać je, dopóki nie będą wygodne, podczas gdy twoje stare rolki wciąż mają w sobie życie. W ten sposób możesz wskoczyć do nowych, wygodnych rolek, gdy stare całkowicie się zużyją.
spacer po domu
chodzenie po domu w nowych, lśniących, ale nieprzyjemnie sztywnych rolkach jest dobrym substytutem jazdy na łyżwach. Chociaż nic nie przebije jazdy na łyżwach i termoformowania, chodzenie wywiera nacisk na stopy i rozszerza je, rozszerzając i łamiąc boki butów wrotek. To sprawi, że boki bardziej elastyczne, powodując lepsze i bardziej komfortowe dopasowanie wokół stóp.
jednak zdecydowanie zalecamy noszenie twardych ochraniaczy podczas noszenia łyżew wewnątrz, aby zapobiec uszkodzeniu ostrzy. Miękkie ochraniacze rolek świetnie sprawdzają się na gumowych podłogach lodowiska, ale nie mogą oprzeć się drewnianej podłodze lub innym twardym powierzchniom wokół domu. Używanie miękkich osłon zamiast twardych zwiększa prawdopodobieństwo uszkodzenia i zmętnienia ostrza rolki.
upiecz je sam
większość sklepów upiecze łyżwy dla Ciebie, nawet jeśli nie kupiłeś łyżew bezpośrednio od nich. Mimo to, jeśli nie masz dostępu do sklepu z piekarnikiem do rolek, możesz piec rolki samodzielnie w domowym piekarniku z odrobiną ostrożności. Oto Jak to zrobić:
Sprawdź swoje rolki-ważne jest, aby sprawdzić, czy Twoje rolki nadają się do formowania termicznego, czy nie, przed włożeniem ich do piekarnika. Nie zakładaj, że Twoje wysokiej klasy rolki reagują termicznie; niektóre modele, takie jak CCM RibCor 80K, nie mają właściwości termoformowania, pomimo wysokiej ceny. Zawsze Sprawdź instrukcje dostarczone przez producenta.
przygotuj łyżwy-poluzuj sznurowadła na łyżwach przed włożeniem ich do piekarnika, abyś mógł je łatwo dokręcić, gdy wyjdą. Naprawdę nie chcesz grzebać ze sznurowadłami na gorącej rolce.
niektórzy lubią woskowane sznurowadła. W takim przypadku należy usunąć i zastąpić je zwykłymi do celów pieczenia. Wysokie temperatury związane z procesem pieczenia stopią powłokę na woskowanych sznurowadłach, co może uszkodzić łyżwy.
ponadto przed pieczeniem łyżew należy zdjąć Uchwyty i prowadnice, ponieważ mogą one nie reagować dobrze na wysokie temperatury i mogą się stopić.
przygotuj piekarnik-wyjmij wszystkie półki z wyjątkiem najniższej i podgrzej piekarnik do 80°C lub dowolnej innej temperatury zalecanej przez producenta. Gdy piekarnik się nagrzewa, użyj tego czasu, aby przygotować blachę do pieczenia i przykryć ją ręcznikiem do herbaty lub podwójnym papierem do pieczenia, aby uniknąć dotykania metalu łyżwami. Gdy piekarnik osiągnie temperaturę, wyłącz ogrzewanie.
upiec łyżwy-włóż łyżwy (lub łyżwy, jeśli piekarnik jest wystarczająco duży) na tacę i włóż do piekarnika na 4 – 5 minut. Po 4-5 minutach wyjmij łyżwę i delikatnie ją ściśnij. Jeśli jest giętki, koniec pieczenia, ale jeśli nie, włóż go z powrotem do piekarnika na kolejne 2-3 minuty, a następnie przetestuj ponownie.
Dopasuj-załóż skarpetki do jazdy na łyżwach, wsuń łyżwy i dokręć sznurowadła. Ważne jest, aby utrzymać równy nacisk na stopę, dlatego zaleca się, aby usiąść ze stopami płasko na podłodze. Spowoduje to nacisk na stopę i rozszerzy ją, aby mogła uformować łyżwę. Zachowaj trochę rozrywki pod ręką i usiądź tam przez 20 minut, pozwalając rolkom ochłodzić się przed ich zdjęciem. Zdecydowanie zaleca się, aby dać im kolejne 24 godziny, aby dodatkowo ostygły.
metoda suszenia włosów
metoda suszenia włosów to bardziej lokalny sposób aplikacji na ciepło, który można wykorzystać do rozluźnienia sztywnych części wysokiej klasy łyżew. Korzystanie z suszarki do włosów pozwala kierować konkretne obszary, które nadal czują się nieswojo, pozostawiając komfortowe regiony nietknięte. Możesz zastosować tę metodę na wcześniej upieczonych butach lub zupełnie nowych. Upewnij się, że ustawiłeś odpowiednią temperaturę dla urządzenia.
:
proces włamania oznacza pewne rzeczy, o których musisz być świadomy lub ryzykować uszkodzenie rolek lub obrażeń ciała podczas gry w nich, więc uważaj i miej to na uwadze.
pęcherze
pęknięcie w parze łyżew może spowodować pęcherze na obszarach, które nieprzyjemnie ocierają się o But. Można uniknąć tworzenia pęcherze przez noszenie band-aid lub taśmy sportowe nad wrażliwych regionów, jak z tyłu pięty, kostki,i palce. Jeśli problemem pozostają pęcherze, być może będziesz musiał ponownie ocenić dopasowanie rolek, aby uniknąć kolejnych pęcherzy.
Obserwuj sznurowanie
nie dokręcaj sznurowadeł na nowych rolkach. Ból, którego doświadczysz później, jest bezpośrednim wynikiem tego, jak mocno spleciłeś rolki. Ogólna zasada mówi, że powinieneś wystarczyć, aby zapewnić wygodne i bezpieczne dopasowanie do początkowego użycia i pracować stamtąd.
Zwolnij
Nie bierz bieżącej łyżwy na łyżwach testowych 0-100. Prawie na pewno skończy się to z Twoimi wypryskami stóp, światem bólu i poczuciem niechęci do świeżych łyżew. Powoli; 15-minutowe przyrosty umiarkowanej jazdy przez kilka dni powinny wystarczyć, aby prawidłowo złamać nowe rolki.
podsumowanie
postępując zgodnie z instrukcjami z tego przewodnika, nawet twoje nowe łyżwy hokejowe mogą być tak wygodne jak stare buty. Daj procesowi trochę czasu i cierpliwości-na pewno warto, a twoje stopy będą ci za to dziękować.
Shawn Crawford jest głównym autorem East Hockey. Oprócz swojej miłości do hokeja, uwielbia treningi, biohacking i Podróże. Dowiedz się więcej o nim i stronie tutaj