wanneer en hoe een controlerende of manipulatieve relatie te beëindigen
laten we het hebben over liefde… laten we de pijnlijke melodie horen die diep in je hart klokt. Het is niet altijd een sprookje met een gelukkig einde. Soms zelfs tijdens het zijn in een relatie, kunt u verpleging een gebroken hart en verdriet in je. Hier helpen wij u te beoordelen of u in een controlerende of manipulatieve relatie en bieden oplossingen uit te komen.
Weet je, hoe moeilijk het is om het juiste relatieadvies van iemand te krijgen. Ik zal je vertellen waarom het zo moeilijk is, omdat elke relatie anders is. Met vergelijkbare achtergronden, we zijn allemaal verschillende mensen en elke relatie heeft twee unieke harten die het gebouwd. Relaties hebben werk nodig. Je wilt er gelukkig in zijn, niet verafschuwen. Maar, wat als het niet uitmaakt hoe hard je probeerde of wat je ook deed om het beter te maken, dingen gewoon uit elkaar bleven vallen, wegglippen van je vingers als zand.
u bent samen, maar nog steeds uit elkaar en er is een kloppende pijn van een onzichtbare dolk die dwars door uw hart is gestoken. Het is niet altijd jouw schuld dat je relatie niet zo gelukkig is als je gehoopt had. Misschien is het de persoon met wie je bent. Weet je zeker dat ze net zoveel van je houden als jij? Heb je ooit een zinkend gevoel als hij zegt ‘Ik hou van je’ of zij zegt ‘Ik zal er altijd zijn, aan je zijde’?
ik deed dat. Tweemaal. Ik werd verliefd, hij liet me het geloven. Dat deed ik, alleen om het allemaal uit elkaar te zien vallen op het moment dat ik erin viel. Ja, achter onze gezichten bedekt met glimlachen zijn gebroken harten die een leven lang kunnen duren om te genezen. Ja, ik zou niet de beste persoon zijn om je te vertellen wat er mis is in je relatie. Maar mijn hart is net zo verpletterd. Ik kan je tenminste beide kanten van de medaille laten zien, want ik was erbij en ik heb mezelf eruit gehaald.
voordat we beginnen te beoordelen of u een manipulatieve of controlerende relatie hebt, moet u weten hoe u een probleem kunt herkennen.
hoe een manipulatieve of controlerende relatie te herkennen
soms kunnen we onze relaties over analyseren en problemen zien die misschien niet bestaan. Geef jezelf niet de schuld. Als je jezelf kunt corrigeren voordat je je relatie in gevaar brengen vechten over denkbeeldige dingen, het is allemaal prima. Als je in de war bent of het nu allemaal in je hoofd zit of als er echt iets mis is, zoek dan naar tekenen van een controlerende en manipulatieve relatie.
de blik
ze zeggen vaak dat wanneer je in de ogen kijkt van iemand van wie je houdt, je sterren ziet, je vlinders in je buik krijgt, het plotseling lente is tijdens de zomer (Ik bedoel dat niet letterlijk) en de wereld is pure gelukzaligheid, zelfs met al zijn problemen. Maar als je met iemand bent die niet zoveel om je gaf als Om die ene persoon, staar dan in hun ogen. Een persoon die niet in om het zal gemakkelijk worden afgeleid, terwijl het vermijden van oogcontact en zal niet in staat zijn om het te houden voor lang of zal direct terug staren zonder deins.
het is wetenschappelijk bewezen dat wanneer we iets leuk vinden dat we zien, onze pupillen verwijden. Als hij of zij het meent, merk dan dat hun pupillen verwijden. Maar, als je staart in een gedimd gebied, pupillen zullen natuurlijk verwijden als een reactie op de verlichting. Ook, als het helder en zonnig is waar je bent, verwacht dan niet dat hun pupillen tegen de zon vechten en verwijden! Maar als ware liefde zo makkelijk te achterhalen was met verwijde pupillen, zouden we nooit bij de verkeerde persoon zijn.
met snoep bedekte lippen
hoort u altijd zoete en bloemrijke woorden die zo zoet klinken dat honingbijen waarschijnlijk een korf op zijn/haar mond kunnen bouwen? En dan, als je een gevecht hebt, voelen de woorden aan alsof een bij je ziel heeft gestoken. We hebben allemaal gevechten in onze relaties, ongeacht hoeveel we van de andere persoon houden. Maar iemand die je alleen maar wil manipuleren of controleren, zal dat ook met je gedachten en gevoelens proberen te doen. Ze trekken zich nooit terug van een gevecht. Ze wachten tot je voor ze buigt. Ze laten je erom smeken en huilen.
tranen deinzen niet terug totdat het een volwaardig drama wordt waarvan hij denkt dat het tijd is om er een einde aan te maken. Het maakte niet uit of je van binnen zou sterven. Omdat het de illusie is dat het over jou gaat. Maar, denk je? Waag het niet dit gedrag te verontschuldigen door te zeggen dat ze zo zijn! Want diep van binnen Weet je, als je verliefd bent, dat je ego niet groter is dan je liefde en zeker niet belangrijker dan de persoon waar je om geeft. Maar, je boog je in je gevechten voor de liefde. En als alles voorbij is, voelt hij je zo schuldig dat je met hem gevochten hebt.
het meest typische wat ze allemaal doen om te bewijzen dat ze de goeden zijn is om enige bezorgdheid naar je toe te laten zien en hard te proberen om je te bewijzen dat ze het menen. Er zullen de extra kleine inspanningen en de grote zijn. Je zat zeker op cloud nine te denken dat je zo gelukkig bent om iemand te vinden die zoveel om je geeft.
een ander gevecht, meer tranen, sommigen vinden het leuk om op te lappen. Het is een cyclus en het gaat maar door. Het eindigt nooit en met het volgende gevecht, zul je jezelf precies vinden waar je was in het vorige gevecht. In een echte relatie gebeuren deze dingen op beide manieren. Soms wankel je, soms de andere wel, maar je verzoent nog steeds beide manieren.
het dictaat
heeft u vaak het gevoel dat wat hij of zij zegt de ultieme beslissing is in uw relatie? Je maakt nooit de regels omdat je dat niet mag. Je wordt voorzichtig en stil gedwongen om door hen te spelen. Je hebt geen keus, want liefde laat je niet gaan. En hij / zij weet het, je zwakheid ten volle manipuleren. Je wordt geleidelijk gereduceerd tot emotionele parasiet die zwak zal vallen als het niet voeden van zijn/haar genegenheid. Het begint allemaal met kleine gebaren van jaloezie naar een volwaardige emotionele achtbaan van onophoudelijke gevechten en slapeloze nachten.
ze blijven eisen en u blijft geven. Je bent verliefd, maar niet gelukkig. Het is een feit dat moeilijk te accepteren is. Alle regels zijn alleen voor hem/haar gebogen. Je durft geen vragen te stellen of je zult verbaal of emotioneel getekend worden. Heb je gemerkt hoe Afstand je bent gegroeid van je vrienden. Langzaam vervaagt je identiteit en word je nog meer emotioneel zwak en hulpeloos. Iedereen waarschuwt je, maar je bent veel te Blind verliefd op je dictator.
het winnen van de goedkeuring
u bereikt het punt waarop u klaar bent om tot het uiterste te gaan om ze in uw leven te laten blijven. Maar, denk je dat als je man of meisje net zoveel van je hield, je toevlucht zou laten nemen tot die stomme zelf-schadelijke capriolen? Het maakt niet uit hoe perfect je kan zijn of hoeveel gebreken hij/zij kan hebben, ze zullen altijd je het gevoel dat u degene bent die ontoereikend is. Je begint te lijden aan een minderwaardigheidscomplex dat je niet zo goed voor hen bent als je zou moeten zijn.
in een poging om uw relatie te redden, doe je harder je best en doe je alles wat je kunt om ze gelukkig te maken. Maar ze zijn nooit gelukkig omdat alles wat je doet verkeerd of onvoldoende is. Je verlangt naar hun goedkeuring als je ze de deur uit ziet lopen met een duivelse houding.
op dit punt ben je ervan overtuigd dat het allemaal jouw schuld is, ook al is er misschien geen fout dat je echt begaan hebt. Ze lokten je met beloften van liefde, zorg en saamhorigheid, maar alles lijkt alleen maar een mooie droom in een volle maan nacht. Je wacht erop en als je klaagt, wordt je verteld dat het jouw fout is omdat je acties zo ontoereikend waren dat het hen boos maakte en ze zullen het je nu niet geven, misschien later.
de Excuses
heeft u ooit het gevoel gehad dat uw partner egoïstisch was en zichzelf boven u en uw relatie stelde? Je ziet geen emoties, behalve die van woede of genegenheid. Ze houden van je als ze dat willen. Je kunt niet om iets vragen omdat je ze misschien kwaad maakt. Je maakte plannen met je meisjes en toen hij erachter kwam, gedroeg hij zich zo kil dat het niet leek alsof hij in orde was. Dus je voelt je weer schuldig, en annuleer je plannen om alleen behandeld te worden als een bijgerecht als hij met zijn vrienden omgaat.
aan de andere kant belt ze je wanneer ze je nodig heeft. Geef haar al je steun. Zodra je haar nodig hebt, is ze plotseling te druk en verdwijnt ze. Erger nog, ze noemt je behoeftig en emotioneel wanhopig. Het doet pijn omdat je nooit dacht dat het een probleem was om terug te vallen voor steun op elkaar. Je moet stoppen met het maken van excuses voor het gedrag en de houding van je partner ten opzichte van jou. Je rechtvaardigt alleen hun slechte gedrag jegens jou en geeft tegelijkertijd valse hoop aan jezelf.
wanneer u deze tekenen van een controlerende relatie herkent en in uw hart echt weet dat dit een controlerende en manipulatieve relatie is, is het tijd om de stekker uit de relatie te trekken. Moeilijk? Bevestigend. Maar als je dacht dat het liefde was, waardoor het moeilijk voor je was om uit elkaar te gaan, bluf dan niet zelf. Het zou jullie relatie veel bevredigender hebben gemaakt, als het waar was. Maar soms, ook al ben je echt, waanzinnig en diep verliefd, is het gewoon niet de moeite waard om emotionele littekens rond te dragen. De werkelijkheid bijt, maar het is beter om de pijn te genezen dan te lijden als je absoluut emotioneel gehandicapt bent.
het is misschien onze behoefte om liefde te hebben, vooral van iemand die buiten bereik lijkt. Zoals je vrienden het zeggen, Je bent een 9 en hij / zij kan een 5 zijn. Je kunt het niet zien omdat het niet uitmaakt wanneer je verliefd bent. Mee eens. Maar, maakt het niet uit wanneer op wie je verliefd wordt je niet evenveel liefde geeft? Zou je niet willen dat ze een 9 op de schaal van liefde zijn? Er wordt vaak gezegd dat als je van iemand houdt, je niets verwacht en nergens om vraagt.
ik dacht altijd dat ik oppervlakkig zou zijn om hem te verlaten alleen maar omdat hij niet past bij mijn goede uiterlijk, heeft geen slimme carrière als ik droomde van een leven dat ik wilde met een gezin of kan ontelbaar ontbreken in zoveel andere aspecten van het leven. Ik bleef omdat ik geloofde dat hij een goed mens was die verkeerd was behandeld. Als je in hetzelfde schuitje zit, zal ik je mijn hand geven en je eruit trekken. Trap niet in de illusie. Een goed mens zorgt voor iedereen, vooral voor iemand die zo belangrijk is. Als hij nu niet om je gaf, zullen ze dat nooit doen.
Wanneer moet u een einde maken aan uw controlerende relatie
de meeste controlerende en manipulatieve relaties hebben de neiging om op een bepaald moment fysiek of verbaal misbruik te maken. Als je in zo ‘ n relatie zit, stap er dan zo snel mogelijk uit. Het is misschien niet echt liefde die je tegenhoudt, maar de gewoonte om je partner in de buurt te hebben en de angst voor onafhankelijkheid om helemaal alleen een heel persoon te zijn.
je went eraan en bouwt een comfortzone zodat je niet bereid bent je iemand anders op die plek voor te stellen. Het is, in alle eerlijkheid, je onvermogen om je eigen zelf te accepteren. Maar bovenal, als je het antwoord moet vinden, is er geen betere manier om de waarheid te kennen dan je eigen hart te vragen. Een partner die niet beheerst of manipulatief zal comfortabel zijn in het delen van de ruimte met u, zal niet geheimzinnig, obsessief of zal niet respectloos u de hele tijd.
een relatie is het ultieme hoogtepunt van uw liefde in haar aanvaarding en erkenning. Het betekent dat jullie samen zullen zijn en al jullie verdriet en geluk zullen delen. Het betekent zeker niet dat ik je zal gebruiken voor al mijn behoeften en nooit de zorg over de jouwe.
Hoe maak je een einde aan een controlerende of manipulatieve relatie
houd jezelf niet voor de gek en kom er uit. Het is nooit makkelijk. Het is een eenvoudig stap-voor-stap plan om een controlerende of manipulatieve relatie te beëindigen die alleen je kracht, wilskracht en wat gevoel van eigenwaarde nodig heeft.
- voordat u zelfs maar een hint geeft over scheiden, moet u de breuk zelf accepteren, in uw hart. Als je er niet klaar voor bent, zul je niet in staat zijn om permanent uit elkaar te gaan en zal je dieper in die val vallen.
- verzamel al je zelfvertrouwen en realiseer je eigenwaarde. Stel jezelf voor uit de tijd dat je vrijgezel was en je partner niet had ontmoet. Je was zo gelukkig, levendig en stressvrij. U zeker kan hebben gehad geweldige tijden met uw partner, maar de slechte tijden zijn veel te veel en te moeilijk te hanteren.
- stel jezelf Open voor de mogelijkheid dat iemand anders meer van je houdt en behandel je zoals je verdient te zijn.
- je moet accepteren dat je niet gelukkig bent, ook al heb je het genoeg tijd en moeite gegeven om uit te werken. Acceptatie is zelfgenezing.
- wacht niet tot uw partner verandert en laat u niet afschrikken door enige genegenheid die zij jegens u tonen net wanneer u klaar bent om te vertrekken. Ze doen het allemaal om je te laten blijven. Dan krijg je gemengde signalen en het maakt je nog meer verward dan ooit. Trap er niet in.
- het is het beste om te breken in persoon dan een e-mail, telefoontje of sms. Het helpt onopgeloste gevoelens aan te pakken die je niet met je meedraagt. Het zal je helpen om een afsluiting te bereiken van alle pijn en pijn die je hebt behandeld terwijl je samen bent. Het geeft je ook een kans om die gevoelens te uiten, maar zonder enige verwachtingen van je partner deze keer.
- wanneer ze wraak nemen van de breuk en proberen je sociaal te vernederen, reageer er niet op. Reageren zal dit alleen maar verder voeden en een kans geven op een langer gesprek. Nu weten we allemaal waar dat toe leidt; of je zou terugkomen of emotioneel getekend worden met bittere meedogenloze woorden.
- het is verstandig om je nu ex te blokkeren van Facebook, spam hun teksten en blokkeren hun gesprekken ook. Ooit gehoord, ” uit het zicht, uit het hart.”?
- Stop met wachten tot je over de breuk heen bent. Het zal een tijdje moeilijk zijn en dan zal het allemaal verdwijnen. Je moet de breuk initiëren en volbrengen. Begin zo snel mogelijk met mensen om te gaan. Ga uit met je vrienden en ontmoet elkaar voor een paar drankjes. Het geeft je een kans om de vleugels te openen die brutaal werden afgehakt. Het ontmoeten van nieuwe en interessante mensen zal je laten beseffen wat je hebt gemist op en alle hoop is niet verloren. Verwacht niet je zielsverwant te vinden die je van je voeten veegt zodra je uit elkaar gaat. Neem deze tijd om aandacht te besteden aan uw emotionele en fysieke welzijn en terug te krijgen in de dating wereld weer. Het ergste wat je zou kunnen doen is jezelf sluiten bij een relatie en liefde in plaats van de pijn je emotioneel sterker te laten maken.
wat voor mij werkte was praten met mijn vrienden over de hele situatie en mezelf de tijd geven om erover na te denken. Toen ik zeker was dat hij me niet verlaten met een betere optie en ik gemakkelijk aanvaard het feit dat de relatie was praktisch dood, Ik stopte met het verwijzen naar hem als mijn vriendje elke keer dat iemand hem opgevoed in een gesprek. Het bereidde me mentaal voor op de grote dag. En zijn zielige houding hielp me bij mijn beslissing.
voor ik het wist, was ik er al lang overheen voordat ik me realiseerde dat ik het was. Ik zei uiteindelijk: “Nee!”, aan hem. Wat is er gebeurd met het hele idee van liefde tussen een man en een vrouw? Liefde, generaties geleden, ging over elkaar aanvullen en elkaars sterke punten worden. Sorry, mijn idee van liefde en relaties is erg ouderwets. Ik probeer nog steeds het idee van de liefde die heerst in mijn generatie te accepteren.
we worden allemaal een emotionele puinhoop na een slechte relatie( s), maar voor ware liefde, moeten we veranderen en ons best doen om het te laten werken. Een egoïstisch persoon zal alleen zorgen voor zijn eigen geluk. Maar je zielsverwant duwt je altijd naar voren met de ene hand terwijl je de andere achter je rug houdt om je te vangen voordat je valt.
we gaan de wereld rond op zoek naar hen. Maar kijk diep in je hart. Het is de sleutel tot al je problemen. Lieg er niet tegen, word niet doof voor wat het zegt.