Waarom sterven gepensioneerden kort na hun pensioen?
Waarom sterven gepensioneerden kort na hun pensioen? Er is geen bewijs dat pensioen noodzakelijkerwijs gelijk staat aan de dood. Mensen praten nog steeds over het gebeuren, echter. Aanpasbare individuen hebben grote voldoening gevonden in het verkennen van nieuwe wegen van belang na pensionering.
sommige factoren, waaronder de pensioengerechtigde leeftijd, onderliggende gezondheidsproblemen en geslacht, duiden echter op een eerder overlijden na pensionering. Laten we eens kijken naar het onderzoek over of en waarom gepensioneerden sterven kort nadat ze met pensioen gaan.
risico ‘ s voor vervroegde uittreding
risico voor vervroegde uittreding vóór de leeftijd van 62 jaar is in sommige gevallen in verband gebracht met een hoger sterfterisico. Een studie onder werknemers van Shell Oil toonde aan dat degenen die op 55-jarige leeftijd met pensioen gingen en 65 werden, 37 procent eerder stierven dan degenen die op 65-jarige leeftijd met pensioen gingen. En in het algemeen, mensen die met pensioen gaan op 55 zijn 89 procent meer kans om te sterven binnen tien jaar dan degenen die met pensioen gaan op 65.
de sociale zekerheid heeft deze trend ook opgemerkt. Mannen die met pensioen gaan op 62 hebben een 20 procent hogere kans op overlijden dan de algemene bevolking. Vervroegde pensionering van vrouwen leidt echter niet tot een stijging van het sterftecijfer.
indien vervroegde pensionering te wijten was aan gezondheidsproblemen, met name ademhalingsstoornissen, bloedsomloop, spier-en skeletaandoeningen of spijsverteringsstoornissen, neemt het sterftecijfer nog meer toe. De beperkte toegang tot gezondheidszorg, zowel voor als na de pensionering, verhoogt ook het sterftecijfer. Wanneer een van deze factoren aanwezig zijn, is het geen verrassing dat deze gezondheidsproblemen inhalen met de persoon kort na pensionering. In de meeste gevallen zou blijven werken de levensduur van de persoon niet hebben verlengd.
pensioengerechtigde leeftijd statistieken
in een studie werd gekeken naar groepen die pensioengerechtigde leeftijd hadden bereikt en werd vastgesteld dat werknemers met een lagere status meer kans hadden om binnen drie jaar na pensionering te overlijden. Werknemers met een hogere status duurden langer, gemiddeld vier tot vijf jaar na hun pensionering. Het is niet verrassend dat een groter percentage van degenen die met pensioen gaan op 65-jarige leeftijd een hogere opleiding heeft dan degenen die met pensioen gaan op 62-jarige leeftijd. In het algemeen hebben studies aangetoond dat hoe lager het inkomen en het opleidingsniveau, hoe hoger het sterftecijfer van de gepensioneerden. Dit verschil kan worden toegeschreven aan vrijetijdsactiviteiten na pensionering en toegang tot gezondheidszorg.
degenen die hun identiteit door werk hebben gevonden, zullen het natuurlijk moeilijker hebben om zich na hun pensionering aan te passen. Individuen kunnen zich verloren voelen, onzeker van wie ze zijn of wat ze hun tijd moeten besteden aan. Dit gevoel leidt tot inactiviteit, toenemende alcoholconsumptie en depressie.
met pensioen gaan op 66+
langer werken lijkt de kans op vroegtijdig overlijden te verkleinen. Gezonde werknemers die bleven werken tot ze 66 waren, hadden een 11 procent lager sterfterisico. Werknemers met gezondheidsproblemen die werkten tot ze 66 waren, hadden nog steeds een 9 procent lager sterfterisico.
mogelijke risicofactoren
een reden voor de verminderde levensduur van gepensioneerden van elke leeftijd kan de abrupte verandering in levensstijl die gepaard gaat met pensionering zijn. Mannen en vrouwen benaderen pensioen anders. Het lijkt erop dat het geslacht zeker een rol speelt in de levensverwachting van gepensioneerden.
mannelijke gepensioneerden hebben de neiging meer te drinken, meer TV te kijken en zijn over het algemeen meer zittend dan hun nog werkende tegenhangers. Ze hebben ook minder sociale interacties en roken meer. Dit alles heeft een grote impact op de gezondheid. Alleenstaande en gescheiden mannen hebben meer kans om eerder te sterven dan getrouwde mannen. Aan de andere kant blijven vrouwen over het algemeen actiever, blijven zij regelmatig socialiseren en vinden zij hun pensionering in het algemeen een bevredigende levensfase. De baan die een vrouw had voordat ze met pensioen ging, kan haar sterfterisico meer dan iets anders beïnvloeden. Een studie toonde aan dat gepensioneerde vrouwen die niet-handmatige banen hadden een verhoogd risico op hart-en vaatziekten-gerelateerde overlijden hadden, of ze vervroegd met pensioen gingen of niet.
Levensverwachting
de vorige studies impliceren niet dat u kort na uw pensionering zult sterven. Als je 65 bent, heb je 76 procent kans om nog tien jaar te leven, 38 procent kans om nog 20 jaar te leven, en 5 procent kans om nog eens 30 jaar te leven. De levensverwachting voor mannen in de Verenigde Staten is 78,54 jaar. Vrouwen leven meestal langer dan mannen in het algemeen en hebben een levensverwachting van 81,1 jaar. Statistisch gezien sterft niet iedereen kort na zijn pensioen.
hoe een vroegtijdig overlijden na pensionering te voorkomen
hoewel u de leeftijd waarop u met pensioen gaat niet kunt kiezen, kunt u beslissen wat u met de tijd na pensionering doet. Voor de beste gezondheid na pensionering, mentaal en fysiek, moet u:
- voedzaam dieet
- gezond gewicht
- actief blijven
- stoppen met roken
- matig of helemaal niet drinken
- stress verminderen
- sociale contacten onderhouden
- zinvolle taken vinden (reizen, hobby ‘ s, vrijwilligerswerk))
Studies hebben aangetoond dat het handhaven van een gezonde levensstijl en emotioneel welzijn is goed voor u. Vrijwilligerswerk geeft een gevoel van betekenis, is aangetoond dat stress te verminderen, en kan u helpen sociale contacten te onderhouden. Of u nu vrijwilliger in een verpleeghuis, het leveren van maaltijden op wielen, of werken in een gaarkeuken, de betrokkenheid krijgt u en verbetert uw sociale leven.
door de huidige beperkingen op veel gebieden beperken veel non-profit organisaties hun activiteiten. Als u beperkte vrijwilliger mogelijkheden in uw omgeving, overwegen het bevorderen van een huisdier uit het asiel, het opzetten van een telefoon boom om te controleren op andere gepensioneerden en ouderen in uw omgeving, of het aanbieden van een kind worstelen met online leren tutor.
overweeg contact op te nemen met een van de volgende organisaties:Voluntermatch heeft lijsten in hun virtuele vrijwilligersprogramma, waaronder gezondheid en geneeskunde, gemeenschapsopbouw en onderwijs. U kunt anderen helpen vanuit huis of online wereldwijd.
verder lezen
met pensioen gaan hoeft geen doodstraf te zijn. Er zijn honderden manieren waarop u een tweede leven kunt creëren nadat uw beroepsleven voorbij is.
hier zijn enkele geweldige boeken om u op weg te helpen naar een gelukkig, gezond pensioen:
- How to Retirement Happy, Wild, and Free: Retirement Wisdom that You Won ‘ t Get from Your Financial Advisor door Ernie Zelinski
- sleutels tot een succesvol pensioen: Gelukkig, Actief en productief blijven in uw gepensioneerde jaren door Fritz Gilbert
- pensionering door ontwerp: een begeleid Werkboek voor het creëren van een gelukkige en doelgerichte toekomst door Ida Abbott
- het beste moet nog worden: Discovering the Secret to a Creative, Happy Retirement door Mike Bellah
- Winning at Retirement: A Guide to Health, Wealth & Purpose in the Best Years of Your Life door Patrick Foley
het onderhouden van uw fysieke gezondheid en het vinden van zinvolle activiteiten zal u helpen fit te blijven als een viool als je ouder wordt. Het is niet pensioen, maar de manier waarop je je tijd gebruikt dat is de sleutel tot een lang leven, in dit geval.