Vogelnestpap / Golden Bird Nest Global
Vogelnest heeft een traditie van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde voor meer dan 400 jaar voor zijn hulp in de gezondheid van de luchtwegen, energie-boostingeigenschappen, huidskleur, en algemene levensduur. Bird ‘ s nest pap recept is gemakkelijk te bereiden en heerlijk voor iemand die de voorkeur geeft aan een licht en voedzaam dieet.
Vogelnestpap
* vol eiwitten, vezels, voedingsstoffen en vitamines B. gemakkelijk op te nemen en voedzaam, die in staat zijn om de huid & botten te verbeteren, voor een beter vochtgehalte van de huid met een hoog collageen.
ingrediënten:
1) 5 g rauw Vogelnest 2) rijst
3) Water
stappen:
1) week het rauw Vogelnest gedurende ongeveer 4 uur om het te verzachten. Spoel goed en verwijder eventuele onzuiverheden.
2) was de rijst in een pot en giet tweemaal de hoeveelheid rijst water in de pot om te koken. 3) na ongeveer 50 minuten koken (afhankelijk van hoe zacht je je pap wilt laten zijn), is de pap bijna klaar.
4) Giet de klaargemaakte vogelnesten in de pap.
5) kook het nog een minuut met laag vuur. (Niet te gaar, want de vogelnesten zullen volledig oplossen.)
geserveerd wanneer het warm is. Een lip-smakende vogelnestpap is klaar om te serveren.
Tips: Als u het vogelnest niet elke keer als u kookt wilt weken en reinigen, kunt u vooraf een kom vol Vogelnest stoven en in de koelkast bewaren. Wanneer de pap klaar is, voeg er een eetlepel puur, natuurlijk vogelnest in toe.