februari 6, 2022

Verantwoordelijkheid nemen: 3 eenvoudige Tips om de controle te nemen en meer verantwoordelijk te zijn

een handige gids voor verantwoordelijkheid: wat het is, wat het betekent om een verantwoordelijk persoon te zijn, hoe het ons ten goede komt, hoe ik een meer verantwoordelijk persoon kan zijn. Ontdek het verschil tussen verantwoordelijkheid en schuld, en alles wat je moet weten over sociale verantwoordelijkheid.

verantwoordelijkheid
verantwoordelijkheid

Wat bedoelen we met verantwoordelijkheid? Als je bedenkt dat dit concept al sinds we kinderen zijn boven ons hoofd zweeft. Bijna vanaf het moment, je krijgt om te beslissen of de regels te volgen en te gehoorzamen of “uitdaging Autoriteit” (mama en papa) we hebben de woorden gehoord “Je moet verantwoordelijk zijn”.

als je een kind vraagt wat het betekent om verantwoordelijk te zijn, zal hij of zij iets zeggen als “doe het juiste”,”doe wat papa en mama zeggen,””doe mijn huiswerk”. Volwassenen gebruiken de term verantwoordelijkheid om kinderen te laten begrijpen en aannemen dat ze zich goed moeten gedragen en de taken moeten uitvoeren die volwassenen van hen vragen.

denkt u dat de term verantwoordelijkheid meer inhoudt dan alleen verplichtingen? Waar denk je aan als je aan verantwoordelijkheid denkt?

inhoudsopgave:

wat betekent het om verantwoordelijk te zijn?

als we kijken naar de etymologische oorsprong, is de Betekenis van verantwoordelijkheid niet zozeer gerelateerd aan de uitgevoerde taken of de verplichtingen, maar eerder aan de betrokken betrokkenheid.

een verantwoordelijke persoon worden betekent in staat zijn bewust beslissingen te nemen, gedrag te voeren dat erop gericht is zichzelf te verbeteren en/of anderen te helpen. Het belangrijkste is dat een verantwoordelijke persoon de gevolgen van zijn of haar eigen acties en beslissingen aanvaardt.

het woord verantwoordelijkheid komt van het Latijnse” responsum ” (degene die gedwongen wordt zich aan iemand anders te verantwoorden). De werkwoorden “reageren en Spondere” zijn nauw verwant en werden veel gebruikt in het juridische veld. Het eerste betekende het verdedigen of rechtvaardigen van een feit in een proces en het tweede betekende vloeken, beloven of het aannemen van een verplichting.

daarom kunnen we een verantwoordelijke persoon definiëren als iemand die de resultaten van de beslissingen die hij of zij neemt accepteert. Oxford dictionary definieert verantwoordelijkheid als: “de staat of het feit van de verantwoordelijkheid of de schuld voor iets.

deze definitie van verantwoordelijkheid benadrukt de noodzaak voor de persoon om te voldoen aan de negatieve gevolgen van zijn of haar handelingen.

van wat we kunnen zien, is het een term die verschillende evaluaties heeft en vrij abstract kan zijn, maar we gebruiken het regelmatig in ons dagelijks leven.

Waarom is het belangrijk om verantwoordelijk te zijn?

verantwoordelijk zijn levert ons veel voordelen op. Het kan u helpen uw doelen en doelstellingen te bereiken op elk gebied van je leven. Verantwoordelijkheid stelt u in staat om principes, moraal te creëren en helpt u om uw leven te leiden. Een verantwoordelijke persoon helpt ons om:

  • wees eerlijker: wanneer we de neiging hebben om de waarheid te vertellen en onze beloften na te komen, zullen de mensen om ons heen ons geloven en ons als een eerlijk persoon zien.
  • wees onafhankelijker: het aannemen van de gevolgen van onze acties zal ons helpen betere beslissingen te nemen.
  • betrouwbaarder zijn: door verantwoordelijk te zijn winnen we het vertrouwen van anderen en zullen we ook het vertrouwen in onszelf winnen. Het juiste doen zal ons een goed gevoel geven. En zelfs als we het mis hebben, zullen we tevreden zijn omdat we weten dat we ons best hebben gedaan.

de waarde van verantwoordelijkheid

verantwoordelijkheid wordt vanaf de kindertijd onderwezen. Zowel in het gezin als op school is het doel om te onderwijzen in waarden en moraal.Het is duidelijk dat iedereen een geëngageerde en verantwoordelijke partner wil, verantwoordelijke kinderen die niet in de problemen komen, verantwoordelijke ouders en leraren die voor de kinderen zorgen, professionals die hun werk op verantwoorde wijze doen. Waarom is dat?

omdat het hebben van zulke mensen om ons heen vertrouwen genereert, geeft het ons veiligheid. We denken: “ja, Hij is een verantwoordelijk persoon, hij zal het doen en dingen zullen uitwerken. Zich veilig voelen is een van de basisbehoeften in Maslow ‘ s piramide.

dit is een van de redenen waarom verantwoordelijkheid in onze samenleving zo positief en zeer gewaardeerd wordt, omdat het ons veiligheid, vertrouwen en een zekere stabiliteit geeft.

Hoe kan ik meer verantwoordelijk zijn?

er is geen magische formule die ons meer verantwoordelijk maakt. Verantwoordelijkheid kan echter worden getraind.

Als u uw doelen, verplichtingen en verplichtingen wilt vervullen, hebt u in grote mate aanleg en motivatie nodig. Nu, als je dit nog steeds leest dan is het een teken dat je meer verantwoordelijk wilt zijn dus hier zijn enkele richtlijnen voor jou:

  1. doelen stellen: het is belangrijk om te weten waarvoor we dingen doen. Het hebben van een gevoel en richting helpt ons om consequent te zijn en om onze plicht te blijven doen. Als u denkt dat het doel is te lange termijn, stel kleine doelen om het te bereiken. Ik raad je aan ze op te schrijven. Het klinkt gek, maar het op papier zetten maakt ze echt. Het schrijven van uw doelen kan u helpen meer verantwoordelijk te zijn!
  2. objectiviteit: Wat is onder mijn controle of aan mij en wat niet? Maak een lijst van de dingen die afhankelijk zijn van u en u kunt ze controleren. Jullie aandacht moet gericht zijn op die aspecten, want wat niet van jullie afhangt is niet jullie verantwoordelijkheid.
  3. Routines: als het veel moeite kost om je aan te kleden, is het het beste om je te organiseren. Als je een routine hebt, weet je op elk moment wat je moet doen. Maar niet alleen dat, soms, te weten hoeveel tijd je hebt om in de inspanning ook helpt. “Kom op, het is maar een uur studeren voordat ik naar de film ga!”
  4. beloningen: interne attributies spelen hier een rol. Als je bereikt hebt wat je wilde doen, waarom geef je het dan niet toe? Het is jouw moment, geef jezelf een schouderklopje.
  5. Wees eerlijk met jezelf: heb je gefaald, was het iets dat je kon controleren? Neem verantwoordelijkheid, neem de gevolgen op je en analyseer wat je anders had kunnen doen, hoe zou je het een andere keer verbeteren?
  6. deel uw plannen: Ik heb het niet over posten op sociale netwerken. Nee, ik bedoel iets intiemer. Praat met je partner, je moeder of je beste vriend en vertel hen wat je gaat doen, wanneer en hoe. Op deze manier zullen ze vragen en meer betrokken raken en er zal geen ontsnapping zijn, je zult moeten gehoorzamen.
  7. Operationalize: dit betekent dat de dingen waarvoor u verantwoordelijkheid kunt nemen acties zijn. Bijvoorbeeld, het ophalen van uw kamer, het leveren van een baan, het bereiden van voedsel, enz. Dit zijn concrete gedragingen die je kunt aannemen als verantwoordelijkheden en verplichtingen om te vervullen, maar je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor de gevolgen. Bijvoorbeeld, de leraar kan je een A geven, mensen kunnen het eten dat je bereid of niet leuk vinden of je vleien, maar dit is niet aan jou. Daarom, specificeer activiteiten en taken die je de middelen en de bereidheid om te doen en ga verder met het!

ik ga je niet voor de gek houden, een verantwoordelijke persoon worden zal niet van de ene op de andere dag komen. Het vereist inspanning en inzet. Onthoud, de sleutel tot succes is consistentie. Ik moedig je aan om je te concentreren en het te krijgen.

u kunt beginnen met het schrijven van uw einddoelen in hoofdletters en hun subtypes of subdoelen met minuscules. Het begint beetje bij beetje, het nemen van verantwoordelijkheden en stap voor stap.

onthoud de verantwoordelijkheid voor uw acties (niet de willekeurige gevolgen). Als je op een dag niet het resultaat krijgt dat je verwachtte of je niet de aanwijzingen hebt gevonden om je wilskracht te gebruiken, straf jezelf dan niet. Analyseer, denk dat je op het juiste spoor bent omdat je de moeilijkheden realiseert en de uitdaging opnieuw accepteert.

verantwoordelijkheid & schuld

schuld is niet hetzelfde als verantwoordelijkheid. Ergens verantwoordelijk voor zijn betekent niet schuldig zijn. Dit spul dat zo basic lijkt, maar hoe vaak ben je verrast geweest te zeggen: “Het is niet mijn schuld!”

om elkaar te begrijpen, ga ik jullie een verhaal vertellen, dat misschien bekend lijkt:

“je vond een WhatsApp bericht zodra je op stond. Je moet het project om 13.00 uur afronden en afleveren. Daarnaast is het essentieel om op tijd te zijn voor de vergadering en om dingen perfect te doen, want het is een zeer belangrijke klant. Je investeert de hele ochtend in deze opdracht, al je moeite. Als je het huis verlaat, neem je de metro, maar het is al laat. Ik had eerder weg moeten gaan, anders word ik gepakt.”Je bent al vijf minuten te laat. Je verlaat de metro en er is een rally die de avenue kruist ” ik kan het niet geloven! Moest het vandaag?”Je gaat naar de andere stoep, je bent 15 minuten te laat. Ga naar het kantoor en wacht op de lift. Als je boven bent, kijk je naar de klok voordat je naar binnen gaat, maar je bent 20 minuten te laat. De klant is weg, je baas gaat je vermoorden.”

  • ik zei toch dat het zo belangrijk was dat je hier op tijd was! Kijk naar de tijd! De klant is erg boos geworden omdat je te laat bent. Het was jouw verantwoordelijkheid!
  • denkt u dat ik het expres deed? Het is niet mijn schuld dat de metro te laat was en er was een rally die de laan afsneed!

Wat gebeurt hier?

alles wat u deed was met goede bedoelingen, inspanning en interesse. Echter, verschillende factoren hebben ervoor gezorgd dat u niet in staat om het project op tijd te leveren.

  • Wat is de werkelijke verantwoordelijkheid? Lever het voltooide project voor 13.00 uur
  • wiens verantwoordelijkheid is het dat de klant boos werd? De eigen verantwoordelijkheid van de cliënt, omdat we de emoties die een ander voelt niet kunnen beheersen.

schuld draagt impliciete componenten die ons helemaal niet helpen. Het is bijvoorbeeld niet hetzelfde als schuldig zijn aan een beslissing. Wat houdt schuld in?

  • Vrijwillige Actie: Om iemand zich schuldig te laten voelen aan iets, heb je een actieve zoektocht nodig om dat resultaat te krijgen.
  • het resultaat zal negatief zijn. Als je schuldig bent aan iets, zal dat iets negatief zijn.
  • het klopt: het feit dat we iemand de schuld geven voor een gebeurtenis betekent dat de enige manier om te voorkomen dat het gebeurt zou zijn om de dader te elimineren. Echter, verantwoordelijk zijn betekent dat hij of zij betrokken bij bepaalde gedragingen die geholpen produceren dat resultaat.Schuld leidt ons tot nadenken over de oorzaak-gevolgen: niet alles in het leven gebeurt door oorzaak en gevolg. De meeste dingen hangen af van een veelheid van factoren, zoals in het verhaal dat we eerder hebben gezien. Zelfs soms, het veranderen van een van hen geeft ons niet krijgen een ander resultaat.

het is belangrijk dat we dit in gedachten houden, omdat we soms verantwoordelijkheid nemen voor dingen die we niet kunnen controleren, die we niet kunnen veranderen, zelfs als we het met al onze macht wilden veranderen. Zich schuldig voelen voor gebeurtenissen, resultaten of situaties die niet van ons afhangen, beïnvloedt onze stemming, frustreert ons en maakt ons vaak boos.

hetzelfde gebeurt wanneer ze ons schuldig laten voelen. Wij vinden het oneerlijk, want wat er gebeurd is, stond ook niet in onze plannen. Alvorens iemand de schuld te geven, vraag jezelf af of de negatieve resultaten verkregen opzettelijk zijn gezocht door de andere persoon of niet. Zorg ervoor dat je alles hebt gedaan wat in je macht lag om je verantwoordelijkheid te vervullen.

verantwoordelijkheid: Waarom voel ik me slecht als ik niet verantwoordelijk ben?

in de sociale psychologie, Wiener ‘ s theory, verwijst de theorie van attributies naar de verklaringen die ieder van ons geeft aan de oorzaken, redenen of resultaten van wat er met ons gebeurt. Attributen hebben een sterke invloed op de manier waarop we ons voelen, hoe we ons verhouden tot anderen en zelfs hoe we handelen. En natuurlijk beïnvloedt het ons als we verantwoordelijkheden nemen.

er zijn:

  1. externe attributies: wanneer de verklaring of oorzaak van de feiten wordt overgedragen aan iets extern. We hebben geen verantwoordelijkheid. Bijvoorbeeld, als we zeggen dat” je werkt op mijn zenuwen ” alsof we niet de controle over hen en het was onvermijdelijk om zo te voelen. De meeste mensen gebruiken dit soort toeschrijving om verantwoordelijkheid te ontlopen, op de verkeerde manier. Een ander geval zou kunnen zijn als we zeggen “het was zo ’n pech”, wat impliceert dat we alle vaardigheden en capaciteiten hebben die nodig zijn om een optimaal resultaat te verkrijgen, maar het toeval heeft het resultaat negatief beïnvloed= nul verantwoordelijkheid.
  2. interne attributies: de verklaring of oorzaak van de feiten ligt in onszelf. Het kan worden gebruikt als je slaagt “dankzij mij gebeurde dit”, “zonder mijn inspanning zou het niet mogelijk zijn geweest”. Ook in een situatie waarin we weten dat er negatieve gevolgen zijn geweest voor een ander en we gaan ervan uit dat we betrokken zijn geweest. We vragen om vergeving door het nemen van de verantwoordelijkheid “Het spijt me zo”,”Sorry, ik realiseerde me niet”.

het is duidelijk dat iemands attributiestijl een grote invloed kan hebben op zijn gevoel van eigenwaarde, zijn zelfconcept en, waarom niet, zijn geluk. Bijvoorbeeld, iemand die geen verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar prestaties uit overmatige bescheidenheid zal een laag zelfconcept hebben. De indruk wekken dat zijn prestaties nooit van hem afhangen. Integendeel, een persoon die altijd de eer opstrijkt voor zijn of haar verdiensten zal de indruk wekken een zelfingenomen, arrogant en narcistisch persoon te zijn.

wat denk je dat er zal gebeuren als we interne attributies gebruiken voor negatieve en externe resultaten voor positieve? Precies hetzelfde.

we moeten consequent en objectief zijn. Het is goed om onze principes te volgen en verantwoordelijkheid te nemen voor de gevolgen van de dingen die we verkeerd doen, maar voor de dingen die we goed doen. Dit zal ons emotioneel evenwicht geven en ons zelfvertrouwen Bevorderen.

3 tips om meer maatschappelijk verantwoord te zijn

wanneer we het over sociale verantwoordelijkheid hebben, verwijzen we naar bepaalde specifieke richtlijnen die in een bepaalde samenleving zijn vastgesteld, met als doel te waarborgen dat coëxistentie correct en vreedzaam is en tot welzijn leidt.

sociale verantwoordelijkheid beïnvloedt relaties met anderen, maar ook met zichzelf:

Tip 1: betrokkenheid

een van de invalshoeken van sociale verantwoordelijkheid is betrokkenheid. We verbinden ons voortdurend. In ons werk, met familie, vrienden, partners, enz. Commitment betekent een belofte doen aan iemand en die houden.

het is grappig omdat we vaak beloften aan onszelf doen en ze overslaan. “Op maandag zal ik beginnen met gezond eten ZEKER”, “ik ga naar de sportschool drie dagen per week, geen excuses”. Ik ben er absoluut zeker van dat een van deze beloften u een belletje doet rinkelen, en ik ben er ook zeker van dat een van deze beloften niet is nagekomen. Vind je het niet vreemd dat, ook al zijn we toegewijd aan onszelf, we onze beloften niet nakomen? Stel je voor wat er zou gebeuren als je die beloftes aan iemand anders zou doen.:

  • “deze maandag, ja of nee, oma, Ik ga voor je zorgen”: maar je komt niet opdagen.
  • “Today I have to work, but tomorrow I will help you to study son”: But you don ‘ t help him.
  • ” Ik geef drie dagen per week les in de sportschool.”Maar je komt niet opdagen.

waarom lijken verantwoordelijkheden en betrokkenheid ten opzichte van anderen belangrijker dan onszelf?

Tip 2: verplichtingen

de tweede hoek van sociale verantwoordelijkheid is verplichtingen. Zij zijn degenen die vanaf hun kindertijd worden onderwezen. Op elke leeftijd en in elke levensfase is het aan ons om verschillende taken te leren en in ons repertoire op te nemen, om ons aan te passen aan de samenleving. Dit zijn onze verantwoordelijkheden en / of verplichtingen.

vaak worden deze verplichtingen niet hardop gezegd, ze worden gewoon aangenomen. We hebben bepaalde activiteiten die deel gaan uitmaken van onze verplichtingen. Bijvoorbeeld, Mama zet altijd de wasmachine in, papa doet altijd de boodschappen, mijn broer haalt altijd de hond uit, ik dek de tafel.

wat als mama op een dag laat vrij komt? Geen schone kleren

wat als mijn broer op een dag vergeet de hond mee te nemen? Hij plast in het huis

wat als papa die dag geen auto heeft om te gaan winkelen? Geen voedsel

ze lijken misschien extreme voorbeelden, omdat in het algemeen, wat er gebeurt is dat verantwoordelijkheden rouleren. Echter, soms gebeurt dit en we bevinden ons in situaties als ” Mam, ik heb geen kleren!”Pap, je hebt niet de koekjes gekocht die ik lekker vind!”, “John heeft huisarrest omdat de hond heeft geplast!”

ik nodig u uit voorbeelden te overwegen waarin de mensen om u heen impliciete verplichtingen en verantwoordelijkheden hadden, waarover geen overeenstemming was bereikt, die niet zijn nagekomen, en het is een conflict geworden als het gaat om het aanvaarden van de gevolgen. Wiens verantwoordelijkheid is het? Wiens schuld is het?

Tip 3: wilskracht

wilskracht kan worden gedefinieerd wanneer we ons blijven inspannen en offers brengen om een doel of doelstelling te bereiken, dat ons grote voldoening zal brengen in het bereiken ervan.

dit wordt relevanter wanneer het kortetermijndoelstellingen zijn. Het is makkelijker om wilskracht te behouden. Daarom is het goed om kleine doelen te stellen wanneer de inspanning gedurende een lange periode zeer constant moet zijn.

het helpt ook om je af te vragen waarom. Waarom heb ik besloten om dit te doen? Wil ik dat nog steeds? Wat moet ik doen om het te krijgen? Het beantwoorden van deze vragen zal je kracht geven en je je beslissing opnieuw bevestigen, en je aansporen om verder te gaan!

Zoals altijd nodig ik u uit om hieronder commentaar te geven, wat vond u ervan? Wat doe je om verantwoordelijk te zijn? Als je vragen hebt of je mening wilt delen, ga je gang.

dit artikel is oorspronkelijk in het Spaans geschreven door Patricia Sanchez Seisdedos, vertaald door Alejandra Salazar.

verantwoordelijkheid nemen: 3 eenvoudige Tips om de controle te nemen en meer verantwoordelijk te zijn

Alejandra is klinisch en gezondheidspsycholoog. Ze is kinderspecialist met een diploma evaluatie en interventie bij autisme. Ze werkt al meer dan 6 jaar op verschillende scholen met jonge kinderen en privépraktijk. Ze is geïnteresseerd in vroege kinderjaren interventie, emotionele intelligentie, en gehechtheid stijlen. Als liefhebber van hersenen en menselijk gedrag, is ze meer dan blij om uw vragen te beantwoorden en haar ervaring te delen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.