Tieners aan het praten krijgen: 7 handige Tips om hun lippen los te maken
ouders wordt verteld een open lijn van communicatie met hun tieners te houden. Het is het ticket om tieners op te voeden die gezond en wel opgroeien. Maar in een klassiek ouderlijk raadsel, zodra hun schattige, spraakzame kinderen de adolescentie bereiken, sluiten de kinderen zich. Het lijkt erop dat de laatste mensen op aarde met wie ze willen praten, mama en papa zijn. Tieners aan het praten krijgen is opeens zo moeilijk.
het praten verandert vaak in ruziën over vrienden, feesten en huisregels. Vaak voelen gesprekken meer als onderhandelingen, met ouders die hun tieners verleiden om wakker te worden, te gaan slapen, hun huiswerk af te maken of hun klusjes aan te pakken.
maar niet alles is verloren. Ouderschap experts zeggen dat dit hardnekkige beeld van de strakke lippen tiener is een mythe-een die de relaties van ouders met hun kinderen ondermijnt.
tieners willen echt met hun ouders praten
” tieners moeten ons wegduwen om op zichzelf te kunnen staan—dat is hun taak,” zegt Kenneth Ginsburg, co-directeur van het Center for Parent and Teen Communication in Children ‘ s Hospital in Philadelphia en auteur van Raising Kids to Thrive. “Maar het staat buiten kijf dat tieners goede communicatie met hun ouders willen.”
inderdaad, hoewel ze zich niet altijd zo gedragen, geven de meeste tieners om wat hun ouders denken en willen ze dicht bij hen zijn. “Onderzoek toont aan dat tieners echt willen praten met hun ouders—vooral over de moeilijke onderwerpen zoals drugs en seks,” zegt Alan Kazdin, Ph.D., directeur van het Yale Parenting Center. “Maar ze denken dat hun ouders ongenaakbaar zijn op deze onderwerpen.”
om jezelf toegankelijker te maken, zijn hier een handvol praktische tips:
7 Tips over hoe met tieners te praten
begin vroeg
leg de basis voor het aan de praat krijgen van tieners als ze jong zijn. Ouders die leren hoe ze meningsverschillen moeten navigeren wanneer hun kinderen jonger zijn, zullen het makkelijker vinden om met oudere tieners te praten over nog erger problemen. Het oplossen van conflicten op de middelbare school over gebruik van sociale media, mobiele telefoons, en bedtijd kwesties zal de toon zetten voor toekomstige gesprekken met betrekking tot seks en intimiteit, drugs, en alcohol.
Model goede communicatie
een manier om dit te doen is door goede communicatie en openheid in uw familie te modelleren. “Deel details over je dag tijdens het diner, vertel verhalen over je jeugd, deel dingen over jezelf die niet altijd goed zijn,” Kazdin zegt. “Sta open voor vragen.”
luister ook goed. Als u afstemmen op uw kinderen als ze jong zijn en willen praten—zelfs als je moe of chagrijnig of ongeïnteresseerd bent—zullen ze meer geneigd zijn om open te stellen als ze ouder zijn. “Laat ze je vertellen over hun favoriete tv-show of de laatste ruzie op het schoolplein”, zegt Wendy Mogel, klinisch psycholoog en auteur van Voice Lessons For Parents: What To Say, How to Say It and When to Listen. “Het kan saai zijn, maar ze vertellen je iets over hun prachtige, sprankelende zelf.”
compromis
ouders zien compromis vaak als een hellend vlak, uit angst dat als ze hier een beetje toegeven, ze daar veel zullen moeten opgeven. Maar de meeste experts zeggen dat het tegenovergestelde waar is. Als u toegeven een beetje grond wanneer je kunt, uw tieners zal meer vatbaar zijn om hetzelfde te doen als het echt belangrijk voor u.
“Geef de kleine dingen zoals gescheurde jeans op,” zegt Kazdin. “Houd een hardere lijn op de dingen die er toe zullen doen op de weg”—grotere kwesties van veiligheid en moraliteit.
voegt Ginsburg toe: “Er is een dunne lijn die ouders moeten lopen. Je mag op respect aandringen, maar als je over elke kwestie twist, duw je een kind weg. Vooral als je zeurt over de kleine dingen.”
Attend to the positive
Negative bias in humans is strong; we ‘ re hard-wired to it. Daarom is het makkelijker voor ouders om zich te concentreren op negatief gedrag en positief gedrag onopgemerkt te laten.
“tieners doen niet de hele dag vreselijke dingen,” zegt Kazdin. “Probeer ze te vangen in de daad van goed doen. Dit is belangrijk omdat positieve interactie leidt tot positieve interactie. Hoe meer je dit doet, hoe meer mogelijkheden Je hebt om effectief te communiceren.”
ouders kunnen ook positieve ervaringen creëren. “Zo veel van de tijd die we doorbrengen met onze tieners is negatief of vragend:’ heb je je huiswerk gedaan? Heb je je kamer opgeruimd? Hoe ging het met de test?”Zegt Mogel. “Kinderen moeten tijd doorbrengen met hun ouders dat is leuk, leuk, chill. Kaarten, Koken, wandelen, TV kijken of een film.”
praat minder, luister meer
ouders willen natuurlijk gebruik maken van hun zuurverdiende wijsheid om het leven van hun kind gemakkelijker te maken. Maar dat is niet wat tieners willen-of wat ze nodig hebben.
” zodra een tiener over een probleem praat, onderbreekt de ouder hen om advies te geven of om hen te bekritiseren voor hun slechte keuzes of om te proberen het op te lossen, ” zegt Mogel. “Maar wat ze echt willen is dat hun ouders diep naar hen luisteren.”
door als klankbord op te treden—en niet te snel te reageren—bent u uiteindelijk in een betere positie om de juiste raad te geven. “Begrijp dat terwijl je Tiener geen ervaring heeft, hij nog steeds zijn eigen leven begrijpt”, legt Ginsburg uit. “Behandel hem als de expert die je kan begeleiden hoe je hem het beste kunt adviseren.”
probleem-samen oplossen
wanneer kinderen klein zijn, nemen ouders alle beslissingen. Maar als je kinderen tieners worden, moeten ze erbij betrokken zijn. Tieners aan het praten krijgen zou een geven en nemen moeten zijn.
als er bijvoorbeeld een meningsverschil is over de avondklok, vraag dan uw tiener om een handvol manieren te bedenken om het geschil op te lossen. Dan doe jij hetzelfde.
gedurende het hele proces is het belangrijk om je tiener te respecteren en haar serieus te nemen als je Tieners aan het praten krijgt. “Bespreek de mogelijke gevolgen en resultaten van die voorgestelde oplossingen”, zegt Kazdin. “Wat is het beste resultaat voor ons beiden uit deze keuzes?”
wees ook niet bang om ruzie te maken. Wanneer uw tiener ruzie met u, ” Hij leert om zich te laten gelden, om te pleiten voor zijn standpunt, en om te leren om effectief omgaan met meningsverschillen,” Kazdin zegt. “Dit zijn waardevolle vaardigheden die ze kunnen gebruiken om relaties met leraren en leeftijdsgenoten te beheren en om peer pressure te weerstaan. Je wilt geen kinderen die altijd toegeven.”
oordeel niet
Tieners aan het praten krijgen kan betekenen dat je verwachtingen worden gecontroleerd. Met zoveel focus op prestatie deze dagen, Tieners voelen beoordeeld de hele tijd, of het nu door hun vrienden, leraren, of college toelating officieren. Ze willen niet dat hun ouders zich opstapelen.
Tieners “voelen dat er slechts twee posities zijn—succes of mislukking-en dat er niets tussen zit”, zegt Mogel. “Dit niveau van verwachting staat effectieve communicatie in de weg.”
Ginsburg is het daarmee eens. “Als je je alleen richt op het gedrag dat je teleurstelt of op hun cijfers, zullen ze denken dat je ze ziet in termen van wat ze produceren,” zegt hij. “Tieners moeten weten dat we achter hen staan, wat er ook gebeurt en ze zien voor wie ze echt zijn.”