Psychology Today
heb je ooit een gesprek gehad met je tienerzoon, en na minuten van slungelende lichaamshouding, eindeloos friemelen, leeg staren en grommende reacties, Vond je jezelf gefrustreerd, woedend en uiteindelijk schreeuwend? Tieners zijn notoir niet communicatief met hun ouders, en mannen hebben nooit gepleit voor verbale communicatie. Het is daarom niet verwonderlijk dat het proberen om te praten met een tienerjongen op zijn zachtst gezegd een uitdaging kan zijn. Er is echter zowel kunst als wetenschap betrokken bij succesvolle communicatie. Hieronder is een lijst van communicatietechnieken om te proberen de volgende keer dat je nodig hebt om verbinding te maken en te communiceren met je tienerzoon.
1. Laat het hem weten. Vertel hem van tevoren over de timing en het onderwerp dat je met hem wilt bespreken. Terwijl je niet moet verwachten dat hij te laten zien aan het gesprek met een checklist van counter-points, dit zal hem de nodige tijd om vooraf te verwerken het dreigende gesprek en het verzamelen van eventuele gedachten die hij zou kunnen hebben.
2. Geef hem te eten. Zorg dat hij iets te eten heeft gehad voordat je begint te praten. We hebben allemaal ervaren of waargenomen de correlatie tussen honger en prikkelbaarheid. Hoewel uw zoon misschien nog niet chagrijnig is, zal ervoor zorgen dat zijn bloedsuikerspiegel stabiel is, hem gefocust en betrokken houden tijdens uw gesprek.
3. Stop met die preek. Condenseer uw gesprek in een korte lijst van belangrijke punten, en laat hem om te reageren op die punten. Het hebben van concrete punten verzacht mogelijke miscommunicatie terwijl het houden van hem afgestemd op het gesprek. Ook, waardoor hij om te reageren op elk punt zal u inzicht in zijn verwerking te geven en ervoor te zorgen dat je betrokken bent in een dialoog—niet een monolog.
4. Beheers je emoties. Hoewel je misschien gefrustreerd en boos, schreeuwen, schreeuwen, en verbale put-downs zijn niet van plan om de resultaten die u wilt produceren. Deze kunnen worden geïnterpreteerd als een aanval, die een “gevecht of vlucht” reactie zal uitlokken—vooral met een vluchtige tienerjongen.
5. Loop terwijl je praat. Jongens zijn over het algemeen ruimtelijke processors, en denken daarom het beste als ze actief en bewegend zijn. Uw zoon dwingen om te gaan zitten en stil te zitten terwijl u hem berispt met een lange lezing is een recept voor ramp—of op zijn minst afleiding. Probeer het nemen van uw talk buiten, wandelen rond het blok, basketballen of spelen catch terwijl u het probleem bij de hand te bespreken. Dit houdt je zoon alert en betrokken.
6. Communiceer indirect. Het creëren van een comfortabele omgeving voor een belangrijk gesprek omvat de eenvoudige nuances van lichaamstaal en oogcontact. Veel kinderen, en vooral tienerjongens, zullen meer open staan om te praten met minder direct oogcontact. Staren in de ogen van je zoon tijdens een belangrijk gesprek kan worden geïnterpreteerd als agressief of zenuwslopend, en je zoon kan stoppen als gevolg daarvan. Naast elkaar lopen of in een auto rijden zal natuurlijk de hoeveelheid direct oogcontact verminderen.
7. Gebruik fysieke voorbeelden. Als je de rommelige kamer van je zoon moet aanspreken, praat dan niet over het feit dat hij nooit zijn kleren in de wasmand stopt. Loop door de kamer en gebruik fysieke voorbeelden. Laat hem pick-up items bezaaid rond en bepalen of ze schoon of vies zijn. Het verstrekken van fysieke en idealiter tastbare voorbeelden zal uw zoon helpen verwerken en uw gesprek te onthouden.
8. Wees je bewust van het aangeboren concurrentievermogen van je zoon. In veel situaties is het belangrijk om te bevestigen dat je aan zijn kant staat en dat je hem vertrouwt. Hij kan meer open voor feedback en coaching als hij voelt dat je in hetzelfde team. In andere situaties, je zou willen profiteren van zijn competitieve kant als je het gevoel dat hij goed zal reageren op een uitdaging die je hebt gepresenteerd.
9. Tot slot, laat de tijd voor follow-up. Veel jongens kunnen uren, dagen en zelfs weken duren om de inhoud van een belangrijk gesprek te verwerken. Als je tijdens het eerste gesprek niet de verloving of antwoorden ontvangt waarop je hoopte, geef je zoon dan de tijd en ruimte om na te denken over het gesprek voordat je het opnieuw ter sprake brengt. Je zou verbaasd zijn hoe je gesprek evolueert in de loop van de tijd, en welke inzichten uw zoon zal brengen aan de tafel.