Nigella Lawson onthult hoe ze haar ongelooflijke gewichtsverlies
bereikte Nigella Lawson is het best bekend om twee dingen: heerlijk eten en haar gewelfde figuur.
maar na een pauze van de spotlight, de Britse beroemde chef-kok set tongues wagging in Juli na pronken met een veel slanker frame dan normaal in een behind-the-scenes snap van haar nieuwe BBC TV-serie At My Table.
dag 2 op set met @robinfox78 op camera voor nieuwe series, aan mijn tafel #atmytable
Fans waren snel te reageren op haar figuur, met veel complimenten haar op de nieuwe look.
Eén zei: “Wat zie je er geweldig uit !”
terwijl een ander voegde, ” Wow. Je bent zoveel afgevallen.”
op de set van mijn nieuwe tv-serie, Ik probeer pot of water niet te kijken terwijl ik wacht tot het aan de kook komt #atmytable
en nu heeft de huisgodin, die afgeslankt is van maat 16 naar maat 12, de ingrediënten onthuld voor haar recept voor gewichtsverlies.
de 57-jarige verliest zichzelf niet als het gaat om zich overgeven.
wanneer ze calorieën moet verminderen, elimineert ze het goede spul niet helemaal – en stresseert ze niet over slip-ups.
” waarom niet gewoon minder van iets eten, in plaats van een vetarme versie?”zegt ze.
” de vriendinnen die ik heb die permanent op dieet zijn komen rechtstreeks in mijn keuken, open kasten, open koekjes blikken, en eten ijs. Als ik een beetje chocolade wil, heb ik een beetje chocolade. En dan hoef ik er geen 10 repen van te eten! Ik ontken mezelf niet, dus ik krijg niet dat obsessieve verlangen.”
Nigella beoefent ook drie keer per week Iyengar yoga.
” ik heb het gevoel dat ik niet afgevallen ben, maar ik ben mogelijk in betere conditie. Ik doe nu een vrij langzame vorm van yoga die Iyengar wordt genoemd,” onthulde ze. “Als je verder gaat in het leven, je waarde voelen goed in tegenstelling tot Kijken goed. Yoga maakt je zeker geweldig voelen, en je wilt doorgaan met het gevoel geweldig.”
klinkt als het perfecte “dieet” voor ons!