met mypilatestime kunt u een boeiende
toevoegen het is belangrijk om uw mat fris en schoon te houden. Je mat gaat langer mee, en je voelt je zo veel beter over het leggen om je training te beginnen.
ik moet zeggen dat ik ooit een onaangename ervaring heb gehad, toen ik yogales volgde. De leraar was geweldig, Ik was in een goede mindset om te genieten van de klas, maar de grotty mat verpestte de ervaring! Verzorg uw mat met een beetje regelmatige reiniging.
hier is een eenvoudige oplossing voor het reinigen van uw Pilates mat. Ik houd een spuitfles bij de hand en veeg het regelmatig af.
combineer gelijke delen water en witte azijn. Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie toe. Ik gebruik graag tea tree olie die goed is om geuren en pepermuntolie te verwijderen omdat het een heerlijke frisheid heeft en zorgt voor een opbeurende energie.
als u vindt dat uw mat echt goed moet worden gereinigd, kunt u deze in het bad doen en zachtjes wassen met een milde zeepoplossing. Hang je mat in de zon om te drogen.
ook is het een goed idee om je spikey bal af en toe te wassen. Ik gooi gewoon mijn verzameling ballen in het wasbad met wat mild wasmiddel en spoel dan af met water. Zet ze in de zon om te drogen.
