How To Become independent Whole
vorige week bespraken we twee leugens die een relatie kunnen saboteren. De leugens geloven dat je iemand anders nodig hebt om je te voltooien is een sprookjesachtige misvatting. Totdat jullie een gevoel van eigenwaarde en onafhankelijke heelheid hebben gevestigd, zal ware liefde waarschijnlijk in de wacht staan.
Wat kunt u doen om geheel te worden op uw eigen, en hoe ontdek je je innerlijke eigenwaarde? De reis van ieder mens is uniek. Ongetwijfeld zal deze reis worden getest door uw vastberadenheid – maar het kan worden gedaan! Vandaag willen we vier stappen delen die jullie ver zullen brengen op jullie pad om onafhankelijk heel te worden. Laten we erin duiken!
stap één: Heal Your Hurts
eerdere relationele pijn, ongeacht hoe groot of klein, moet worden erkend en niet begraven. Onderdrukte gevoelens, vooral pijnlijke, hebben een hoge mate van wederopstanding. Daarom is de plaats om je reis naar heelheid te beginnen waar het pijn doet. Het is belangrijk om diep in je verleden te graven en je verhalen over pijn te vertellen. Wat uw situatie ook is, deze stap is cruciaal. Het kan vaak een proces dat is moeilijk, maar is de prijs waard.
door uw verleden te verkennen en gebieden te erkennen waar u gewond bent geraakt, beschermt u uzelf tegen het herhalen van de pijn van uw vroegere relaties. Elke relatie geeft je nog een kans om problemen op te lossen die je niet hebt opgelost in een vorige. Wanneer je de tijd neemt om je persoonlijke pijn te onderzoeken, leg je de basis voor heelheid en echte relaties in je toekomst.
stap twee: zet je masker af
ieder van ons heeft een natuurlijk verlangen om gekend te worden. We beperken ons echter vaak en verstikken onze kwetsbaarheid uit angst. We zijn bang om te worden gezien als te emotioneel, te assertief, te dit of dat. Kortom, mensen zijn bang voor afwijzing. Het resultaat hiervan? We dragen een masker. We zetten onze bewakers op en doen alsof we iets zijn wat we niet zijn. we bevestigen de samenleving en verbergen onze ware gedachten en aspiraties.Wankelen tussen de impuls om onszelf te openbaren of onszelf te beschermen is onze manier om te waken tegen afwijzing. Als we onze maskers lang genoeg dragen, zullen we nooit heel zijn. Wanneer wat je doet en wat je zegt niet overeenkomt met de persoon die je binnenin bent, ontwikkel je een gefragmenteerd zelf. Jezelf verteren met de indruk die je maakt op anderen is ongezond.
heb de moed om uw hoede te laten vallen en uw masker te verwijderen. Wees echt. Begin jezelf de vraag te stellen: wat voel ik? Nee, Wat moet ik voelen? Verteer jezelf niet met hoe anderen je waarnemen.
Stap drie: zit op de bestuurdersstoel
het is gemakkelijk om passief te zijn – om door het leven te bewegen door simpelweg te reageren op krachten van buitenaf. Als het gaat om het bereiken van heelheid, willen we vaak dat er iets automatisch met ons gebeurt. Het probleem is, je “vangen” eigenwaarde van het lezen van een boek, het zien van een therapeut, of het bijwonen van een seminar. Hoewel die dingen gezond voor je kunnen zijn, een gevoel van eigenwaarde komt van hard werken.
heelheid wordt gesmeed uit uw inspanningen en u zult dit nooit bereiken als passagier. Je moet in je eigen bestuurdersstoel klimmen en verantwoordelijkheid nemen voor je richting en je lot. Door deze verantwoordelijkheid te nemen, bepaal je welke soorten relaties je opbouwt.
om te beginnen, schrijf een persoonlijke verklaring en een kleine set van betekenisvolle doelen. Dit zal fungeren als uw routekaart om de persoon te zijn die je bedoeld was te zijn. Mensen hebben een aantrekkingskracht voor onmiddellijke bevrediging, maar wees voorbereid dat dit tijd zal kosten. Als u gaat om uw doelen te bereiken, moet u uw impuls voor onmiddellijke bevrediging vertragen. Blijf op je pad en je zult er uiteindelijk komen. Je zult je eigen weg naar je bestemming banen.
Stap vier: vertrouw op God
verrassend genoeg is deze laatste stap in een die velen niet zetten. U zult uw potentieel voor gezonde relaties niet maximaliseren totdat u leert te vertrouwen op God-niet een andere persoon-om uw behoeften te voldoen. De kern van ieder van ons is een dwang tot voltooiing die zo sterk is dat geen enkel mens het consequent kan vervullen.
er zullen momenten zijn van glorieuze momenten, intimiteit en verbondenheid die je met anderen deelt, waardoor je je compleet voelt. Maar die tijden zullen niet consistent zijn, alleen God zal dat zijn.
zelfs de meest liefdevolle menselijke relaties kunnen nooit consequent je diepste behoeften om je significant te voelen lessen. Dit is een verlangen waar geen mens aan kan voldoen. Terwijl onze aardse relaties Ons van tijd tot tijd in de steek kunnen laten, kan er op een relatie met God worden gerekend om oprecht en volledig aan onze diepste verlangens te voldoen.
zodra u deze waarheid internaliseert, zult u de ultieme remedie ontdekken voor uw compulsie voor voltooiing. Je kunt beginnen met het genezen van je pijn, het weggooien van je masker, en het nemen van eigendom van je lot. Maar uiteindelijk kan alleen Gods liefde je heel maken.
voor meer informatie over dit onderwerp, Bekijk onze nieuwe editie van Real Relations.
het is gemakkelijk om op anderen te vertrouwen om je heel te laten voelen. Heb je hiermee geworsteld? Wij horen graag uw verhaal!