• Articles
• admin

probeer je erachter te komen hoe je je ACT score met 10 punten kunt verbeteren? Goed Nieuws-Het is zeker in je toekomst als je bereid bent om ervoor te werken! En eerlijk gezegd kost het niet zoveel moeite als je zou denken. Zolang je consistent en gefocust bent en je strategisch studeert, zie je grote verbeteringen in je ACT score.

of je nu in het midden van je ACT prep bent of al de test hebt gedaan, dit bericht zal je voorzien van de tips en concrete tools die je zullen helpen gefocust te blijven, strategisch te zijn, en dat score doel te bereiken!

Bekijk onze inhoudsopgave voor een preview van elke tip en klik op de links voor meer informatie!

Inhoudsopgave

• Wat te Doen Voor het Hervatten van Uw Prep
  • Identificeren waar blijft Je van het Verbeteren van Uw WET Score met 10 Punten
  • Maak een studieplan
  • vast te Stellen Wat Motiveert U Voordat U Begint Prep
  • Zorg Ervoor dat U de Kwaliteit Test Prep
• Wat te Doen Tijdens Uw Prep
  • Begrijpen Elke Vraag die U tegenkomt
  • Master WET Pacing
  • Maximaliseer Uw studietijd
  • Blijf Kalm en Evenwichtig

Hoe te Verbeteren Uw WET Score: Wat te doen voordat u uw voorbereiding hervat

Planning kan saai zijn voor de meeste studenten, maar om uw ACT score te verbeteren met een aanzienlijke marge zoals 10 punten, moet u het juiste plan hebben. Terwijl je zeker niet te lang moet besteden aan de planning, naar aanleiding van de onderstaande tips zal u helpen de juiste basis te creëren om het meeste uit uw ACT prep.

identificeer wat u ervan weerhoudt uw ACTSCORE met 10 punten te verbeteren

het eerste wat u moet begrijpen is dat het pad naar een verhoging met 10 punten op de ACT er niet voor iedereen hetzelfde uitziet. In termen van tijd en energie is het gaan van een 19 naar 29 niet hetzelfde als het gaan van een 26 naar 36.

een algemene vuistregel is dat testnemers met een score van 26 of hoger de inhoud goed begrijpen; de focus zou hier zijn om het tempo te verbeteren, misschien wat comfortabeler te worden met sommige vraagtypen, en onzorgvuldige fouten te vermijden. Test-takers scoren onder die drempel waarschijnlijk moeten zich richten op het beheersen van de inhoud en dan pacing.

als u onder de 26 scoort, kan het verbeteren van uw ACT score met een significante marge een iets zwaardere lift vereisen dan voor iemand met een hogere initiële score.

dat gezegd hebbende, zouden topscorers het nog niet moeten vieren. Het kan gemakkelijk plateau en blijf op dezelfde score, ongeacht hoeveel oefening je in te zetten. Vanwege de manier waarop ACT scoring werkt, zullen studenten die zich voornamelijk moeten concentreren op content meesterschap meestal sneller winst in punten zien dan degenen die over het algemeen bekend zijn met de inhoud.

in de nitty gritty

nu u een breed besef hebt van hoe u uw ACT score kunt verbeteren, is het van cruciaal belang om een gedetailleerd inzicht te krijgen in zowel uw zwakheden als uw sterke punten. Het zou handig zijn om de make-up van de ACT van binnen en van buiten te kennen, als je niet al te vertrouwd bent, te beginnen met de secties die je nodig hebt om het meest te verbeteren. Overweeg de volgende vragen te beantwoorden:

• Wat zijn de onderwerpen die in elke sectie en wat zijn de vraag types?
  • welke onderwerpen en / of vraagtypen zijn voor mij een fluitje van een cent in elke sectie?
  • met welke onderwerpen en / of vraagtypen worstel ik in elke sectie?
• maak ik een of meer van deze algemene fouten in een van deze secties?

voor studenten die de wet al hebben aangenomen

Als u de wet al hebt aangenomen, biedt uw Actscore-rapport u een gemakkelijke manier om de uitsplitsing van elk vakgebied te zien en te begrijpen hoe u uw ACTSCORE kunt verbeteren. Als je net de ACT hebt aangenomen, moet je alles laten vallen wat je doet en zien of je in aanmerking komt om te profiteren van de test informatie Release van de ACT, die je de hele test geeft, je antwoorden, en de antwoordsleutel. Het beoordelen van hoe je deed op elke vraag zal u voorzien van een goudmijn van informatie over hoe je het doet op testdag. (We behandelen best practices voor het beoordelen van wet vragen in deze sectie hieronder).

Maak een studieplan

je vraagt je misschien af hoeveel uur het duurt om je ACT score met 10 punten te verbeteren. Hoewel het mogelijk is om uw ACT score te verbeteren in een week, het bereiken van een 10-puntenverhoging vereist een veel langere tijdlijn.

u moet uzelf ten minste 6 weken de tijd geven om zich voor te bereiden voordat u de wet neemt/opnieuw neemt. Als je niet zoveel tijd hebt, probeer dan minstens 30 uur te besteden tussen nu en de testdag om significante verbeteringen aan je ACT score te zien.

onze verzameling ACT – studieschema ‘ s kan u helpen een studieplan op te stellen dat het beste bij uw behoeften past. Als je echt vastgebonden voor tijd, kunt u onze quick ACT prep schema, die u zal helpen maximaliseren studie inspanningen in slechts 20 minuten per dag. Maar als je echt wilt zien een grote toename van uw ACT score, is het sterk aangemoedigd dat u model uw ACT plan na een van onze langere studieschema ‘ s.

prioriteer uw studieinhoud

zodra u hebt bepaald hoe lang u moet voorbereiden, bepaal dan welke secties en specifieke onderwerpen uw prioriteiten zullen zijn. Veel factoren kunnen gaan in het bepalen van dit.

zeg bijvoorbeeld dat je een 32 scoort bij wiskunde en een 25 bij lezen. Voor de meeste studenten zou het zinvol zijn om prioriteit te geven aan het verbeteren van hun Leesscore boven hun Wiskundescore. Als u zich echter aanmeldt voor een wiskundeintensief programma en uw Leesscore dicht bij de gemiddelde scores van toegelaten studenten ligt, is het misschien zinvol om prioriteit te geven aan het verkrijgen van een perfecte score op wiskunde voordat u uw Leesscore verbetert.

doe wat onderzoek naar uw topkeuzes om u te helpen bij het bepalen van doelscorebereiken voor elke sectie en gebruik dat om de inhoud van uw ACT-studiesessies te structureren.

overweeg de ACTSECTIE opnieuw te testen

in feite, als u uw doelscore op bepaalde secties al hebt bereikt, heeft de ACT geweldig nieuws voor u! Vanaf September 2020 krijgen studenten de mogelijkheid om bepaalde secties opnieuw te maken in plaats van de hele test. Deze beleidswijziging is enorm voor het verminderen van stress, het besparen van studietijd, en het maximaliseren van de impact van uw prep.

maar zorg ervoor dat gebruik maken van dit beleid in uw belang zou zijn (dit is waar schoolonderzoek van pas komt). De meeste programma ‘ s zien graag consistente scores over onderwerpen; als je sommige scores hebt die aanzienlijk hoger zijn dan andere, zouden toelatingsambtenaren dat kunnen markeren als een zwakte.

als u geen gebruik maakt van dit nieuwe beleid, is het belangrijk om de secties waar u sterker op bent niet volledig te verwaarlozen als u bepaalt hoe u uw studietijd deelt. Door alleen te focussen op zwakkere secties, is er een grote kans dat je op deze secties zult verbeteren terwijl je lager scoort op je sterkere secties.

maak meetbare doelen voor elke sectie die je opnieuw maakt

de beste manier om je studietijd te prioriteren is om meetbare doelen te creëren voor elke sectie die je opnieuw maakt. Gebruik uw composite score doel om erachter te komen hoeveel extra punten je nodig hebt in elke sectie.

vertaal dat vervolgens naar de vaardigheden en onderwerpen die je nodig hebt om elk subscore-doel te bereiken. Gebruik je analyse van je sterke en zwakke punten om de meest geteste topic(s) of test vaardigheden te identificeren die je nog steeds nodig hebt om in elke sectie onder de knie te krijgen. De volgende gidsen zullen u helpen deze specifieke doelen te creëren:

• hoe verbeter je je Act English score
• hoe verbeter je ACT Reading score
• hoe verbeter je ACT Math score
• hoe verbeter je ACT Science score

en als bonus, als je ook je schrijfvaardigheden wilt verbeteren voor de optionele Schrijfsectie:

• hoe verbetert u uw Schrijfscore voor Acts

Hieronder is een voorbeeld van doelen geschreven door een hypothetische student die alle secties overdoet (let op de specificiteit):

en als je je oorspronkelijke doelen hebt bereikt, maak dan nieuwe (spoel en herhaal)! Werk je een weg naar het beheersen van de minst voorkomende (en vaak moeilijkste) inhoud op de ACT, en je zult zien dat hard werken af te betalen in de vorm van verhogingen in uw ACT score.

bepaal wat u motiveert voordat u begint met Prep

stel u dit scenario voor: u hebt al uw sterke en zwakke punten geïdentificeerd. Je hebt de ACT geanalyseerd en komt met een gedetailleerd plan om je ACT score te verbeteren. Je gaat zitten om je voor te bereiden en dan … realiseer je je dat twee uur op TikTok veel aantrekkelijker klinkt, dus doe je dat in plaats daarvan.

klinkt aannemelijk, toch? Uitstel is natuurlijk en een zeer reële bedreiging voor het verbeteren van uw ACT score. Daarom is het van cruciaal belang om al vroeg te beseffen dat al je ACT planning en voorbereiding voor niets zou zijn als je niet geleid wordt door een diep begrip van wat je motiveert om daadwerkelijk te studeren.

misschien is interne motivatie wat je drijft en het creëren van een studieruimte met foto ‘ s van je droomschool, bijvoorbeeld, of herinneringen aan je toekomstige ambities zou genoeg zijn om je gefocust te houden. Of misschien heb je externe motivatoren nodig; in dat geval moet je overwegen om je familie om extraatjes te vragen (Ik kan bevestigen dat dit voor mij werkte!), het krijgen van een tutor, of het vinden van een studiemaatje.

u kent uzelf het beste, dus wat u motiveert-en u kunt meer voorbeelden vinden in onze collectie van perfect ACT score stories—moet vanaf het begin worden ingebouwd in uw ACT prep.

Serieus, zoek een studievriend!

of u nu externe motivatie nodig hebt of niet, er zijn verschillende redenen waarom u zou moeten overwegen om u voor te bereiden met een vriend of een groep, tenminste voor een deel van uw studieplan. Hier zijn er vier van.:

1. sociaal studeren vermindert stress, maakt je minder alleen voelen, en maakt studeren leuk; je zult zelfs merken dat je in langere brokken studeert!
2. het is gemakkelijker om sterke en zwakke punten te evalueren en verantwoordelijk te blijven voor doelen wanneer je incheckt met anderen.
3. u kunt bronnen samenvoegen, zoals testvoorbereidingsboeken en notities van wiskundeles. Aangezien de ACT is een middelbare school content-based test, iemand kan iets vinden in hun klas notities die van toepassing is op de ACT.
4. je zult in staat zijn om iemand anders te leren wat je geleerd hebt, wat een van de beste manieren is om een concept in je hoofd te stollen.

als je bezorgd bent over vrienden die te afleidend zijn, wees dan niet bang om selectief te zijn over met wie je moet studeren. Denk aan mensen die serieus zijn over de daad en die complementaire vaardigheden voor u hebben, wat betekent dat jullie allemaal iets zouden winnen door van elkaar te leren. En als je nog steeds sceptisch bent over de voordelen van groepsstudie, is er niets te verliezen door het gewoon uit te proberen!

zorg ervoor dat u Quality Test Prep

gebruikt u kunt honderden uren besteden aan ACT prep, maar als de materialen van slechte kwaliteit zijn, zal al die inspanning worden verspild. Neem even de tijd om te evalueren of het de moeite waard is om door te gaan met het gebruik van de prep die u hebt gebruikt of momenteel gebruikt. Als je ervaring hebt met bijles geven of een prep cursus, Vond je het effectief? Heeft uw prep boek goede recensies over de hele linie? Als u gebruik hebt gemaakt van gratis online materialen, heb je geverifieerd dat ze de beste gratis prep die er zijn?

naast het garanderen dat u toegang hebt tot hoogwaardige ACT prep, wilt u ervoor zorgen dat de materialen geschikt zijn voor zowel uw leerstijl als uw portemonnee. Als u denkt dat tutoring of ACT prep cursussen zijn te duur, maar u zult profiteren van interactieve lessen en een-op-een ondersteuning, moet u controleren Magoosh ACT prep, dat is een fractie van de kosten van de traditionele test Prep opties. Een ander bijkomend voordeel van Magoosh is dat het automatisch je sterke en zwakke punten bijhoudt en je helpt om prioriteit te geven aan je studie, zodat je dat niet hoeft te doen. (En als Magoosh ACT prep nog steeds te duur is, moet u zien of uw school of buurthuis in staat is om het voor u te krijgen.)

ongeacht het type prep dat je kiest, zorg ervoor dat je jezelf niet te dun verspreidt over te veel opties; beëindig de oefeninhoud die door je primaire bron wordt geleverd voordat je naar anderen gaat. Maar zorg ervoor dat uw prep bevat een aantal kwaliteit full-length praktijk handelingen genomen onder test-achtige omstandigheden.

hoe je je ACT Score te verbeteren: Wat te doen tijdens uw Prep

zodra u van plan bent uw ACT prep en het verzamelen van kwaliteitstest prep materialen, Hier zijn vier tips en tools om u te helpen uw 10-puntendoel te bereiken.

begrijp elke vraag die u tegenkomt

dit is waarschijnlijk het belangrijkste wat u kunt doen om uw ACT score te verbeteren. Serieus, als er maar één ding dat je weg te nemen van deze post, het moet dit zijn: elke keer dat je een ACT vraag te voltooien, of op een oefentest, een quiz, of na een les, je nodig hebt om ervoor te zorgen dat je het begrijpt 100%.

de manier om gestandaardiseerde tests zoals de ACT te verslaan is om zeer vertrouwd te raken met hoe ze vragen stellen. Er is geen andere manier om dit te doen dan zoveel mogelijk vragen te absorberen.

als u oefentests doet, moet u eerst elke vraag beantwoorden voordat u uw antwoorden controleert. Maak je geen zorgen over tijdslimieten—concentreer je gewoon op het juiste antwoord.

bekijk dan alle vragen: degene die je fout hebt en degene die je goed hebt. Soms krijg je misschien het juiste antwoord op een toevalstreffer, dus het is altijd goed om terug te keren en ervoor te zorgen dat je begrijpt wat de vraag stelde en hoe je het juiste antwoord krijgt. Maar als je nodig hebt om prioriteiten te stellen tijdens het beoordelen, focus op de vragen die je verkeerd hebt.

doe nu het volgende voor elke vraag die u niet begreep en die u onjuist beantwoordde:

Master ACT Pacing

ACT pacing gaat over het optimaal benutten van de tijd die je nodig hebt om de ACT te voltooien.

als u aan het einde van elke sectie extra tijd over heeft, vertraag dan. Dubbel-check antwoorden op vragen waar je een beetje onzeker over was. Hoewel de ACT is getimed, het is niet een race.

afwisselend, als je merkt dat je geen tijd meer hebt aan het einde van een bepaalde sectie en er nog steeds vragen onbeantwoord zijn, moet je getimede oefensecties nemen totdat je bekend bent met het tempo. Om elke vraag te beantwoorden, heb je:

• 36 seconden per vraag op de Engelse sectie (75 vragen in 45 minuten)
• 1 minuut per vraag op de wiskunde sectie (60 vragen in 60 minuten)
• 52 seconden per vraag op de lezen en Wetenschap secties (40 vragen in de sectie in 35 minuten)
• 40 minuten voor het essay (als je het nemen van de ACT Schrijven test)

zoals u kunt zien, is er geen tijd te verliezen. Als je merkt dat je worstelt met een vraag, doe een gok, markeer de vraag, en ga verder. Je kunt er later op terugkomen als je tijd hebt, maar je wilt niets leeg laten omdat de daad je niet bestraft voor verkeerde antwoorden. Je wilt beste vrienden worden met de timer, die je niet alleen binnen de tijdslimiet zal houden, maar je ook zal helpen bij het plannen van broodnodige pauzes.

voor meer tips over het maximaliseren van uw tijd op de ACT, zorg ervoor dat u onze volledige Gids Voor ACT Pacing en Time Management en verwijzen terug naar de gidsen gekoppeld in deze sectie. Deze bronnen zitten vol met tijdbesparende strategieën voor elke sectie, zoals het verbeteren van je mentale wiskunde of het gebruik van de antwoordkeuzes om backsolve voor de ACT Math sectie, ACT Science tips zoals “voorspellen voordat je peek,” en algemene tips over hoe je actief maar efficiënt te lezen passages.

maximaliseer je studietijd

ik heb het één keer gezegd en ik zeg het nogmaals: je kunt niet verwachten dat je ACT score in een week met 10 punten wordt verhoogd. Proppen, of last-minute studeren, is geen vervanging voor toegewijde, lange termijn studeren. Je hersenen hebben tijd en oefening nodig om nieuwe verbindingen te vormen en nieuwe kennis op te doen. Er zijn geen snelle hacks om slimmer te worden!

Als u al krap bij kas zit, is het aan u om zo slim mogelijk te zijn over hoe u uw ACT prep-tijd gebruikt. Beschouw elke minuut als kostbaar. Als je jezelf uitstelt, denk dan aan je motivaties! Hier zijn enkele tips om u te helpen uw studietijd te maximaliseren:

• wanneer je in staat bent, begin twee uur na het ontwaken met studeren. Dit is wanneer jullie het meest alert zijn en klaar om te leren. Dus als je om 8 uur wakker wordt, zorg er dan voor dat je om 10 uur op een plek bent waar je kunt studeren.
• over je studieplek gesproken, ga naar een rustige plek waar je niet afgeleid bent. Het helpt meestal om het huis te verlaten, zodat u niet verleid wordt door de keuken, onderbroken door een broer of zus die geluid maakt, enz. Als je het huis niet kunt verlaten, ga dan aan een tafel zitten—niet op een bank of op je bed. Als je studeert in je kamer, zorg ervoor dat het schoon is (veel test-takers worden afgeleid door de puinhoop)!
• zorg ervoor dat u uw telefoon in de “niet storen” – modus zet en sluit uw apps, met uitzondering van de apps die u gebruikt om te studeren.
• probeer ACT prep in te passen in de hoeken en gaten van uw schema. Pendelen naar de bibliotheek of naar school kan een goede gelegenheid om voor te bereiden op de gaan met ACT prep apps. Vergeet niet, elke minuut telt!

Blijf kalm en evenwichtig

onthoud: de ACT is slechts een aspect van uw college aanvraag, en je hebt waarschijnlijk andere dingen om op te richten naast uw ACT prep, zoals uw GPA en extracurriculars. Hoewel we raden vasthouden aan de bovenstaande tips zo veel mogelijk, niet benadrukken als je niet in staat bent om deze tips te volgen in hun volle omvang.

verwaarloos in geen geval uw geestelijke en lichamelijke gezondheid. Gezond eten, sporten en het beheersen van stress zijn niet alleen goede keuzes in het leven—ze zijn wetenschappelijk bewezen om te helpen verbeteren testscores! Een goede nachtrust is bijzonder belangrijk. Slaap is wanneer je hersenen de patronen herhalen die het gedurende de dag heeft geleerd. Het is cruciaal dat je niet beknibbelen op slaap als je wilt onthouden wat je hebt geleerd.

voor meer informatie over hoe mentale en fysieke gezondheid u kunnen helpen uw ACT score te verbeteren, klik op de afbeelding hieronder om onze Exam Lifehacks infographic te bekijken!

Klik hier voor een transcript van de infographic

Exam Lifehacks: 18 onverwachte Tips voor een hogere Score

probeer deze eenvoudige tips en trucs uit om jezelf een voorsprong te geven op de testdag. Wanneer toegevoegd aan goede, ouderwetse studeren, kan dit advies uw vertrouwen te stimuleren en u helpen een hogere score te bereiken. Veel geluk en veel studeren, van Magoosh!

hoeveel tijd heeft u nog voor de grote test?

als u nog één maand te gaan heeft:

• muziek is instrumentaal. Zet je hoofdtelefoon aan om al die tijd die je zit nog een beetje aangenamer te maken. Blijf weg van alles waar je mee kunt zingen—elk woord dat je hoort is een mentale afleiding. Probeer genres zoals: downtempo, instrumentale hiphop, post rock, videogame soundtracks, ambient, filmscores, klassiek, deep house.
• Pomodoro Technique. Werk gedurende 25 minuten zonder onderbreking en neem dan 5 om te ontspannen. Elke periode van 25 minuten = één ” Pomodoro.”(Pomodoro is Italiaans voor tomaat. De maker gebruikte oorspronkelijk een tomaatvormige timer.) Voor elke 4 Pomodoros, neem een pauze van 15 minuten. Dit breekt de ontmoedigende taak van het bestuderen in aanspreekbare brokken.
• Afleidingsapps. Overweeg een van deze beperkingen apps om regelmatig uw social media intake: zelfcontrole blokkeert specifieke websites voor maximaal 24 uur. Cold Turkey blokkeert specifieke websites op geplande tijden. Vrijheid verhindert u het internet te gebruiken.
• De Seinfeld X-Techniek. Jerry Seinfeld gebruikte om zichzelf te dwingen om grappen te schrijven op een dagelijkse basis met behulp van deze tools: een muurkalender en een grote rode marker. Elke dag dat je je taak van studeren doet, zet een X over die datum. De motivatie om die keten van Xs gaande te houden zal helpen een studie gewoonte op te bouwen. Breek de ketting niet!
• Lichte Oefening. De sleutel hier is timing en intensiteit. Lichtintensiteit oefening tijdens het studeren heeft bewezen om de meeste te helpen met retentie en recall. Bekijk deze workouts om te combineren met uw boek leren: loopband, hometrainer, stoel squats, abdominale liften, trapezius squeeze, stoel squats, biceps krullen.
• verandering van omgeving. In een experiment onder leiding van cognitief psycholoog Robert Bjork, studenten die de woordenschat in twee verschillende kamers beoordeeld herinnerde 20% meer woorden. Waarschuwing: vermijd comfortabel meubilair! Bedden, banken en zitzak stoelen zijn je vijanden-je krijgt slaperig en afgeleid.

als u nog één dag te gaan heeft:

• Bekijk leuke video ‘ s. Afbeeldingen van schattige dieren kunnen uw vermogen om zich te concentreren te verbeteren. Ze maken taken lijken meer benaderbaar en kijkers meer aandacht. In een recente Japanse studie, deelnemers die schattige beelden bekeken verbeterden hun vermogen om fijne motorische Behendigheid gebaseerde taken uit te voeren. Voor maximale schattigheid, zoek naar: “niezen baby panda, “”Scottie pinwheel, “” Hamster eten van een kleine burrito.”
• Eet Eiwitten. Je hersenen communiceren met zichzelf met behulp van aminozuren, die afkomstig zijn van het eiwit in je dieet. Het eten van een ontbijt vol eiwitten zal de alertheid verhogen en de niveaus van ghreline (een hongerstimulerend hormoon) verminderen. 1 plakje spek heeft 4-5 gram eiwit. 1 ei heeft 6 gram eiwit. 1 kopje havermout heeft 6 gram eiwit. 1 kopje havermout en een half kopje melk hebben 10 gram eiwit. Een half kopje kwark heeft 16 gram eiwit.
• Maak een controlelijst. Het voorbereiden van al uw noodzakelijke items vooraf is een goede verzekering tegen het onverwachte. Inclusief test center adres, Kleding, # 2 potloden, rekenmachine, horloge, snacks.
• doe geen moeite met proppen. Het laatste wat je moet doen is proberen om een hoop studeren in te proppen op het laatste moment. Je zult het beter doen als je uitgerust, alert en zelfverzekerd bent. U kunt proberen een paar snelle oefenproblemen de ochtend van de test, maar dat is het. Laat je hersenen rusten!
• slaap er een nachtje over. Nu heeft iedereen je waarschijnlijk verteld om goed te slapen. Dat is een goed advies. Slapen verhoogt de alertheid en vermindert stress. Het verbetert ook stemming, geheugen, en cognitieve functie. Haal je acht uur!
• Raak Gealarmeerd. Het is de nachtmerrie van elke student: op de een of andere manier verandert je 7 uur alarm in pm, waardoor je kunt snuffelen door een van de belangrijkste tests van je leven. Gelukkig kan dit gemakkelijk worden vermeden. Backup 1: Meerdere telefoonalarmen. Backup 2: externe wekker.

tijdens de test:

• doe een hersen Dump. Voordat je de testruimte binnenkomt, begin met schrijven. Noteer alles wat in je opkomt. Dit zal informatie fris en duidelijk mentale rommel te houden. Waarschuwing: Recycle je papier als je klaar bent! Sommige examencentra laten je niet beoordelen in de kamer.
• Kauwgom. Kauwgom kan fungeren als een mild stimulerend middel. Studies hebben aangetoond dat kauwgom de nauwkeurigheid en reactietijd verbetert. Alles van Big League kauwen tot Orbit zou de truc moeten doen-smaakstoffen en suikergehalte doen er niet toe.
• voorspel de toekomst. Kom met je eigen antwoord voordat je je keuzes leest. Gissen zal niet waken voor verkeerde antwoorden, maar het zal u helpen uw proces te versnellen.
• rechtop zitten en staan. Sta zo lang mogelijk vol vertrouwen voor je test. Als je gaat zitten, neem dan ruimte in. Een recente studie aan Harvard Business School gaf aan dat hoe je zit of staat je vertrouwen drastisch kan beïnvloeden. Meer vertrouwen = minder testangst.
• krijg een Suikerkoorts. De hersenen lopen van glucose. Eet iets met suikergehalte voor een glucose jump-start tijdens uw pauzes. Hapklare snoepjes zijn het beste. Eet kleine porties om een crash te voorkomen. Vermijd chocolade! Vet zal voorkomen dat de glucose boost.
• Adem Diep In. Ontspan je geest door over te schakelen op lange, langzame, diepe ademhalingen. Deze tip werkt als gevolg van diepe ademhaling verbinding met het parasympathische zenuwstelsel (PSNS), die Wetenschappen noemen de “ontspanning reactie. Adem 3-5 seconden in. Adem 8-12 seconden uit. De gemiddelde persoon haalt 15 ademhalingen per minuut. Om de PSN ‘ s te betrekken, probeer te krijgen tot 6 ademhalingen per minuut.

Klik hier keer terug naar de bovenkant van het transcript.

Wat moet u doen als u testangst heeft

maakt de gedachte aan het nemen van de ACT u zo nerveus dat het moeilijk is om u te concentreren? Als dat zo is, ben je zeker niet alleen. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat u de controle over de ACT in plaats van te laten de ACT controle u!

focus niet op de score. Dit klinkt misschien in strijd met het hele punt van de post, maar als test angst is echt bedreigend uw succes op de ACT, gewoon vergeten over uw score doelen geheel. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen:

verhoog de ACT Science score met ten minste 4 punten door het verbeteren van conflicterende standpunten en gegevensrepresentatievragen.

… u kunt het doel eenvoudig herkaderen als:

verbeteren van conflicterende standpunten en gegevensrepresentatievragen over ACT Science.

als je jezelf gewoon pusht om zoveel mogelijk ACT content en vaardigheden onder de knie te krijgen, zul je aanzienlijke winsten zien in je testscore zonder het zelfs maar te beseffen!

haal diep adem. Wanneer je je angstig begint te voelen, haal dan een paar keer diep adem en onthoud dat de ACT je test op dingen die je al weet. Je voelt je meteen rustiger! We behandelen diepe ademhaling in meer detail in de bovenstaande infographic.

gezondheid komt op de eerste plaats. Ik zei het al, maar nog een herinnering kan geen kwaad. 🙂 Als u niet de beste slaapgewoonten, op zijn minst prioriteit slaap voor een paar dagen in de aanloop naar het examen en niet alleen de nacht voor het examen. Anders zal uw slaaptekort u zeker pijn doen op de dag van de test.

worden georganiseerd voor de testdag. Testdag is zenuwslopend zoals het is; je hoeft het niet erger te maken met het zeurende gevoel dat je misschien iets vergeet. Bekijk ons artikel over ACT tips voor testdag, zodat je weet wat te verwachten en bladwijzer het, zodat je het handig dichter bij de echte ACT test.

begin vandaag nog met het volgen van de tips in dit artikel! De meest effectieve manier om te verslaan test angst is voorbereiding. Als je weet wat er getest zal worden, zal je waarschijnlijk niet zo nerveus zijn. Gebruik deze tips om alles te leren wat je kunt over de ACT en wat er op zal staan, evenals het creëren en implementeren van een gepersonaliseerd plan om wat ACT kont schoppen!

afhaalrestaurants

dus daar heb je het, onze top tips voor het verbeteren van uw ACT score met 10 punten! De voorbereiding zal niet gemakkelijk zijn, maar het is zeker haalbaar als je deze tips volgt.

uiteindelijk komen al deze tips neer op drie principes: ga in de juiste mindset, studeer slim en zorg voor jezelf. Zolang je je concentreert en alle drie deze principes naar beste vermogen volgt, zul je niet alleen je ACT score zien stijgen, maar je zult ook veel gelukkiger zijn gedurende dit proces dan als je dat niet deed.

veel succes en onthoud dat Magoosh er voor u is! Als je vragen hebt tijdens je voorbereiding, reageer dan hieronder!