• Articles
• admin

geestelijke gezondheid is een uitdaging voor veel mensen. Meer dan 26% van de volwassenen in de VS per jaar worden gediagnosticeerd met een psychische stoornis, en van die, 2,2 miljoen worden beïnvloed door obsessief-compulsieve stoornis.Obsessief-compulsieve stoornis (OCD) is een stoornis in de geestelijke gezondheid die ervoor zorgt dat mensen ongewenste gedachten en dwanghandelingen krijgen. Obsessies zijn meestal opdringerige gedachten of driften die resulteren in stress. Dwang is fysiek gedrag dat men doet om te proberen en zich te ontdoen van de obsessies.

persoonlijk verhaal

ik ben een volwassene met OCD. Mijn hele leven heb ik dit moeten regelen. Volgens dit artikel, “ongeveer een half miljoen kinderen in de Verenigde Staten lijden aan OCD.”

als kind werd mijn OCD nooit gediagnosticeerd, wat me in een spiraal van dwanghandelingen en opdringerige gedachten bracht die niet konden verbeteren.

het zorgde ervoor dat ik het slecht deed op school—in het bijzonder op de basisschool, omdat ik alleen op de middelbare school werd gediagnosticeerd—en dat ik als kind worstelde met alledaagse taken.

het ontdekken van mijn diagnose en het krijgen van behandeling hielp me om te gaan met de aandoening. OCD is niet iets wat je kunt behandelen met 100% effectiviteit. Het zal er altijd zijn. Maar het krijgen van hulp is van vitaal belang als het kan u toelaten om de aandoening beter te beheren.

sociaal leven

bij de overgang naar volwassenheid hebben we al te maken met de stress van het verlaten van de universiteit, het betalen van rekeningen, het kopen van een huis, enz. Maar volwassenen met OCD worstelen met de stress van dwanghandelingen en opdringerige gedachten daarbovenop.Als je met OCD leeft, kun je je alleen en verkeerd begrepen voelen omdat niet iedereen de aandoening begrijpt, en er zijn zoveel negatieve gedachten en meningen eromheen. Angst om veroordeeld te worden zorgt ervoor dat mensen in stilte lijden met hun strijd.

werkleven

beeld je dit in, je hebt net je droombaan gekregen en het is je eerste dag. Je zit in een vergadering, maar je kunt je niet concentreren. Het enige waar je aan denkt is of je je autodeur wel of niet op slot hebt gedaan.

dat heb je gedaan, nietwaar?

maar uw geest vertelt u iets anders.

je wordt omringd door die constante afleidingen in je, maar niemand anders dan jij kan het zien. Hoewel je kalm en kalm lijkt aan de buitenkant, worstel je aan de binnenkant.

werk kan al een stressfactor zijn, maar het toevoegen van OCD daarbovenop kan een nog grotere bal van stress creëren. Met collega ‘ s niet op de hoogte van de strijd die u kunt worden geconfronteerd, dit kan problemen op het werk veroorzaken.

OCD kan uw werkleven beïnvloeden door ervoor te zorgen dat u meer tijd neemt voor taken omdat u herhaaldelijk dingen moet controleren. U kunt ook het gevoel een toename van angst of problemen socialiseren en het creëren van relaties met collega ‘ s.

deze situaties kunnen ervoor zorgen dat u zich alleen voelt.

overweeg indien mogelijk om met uw baas te communiceren over uw OCD. Het is niet gemakkelijk om te praten over uw strijd, maar als het een negatieve invloed op uw werk leven, praten met iemand over het kan u helpen op de lange termijn. Misschien kunt u komen met een aantal manieren om uw taken aan te passen om ze minder stressvol voor u te maken.

het is ook belangrijk om uw problemen in uzelf te identificeren. Je kent jezelf beter dan wie dan ook. Door te weten wat je triggers, zult u in staat zijn om die dingen van tevoren te identificeren, het verminderen van stress en het geven van u een kans om te werken om hen heen.

onthoud, je bent niet verplicht om over je OCD te praten, maar je moet niet het gevoel hebben dat je er niet over kunt praten. Je strijd is belangrijk. Een gemakkelijker werkleven is een beter leven.

relatieleven

voor sommigen kunnen relaties de belangrijkste focus van hun OCD worden. Hun gedachten kunnen herhaalde twijfels over gevoelens voor hun partners worden. Bijvoorbeeld: “hou ik echt van hem?”of” voel ik me echt tot haar aangetrokken?”

de behoefte aan geruststelling in relaties is een ander veel voorkomend probleem voor mensen met OCD vanwege hun angst en onveiligheid. De constante behoefte om een partner met OCD gerust te stellen kan resulteren in mentale en emotionele uitputting.

gezinsleven

in het gezinsleven kunnen zowel volwassenen als kinderen vergelijkbare situaties ervaren met betrekking tot hun OCD.Verlies van geduld kan een probleem worden voor vrienden en familie die zich moeten aanpassen aan de behoefte van een geliefde aan ruimte en tijd moeten geven om OCD rituelen uit te voeren. Lijden aan repetitieve gedachten en dwanghandelingen kan ook leiden tot depressie als gevolg van mentale uitputting. Dit kan resulteren in constante zorgen van vrienden en familie.

isolatie is een ander probleem dat mensen met OCD-ervaring hebben omdat ze zich beschaamd en beschaamd voelen, waardoor ze niet met familie en vrienden willen omgaan.

u bent meer dan uw OCD

het omgaan met deze aandoening kan verschillende negatieve gevolgen hebben, maar dat betekent niet dat het onmogelijk is om een gelukkig leven te leiden. Hulp krijgen voor je OCD kan je helpen beter omgaan met de aandoening.

onthoud, u wordt gehoord en gezien, en u bent meer dan uw OCD.

als u of iemand die u kent geestelijke gezondheidsproblemen heeft, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde professional. Onze Resource Specialist kan u helpen bij het vinden van deskundige middelen voor geestelijke gezondheid om te herstellen in uw gemeenschap. Neem nu contact met ons op voor meer informatie over deze gratis service aan onze gebruikers.

neem contact op met een Resource Specialist

over de auteur: Elizabeth Flynn is een freelance blogschrijver die gespecialiseerd is in het schrijven over geestelijke gezondheid en schoonheid. Je kunt haar website hier bekijken.

foto door Jorge Salvador op Unsplash

de meningen en standpunten in een gastblog komen niet noodzakelijk overeen met die van www.rtor.org of zijn sponsor, Laurel House, Inc. De auteur en www.rtor.org geen affiliaties hebben met producten of diensten die in het artikel worden genoemd of waarnaar daarin wordt verwezen. Gastauteurs kunnen affiliaties hebben met producten die in hun bios van de auteur worden vermeld of waarnaar wordt gelinkt.

Aanbevolen voor U