Hoe maak je geraspte kip op de gemakkelijke manier
maak je maaltijd op zondag nog sneller door geraspte kip in een crockpot te koken. Dit geraspte kip recept Werkt perfect voor batch prep salades, taco ‘ s en sandwiches. Dit is het makkelijkste kiprecept dat je ooit zult koken!
Ga naar:
- 📋 Ingrediënten
- 💭 Snelle tips
- 🔪 Instructies
- 🙋 Veelgestelde vragen
- 📚 Gerelateerde recepten
- 📖 Recept
stukjes kip is één van de meest veelzijdige dingen die je kunt maken. Ik weet dat als ik me overweldigd of moe voel, ik iets nodig heb dat super eenvoudig is om te maken of op te warmen – en dat is waar dit eenvoudige recept in komt.
nadat je dit pulled chicken recept onder de knie hebt, kun je het op een aantal verschillende manieren gebruiken.
u kunt:
- maak wat kip taco ‘ s.
- gebruik het in een keto kipsalade gemengd met avocado mayo.
- voeg het toe aan een soep zoals dit Mexicaanse kippensoep recept.
er zijn zoveel ideeën en ze komen allemaal uit één recept.
deze geraspte kip in een crockpot is een van mijn favoriete recepten voor beginners! Dus, als je iemand kent die probeert te leren koken, deel dit recept met hen. Het is een fantastische plek om te beginnen.
Ingredients ingrediënten
Ik gebruik een zeer eenvoudige kookmethode voor versnipperde Kip waarop je kunt voortbouwen en veranderen. Het smaakt ongelooflijk en geeft je ruimte om aan te passen.
Kip
kippenborst zonder vel zonder been werkt het beste voor geraspte kip. Kippendijen zonder been hebben meer vet op hen, zodat u die kunt gebruiken indien nodig iets meer vulling. Bevroren kipfilet zal ook werken.
u hoeft het vlees ook niet in stukken te hakken. Plaats de stukken in de slow cooker volledig geheel. Als ze bevroren zijn, hoeft u ze misschien alleen nog iets langer te koken.
bouillon
ik maak graag mijn eigen kippenbouillon en gebruik het in recepten zoals deze. Echter, als u van plan bent om de jouwe te kopen, is het goed om ofwel kippenbouillon of kippenbouillon te gebruiken.
mijn favoriete soort aller tijden is botbouillon – ik hou van hoeveel smaak het heeft plus alle extra gezondheidsvoordelen die het aan het recept geeft.
specerijen
Ik gebruik knoflookpoeder, uipoeder, zout en peper. Er zijn een ton van andere kruiden die u kunt gebruiken. Ik beveel experimenteren met hen om uw favoriete combinatie te vinden!
let op: Bekijk de receptenkaart onderaan voor een volledige lijst van ingrediënten die gebruikt worden om dit koolhydraatarme recept te maken.
💭 snelle tips
- de kip moet gemakkelijk versnipperen met behulp van de vork-methode. Of je kunt het ook in een mengkom plaatsen en de kloppers van een elektrische handmixer gebruiken om het te versnipperen. De peddelbevestiging van een standmenger werkt ook.
- voeg wat rode paprikavlokken toe om de kip pittiger te maken.
- verdubbel de bouillon en voeg wat groenten toe voor een keto kippensoep!
🔪 instructies
alle exacte stap-voor-stap aanwijzingen staan in de afdrukbare receptenkaart onderaan dit bericht. Eerst heb ik wat extra tips en foto ‘ s voor je.
voeg alles toe aan uw Slow Cooker
u hoeft de kruiden niet op de kip te wrijven of ingrediënten in een bepaalde volgorde toe te voegen – doe het gewoon allemaal in de crockpot. Terwijl het kookt, zal alles samen trekken, waardoor de kip de meest geweldige smaak krijgt.
kook de kip
het duurt niet lang voordat de kip kookt; of kook het op laag voor 6-8 uur of op hoog voor 4-6 uur.
dat is het!
daarna versnipper je gekookte kip en gebruik het in je wekelijkse maaltijd of andere recepten die je hebt.
🍽️ Serveersuggesties
er zijn waarschijnlijk honderden keto-vriendelijke kiprecepten die u kunt maken met dit eenvoudige geraspte kiprecept.
maak er Thaise kipsalade van en geniet van gemakkelijke lunches de hele week of als u liever een soep wilt, maak dan keto white chicken chili. Ook is het perfect om te gebruiken in kip groene bonen braadpan!
voor het bereiden van de maaltijd, Gebruik deze kip bovenop uw favoriete bladgroenten en voeg wat low-carb saladedressing toe. U kunt ook maaltijd prep wat bloemkool rijst en roosteren wat asperge speren om een paar lunch kommen voor het werk te maken.
in principe is elk recept dat vraagt om kip eerlijk spel!
🙋 FAQs
voordat we bij het recept kaart (het is gewoon een beetje verderop), hier zijn enkele vragen die mensen vaak vragen over dit recept.
Hoe bewaart u restjes geraspte crockpot Kip?
de beste manier om overgebleven gekookte kip op te slaan is in een luchtdichte container in de koelkast. Het zal 3-4 dagen duren. Maar u kunt het tot 6 maanden invriezen voor toekomstig gebruik!
als u dit gaat gebruiken voor uw maaltijdvoorbereiding, verdeel het dan in kleinere maaltijdvoorbereiders. Op deze manier is het makkelijker om te grijpen en te gaan.
kunt u geraspte kip maken in de Instantpot?
Ja, in de snelkookpan kunt u ook geraspte kip maken.
om dit te doen:
- u moet 1 kopje bouillon gebruiken voor elke 2 pond kip.
- laat vervolgens gedurende 10 minuten onder hoge druk koken met een natuurlijke afgifte van 5 minuten, gevolgd door een snelle afgifte.
de Instant Pot methode is een stuk sneller als je in een time crunch zit.
kunt u varkensvlees in de slow cooker maken?
Ja, u kunt varkensvlees in de slow cooker maken! Volg gewoon mijn recept en gebruik varkenslende in plaats van kipfilets. Het zal net zo lekker en mals worden.
Hoe weet u wanneer de kip klaar is met koken?
het vlees is klaar met koken wanneer het met uw vork uit elkaar valt. Nadat het de hele dag kookt, heb je mals kip die volledig doorgebakken is.
dat is het! Dit recept is zo eenvoudig en eenvoudig, daarom heb je veel ruimte om het volledig te veranderen. Maak het bijvoorbeeld pittig of voeg je favoriete Griekse of Aziatische kruiden toe – de opties zijn eindeloos.
wanneer je geraspte kip in een crockpot maakt, kan het de hele week in verschillende recepten worden gebruikt. Met andere woorden, Dit is een van die “eenmaal koken, tweemaal eten” soort recepten.
als u het leuk vond om geraspte kip te leren maken in een crockpot, probeer dan deze keto slow cooker recepten. Ze zijn enkele van mijn favorieten!
- Crock Pot Cheeseburger soep is de perfecte keto maaltijd voor koude dagen en voedt een hele familie op de goedkope.
- Keto-ribben zijn super mals als je ze in de slow cooker maakt.
- Pork Curry is een Indiaas recept dat je zonder enige moeite in je slow cooker kunt maken.
- Keto stoofvlees is een koolhydraatarme favoriet uit de kindertijd en een echt voedzame maaltijd voor uw hele familie.
- Crock Pot taco ‘ s worden gemaakt met taco vlees dat de hele dag in je slow cooker kookt.
📖 Recept
Crockpot geraspte kip
Print Pin Opslaan Recept Bekijk De Collecties Opslaan Recept
Ingrediënten
- ▢ 2 kilo Gefileerde kip zonder vel borsten
- ▢ 1 kopje kippenbouillon
- ▢ 1 ½ theelepels Knoflook poeder
- ▢ 1 theelepel uienpoeder
- ▢ Zout en peper naar smaak
Instructies
-
Leg de kipfilets in de bodem van een crockpot.
-
giet de kippenbouillon er bovenop.
-
strooi de knoflook en ui poeder over de kip.
-
voeg zout en peper naar smaak toe.
-
plaats het deksel op de crockpot en kook 6-8 uur laag.
-
verwijder de kip, versnipper en gebruik voor de maaltijd prep als dat nodig is.
Koolzuurarme zoetstoffen | Keto-zoetstof conversie grafiek
voeding
Aanvullende Info
opmerking over voedingswaarde-informatie
voedingswaarde-informatie voor het recept wordt verstrekt als hoffelijkheid en is slechts bij benadering. Wij kunnen de juistheid van de voedingsinformatie die wordt gegeven voor een recept op deze site niet garanderen. Erytritol koolhydraten zijn niet opgenomen in het aantal koolhydraten, omdat is aangetoond dat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Netto koolhydraten zijn de totale koolhydraten minus vezels.
afzonderlijke foto ‘ s mogen worden gebruikt, mits volledige erkenning wordt gegeven aan LowCarbYum.com samen met een link terug naar de oorspronkelijke inhoud.