Hoe Help je een alcoholist familielid of vriend
wanneer je alcohol of andere drugs het leven van iemand waar je van houdt ziet consumeren, is een vreselijke ervaring of je nu zelf worstelt met verslaving of vanaf de zijlijn kijkt, alcoholisme is een gecompliceerde en moeilijke ziekte om te dragen. In veel situaties kun je de hoop verliezen en geloven dat de verslaving ooit zal eindigen.
als iemand die om de verslaafde persoon geeft, kunt u enig niveau van controle en invloed over hun leven hebben. Je kunt ze niet redden, maar je kunt ze helpen en begeleiden op hun pad naar herstel. Hier is hoe te helpen een persoon met een alcoholgebruik stoornis erkennen hun probleem en vinden succes in herstel.
wanneer is het tijd om iets te zeggen?
de samenleving heeft veel vooroordelen over herstel en hoe mensen die worstelen met verslaving te helpen. Mensen kunnen denken:
- je moet wachten tot ze het dieptepunt hebben bereikt
- ze moeten echt
- willen herstellen je kunt iemand niet dwingen tot herstel
de realiteit is dat mensen groot succes kunnen vinden in herstelprogramma ‘ s, zelfs als ze het aanvankelijk niet wilden of nooit een dieptepunt hebben bereikt.”Wanneer de negatieve effecten van alcoholisme duidelijk worden in het leven van de persoon, kan de behandeling werken.
de gezondheidsproblemen in verband met zwaar drinken zijn niets om mee te spotten en hoe eerder de gewoonte kan worden gestopt, hoe beter het voor de persoon zal zijn. Te lang wachten om iets te zeggen tegen je geliefde voegt alleen maar meer druk toe als de situatie verslechtert. In plaats van na te denken over het vinden van de “juiste tijd” om iets te zeggen, denken over het hebben van af en toe gesprekken met de persoon.
door vaker uw gevoelens van zorgen of frustratie te uiten, wordt voorkomen dat de persoon zich door uw zorgen in de val gelokt voelt en kan een open dialoog over het onderwerp worden gevoerd. Het is nooit te vroeg of te laat om iets te zeggen.
hoe een persoon in ontkenning te confronteren
praten met iemand zijn of haar verslaving aan alcohol is een delicaat gesprek. Bij het plannen van de discussie, hier zijn drie belangrijke elementen om te overwegen.
voorzichtig zijn
voordat u uw geliefde confronteert, is het belangrijk om een attitude check uit te voeren. Hoe gefrustreerd je ook bent, je moet onthouden waar ze vandaan komen. Een alcoholverslaving is een complex probleem en gaat vaak gepaard met andere geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie. Negatieve gesprekken over hun mislukkingen kunnen ze alleen maar verder wegjagen. Concentreer je in plaats daarvan op het uiten van je liefde en bezorgdheid. Laat ze weten dat je er bent om hen te ondersteunen en dat je veel geeft om hun welzijn.
behandelopties ontdekken
als ze ongemotiveerd zijn om hun verslaving onder ogen te zien, is het misschien aan u om behandelingsopties voor hen te onderzoeken. Alcoholherstel begint vaak met een detox om het lichaam in staat te stellen alle alcohol veilig uit het systeem te verwijderen. Als iemand lange tijd een zware drinker is geweest, kunnen de ontwenningsverschijnselen dodelijk zijn. Het is het beste om te werken met een arts of revalidatiecentrum dat in staat zal zijn om de gezondheid van het individu tijdens detox te controleren. Geà nformeerd zijn over behandelingsopties en worden voorbereid met suggesties voor hen om te verkennen op hun eigen kan helpen het algemene gesprek productiever zijn.
een interventie houden
een interventie is vaak een laatste poging voor de alcoholist die weigert zijn probleem te erkennen of op te lossen. De beste vrienden en familie van het individu zullen samenkomen in een poging om hen te overtuigen om hulp te krijgen.
de gedachte aan het houden van een interventie kan beangstigend zijn. Wat als de persoon reageert in woede, en de relatie wordt verder afgebroken? Hoewel dit een mogelijkheid is, laat het niet je focus zijn. In plaats daarvan, laat die angst helpen u extra zorg in de planning.
interventies kunnen effectief zijn wanneer ze correct worden benaderd. Het is een goed idee om te werken met een arts, counselor, of therapeut die gespecialiseerd is in of ervaring heeft met interventies om u te helpen voorbereiden op of zelfs het gesprek te vergemakkelijken. Meer informatie vindt u in ons Interventiehandboek.
uw rol begrijpen
het kan gemakkelijk zijn om emotioneel meegesleurd te worden in de chaos van de verslaving van uw geliefde. Probeer in gedachten te houden waar je in het proces van herstel past en vergeet niet om ook voor jezelf te zorgen.
doe een stap terug
Als u uw vriend of familielid door de stadia van alcoholherstel helpt, is het belangrijk om één ding te onthouden: u kunt ze niet opslaan. Dat is niet jouw taak. Je kunt ze aanmoedigen en ondersteunen, maar uiteindelijk moeten ze verantwoordelijkheid nemen voor hun acties en keuzes.
voel je niet schuldig
wat hen ook tot verslaving heeft gebracht, het is niet jouw schuld. Ze maakten hun eigen keuzes. Je bent niet verantwoordelijk voor hun gedrag.
onderwijs uzelf
als een leven wordt beïnvloed door alcohol, is het van essentieel belang dat iemand leert over alcoholisme, lichamelijke afhankelijkheid en stoornissen in het gebruik van middelen. En aangezien je dit leest, ga je al de goede kant op. Lees alles wat je kunt over alcoholisme en deel die kennis met andere vrienden en familieleden.
onze vrienden & familie Portal is een geweldige plek om te beginnen voor meer artikelen en informatie over verslaving, herstel en middelen voor u en uw geliefde.
zorg goed voor jezelf
ten slotte, erken dat je niet altijd in de loopgraven met hen hoeft te zijn. Het is goed om afstand te nemen als dat nodig is en ondersteuning te bieden op afstand. Ongeveer een op de vijf Amerikanen heeft ervaring met een familielid dat verslaafd is aan alcohol, en het kan een verwarrende en intens stressvolle tijd zijn. Velen zien verslaving als een familieziekte vanwege de directe schade die het kan hebben op de familiestructuur.
overweeg om met een therapeut of therapeut te praten om u te helpen uw eigen gedachten en gevoelens over de situatie te verwerken. Alcoholisme kan pijnlijk zijn voor alle betrokkenen en het is goed om uit te reiken voor steun. U kunt ook overwegen om vergaderingen van de Steungroep bij te wonen, zoals Al-Anon of Families Anonymous. Deze bijeenkomsten dienen als ondersteunende netwerken voor familie en vrienden die te maken hebben met het alcoholisme van een geliefde.
wanneer helpt pijn
alcoholisme kan hoge emoties veroorzaken, niet alleen bij de persoon die de stof misbruikt, maar ook bij zijn of haar vrienden en familie. Echter, sommige interacties kunnen zeer schadelijk zijn en zelfs het individu in staat stellen om hun verslaving voort te zetten. Hier zijn een aantal gedragingen om op te letten.
emoties onder controle houden
zien hoe een geliefde zichzelf pijn doet, is een machteloos gevoel. Echter, wanneer u met het individu praat, laat uw persoonlijke pijn het gesprek niet drijven. Emotionele oproepen die zich richten op hoeveel ze je pijn hebben gedaan, kunnen hun eigen negatieve gevoelens verhogen, waardoor hun verlangen om te drinken toeneemt en te ontsnappen aan de overweldigende emoties.
dekt hen niet
zij moeten verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen acties. Het nemen van acties zoals het maken van excuses aan hun baas of leraar, het doen van hun werk voor hen of het dekken van hun rekeningen helpt hen alleen maar om hun verslaving voort te zetten. Tenzij het een levensbedreigende situatie is, Leen nooit geld aan iemand met alcoholisme.
Kies uw gevechten
Als u ze elke keer als ze thuis komen dronken leest, kunt u uw woorden veranderen in achtergrondruis. Wacht tot ze in staat zijn om een rationeel gesprek te voeren voordat ze hen confronteren.
Drink nooit met hen
soms voelt het goed om met hen te drinken. Misschien hebben ze dit nu gewoon nodig of heb je de behoefte om ze te ontmoeten waar ze zijn. Maar wat er ook gebeurt, drink niet met hen. Dit zal alleen aanmoedigen en normaliseren hun gedrag.
u hoeft het niet alleen te doen
in the Recovery Village bieden wij onze patiënten ondersteuning via een volledig spectrum van zorg. Vanaf de eerste dag in de detox door het ervaren van een nieuw leven in de nazorg, we zijn hier om u te begeleiden door de moeilijke en lonende proces van herstel. Lees meer over onze behandelingsprogramma ‘ s en hoe we uw geliefde kunnen helpen een nieuwe start te maken.
- bronnen
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. “Alcoholgebruik in gezinnen.”December 2011. Geopend Op 10 Juni 2019.
Kimmel, Ryan J. “Een geliefde helpen met een drankprobleem.”MedlinePlus, 8 Juli 2018. Geopend Op 10 Juni 2019.
Nationaal Instituut voor Drugsmisbruik. “Comorbidity: Substance Use Disorders and Other Mental Diseases.”Augustus 2018. Geopend Op 10 Juni 2019.
Drug Abuse and Mental Health Services Administration. “Ontgifting en middelenmisbruik behandeling.”Oktober 2015. Geopend Op 10 Juni 2019.
Deel op sociale Media: