• Articles
• admin

de informatie in onze infographic” hoe Hardloopschoenen te kiezen ” kan u helpen de juiste beslissing te nemen over welke schoenen u wilt kopen. Wij leiden u door de belangrijkste details om te overwegen.

1. Ken uw hardloopschoenen

hardloopschoenen op de weg: voor bestrating en oppervlakken met slechts kleine oneffenheden. Ze zijn licht en flexibel en kussens of stabiliseert voeten.

Trailrunningschoenen: voor offroad-routes. Ze zijn versterkt met agressieve buitenzolen voor stevige tractie en versterkt om stabiliteit, ondersteuning en bescherming onder de voet te bieden.

2. Ken uw voeten

Ken uw enkels: pronatie beïnvloedt de zijwaartse beweging van uw voet als het de voet naar voren stuwt.

Ken uw bogen: de hoogte van uw boog kan van invloed zijn op de richting waarin uw enkels rollen (pronatie).

3. Ken uw omgeving

loopvlak: net als banden zijn buitenzolen ontworpen voor bepaalde oppervlakken. Kies voor wegen schoenen die licht, flexibel zijn en je voeten kussen. Kies voor trails schoenen die stabiliteit en tractie bieden met stevige buitenzolen.

wat drijft u? Houd je snelheid en afstand bij om de levensduur van je hardloopschoenen te bepalen.

4. Ken uw veters

hier zijn vier veters technieken om uw schoenen strak voor weg of trail te houden.

hamertenen: Teenbox omhoog om te voorkomen dat de tenen krullen.

slippen van de hiel: houdt de hiel op zijn plaats om blaren veroorzaakt door overmatige beweging van de hiel te verminderen.

hoge bogen: verwijdert drukpunten op gevoelige zenuwen aan de bovenkant van de voet.

Cats Cradle: het wereldrecord Cat ‘ s Cradles is 21.200 in 21 uur.

5. Ken uw schoenen

• hier zijn een paar tips voor het passen van hardloopschoenen.
• de lengte van de miniatuur in de teenbox biedt ruimte voor normale zwelling en bergafwaarts lopen.
• pas schoenen aan het eind van de dag, wanneer je voeten op hun grootste zijn.
• orthesen gebruiken? Breng ze bij het passen van schoenen.
• krijg verbeterde demping en stabiliteit met aangepaste inlegzolen, zoals Superfeet of Spenco.

de REI-deskundigen zijn hier om te helpen. Bekijk Hardloopschoenen: hoe te kiezen voor meer informatie of bekijk of collectie van dames hardloopschoenen en heren hardloopschoenen.