Hoe gelukkig te zijn in een baan die je haat — als stoppen geen optie is
druk je dan steeds op snooze van maandag tot en met vrijdag? Ben je bang om elke dag het kantoor in te lopen? Tel je de minuten af tot vijf uur na de lunch?
als u een of al deze vragen met ja hebt beantwoord, klinkt het alsof u uw werk haat. En voor veel van mijn coaching klanten die niet gelukkig zijn in de banen die ze hebben, worden deze gevoelens nu meer dan ooit versterkt door de groeiende focus van onze cultuur op “het vinden van je passie.”
niemand kan een baan die ze niet leuk vinden, echt opgeven terwijl ze de perfecte positie zoeken, dus wat kun je doen om er doorheen te komen?
ontdek waarom u ongelukkig bent. Het is normaal dat mensen niet weten wat de oorzaak is van hun ongeluk op het werk. Het is ook gebruikelijk voor de problemen die verdriet veroorzaken om een oplossing te hebben. Neem de tijd om na te denken over de reden(en) voor uw ontevredenheid. Schrijf ze op en naast elk van hen, noteer of een oplossing is binnen uw controle, uw managers of niet fixable. Als er een mogelijke oplossing bestaat, ontwikkel dan een actieplan en maak een afspraak met je manager. Een probleem dat lijkt alsof het gaat met de aard van een baan (zoals “ik denk dat mijn werk is saai”) misschien een oplossing hebben als je het vraagt.
herinner uzelf eraan waarom u daar bent. Veel mensen moeten blijven in een baan die ze een hekel aan de lange termijn-misschien zij of een echtgenoot is terug gegaan naar school, ze hebben de ziektekostenverzekering of hebben een hypotheek. Als dit klinkt als uw huidige situatie, focus dan op de positieve punten die uw baan biedt, zoals stabiliteit voor uw gezin of een flexibel schema.
neem de tijd.”Als je ongelukkig bent op het werk, is het noodzakelijk dat je niet na te denken over je werk als je niet op de klok – ten minste een paar keer per week. Plan de tijd om de activiteiten die je liefde te doen, zie de belangrijke mensen in je leven en werken aan persoonlijke doelen. Je hoofd leegmaken en het kantoor binnen komen met een nieuw perspectief en vernieuwde houding is soms alles wat nodig is om een ondraaglijke Baan beter te maken.
Ken uw langetermijndoelen. Als uw huidige positie is een opstap naar een lange termijn doel, het krijgen door de dag-tot-dag van een moeilijke baan wordt veel gemakkelijker. Je doel zou kunnen zijn om een bepaalde vaardigheden te krijgen, krijgen gepromoveerd of geld besparen – wat het ook is, herinner jezelf en check in op uw vooruitgang regelmatig.
Lisa Quast, auteur van het boek, Secrets of a Hiring Manager Turned Career Coach: A Foolproof Guide to Getting the Job You Want. Elke Keer. Volg mij op Twitter @careerwomaninc
ook op Forbes: