hoe balanceer je een voetbal in je nek
als je je ooit hebt afgevraagd:
“Hoe krijg je een bal op de achterkant van mijn hoofd?”…
… je zult weten dat een nek-stall doen zo moeilijk is als het wordt!
nu … is het echt?
nou, het balanceren van een voetbal om je nek kan veel gemakkelijker worden…
…maar alleen als je de tijd neemt om een paar basisstappen te leren en zoveel te oefenen als je nodig hebt totdat je deze coole voetbaltruc onder de knie hebt.
en in dit bericht leer ik je hoe je een voetbal in je nek balanceert door precies te delen wat die stappen zijn.
Soccer Trick: Hoe balanceer je een voetbal in je nek
de “balancing a soccer ball in the neck” soccer trick — ook bekend als “the neck stall” — vereist een niveau van vaardigheid dat geduld, inspanning en veel oefening vergt om te verwerven.
Als u nog steeds een voetbal moet leren en leren dribbelen of jongleren, is het misschien makkelijker voor u om te beginnen met het trainen van die voetbalvaardigheden.
ongetwijfeld is het veel gemakkelijker om je handen te gebruiken en een bal op de achterkant van je nek te plaatsen, maar dat is natuurlijk niet de complete Truc!
terwijl het gebruik van uw handen zal helpen om een gevoel van de bal op je nek, dat is slechts de eerste stap van het hele ding.
deze voetbaltruc vereist dat u met succes een bal van de grond omhoog veegt om te landen en in uw nek te steken, wat een paar stappen neemt.
en dat is precies wat we je gaan leren in dit artikel!
op de juiste positie komen: Stel de wieg van de bal
op voordat u de truc van schoppen en het vangen van een bal op de achterkant van uw hoofd probeert, moet u wennen aan de voetbal in uw nek.
om te beginnen, verplaats je de bovenste helft van je lichaam in een hoek van bijna 90 graden.
dat betekent dat u uw voeten op schouderbreedte uit elkaar moet houden en uw knieën licht gebogen moet houden voordat u vanaf de taille naar beneden buigt, terwijl u uw rug ook met uw nek houdt.
het is ook belangrijk om je armen uit te steken en je ellebogen recht en ingestopt te houden om van je nek een goede wieg voor de bal te maken.
anders is het veel moeilijker om een rechte nek en rug te houden als je armen aan de grond hangen.
dit kan zonder de bal.
zoals u met de bal te weten komt, helpt het om deze beweging van tevoren te oefenen om uw lichaam vertrouwd te maken met wat u moet doen wanneer de bal in de lucht is.
Lees verder:
in het volgende gedeelte leer je hoe je een voetbal op de achterkant van je nek balanceert.
Gebruik Uw Handen: Balanceer de Voetbal
voordat u deze truc in één beweging van de knuppel probeert, ga in positie en leg de bal met uw handen op de achterkant van uw nek. Dit zal helpen geven u een idee van hoe de bal voelt op je nek.
als je daar een goed gevoel voor hebt, gooi de bal dan iets boven je hoofd (ongeveer 60 cm) en probeer hem op de achterkant van je nek te vangen.
om de bal veilig in je nek te landen, moet je de afdaling van de bal met je lichaam Timen terwijl je in een hoek van 90 graden valt. Door dit te doen zal de bal om te landen op je nek in plaats van gewoon stuiteren af, net als de grond.
dit is het moeilijkste deel om de bal in je nek te balanceren en moet geoefend worden voordat je je voeten gebruikt.
Als u dit rechtstreeks vanaf de grond probeert te doen, moet u de bal perfect vanaf de grond omhoog vegen en op de achterkant van uw nek landen.
het is makkelijker om dingen stap voor stap te doen.
Video: Hoe een voetbal in je nek te vangen
als afbeeldingen beter zijn dan woorden, zijn bewegende beelden natuurlijk nog beter.
om te begrijpen hoe alles wat zojuist is beschreven in actie wordt gebracht, moet u deze korte video bekijken over hoe u een bal op de rug van uw nek kunt vangen:
oefen deze stap zoveel als nodig is totdat u het goed onder de knie hebt voordat u verder gaat met de volgende sectie.
de bal van de grond krijgen: schop hem boven je hoofd
het vermogen om met een voetbal te jongleren voordat je een nekstall probeert te spelen is een ander belangrijk onderdeel om deze truc volledig te leren.
het belangrijkste is dat je de bal met je voeten en op je nek van de grond moet halen.
voordat u probeert de bal om uw nek te krijgen, kan het gemakkelijker zijn om de bal van de grond te halen en hem aan uw voeten te jongleren, om comfortabel om te gaan met de bal in de lucht.
vanaf daar moet je de bal hoog genoeg schoppen (ongeveer 60 cm) en in de algemene richting boven je hoofd.
zolang je de bal op een fatsoenlijke plaats boven je hoofd krijgt, kun je proberen de bal op de achterkant van je nek te plaatsen, wat je al met je handen had moeten oefenen.
de bal op zijn plaats houden: vermijd plotselinge bewegingen
zodra u de bal in uw nek kunt landen, is het belangrijkste dat u kalm en geduldig moet blijven.
de enige manier waarop een bal van uw nek valt, is door uw armen los te maken van de zijkant of uw rug op te tillen vanuit een stevige hoek.
zolang u geen plotselinge bewegingen maakt, moet de bal op zijn plaats blijven voordat u hem op de grond of op uw voeten laat vallen.
conclusie: hoe een Nekstal te doen
een voetbal in je nek balanceren of een nekstal doen — hoe je het liever noemt — kan een moeilijke Truc zijn, maar alleen als je het begint te oefenen voordat je weet hoe je moet jongleren.
als je eenmaal jongleren onder de knie hebt (of de basis kan doen) dan voel je je meer uitgerust en geschikt om te leren hoe je een voetbal in je nek balanceert.
zoals de meeste voetbaltrucs, is dit niet iets dat slechts een paar minuten duurt om te leren; naar beneden komen wanneer je de bal in de lucht gooit en een zachte plek in je nek creëert, kost tijd om erachter te komen hoe je het precies goed doet.
maar met enige oefening, kan het doen van een nek stall gemakkelijk en tweede natuur voor u worden.
ik hoop echt dat je hebt genoten van het lezen van mijn artikel over hoe je een nek stall doen en voel je gemotiveerd om je voetbal te grijpen, naar beneden naar het trainingsveld en beginnen met trainen!
als je dit bericht leuk vond, vergeet dan niet om het wat sociale liefde te geven (gebruik de social sharing buttons)!