• Articles
• admin

sinds de release van Lose it Nigerian (LIN) e-Book een paar weken geleden, heb ik geweldige recensies ontvangen . Ik heb ook een aantal vragen over het verschil tussen Lose It Nigeriaanse (LIN) e-Book en mijn fitness pal die is een gratis database en heeft Nigeriaanse voedsel inzendingen. Het eenvoudige antwoord is vaak dat er geen groot verschil is als het gaat om het volgen, Je kunt absoluut mijn fitness pal gebruiken. Echter, als je serieus bent over het verliezen van aanzienlijke hoeveelheden gewicht op een Nigeriaanse dieet, moet je veel beenwerk doen om myfitnesspal effectief te gebruiken. De extra been werk is wat Lose It Nigeriaanse (LIN) e-Book biedt en het kan worden gebruikt in combinatie met myfitnesspal.

Waarom heeft mijn fitnessplan extra beenwerk nodig, vraag je?

mijn fitness pal is grotendeels een niet-geverifieerde database, wat betekent dat iedereen alle informatie kan invoeren die verschijnt in de zoekopdracht. Waarom het werkt zo goed voor niet-Nigeriaanse voedingsmiddelen is omdat de meeste van de voedingsmiddelen zijn voorverpakt, dus vrijwel het bedrijf dat de verpakkingen van het voedsel heeft het beenwerk van calorie berekening en verificatie gedaan.

waarom het niet goed werkt voor Nigeriaanse of Afrikaanse voeding in het algemeen is omdat we allemaal anders koken, er zijn geen redelijke gemiddelden. Als u probeert om gewicht te verliezen, dagelijkse calorie-en macro-informatie moet worden gebalanceerd tot ten minste 95%. Dit is de reden waarom het een slechte beslissing om te vertrouwen op niet-geverifieerde vermeldingen.

de meeste mensen die mijn fitness pal gebruiken, gebruiken het ook voor hun eigen receptontwikkeling. Dit is een geweldige functie en het werkt uitstekend goed met niet-traditionele ingrediënten. Het is wanneer je in dingen zijn meer lokaal om Nigeriaanse dieet dat je zou kunnen hebben een aantal problemen:

dit zijn twee voorbeelden van dingen die de meeste Nigerianen die Myfitnesspal gebruiken zou hebben gebruikt op een bepaald punt van een ander.

Ola-Ola Poundo-vermelding

MyFitnessPal-informatie Vs werkelijke Ola Ola-verpakkingsinformatie

uit de informatie over het vetgehalte in de MFP-vermelding kunt u al opmaken dat de informatie onjuist is. Als u op een laag caloriedieet bent en meer bezorgd over calorie alleen bent, heeft deze desinformatie u nu 123 calorieën in slechts één maaltijd teruggezet. PS: laat het feit dat een kopje poundo heeft een gierende 940 calorieën zinken in slechts voor een moment. Gezien het feit dat de gemiddelde dieter is op een calorie plan tussen 1200-1400 calorie. Stel je voor wat er gebeurt als je rekening houdt met de calorieën in de soep.

Garri

MyFitnessPal informatie

een ander voorbeeld is dit populaire item voor garri. Op basis van het langdurige onderzoek dat ik moest doen bij het schrijven van Lose It Nigeriaanse, ik weet dat deze informatie is schromelijk onjuist.Er zijn veel factoren die het caloriegehalte van garri beïnvloeden op basis van verwerkingsmethoden, maar het gemiddelde van Formules brengt nog steeds een kopje op iets meer dan 500 calorieën.

3 Tips voor het effectief gebruiken van Myfitnesspal voor Nigeriaans voedsel

gebruik alleen geverifieerde ingrediënten indien mogelijk

vergelijk myfitness pal met ten minste één andere websites (google, calorieking) wanneer u het niet zeker weet.

opmerking: geverifieerde informatie heeft meestal een groen vinkje ernaast.

gebruik de gegevens van anderen niet voor zaken als egusi-soep, okra-soep, stoofpot enz.

het type en de hoeveelheid van de gebruikte ingrediënten kunnen niet worden aangegeven. Het is het beste dat u uw eigen ingrediënten in te voeren, te verifiëren, en redelijke portie maten te bepalen. Als alternatief, krijgen Lose It Nigeriaanse. Al het werk is al gedaan voor u (wink wink..lol)

Gebruik “Quick Add” optie

dit is een functie van myfitnesspal die ik onlangs heb ontdekt (wat vreemd is omdat ik de app al meer dan 3 jaar gebruik). Dit is verbazingwekkend handig als je eet van een programma als LIN, alles wat je hoeft te doen is eigenlijk voer calorie-informatie. Op deze manier gebruikt u de app als een” calorie keeper ” in plaats van te gaan door het gedoe van het invoeren en controleren van informatie