De geschiedenis van Hatha yoga
Hatha yoga bestaat al duizenden en duizenden jaren. Sommige mensen geloven dat de traditie 5000 jaar oud is, terwijl anderen denken dat het zo veel als 10.000 jaar geleden dateert. Deze grote ongelijkheid in de tijd is te wijten aan het feit dat toen yoga voor het eerst werd beoefend, er geen geschreven woord was, geen papier, geen andere manier van overdracht dan het gesproken woord.
Pre-klassieke Yoga
de praktijk was ook vrij mysterieus en geheimzinnig. Er wordt gezegd dat sommige van de vroegste leringen werden geschreven op dunne palmbladeren, die natuurlijk niet gemakkelijk te behouden waren. We weten wel dat wat onderzoekers “pre-klassieke yoga” noemen ongeveer 5.000 jaar geleden begon in het noorden van India – onder de Indus-Sarasvati mensen. De ” Rig Veda “ontstond in deze tijd, en het is de oudste tekst die het woord “yoga” vastlegt.”
u hebt waarschijnlijk gehoord van de Veda ‘ s, of Vedische teksten. Dit zijn de eerste teksten gebruikt door de Vedische priesters en mystici, of Rishi ‘ s, op dit moment in de geschiedenis. Toen werden de Upanishads en ook de Bhagavad Gita. Al deze teksten gebeurden in de “pre-klassieke” tijd.
klassieke Yoga
vervolgens komen we bij wat yogaonderzoekers de “klassieke yoga” periode noemen. Dit is wanneer Patanjali en zijn Yogasutra ‘ s werden geschreven. We verwijzen vaak naar deze Sutra ‘ s – zelfs vandaag – en omdat we dat doen, staat Patanjali soms bekend als de vader van de moderne yoga.
(leer meer over Patanjali en de Stichting van de Yogasutras.)
Post-klassieke Yoga
dan komen we bij wat onderzoekers de “post-klassieke yoga” periode noemen. Hier ontstond Tantra yoga. Er was meer nadruk op het fysieke lichaam, ook. Dit is wanneer wat wij als Hatha yoga denken zijn weg in de wereld maakte. Natuurlijk, in die tijd, vertakte de yoga van Hatha praktijk weg in vele verschillende richtingen; en in de afgelopen paar honderd jaar, hebben wij het grootste aantal vertakking weg gezien aangezien het Populariteit heeft bereikt.
hier is een voorbeeld. Staande asana ‘ s zijn pas een paar honderd jaar geleden ontstaan. Voor die tijd was er geen melding van staande houdingen in het yogapantheon van fysieke houdingen. De yogi ‘ s voor die tijd geloofden dat staande houdingen geen positieve invloed hadden op hun prana en als zodanig geen gevolgen hadden voor de praktijk. En ze hadden een punt. Zoals we vandaag weten, doen staande houdingen-vergeleken met zittende houdingen, liggende houdingen en omgekeerde houdingen-veel minder voor het lichaam op energetisch niveau. Ze zijn fysiek krachtig, maar energetisch minder.
een andere praktijk die pas in de laatste paar honderd jaar is gebeurd, is wat we vinyasaflow noemen, of het samenvoegen van verschillende yoga houdingen met de adem in een soort constante vloeiende beweging. Dit vinyasa-type praktijk ontwikkelde zich pas ongeveer 100 jaar geleden.
(misschien bent u ook geïnteresseerd in het begrijpen van meer over waarom we asana ‘ s beoefenen.)
moderne Yoga
yogi ‘ s begonnen te reizen naar de westerse wereld in de late jaren 1880 en dit is wanneer de periode van “moderne yoga” officieel begon. Er was een historische gebeurtenis die plaatsvond in Chicago in 1893 genaamd het Parlement van religies. Swami Vivekananda, samen met andere spirituele leiders uit de hele wereld, sprak hier tot een groot Amerikaans publiek en van daaruit begon yoga zijn snelle verspreiding in de westerse wereld.De meningen lopen uiteen over welke hatha yoga school het eerst werd opgericht. In 1918 werd het Yoga Instituut officieel opgericht in Mumbai door Shri Yogendra. In de jaren twintig begon de beroemde Krishnamacharya een Hatha yoga school in Mysore.; zijn leerlingen werden echter onderwezen in de Mysore-stijl, die niet gestandaardiseerd is. Krishnamacharya onderwees beroemde toegewijden als Indra Devi, T. K. V. Desikachar, Sri K. Patthabi Jois en B. K. S. Iyengar, die allemaal hun eigen stijl van onderricht en verspreiding van de praktijk over de hele wereld creëerden. In 1936 werd de Divine Life Society, die toebehoorde aan Swami Sivananda, opgericht langs de beroemde Ganges rivier. Indra Devi bracht yoga naar Hollywood, Cali. toen ze opende de eerste yoga school er-lesgeven aan de acteurs en, in het bijzonder, de actrices van de tijd.
het constante doel door de eeuwen heen
terwijl Hatha yoga zich sindsdien heeft vertakt in vele stijlen en scholen van de praktijk, is er altijd een constant systeem van de praktijk geweest dat gericht was op het bereiken van één primair doel – unified consciousness.Zelfs in sommige oude yogateksten, die ongeveer 800 jaar geleden werden, zijn er verslagen van asana, pranayama, chakra ‘s, mudra’ s, mantra ‘ s, meditatie en zelfs de ontvouwing van de esoterische energie die bekend staat als de kundalini. De doelstellingen van hatha yoga, volgens deze oude teksten waren: zuivering, versterking, kalmerende, stabiliteit, hogere waarneming, expansie en verlichting.
de ultieme prestatie van yoga rust in een staat van totaal non-duaal bewustzijn waarin je in een staat van verbinding bent met al dat is. Met andere woorden, er is geen onderscheid tussen jou en de altijd aanwezige Absolute realiteit. Dit is het doel van yoga sinds het allereerste begin. Er zijn gewoon verschillende manieren geweest om daar te komen terwijl de praktijk zich door de millennia heen heeft ontwikkeld en ontwikkeld.
Eén Yoga, vele stijlen
verschillende scholen en stijlen van yoga resoneren met verschillende mensen, en we zijn zo gelukkig dat we zo ‘ n scala aan praktijken hebben om uit te kiezen. Als je nu oefent, kun je de yogi ’s uit het verleden en de oude zieners bedanken voor het brengen van zo’ n prachtig systeem naar de mensheid.
(Lees verder over meer van deze verschillende stijlen van yoga in 12 populaire Yoga stijlen.)
tijdens deze tijden van Stress en onzekerheid kunnen uw Doshas onevenwichtig zijn.
om u te helpen uw dosha ‘ s Onder de aandacht te brengen en te identificeren wat uw overheersende dosha is, hebben we de volgende quiz gemaakt.
probeer niet elke vraag te benadrukken, maar gewoon antwoord op basis van je intuïtie. Je kent jezelf immers beter dan wie dan ook.