BJJ zwarte band-Hoe lang duurt het om het te krijgen
het Braziliaanse Jiu-Jitsu riemsysteem is veel strenger dan de meeste andere vechtsporten. Het kan tot 10 jaar duren om een zwarte band vast te stellen. Er zijn maar een paar riemen, dus we besteden veel tijd aan elke riem. Bovendien is je vooruitgang niet lineair. Blijf weken of maanden op het plateau voordat je de skill jump beloning kunt krijgen. Soms voelt het alsof je erger wordt in plaats van beter. Maar het plateau is je vriend, een indicator van vooruitgang op zich. Zij zijn degenen die de kracht hebben om vooruit te komen wanneer ze door breken met hogere vaardigheden op het plateau. Een paar jaar geleden schreef Roy Harris, over de zwarte band, een geweldig artikel over de verwachtingen van elke band. Ik schatte dit aantal en gaf een overzicht van mijn verwachtingen van studenten in elke band. In ieder geval, vergeet niet om te genieten van het proces. Richt je niet te veel op het betreden van de volgende zone of het winnen van games.
de BJJ belt is een manier om te pronken met je Jiu-Jitsu podium. Als je een getal invoert, is de consensus dat het ongeveer tien jaar duurt om een BJJ zwarte band te maken met Jiu-Jitsu. Echter, de soorten zwarte banden zijn verschillend, omdat het geen zin heeft om high-level concurrenten in hun twintiger jaren te vergelijken met recreatieve vrouwen in hun vijftiger jaren. Echter, beide zijn van hoge kwaliteit zwarte band beoefenaars. Als u geïnteresseerd bent in snellere verwerking, moet u de aanpak van BJJ begrijpen en flowcharts
Waarom duurt het ongeveer 10 jaar om een zwarte band te krijgen in BJJ
Elite-concurrenten komen er meestal veel sneller, maar de gemiddelde tijd die iemand nodig heeft om het zwarte bandniveau te bereiken is ongeveer tien jaar. Laten we eens kijken naar een aantal van de factoren die bepalen hoe snel je een zwarte band te krijgen. Een belangrijke factor is de frequentie van de training. Kortom, hoe gelijker je bent, hoe sneller en beter je bent, en hoe eerder je het zwarte bandniveau bereikt. De meeste reguliere professionals trainen 2-3 keer per week voor een totaal van 3-4 uur per week. Topsporters kunnen tot 2-3 keer per dag trainen. In combinatie met de trainingsfrequentie is er een trainingsmethode die meestal geschikt is voor docenten. Er is een enorm verschil tussen 1-uurs training en gratis sparren en 1-uurs training. In dit geval, zult u de praktijk specifieke technieken op basis van de specifieke situatie, houd de ligger in die geïsoleerde positie, en voer dan gratis sparring. De vooruitgang van het tweede geval kan belangrijker zijn dan het eerste geval.
een van de belangrijkste zaken is de kwaliteit van het beschikbare onderwijs. Een goede coach kan u helpen bij het identificeren van ontbrekende details, het maken van een game plan, en zich richten op het verbeteren van de vaardigheden van de training. Dat hangt van de expert af. Sommige mensen leren sneller, terwijl anderen 100 keer moeten bewegen om te voltooien. Een ding dat je moet begrijpen is dat vooruitgang niet altijd gebeurt. Het is onmogelijk om al deze technologieën volledig onder de knie te krijgen. Door jaren van training, BJJ Black belt heeft een diep begrip van de basiskennis die nodig is om ze correct te bedienen, alsof het de tweede functie. Het is voor iedereen anders om naar BJJ black belt te gaan om naar de volgende rang te gaan.
sommige studenten zijn stabieler dan anderen, terwijl anderen ervoor kiezen om af en toe te rusten. Soms zijn sommige studenten op het plateau, maar soms kan het maanden duren om eruit te komen.
How to Get Good at Jiu-Jitsu
door regelmatig cursussen te volgen en aandacht te besteden aan details, kunt u meer te weten komen over de technologie. Op deze manier kunt u ze sneller en efficiënter toepassen, en na verloop van tijd zal het uw tweede keuze worden. Dit betekent dat je er zelf over kunt nadenken en sneller kunt reageren. BJJ is een sport met hoge eisen aan het lichaam, die lichaamsaanpassing vereist om de beste prestaties te krijgen. Daarom is het niet verwonderlijk dat de meeste beginners zich moe voelen na de training. De Gracie familie is een bekende martial artiest in Rio de Janeiro, Brazilië, en wordt erkend voor het creëren van de zelfverdediging martial arts systeem van Gracie Jiu-Jitsu.
wanneer u uw BJJ-reis begint, is uw beheersing mogelijk niet optimaal. Daarom is het managen van uw partner altijd uw uitdaging geweest. Ik heb een sterke grip opgebouwd en kan het nu sneller besturen dankzij mijn sterke grip. BJJ black belt vereist dat je flexibel bent, dus je moet goed beschermd zijn en letsel voorkomen. U bent misschien niet de meest flexibele persoon op het eerste, en je kan niet in staat zijn om uw armen soepel te bedienen of een goede heup dislocatie uit te voeren. Uw werk kan niet toestaan dat u taken op tijd snel genoeg te voltooien, maar als je het kunt vermijden, mis de warming-up activiteit niet missen. Vele redenen zijn de oorzaak van dit incident.
de eerste reden is dat training voor de les U kan helpen zich beter te voelen, en op zijn beurt zal het vechten alleen maar gemakkelijker maken. Ten tweede, de warming-ups en oefeningen die je uitvoert aan het begin van de les zijn meestal gerelateerd aan de technieken die je die dag geleerd. Als uw school de on-site training niet is gestart vanaf de plaats waar u de laatste les hebt bijgewoond, wees dan niet bang om uw partner te vragen om te beginnen vanaf die locatie wanneer u de on-site training doet. Meer tijd doorbrengen in deze posities zal u helpen herkennen en implementeren van de technieken opgeleid in de klas en bieden u meer mogelijkheden om de vaardigheden die je net geleerd op het juiste moment toe te passen.
welke zwarte band het langst duurt om
te bereiken de Braziliaanse Jiu-Jitsu zwarte band wordt hoog beschouwd als een van de meest ontoegankelijke banden, en om een goede reden. In vergelijking met veel andere vechtsporten die relatief snel kunnen worden bevorderd, is het negen paalgordelsysteem van Brazilië moeilijker te overwinnen. Het kan 2-5 jaar duren om een blauwe band te krijgen (voeg nog een riem toe aan de witte band) voordat anderen kunnen worden gebaseerd op hun toewijding aan BJJ.Granite Bay Jiu-Jitsu biedt leuke, fit en authentieke Roseville karatelessen– voor diegenen die op zoek zijn naar een dynamische manier om te oefenen, hoe ze energiek gefocust kunnen blijven en kinderen kalm kunnen houden of een introductie tot zelfverdediging.