Beating a Zone Defense – South Geelong Kings Basketball Club-GameDay
12 eenvoudige “geheimen”
voor het kraken van een Zone
de waarheid is dat er 12 sleutelbegrippen zijn voor het aanvallen van een zone verdediging die bijna nooit worden geleerd aan de huidige jeugd en middelbare school coaches. Deze concepten zijn eenvoudig te leren, gemakkelijk te onderwijzen en (indien correct gebruikt) explosief krachtig.
het beste van alles is dat ze voor bijna elk team werken… zelfs als uw kinderen klein, traag of niet kunnen schieten.
laten we deze een voor een doornemen.
geheim # 1 – herkennen van de Zone
om te beginnen moeten jij en je spelers leren hoe je het verschil herkent tussen een man-tot-man verdediging en een zone… en hoe je de verschillende zone formaties kunt identificeren die je in je competitie zult zien.
Secret #2 – Poise-Patience Payoff
in het begin van een bezetenheid zijn de verdedigers in een zone scherp en energiek… ze draaien snel van plek naar plek en communiceren met hun teamgenoten.
maar na 10 of 20 seconden worden de kinderen moe… hun rotaties vallen uiteen … en (bijna als bij toverslag) zullen scoringsmogelijkheden voor uw team ontstaan. Als je spelers kunnen worden evenwichtig en geduldig tegen een zone, ze krijgen tal van kansen voor hoog percentage schoten.
geheim # 3-Inside Outside Theory
de bal in de verf krijgen is waarschijnlijk de meest effectieve strategie die je kunt gebruiken tegen een zone verdediging. Interieur passeren dwingt de zone te contracteren, en wanneer uw post spelers schoppen het terug uit, de verdediging moet klauteren om te sluiten op de perimeter.
zodat je de verdediging uit balans houdt en meer open blikken van buitenaf krijgt.
Secret # 4-Pass the Rock
er zijn 4 kritische passeertechnieken die je spelers nodig hebben om een zone verdediging af te breken. De borstpas om het rond te zwaaien… de bounce past voor post entry… de skip pass om het naar de zwakke kant te krijgen… en de lob pass om over de zone te komen.
Geheim # 5-Geef De Juiste Spatiëring
Nooit… ooit… Ooit toestaan dat een zone verdediger om twee of meer van uw spelers te dekken. Train je team om de juiste afstand op de vloer te gebruiken, zodat de zone wordt gedwongen zich te verspreiden en zo veel mogelijk gebied te bedekken. Zorg ervoor dat je kinderen minstens 5 meter van elkaar verwijderd zijn op de perimeter… en ongeveer 10-12 meter van elkaar binnen.
geheim # 6-spelsituatie schieten
besteed ten minste 30% van uw oefentijd aan spelsituatie schietoefeningen. Dit is niet alleen het gooien van een bos van ballen en waardoor uw spelers om brand up jumpers van waar ze maar willen. In plaats daarvan, kies uit de plekken waar de” gaten ” in de zone meestal zijn (de hoge paal, korte hoek, 3-punts lijn) en lopen gestructureerde partner-passeren boren om zo veel herhalingen in mogelijk te krijgen.
Secret # 7-dribbelen met een doel
er zijn 2 belangrijke manieren om het dribbelen tegen de zone te gebruiken. De eerste is om te dribbelen en verdedigers te trekken, dan stel je teamgenoten voor een open schot. De tweede manier is om door de gaten te dringen en twee vijfde van de zone te verslaan voor een pull-up.
neem deze aanvallen op in uw zone aanval, en moedig uw bewakers aan om agressief te zijn wanneer ze de bal hanteren.
Secret # 8-afscherming tegen een Zone
met behulp van interne schermen kunnen uw forwards over de baan duiken en een pass krijgen voor een hoog percentage foto ‘ s. Of (als je leert om het goed te doen) kunt u perimeterschermen gebruiken om uw shooters in te stellen voor open blikken van buitenaf.
vergeet niet uw screener eraan te herinneren om terug te komen voor de bal!
geheim # 9 – Gebruik driehoeken
het doel hier is om de bal te verplaatsen naar een punt op de vloer waar je 3 aanvallende spelers hebt bewaakt door 2 Verdedigers. Dit is de klassieke “overbelasting” … waar je probeert te overtreffen de verdediging om een voordeel te krijgen en krijgen meer open blik op de mand.
geheim # 10-Aanval van achteren
Train uw postspelers om onder de basket te” loeren ” waar de zone defenders hen niet kunnen zien en volg de bal op hetzelfde moment. Dan … als de kans zich voordoet … kunnen de” lurkers ” in het midden van de sleutel springen voor een pass en een snelle schot.
geheim # 11-Master de Timing
de belangrijkste sleutel tot een halfgerechtelijke overtreding is timing. Uw hele team moet op dezelfde pagina, zodat de aanval wordt geïnitieerd door de eerste pass, en alle 5 spelers hebben hun bewegingen, bezuinigingen, en schermen correct getimed. Haal de vertegenwoordigers in de praktijk en dit zal gemakkelijk komen na verloop van tijd.
geheim # 12 – aanvallende Rebounding
waarschijnlijk is de grootste zwakte van een zone verdediging het rebounding. Omdat de verdedigers niet van man tot man worden geëvenaard, hebben ze een moeilijker tijd om hun boksopdrachten te vinden wanneer een schot omhoog gaat. Als je je kinderen kunt leren hoe ze na de bal moeten komen met intelligentie en agressie, krijg je gemakkelijk een extra 5 of 10 aanvallende rebounds per spel.
nu u gewapend bent met deze 12 geheimen, bent u al lichtjaren voor op uw concurrentie. En met wat hard werk in de praktijk, en een beetje playbook ontwikkeling, kunt u verlichten zone verdediging in een mum van tijd vlak.