• Articles
• admin

er zou geen kloof moeten zijn tussen de overvloed van de natuur en het gebrek dat veel mensen in hun leven voelen. Als je zegt: “Ik heb niet genoeg tijd” of “er is nooit genoeg geld”, dan heb je jezelf in die kloof gevonden, want er is niet te ontkennen dat tijd oneindig is en dat rijkdom eindeloos kan worden gecreëerd. Waarom heb je je deel niet?

vooral nu de economie financieel gebrek heeft gebracht aan degenen die het minst kunnen veroorloven, heeft angst voor inkomensverlies het gevoel van overvloed en vervulling vervangen. Je moet niet stoppen met gebrek aan geld of gebrek aan tijd. Hoe zit het met gebrek aan emotionele voldoening, gebrek aan liefde, gebrek aan creatieve oplossingen?

abundantie is allesomvattend—dat zou het tenminste moeten zijn. Overvloed in je eigen leven brengen zou meer moeten zijn dan een kansspel, ook al kijk je om je heen en zie je dat sommige mensen veel meer geluk hebben dan anderen.

laten we doorgaan met de overtuiging dat je je eigen geluk kunt maken, wat hetzelfde is als zeggen dat je kunt maken wat je wilt. Deze veronderstelling is beter dan te vertrouwen op de ups en downs van fortuin. Als je wacht tot goede dingen in je schoot vallen, ben je van tevoren verslagen, omdat het de aard van het leven is om ook slechte dingen in je schoot te hebben vallen. In plaats van passief te wachten om te zien of je de Lotto van het leven hebt gewonnen, kun je het spel in jouw voordeel veranderen, zogezegd.

zet negativiteit om in positieve actie

neem vandaag één ding waar je je negatief over voelt. Voordat de dag om is, neem een positieve actie die de negativiteit vermindert. Dergelijke acties omvatten het volgende::

• Sta op voor uzelf
• spreek Uw waarheid
• repareer wat kan worden opgelost
• vraag om hulp
• Vraag wijs advies
• loop weg van dingen die niet kunnen worden opgelost
• verminder de stress
• Kijk naar uw rol bij het creëren van de negatieve situatie

de mogelijkheden zijn eindeloos. Het nemen van zelfs een kleine actie begint om de feedback die u krijgt te veranderen.

krijgen een gezond buiten perspectief

in slechte situaties hebben mensen de neiging om in zichzelf te krimpen en zich terug te trekken. “Het is mijn probleem” leidt tot isolatie, waardoor gebrek en verlies erger voelen. Ik realiseer me dat niemand een last voor anderen wil zijn, en dat iedereen zijn waardigheid wil behouden, maar andere mensen hebben in jouw schoenen gestaan. Ze zijn geconfronteerd met gebrek en verlies, hebben de pijn overleefd, en uiteindelijk zijn ze er helemaal doorheen gekomen. Het helpt enorm om in contact te zijn met zo ‘ n persoon, een vertrouweling die de wandeling heeft gelopen.

geef niet toe aan het niveau van futiliteit

” It ’s hopeless, I’ m helpless. Niets zal veranderen of ooit beter worden.”Iedereen hoort deze woorden; de stem van futiliteit blijft bestaan omdat we allemaal kleine kinderen waren die zich soms hulpeloos en hopeloos voelden.

als u de stem van futiliteit verwent, zal het u naar zijn niveau trekken. Dus verwerp de verleiding om te genieten van een defaitistische visie. Zeg tegen jezelf: “deze negatieve stem ben ik niet.”Wijs zachtjes maar stevig de stem van futiliteit af, en wanneer er iets goeds gebeurt, hoe klein ook, herinner jezelf eraan dat de stem verkeerd was.

vergroot uw bewustzijn

de grootste vijand van overvloed is contractie. Wanneer je jezelf in een krappe situatie bevindt, het gevoel hebt dat er geen uitweg is, een lege huls trekt wanneer je probeert te denken aan nieuwe oplossingen, of een zware last draagt, zijn dit tekenen van samentrekking—in geest, lichaam en geest.

Expansie is de grote vriend van overvloed. Het brengt het licht en opent nieuwe mogelijkheden. In een ontspannen, open staat ziet je bewustzijn verder en is het leven niet zo beperkt.

Hoe kunt u uw bewustzijn vergroten? Om te beginnen, reserveer elke dag tijd voor rust en stilte. De hersenen hebben een natuurlijk mechanisme om zichzelf te resetten en weer in balans te komen. Geef dit mechanisme een kans. Onder druk staan, lawaai en stress verdragen en nooit stoppen om te ontspannen zijn contraproductieve acties. Ga naar een rustige plek en zit met je ogen gesloten ten minste twee keer per dag, voor een paar minuten. Laat jezelf opnieuw gecentreerd worden, en beoefen meditatie.

buiten deze onmiddellijke verlichting, zijn hier enkele lange-afstand stappen die u kunt nemen. Door je bewustzijn uit te breiden, breid je eigenlijk je hele leven uit:

How to Expand Your Life

• wees gepassioneerd over uw leven en de ervaringen waarmee u het vult.
• open blijven voor zoveel mogelijk input.
• sluit de terugkoppelingslus niet af met oordelen, starre overtuigingen en vooroordelen.
• censureer inkomende gegevens niet door ontkenning.
• onderzoek andere gezichtspunten alsof ze uw eigen gezichtspunten zijn.
• neem bezit van alles in uw leven. Wees zelfvoorzienend.
• werk aan psychologische blokken zoals schaamte en schuld-ze kleuren valselijk je werkelijkheid.
• maak jezelf emotioneel vrij-emotioneel veerkrachtig zijn is de beste verdediging tegen stijfheid.
• Harbor no secrets-they create dark places in the psyche.
• bereid zijn om uzelf elke dag opnieuw te definiëren.
• heb geen spijt van het verleden of vrees de toekomst. Beide brengen ellende door zelftwijfel.

dit is een handige lijst om uit te printen en ernaar te verwijzen elke maand of zo om jezelf eraan te herinneren dat je doel altijd expansie en nooit krimp is.

neem de volledige verantwoordelijkheid

als u een radicale remedie wilt om slachtoffer te zijn, dan is het hier. Slachtoffers worden gedomineerd door externe krachten—andere mensen, omstandigheden, of wendingen van fortuin—en omdat externe krachten niet kunnen worden gecontroleerd, lijkt het natuurlijk om de verantwoordelijkheid op te geven voor de slechte dingen in je leven. “Ik kan er niets aan doen” is als een giftig zaadje dat zich blijft vermenigvuldigen en groeien. De oplossing is om te erkennen dat situaties pas veranderen nadat een persoon stopt met kijken naar buiten en begint verantwoordelijkheid te nemen. Dat is niet hetzelfde als de schuld op je nemen.

in plaats daarvan zeg je iets positiefs: Dit is mijn leven. Je claimt het eigendom van je leven als je de verantwoordelijkheid neemt. Tegelijkertijd zeggen jullie een eenvoudige, onontkoombare waarheid. Als je leven niet van jezelf is, van wie kan het dan zijn? Niemand anders heeft genoeg tijd, geld, energie, reclame liefde om je alles te geven. Overvloed komt van binnenuit. Als je verantwoordelijkheid neemt, accepteer je alles-het goede en het slechte-als je hele pakket. Gelukkig is het slechte Voor het grootste deel al gebeurd, terwijl het goede zich ver vooruit uitstrekt op onbekende, onontdekte manieren. Verantwoordelijk zijn is hetzelfde als op je eigen levensreis stappen.

Ontwikkel een hogere visie op uw leven

er is zoiets als rijk maar ellendig—u kent misschien mensen die in dat patroon passen—maar er is niet zoiets als vervuld en ellendig. Materiële overvloed, die nuttig kan zijn, bevat geen vervulling op zich. Vervulling komt van een visie die uitkomt. Hoe hoger de visie, hoe groter de vervulling.

een zicht is als een trigger voor abundantie. Het zet een groot aantal verborgen processen in gang. Er is geen mysterie bij betrokken. Bewustzijn bouwt op zichzelf voort, zoals jullie hebben ervaren. Als je oefent, word je goed in dingen. Als je het positieve versterkt, komt er meer positiviteit. De term “feedback loop” voelt steriel, ik weet het, maar het is van toepassing op alles wat je droomt, wenst en voor ogen. De beste feedback is gericht. Als je leert fietsen, wil je niet tegelijkertijd een broodje eten en een vriend sms ‘ en. Fietsen is je doel. Op dezelfde manier trekt de visie die je hebt van je leven die ingrediënten aan die leiden tot meesterschap terwijl je onnodige afleidingen opzij zet. Je hoeft niet te werken aan dit winnowing proces; het gebeurt automatisch, op een diep niveau van bewustzijn, als je eenmaal weet wat je visie is.

ik hoop dat deze richtlijnen je een positievere manier geven om overvloed te benaderen, door het te zien als een natuurlijke manier om te leven en naar jezelf te kijken.

zelfliefde begint met zelfzorg. Download de Chopra App voor gepersonaliseerde zelfzorg begeleiding die u overal kunt openen.