• Articles
• admin

Ah ja, de beproevingen en beproevingen van een competitieve zwemmer te zijn.

in deze tijd van het jaar, wanneer de dagen kort zijn, is de kleur van uw wintertrainingskamp lang geleden vervaagd, en de glorie van de zomer en het buitenzwemmen dat het brengt voelt alsof het nooit zal komen, onze motivatie kan beginnen te zakken. We beginnen verlangend te kijken naar de kortere seizoenen van andere sporten zoals basketbal of voetbal.

als herinnering aan waarom onze sport zo speciaal is, zijn hier 24 herinneringen aan de dingen die je leert op weg om een kick-butt zwemmer te worden–

1. Alles wat je nodig hebt om te zwemmen is een pak en een bril. Uh, fout. Je hebt je pullbuoy, kickboard, 4 verschillende maten handpeddels, swimmer ‘ s snorkel, reservebril, tech suit, drag suit, trainingspak, zwemvinnen en een garbage-bag Maat mesh bag nodig om het allemaal in te houden. En dan uw waterfles, energiedrank, post-workout shake, en post-workout snack.

2. Je zult niet altijd van training houden, maar je zult altijd van de resultaten houden. Er zullen dagen zijn waarop je een hekel aan het gaan naar de training, waar het laatste wat je wilt doen is riem op uw training zwembroek en bang uit een andere vroege ochtend training, maar je zal altijd houden van de sensatie van het zien van uw harde werk af te betalen in de concurrentie. Zelfs na uw dagen van concurrerende zwemmen zijn verpakt, gaat u houden van de voordelen voor de gezondheid die afkomstig zijn van zwemmen.

3. Je kunt sneller wisselen dan Clark Kent in een telefooncel. Te laat voor je race? Dek wisselen. Je pak gescheurd? Dek wisselen. Wil je de kleedkamer niet gebruiken met al die Smerige openbare zwemmers? Dek wisselen.

4. Er is echt geen beter gevoel dan opstaan om een winnende estafette te verankeren. Die momenten zullen zichzelf etsen in je herinneringen voor het leven: staan op de blokken, je hersenen en maag exploderen met race-time adrenaline terwijl je teamgenoten gaan buck wild in de tribunes. Het is voor die momenten dat we doen wat we doen.

5. Er zijn hongerklachten, en er is hongerklachten van zwemmer. De eetlust van de zwemmer is legendarisch, en hoewel Michael Phelps’ 12.000 calorieën per dag dieet volledig overgeblazen was, was de suggestie dat een zwemmer het kon doen aannemelijk genoeg dat het valse verhaal opnieuw werd uitgezonden door NBC en andere belangrijke nieuwsbronnen.

6. Dat uitleggen wat het is om een zwemmer te zijn aan je niet-zwemvrienden een beetje een verloren zaak is. Nee, We kennen Michael Phelps niet, we zwemmen geen baantjes – we zwemmen meters, en ja, je kunt lachen wat je wilt over het feit dat we een Speedo dragen – we dragen hem vrij gelukkig in het gezelschap van fitte leden van het andere geslacht – die ze ook dragen.

7. De locatie van vlaggenstokken en ladders aan de kant van het zwembad, en het bewustzijn van welke van je rijstrookgenoten je nodig hebt om je hoofd te bukken en je arm te vouwen als je langs hen zwemt. Niets krijgt je aandacht sneller dan met je hand tegen een ladder of een vlaggenmast slaan. Vergeet de bewegende doelen die peddel-handen omvatten, en die kerel wiens schoolslag kick zo breed is dat hij beide rijstrooklijnen aan beide kanten op hetzelfde moment kon raken.

8. Lange termijn planning. De kloof tussen het begin van het seizoen en het kampioensseizoen voor zwemmers kan variëren van 6-11 maanden. Dat is een lange tijd. Om jezelf gemotiveerd en opgekrikt om hard te werken in het zwembad 10 keer per week vergt een aantal intelligente planning. Of het nu gaat om het stellen van doelen op korte termijn, het focussen op cycle-specifieke doelen, of het beste van alles-het nemen van dingen één dag per keer, zwemmers leren hoe ze moeten plannen voor de lange termijn.

9. Ook al dragen we alleen een pak, pet en een bril, zwemmen is geen goedkope sport. Reizen, hotels, zwemmen kosten allemaal optellen, vooral gezien het feit dat zwemmen is niet een 3-4 maanden seizoen, het beschikt over 11 maanden van reizen en wedstrijden om mama en papa ‘ s zak te helpen krijgen een heel stuk lichter in een haast.

10. Pool deck ruimte op meets is wie het eerst komt, het eerst maalt. Er gaat niets boven een 1500 persoon zwemmen meet te worden gehouden op een kleine 25-yard zwembad om u het gevoel alsof je appartement jacht in Hong Kong. Het is hond-eet-hond, en om genoeg ruimte te vinden plaats je tas en zwemhanddoek moet je er lekker vroeg zijn. Laat? Je mag je spullen onder de tribunes leggen. Zoet.

11. Het belang van de was. Niets maakt je sneller wakker dan de volgende ochtend een wetsuit aan te trekken. Het is begrijpelijk dat na een lange PM oefening het laatste wat je wilt doen is het legen van de metrische ton zwemkleding in je tas (zie #1, #21), maar om eerlijk te zijn, Niemand mag verwachten om beslissingen te nemen die de toekomst te betrekken wanneer in een staat van aanzienlijke carb-deficit.

12. Als je schouders gevoelloos worden en op automatische piloot. Tijdens die episch lange sets, na de vijfde 1000 yard rep, je armen en schouders verliezen gevoel, en toch zwem je verder, alsof op auto-pilot.

13. Oefen is de tijd waar nummers gaan van zo-zo naar de top van uw huidige afspeellijst. Als je in de praktijk met een lied in je hoofd, tegen het einde van de praktijk kun je niet wachten om naar huis te gaan en het te downloaden. Niets verandert een lied van lauw naar “gotta-have’ It!”effectiever dan het zingen van het refrein van het genoemde nummer een kajillion keer in de loop van een training. Wat blijkt, als je je hipster status wilt behouden, vermijd dan de top 40 stations op weg naar het zwembad.

14. Het geweldige dat je in je eigen baan traint. Oh, de eer om te zwemmen in de ijle wateren van je eigen laan.

15. Op de ene dag van de week mag je uitslapen, dat zal je zeker… voor ongeveer een extra 15 minuten. Het maakt niet uit hoe uitgeput je lichaam is, het maakt niet uit hoe hard je traint, als die ene ochtend helemaal af komt krijg je een extra vijftien minuten, en geen minuut meer. Zucht.

16. De houdbaarheid van kniezen is zeer kort. Een slechte zwempartij overkomt iedereen. Valse starts, DQ, blessures gebeuren allemaal-maar als je bij een zwemwedstrijd bent heb je geen tijd om in negativiteit te verblijven – er zijn meer races om te racen.

17. Je maakt deel uit van een hechte gemeenschap. Weet je hoe motorrijders en joggers naar elkaar zwaaien als ze elkaar passeren? Nou, wij zijn cooler dan dat. U kunt een motorfiets kopen, of riem op een paar hardloopschoenen en ga voor een run. Zwemmers smeden een band over duizenden en duizenden uren in het zwembad, van lange reizen in de rug van de ouders mini-busje, van de gedeelde triomf van het winnen van een meet.

18. Het kiezen van een baan om op te warmen tijdens een meet is een kunst. Ik was over het algemeen de laatste persoon uit het zwembad tijdens meet warming-ups. De laatste 15 minuten en de eerste 15 minuten zijn bijna altijd het stilst. Het midden, het witte romige deel van de Oreo, dat is een nachtmerrie. Waar elke zwemmer op de meet in het zwembad is op hetzelfde moment, allemaal iets heel anders doen.

19. Leer veel over jezelf terwijl je urenlang naar die zwarte lijn staart. Het niet hebben van de constante afleiding die glijden over ons als een lawine in de loop van de dag betekent dat we eigenlijk een paar minuten alleen met onze gedachten.

20. Anti-mist bril? Dat is schattig. We begrijpen dat onderwatermuziekspelers niet werken voor Serieus zwemmen, anti-mistbrillen zijn een mythe, en dat knoeien met de taper van een zwemmer de snelste manier is om hun toorn voor het leven op te wekken.

21. Als je iets te doen hebt na de training, doe je het voor je gaat zitten. Want er is geen kans dat je minstens een uur beweegt zodra je kont die bank raakt.

22. Je leert de regels van de weg al lang voordat je een test doet. Cirkelzwemmen? Controleren. Passeren terwijl je schouder checkt en niet tegen de zwemmer naast je botsen? Yup. Wat dacht je van zwemmen in een baan die je snelheid weerspiegelt? Je weet het.

23. Niets zal je sneller trainen dan te weten dat een leuk lid van het tegenovergestelde kijkt. Kijkt die badmeester naar me? Ik vraag me af of ze weet dat ik 30 ‘ s Houd op deze set. Ziek.”

24. Een goed nummer helpt je door elke training. We hebben allemaal die momenten gehad waar een goed lied ons hielp een workout te veroveren en door te duwen. Of het nu in je hoofd was op het moment dat je in het water kwam, of je had het bumpin’ op repeat door middel van een set van waterdichte hoofdtelefoon speciaal gemaakt voor zwemmen, de beats redde je kont die dag.

25. Je bent veel sterker dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Coaches kunnen wreed zijn. Ze geven je een voorproefje van de zwemtraining van de volgende dag, die meestal langs de lijn van een afstandsvlieg of vrije set loopt. Die nacht lig je in bed te woelen en te draaien, visioenen van falende schouders en gemiste intervallen spatten rond je hersenen tot je de volgende ochtend wakker wordt in het koude zweet, denkend aan alle excuses die je kunt gebruiken om te vluchten. Uiteindelijk maak je het om te oefenen, doe de toegewezen warming-up en start de belangrijkste set. Of het nu de tijd was dat je 10×200 vloog, of een 5k voor tijd, wat het ook was… je deed het. Zeker, het deed pijn, je worstelde, maar je bleef bij het en uiteindelijk schopte die set ‘ S Kont.