• Articles
• admin

de maat van een leven is niet wat dat leven bereikt,

maar eerder de impact die het leven heeft op anderen.

– Jackie Robinson

als ik denk aan mensen die de grootste impact in mijn leven hebben gemaakt, waren het niet hun expertise of prestaties die mij de richting, begeleiding en geruststelling gaven die ik nodig had om mijn doelen te bereiken. Het was hun oprechte geloof in mij. Ze lieten me door hun woorden en daden weten dat ik er toe deed.

de mensen in uw leven willen dezelfde validatie. In feite, elke persoon die je ooit zal ontmoeten deelt deze gemeenschappelijke wens. Ze willen weten dat ze belangrijk zijn.

een universele menselijke behoefte. Eerst moet je volledig accepteren dat je er toe doet, en dan is het aan jou om deze boodschap door te geven. Zouden de mensen in je leven kunnen antwoorden, “Ja” op de volgende vragen:

• zie je me?
• hoort u mij?
• geef je om mij?
• ben ik belangrijk voor u?

hier zijn de 12 belangrijke dingen die u nu moet doen om een “ja” te garanderen elke keer dat u iemand die belangrijk is of nog belangrijk zal zijn in uw leven tegenkomt of interageert.

1. Zie ze

in de film “Avatar” begroetten de Na ‘ vi elkaar met de zin: “Ik zie je.”

het betekent dat u uw geest en hart voor hen hebt geopend en volledig aanwezig bent. Hoewel je ze goed kent, ben je net zo geïnteresseerd als de eerste keer dat je ze ontmoette.

een manier om mensen te laten weten dat je ze ziet is door zinnen te beginnen of te eindigen met het woord “you.”

• ik hoor je.
• I notice the way you …
• I understand you.
• ik waardeer u.
• het was geweldig om tijd met u door te brengen
• ik had het niet zonder u kunnen doen
• u maakte mijn dag
• u bent een goede vriend

zeker, u kunt dit al tegen uw geliefden of goede vrienden zeggen. Maar hoe vaak zeg je dat tegen mensen met wie je niet zo hecht bent? Zeg je deze woorden tegen studenten op school, collega ‘ s op het werk, een klaar-over, een receptioniste of een vreemdeling die je passeert op straat?

2. Erken iedereen

wanneer u iemand erkent, herkent u hun waarde en belang. Hoe zit het met het starten van de dag met een “Goedemorgen” e-mail of Tweet? Of glimlachend naar elke collega als je langs hen loopt op weg naar het kantoor? Of contact zoeken met een nieuwe kennis die je ziet in een menigte of tegenkomt in de blogosfeer? Doe je best om mensen te erkennen. Doe een poging om “ze te zien”. Net als de Na ‘ vi in de film Avatar, die elkaar begroette met de zin “Ik zie je” als een geloof en erkenning dat er iets geweldigs is in iedereen die je ontmoet.

3. Listen With Interest

” meer en meer ben ik gaan begrijpen dat luisteren een van de belangrijkste dingen is die we voor elkaar kunnen doen…. Het kan vaak ons grootste geschenk zijn. Of die persoon nu spreekt of speelt of danst, bouwt of zingt of schildert, als het ons iets kan schelen, kunnen we luisteren.”

– Fred Rogers, ” The World According to Mr. Rogers.”

4. Vragen

vragen zijn een venster in onze gedachten en intenties. We laten mensen zien hoe belangrijk ze zijn door de vragen die we stellen. Hoe belangrijk voelen deze vragen je?

• wat wiegde uw wereld vandaag?
• Who ‘ s world did YOU rock today?
• Hoe kan ik uw dag maken?
• wat kan ik doen om het beter te maken?

5. Wees aanwezig

het uiteindelijke geschenk dat u een ander kunt geven, is uw aanwezigheid. Hoe vaak heb je een gesprek gehad met iemand, en je weet dat hun geest op een andere plek is? Hoe vaak heb je je niet opgemerkt als iemand naar je keek? Je hoeft niet voor iedereen beschikbaar te zijn op elk moment … maar als je iemand tijd en aandacht hebt; eer het met je aanwezigheid. Maak die persoon echt het middelpunt van je aandacht en ervaring, al is het maar voor een paar minuten.

het doet wonderen in de mattering afdeling!

6. Believe in Them

“All you really need is one person to show you the epiphany of your own power and you’ re off. Als je mensen de sleutel tot hun eigen kracht kunt geven, is de menselijke geest zo ontvankelijk … als je deuren opent voor mensen op een cruciaal moment, je onderwijst ze in de beste zin. Je leert hen om deuren voor zichzelf te openen.”

– Aimee Mullins,” the Opportunity of Adversity, ” TEDMED 2009

When we believe in others and encourage them to believe in others, we hand them the key to their own power. We helpen hen hun denken uit te rekken, ons succes voor te stellen en de deur te openen naar hun ware potentieel.

woorden zijn besmettelijk. Hoopvolle woorden infecteren mensen met energie en enthousiasme. Cynische woorden ontketenen energiezuigende negativiteit, twijfel en angst.

de woorden die we tegen anderen spreken kunnen de katalysator zijn die iemand in een emotionele neerwaartse spiraal stuurt of de vonk die hem aanzet tot grote prestaties-door het geloof te doen ontstaan dat hij dat kan.

7. Deliver Happiness (ht to Zappos)

cynisme zuigt. Het zuigt het leven uit Werk, Zaken en mensen.

leven en werk zijn hard genoeg en het is gemakkelijk om in situaties te komen die ons kapot maken. Mensen willen en moeten geïnspireerd worden. Wanneer mensen geïnspireerd worden, worden ze boven dit soort omstandigheden verheven en mogen ze het voordeel zien van wat ze kunnen bereiken of worden. Als jij degene kunt zijn die hen inspireert, door aanmoediging of modellering, heb je hen geholpen en je doet er toe!

8. Praat over anderen

niemand houdt van de persoon in het gezin, op het werk of op het feest die alleen praat over zichzelf, hun interesses, hun prestaties en hun belang, toch?

je wordt veel interessanter en belangrijker als je praat over de spannende dingen die andere mensen doen, proberen, creëren, schrijven en delen. Dit geeft je de mogelijkheid om veel nieuwe vrienden te maken en jezelf te vestigen als iemand die altijd leert en groeit van anderen. Dat is een prestatie die het waard is om over te praten.

9. Bied hoop< / h4

op elk moment van de dag maken we de wereld beter of slechter. Onze gedachten verspreiden zich en worden besmettelijk, of ze infecteren anderen positief of ze ontketenen een plaag van negativiteit, twijfel en angst. We hebben de macht om iemand op te tillen of neer te halen. Hoe we omgaan met de mensen die we ontmoeten kan de katalysator zijn die iemand in een emotionele tailspin zet of de vonk die hen aanmoedigt en hoop geeft op een betere dag… of misschien zelfs een beter leven.

10. Zweet het kleine spul

vandaag hoorde ik van een vriend. Het was een eenvoudig sms-bericht met de vraag hoe het met me ging, gevolgd door een: -). Het deed ertoe.

het kost niet veel om iemands dag te maken. Het kan een glimlach, knipoog of tweet zijn. Het kan een e-mail van lof of een klopje op de rug voor aanmoediging. Of, een telefoontje om te zeggen, “hi-how ya doin’, je was in mijn gedachten. Bijna altijd is het iets kleins dat een groot verschil maakt. Dus, zweet de kleine dingen.

11. Vertel de mensen in je leven wat je voor hen voelt

als het niet natuurlijk voor je komt, des te meer reden om het vaker te doen. Het zal snel natuurlijk beginnen te voelen. Natuurlijk,” je doet er toe “is wat iedereen wil horen, maar andere zinnen werken net zo goed:” Ik ben blij je te zien. Je betekent zoveel voor me. Je bijdrage aan het team is onmetelijk. Ik waardeer je zo.”De taal van mattering is universeel; geen vertaling nodig. Vertel mensen en vertel ze vaak hoeveel ze er toe doen!

12. Kies2matter

Matteringis een keuze. Geef jezelf die optie elke dag. Het maakt niet uit hoe je het doet – het maakt alleen uit dat je het doet. Je kunt het zeggen, schrijven, tweeten of het bericht persoonlijk afleveren. Maak elke dag de keuze om te vertellen, aan te bieden, te bedanken, aan te moedigen, te inspireren en anderen te laten weten dat je ze opmerkt en erin gelooft. Het kan en zal vaak het krachtigste zijn wat je de hele dag doet. Staat mattering op je TO DO lijst?

ik laat u met deze laatste gedachte en uitdaging.

• kunt u zich voorstellen wat voor soort wereld We kunnen creëren door ieder van ons te weten dat we er toe doen, in onszelf te geloven en elkaar te steunen?
• kunt u zich voorstellen hoe acties die u vandaag onderneemt, een verschil kunnen maken in iemands leven van morgen? En die rimpel zou generaties duren?

ik kan, en ik weet dat deze eenvoudige, duidelijke boodschap van “YOU MATTER” de kracht heeft om levens te veranderen en de wereld te veranderen.