• Articles
• admin

seks wordt verondersteld spontaan, opwindend en x-rated te zijn, toch?

wel, als ouders van kleine kinderen voelt het misschien niet altijd zo. En raad eens? Dat is normaal.

seks is anders na het hebben van kinderen; alles is anders na het hebben van kinderen.

uw leven is aan het veranderen, uw relatie is aan het evolueren, en er is meestal een huilende baby of een peuter die slaapt tussen u en uw partner.

maar experts zeggen dat deze hindernissen die we moeten springen ons seksleven spannender kunnen maken dan ooit – als we ze zien als uitdagingen die we bereid zijn te overwinnen in plaats van onmogelijke wegblokkades.

dus laten we naar beneden en vuil.

hier zijn 10 manieren om ervoor te zorgen dat je s-e-x leven zo spontaan, spannend en x-rated mogelijk blijft, ook al noemen kleine mensen je nu ‘mama’ en ‘papa”:

uw partner

wil weten dat wat hij of zij voor uw gezin doet opgemerkt wordt

en gewaardeerd wordt; groot of klein. Of het nu gaat om fulltime werken, thuis blijven bij de kinderen, of ergens daartussenin, we willen allemaal het gevoel hebben dat ons harde werk een verschil maakt.

en als uw partner een lading was op

plaatst, is dat een enorme hulp en het is de moeite waard om het hen te laten weten. Het is niet omdat je de afwas hebt gedaan dat er automatisch actie op je afkomt. En ook al zet je partner elke ochtend de koffie ‘9217’

deze taken moeten uitvoeren voor erkenning, in plaats van gewoon elkaar te helpen.

waardering geeft je het gevoel geliefd te zijn. Het gevoel dat je geliefd bent krijgt de kriebels.Tintelingen leiden tot seks. Zo simpel is het.

Flirt met uw partner.

hoe zijn jullie aan elkaar gekomen? Denk terug. . . lang geleden? Er werd eerst hardcore geflirt, daar zijn we zeker van. Kanaal dat! Dr. Diana Wiley, gelicentieerde huwelijk en familie therapeut en board gecertificeerde sekstherapeut van meer dan 30 jaar suggereert dat getrouwde stellen en oude partners moeten blijven om elkaar te hof door “flirten, sms’ en, e-mailen, het verlaten van sexy notities. Jullie moeten opletten, elkaar complimenten geven.”Dus stuur die sexy sms, groet elkaar met een kus, raak elkaar vaak aan. Wees creatief! Kanaliseer dat flirterige meisje dat je was.

samen quality time doorbrengen zonder kinderen.

kwaliteit familie tijd is super belangrijk. Net als kwaliteitstijd voor ouders zonder kinderen. Ga naar een romantisch diner, of bond over het proberen van een nieuwe activiteit samen. Wiley vraagt haar stellen, ” wanneer was de laatste keer dat jullie wat plezier hadden samen?”en wordt vaak geconfronteerd met raadselachtige uitdrukkingen. “Het is zo belangrijk om plezier te hebben, “Wiley zegt,” vooral avontuurlijk plezier, omdat dat verhoogt de niveaus van adrenaline die seksueel verbeteren.”Zip lining, iemand?

ga op een redelijk tijdstip naar bed.

we weten hoe waardevol slaap is . Maar in plaats van te klagen dat jullie allebei te moe zijn , ga je op een redelijk moment naar bed. Daarom laten jullie beiden bewust het raam open voor seks. We zeggen niet per se dat het raam elke nacht moet worden geopend en betreden. Je hoeft niet elke avond seks te hebben. Je hoeft niet eens elke avond seks te willen hebben. Maar ga naar binnen, meisje. (En zet de iPhone.)

seks hoeft niet voor het slapengaan in bed te gebeuren.

seks kan gebeuren tijdens het dutje van uw kind, direct nadat u de kinderen naar bed hebt gebracht, op een date, of ‘ s morgens terwijl de rest van de familie nog slaapt. Er ligt een slapende peuter in je bed, zeg je? Seks kan gebeuren onder de douche, in de wasruimte, op de trap, op de bank. Er zijn veel opties – wees spontaan!

Haal uw slapende kind uit uw bed.

als u uw huilende baby of peuter consequent troost door ze in uw bed te laten komen, maak u geen zorgen – u hoeft daar niet mee te stoppen als u dat niet wilt. Meestal zijn die knuffels heerlijk. Sommige nachten, ouderlijke alleen tijd is noodzakelijk. Sluit een pact met je partner om je huilende kind in hun bed te zetten zodra ze weer in slaap zijn, zodat je weer aan de slag kunt. Het hoeft niet elke avond te gebeuren, maar misschien wel de meeste nachten. Op deze manier laat je dat raam open voor vrijen als de stemming toeslaat.

plan een nacht of weekendje weg in.

Wiley benadrukt het belang van het bouwen van een kinderopvangsysteem, en dan, het plannen van een nacht of twee weg. “Ik denk dat koppels zich eraan moeten herinneren dat ze niet alleen ‘mama’ en ‘papa’zijn. Ze zijn man en vrouw, ” legt ze uit. “Je gaat weg omwille van je huwelijk, je eigen gevoel van eigenwaarde en voor je kinderen”, zegt Wiley. Het kan moeilijk zijn om je kleintjes thuis te laten, maar als ze met mensen zijn die je lief hebt en vertrouwt – probeer de tijd te nemen om je te concentreren op je partner. Het is niet egoïstisch om een gezond seksleven te willen en een verbonden huwelijk.

communiceren.

dit is een van de sleutels tot elke relatie; kinderen of geen kinderen. Deel je gevoelens, hoop, dromen, en zorgen; vertrouwen in elkaar helpt om intimiteit te versterken en creëert een vertrouwensrelatie. Praat over andere onderwerpen dan je kinderen. Stimuleer de hersenen van je partners en op een meer specifieke noot – communiceren tijdens seks. Vertel je partner wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt, wat je wilt proberen, enz. Het opbouwen van een sterke band zal u toelaten om vrij te voelen om uw wensen en behoeften met elkaar te communiceren.

Spice things up.

dit zal verschillende dingen betekenen voor verschillende koppels. Of het nu satijnen lakens en kaarsen, of een gedurfde nieuwe positie – kruiden dingen up kan houden seks gevoel nieuw en fris. Vergeet niet om alleen te doen wat goed voelt voor u en uw partner.

of breng het kruidenrek naar de slaapkamer-hey, we oordelen niet.

Whip out the…agenda.

het is goed om seks te plannen, zegt Wiley — die zowel spontaniteit als (indien nodig) planning aanmoedigt.

ze legt uit: “dit is geen nieuw idee, maar het werkt echt. Sommige mannen en sommige vrouwen hebben het gevoel dat seks spontaan moet zijn om goed te zijn. Maar nee, niet met ons drukke leven. Zet het op de kalender. Als je een avondje uit in de stad plant en je zet het op de kalender, dan kun je wat plezier hebben binnen dat plan. Het is hetzelfde met seks.”

We leven in een kindgerichte wereld van ouderschap. Onze kinderen zijn alles voor ons. Weet dat het goed is om je partner en je huwelijk op de eerste plaats te zetten, en dat het zelfs de gezondere ding om te doen kan zijn.

we voeden onze kinderen op tot goed afgeronde volwassenen die de tools hebben om zelfstandig door het leven te navigeren, maar uw partner zal bij u zijn lang nadat de kinderen het huis verlaten. Denk eraan: tijd en nadenken in je seksleven is goed voor het hele gezin. Zoals Dr. Diana Wiley zegt: “Happy parents, happy children. Een van de belangrijkste geschenken die u uw kinderen kunt geven is een sterk huwelijk.”

modelleren hoe een solide relatie eruit ziet, zal waarschijnlijk invloed hebben op de toekomstige relaties van uw kinderen. Uiteindelijk willen we allemaal dat onze zonen en dochters op een dag ook een gezonde, respectvolle relatie hebben, toch? Investeer in de uwe, in de privacy van uw eigen slaapkamer. (Of douchen. We zullen het niet vertellen.)

leven van liefde, relatie, Mama, liefde, huwelijk, romantiek, seks, het moederschap, Relatie, Spelen, opvoeden, Positief Ouderschap